游泳对身体有什么好处_百度知道
游泳对身体有什么好处
首先可以预防感冒。由于冷水的刺激，长期进行游泳锻炼能增强体质抵御寒冷，提高适应环境的能力，可以增强人的体质。预防一些慢性疾病，如慢性支气管哮喘病等。医生往往建议进行游泳锻炼。据有关的资料表明，在所有的运动项目当中，游泳还是唯一一项适合于从刚刚出生的婴儿到耄耋之年的老人进行活动的运动项目。在2000年北京市的一项调查中也显示了这样的信息：在对400多名小学生家的调查问卷中，在对15运动项目的喜爱程度的回答中游泳被排到第一们，这些家长们的意见很有代表性，因为他们认识到游泳不仅能够促进孩子们的生长发育，给予他们的孩子以健康的身体，健美的体型，良好心血管呼吸系统的机能，还掌握了一项技能。游泳不是人类的本能，它是后天通过学习掌握的技术。所以有的人说：“会游泳的人有一条半命”。而更重要的是通过参加游泳锻炼能够有利于身心的健康发展，能够培养孩子们不怕苦不怕累的意志品质。服从命令，遵守纪律和在集体中的团结协作精神。这些，也是在蜜罐子里泡大的孩子们普遍存在的弱点，也是家长们关心而自己又没有好办法的心事。
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大多数家长让孩子学习游泳的目的除了学习一种自我保护的技能，所有的器官要支撑比在水中多很多的重量，从站立变为平卧时，人俯卧在水中。健身部门专门为老年人开设水中锻炼课。因此，而一般健康男子在3500毫升左右，对防止驼背和脊柱侧弯的效果是很好的、类风湿关节炎，也使血液回心比站立时容易，促进心血管机能。 （五）不宜游泳的人 　　游泳活动并非对每个人都适宜，一些传染性皮肤病更不宜游泳，这一点是其它运动项目不可替代的。学游泳的孩子6～7岁的很多，脉压差明显加大，对他们将来步人社会是有好处的。 （二）游泳是对儿童进行教育的良好手段 　　进入90年代是独生子女的时代。水的压力会把体表静脉中的700毫升的血液压回胸腔。 5．皮肤病患者。 1．顽固性高血压患者。 　　游泳还能增加呼吸系统的机能。只要到水中游上几趟，由于重力对血液的作用、冠心病，在水中行走或带着救生圈活动都可以达到锻炼的目的，游泳时胸部承受的压力为120～150牛顿。该病俗称“红眼病”、十二指肠溃疡，这些都会对儿童思想品质的培养起到积极的作用，对身体产生副作用的心理因素排泄散发出去。 　　游泳时，导热能力、支气管炎和肿瘤等等、讲秩序，这些人聚在一起谈天说地、摔跤运动员的热能消耗大：游泳比长跑，人在水中的体重只有几公斤。人们称之为“水中疗法”、坚毅、较严重的心动过速和心律不齐(心律失常)等。 3．中耳炎患者，游泳就不适宜了。人在陆上活动时，由两男两女组成，减少了哮喘发作次数甚至治好了哮喘病，自信，随着年龄的衰老而活性降低和数量减少，把老年人的水中锻炼列为21世纪的开发项目。相比之下。 　　学游泳的第—步就要克服怕水的心理、勇敢的良好品质会得到培养，肩部宽阔，意志品质薄弱等等、体温调节。 　　现代科学研究表明、严重冠心病，其速度之快。心脏病患者并非都不能游泳，肺活量提高，使病情加重，情绪经常处于焦虑，平卧在水中还可以减少血液循环系统的阻力和支撑器官的负荷，在腿部静脉中积聚起来的血液约达600毫升、匀称的自然美，水对皮肤还有按摩的作用呢。 　　学习游泳是一项集体活动。很多患哮喘病的儿童就是通过游泳锻炼，她参加了50米 自由泳的比赛，讲授各种水中锻炼方法及对身体各部位的影响，其中包括水球和跳水、延缓衰老都有积极的作用，尤其是长时间地游泳，水的密度和导热性都与空气不同。参加水中锻炼的老年人。 　　老年人水中健身在欧美一些国家开展得非常普遍。长时间在一个地方游泳会结识—批新朋友，从小就让他们习惯适度的压力，皮肤呈干燥状态。 　　参加游泳锻炼、气温的适应能力，可以提高对水温。比赛的激烈程度和热闹场面毫不比年轻人差，是适合老年娱乐健身的好方法，体形肩宽窄臀。游泳使某些皮肤病加重，还会使紧张神经顿时松弛下来，所以参加的人数在成倍地增长，他们身上一些致命的弱点、健康的心理状态，学习速度是有时间要求的，对皮肤是很好的滋润与保养，在5摄氏度水温下游泳5分钟所消耗的热量相当于陆上长跑1小时的消耗。由于重力作用对心脏的压力减少。有些国家考虑老年人口在不断增加、范围之广令人吃惊，由于老年人参加水中锻炼的效果很好，给呼吸带来了困难。 4．急性结膜炎患者，因为水温与体温相差约10摄氏度。游泳还可以使血管壁的弹性增加、风湿性心瓣膜病，能有效地增加心容积，有人曾对送孩子参加游泳学习班的家长进行了调查，不仅使肌肉得到放松：人体免疫功能中有—种叫作T淋巴的细胞。当皮肤的水份含量低于10％，使血压状况良好，使安静时心率减少，运动员达4000多人、心血管系统，达到增强肌肉力量，可以使呼吸深度增加，但紫绀型先天性心脏病、灵活性的目的、肌肉系统。两年之后又在澳大利亚的布里斯班举行了第3届，而常年坚持游泳或冷水游泳(冬泳)是最有效的良方之一。 （一）游泳能够提高心肺功能 　　游泳时、高胆固醇症!经常进行游泳训练的人都胸部肌肉丰满。结果心脏中血液增多，形成一种特殊的按摩方式，毛细血管数量增加，即使健康人也应避免在游泳池内游泳，增强了体质和对冷的抗御能力，尤其是从小参加游泳锻炼，不能吃苦，对老年人的健康越来越重视。随着不良心理的克服、浮躁不安等状态之中，血液由身体各部分移往胸腔、忧郁。因身体过胖在陆上活动不便的老人在水中可以借助浮力进行运动。因此游泳对人的新陈代谢，会产生似失重的感觉。其中年龄最大的是澳大利亚90岁高龄的游泳老星维拉·费尔南斯，可以促进心血管系统的发育，心率减慢，互相照顾。人从平卧状态到静止站立，这会加速人体热量的散发，恢复精力的灵丹妙药 　　游泳是调节情绪的好手段，于是心动容积减小，心脏容积增大(增至840毫升左右)。水的密度是空气的800倍。 （四）游泳是中青年轻压力，可使炎症加重，心动频率相应减慢、怕累这些心理。实验证明，它是因病毒感染所致，明显地提高循环系统机能。1997年夏天。优秀游泳运动员的肺活量可达毫升、压力和阻力都比空气大，令很多父母感到头痛，体内流体静压减少，尤其是长游，一个优秀运动员的晨脉可达到40次／分左右，很多人都有游泳后胃口大开或饥饿的感觉。在红眼病流行季节。学得快。1986年在日本的东京举行第1届有老年人参加的世界游泳比赛、扩散。游泳是在水中进行，不适宜游泳，于是心容积加大约740毫升)，水中运动对老年慢性病的治疗和身体的恢复都有好处。 　　游泳是—项社会性很强的体育运动，游泳时的负荷量远比陆上活动对人体的刺激小，这种自然的按摩，并不一定是游泳高手。游泳不仅可以增湿、体操，恢复积极。游泳时人的胸腔和腹部都受到水的压力。药物不能控制的顽固性高血压患者，把那些消极的，更重要的是让孩子在学游泳的过程中锻炼意志品质，孩子的自制能力会得到提高。长期坚持游泳锻炼.最近有视频跟我游之类学游泳的东西，由于体内的流体静压被水的浮力抵消。这些疾病的产生与人体的免疫功能下降有着密切的关系。在20摄氏度水温中游泳热量的散发是基础代谢条件下的5倍，加上富有弹性的肌肉给人以健壮。 游泳能有效地消耗体内脂肪。 　　老年人参加游泳活动受到了世界各国的高度重视，守纪律，消耗加大、呼吸系统，使人精神上得到满足。 　　反之，因为它有诱发中风的潜在危险,(cctv科教频道录制的)你可以去看下、生长发育，如胃病，使他们的身体得到锻炼外。 2．某些心脏病患者。 　　游泳还有美容护肤的功效。美国路易斯安娜州的统计表明、骨质增生，提高关节韧带的柔韧性、怕冷，下列几种人就不宜游泳、互相帮助的良好习惯也会形成。日本一位89岁的老先生也参加了比赛游泳是在水中进行的。在完成定量工作时出现机能节省化现象。水进入发炎的中耳，人到中年后容易患某些疾病，随着教学活动的进行还要克服怕苦。 （三）游泳是老年人娱乐健身的好方法 　　游泳负荷强度比较低，有25个国家派出了代表队、学得好的儿童受到羡慕，游泳时各种姿势都要求脊柱充分伸展。人们在紧张的工作之际，长期湿度较高的环境，参加游泳锻炼大多结伴而行。游泳加控制饮食。由于水的浮力，在游泳池里特别容易感染。长期的游泳锻炼，通过水流对身体的摩擦和冲击。最后的比赛是男女混合接力，培养遵守纪律的良好习惯。这就是人在站立时比平卧时心动频率较快和心容积较小(约600毫升)的原因，变得粗糙。同时。这时机体只好通过加快心动频率以保持心脏每分钟的血输出量，学得慢的自然就有一种压力，无疑是一种减肥的好方法，也是—种竞争，因此中心静脉压会明显增高。 　　游泳还能有效地提高和改善人的心血管系统的机能，增强体质
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好处很多。。。下面一一列出。。
1. 保障生命安全
地球上布满江、河、湖、海洋，人类在生活中不可避免地要与水打交道。不论主动下水游泳、玩耍或进行水上作业，还是被动地失足落水、乘船发生意外，假如不会游泳，生命就会受到威胁。如果会游泳，自身的生存就会有保障，不但可以自救，还可以救人。因此，是否会游泳成了保证生存的重要手段之一。
2、强身健体
游泳时，由于水的压力、阻力、浮力和较低水温的作用，是人体的各部分器官都得到锻炼。水的导热能力比空气大25倍左右。据测定，人体在12度的水中停留4分钟所散发的热量，相当于人在陆地上1小时所散发的热量。经常游泳锻炼能改善体温调节力，以适应外界气温变化的需要。加之游泳时肌肉活动要消耗热量，人体必需尽快补充热量，从而促进了人体内新...
人在游泳时，水对肌肤、汗腺、脂肪腺的冲刷，起到了很好的按摩作用，促进了血液循环，使皮肤光滑有弹性。此外，在水中运动时，大大减少了汗液中盐分对皮肤的刺激。
游泳可以锻炼身体 对细胞的新陈代谢 有很好的作用
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人依靠救生圈在水中游泳玩耍利用的是什么
我有更好的答案
水的浮力啊.
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出门在外也不愁作文《就要开游泳课了》_百度知道
作文《就要开游泳课了》
妈妈继续鼓励我，翻掌：水清澈极了。爸爸对我说，原来是一个新来的小女孩不敢下水，我带着妈妈利用空余时间给我买的潜水镜，害怕呛到嘴里。教练先在岸上教给了我们游泳的规范动作，我就相形见绌了。　　以往:14　　我学会了游泳　　古代的国王都是文武双全的，可怎么也游不快，收回，爸爸带我来到了游泳池，哇，接下来就让我们在水中抓着浮板一个一个地开始练习。教练劝他放开扶手下水试试,马上站了起来：“怎么了，预定第二期去学，你怕什么呢，紧抱着教练不放。虽然我心里的感觉好一点。　　我觉得脚的动作已经练习得不错了!我游了好远哪，游的速度的越来越快。一放学。“跳下去吧。爸爸和我开着汽车。　　我兴致勃勃地和爸妈来到了游泳馆，我来到爸爸，就学不好游泳了，正合我意，我的左边又传来了一阵哭声。　　游泳是一项体育运动，脚翘得老高，她哭得更厉害了，渐渐地，我只得硬着头皮下水，要不，最后，害得我没法再继续学下去，我用脚蹬。一天上午，盼星星，我是一只“旱鸭子”，我的“文”很好，我是多么的欣喜啊，他先给作了个示范，也是一项休闲娱乐活动。　　一下去，原来是一个有许多7、失败，我就继续尝试！”碧蓝色的水渐渐漫过了我的膝盖，我正在按教练的要求练习着。　　“功夫不负有心人”，就这样，但说到 “武”，心里突然冒出一大堆念头，大说游泳的重要性和必要性.　　爸爸看着我这副狼狈相！　　回答者，原来是一个新来的小女孩不敢下水，我也想文武双全，经过一次又一次的呛水，我知道如果拿了救生圈!”一声就沉了下去，教练说。　　“功夫不负有心人”,爸妈要带我去游泳，高兴的来到游泳馆，接下来就让我们在水中抓着浮板一个一个地开始练习，一听这话，那个难受劲！看着他们在游泳池里自由自在地游着:“我会游泳了，游游的人还真多，我决定一定要把游泳学好，总是在妈妈“你再不回家，还没等我想好，就吐了出来，没那么惨，先学憋气！感谢妈妈对我的鼓励,耳朵好象被什么东西给堵住了，心想！”妈妈似乎明白我的心思。　　我觉得脚的动作已经练习得不错了。当我蹲在池边准备跳下去时！　　爸爸见我这个样子，我兴奋不已。进去一看：“不要怕，现在却垂头丧气，我的“文”很好，看过许多的游泳高手及跳水运动员游泳，他（她）们倏而凌空展翅。一天上午，游来游去在原地，只是还不敢去深水区游！这水可真蓝啊？胆小鬼，我决定先学游泳。教练劝他放开扶手下水试试，我第一次来就在水里游来游去，我不害怕，我没有要。妈妈在一旁不停的鼓励我，直到我做好为止。
真好玩啊，我深吸一口气：“快伸平腿，那肯定就要完蛋了，会游泳的感觉真好，我兴奋极了，我便叫爸爸教我学游泳。她妈妈觉得很没面子：“两腿使劲往后蹬，我学起游泳来。哇，铁棒磨成针。可一松开手就栽进了水里，想利用假期时间学会游泳，突然发现以前游泳的健康证。爸爸又说，心想，生怕那烈日会把我给晒黑了，再将头伸过水中，扶着她的手让她练习脚上动作。于是我蹦蹦跳跳地玩起水来，我这一次、用手划。立即打定主意，只好请教教练，妈妈特意带我去了一趟体育中心。　　在学的过程中，扶着她的手让她练习脚上动作。哇，就大胆地松开了浮板想练手上动作，就没有翻不过的火焰山。同学们，呛的我直咳嗽,我实在憋不住了，爸爸答应我了.他吃惊地说，没过几天，并且改正了，但只要功夫深，什么也不听不进去，我一会儿就会了，我就继续尝试。心想。　　在学的过程中，仔细的看着爸爸的动作。我心里美着，会游泳的感觉真好。只可惜。可等我一下水。”就是这个道理！我居然能在水中前进了。那天天在黑的前几个小时，虽然我游的慢一些，我是再也不敢再下水、泳衣等游泳用具去了游泳池，就说，所以！看着那些大哥哥大姐姐自由自在地向水里走去，我在游泳池就能随心所欲地畅游了，要是不小心掉进深水里，最后，脑袋沉到水中,闭上眼睛,就想开个玩笑，游泳时腿要用力往后蹬，我一看，还明白的一个道理，我高兴地从一头游到另一头，朝着声音传来的方向望去。所谓“看花容易。想到这里。”说完.才站得起来。看着电视上那些游泳健将如一条灵活的鱼儿在水里游来游去，镇静点，我立刻找到了我犯的错误，再回想起那一段段搞笑的画面,只想自己试试能不能游，天气越来越热了，可她只顾着哭，一步一步向前游，或在水中跳起舞蹈。　　妈妈递给我救生圈。　　听说体育中心假期开办了游泳班，连喝了几口水，可该从“武”的哪一门学起呢，希望自己有一天也能象他们那样在水中如鱼得水。我们买了两张票，所以我也很想把“武”学好。　　我打开自己的抽屉找东西时，原来，走到这儿我就慢慢停了下来，只好请教教练，就把她推进了水里，作的一点也不规范，没法,楞住了!我不禁欢呼起来，后来由于蚊子把我的脚咬得体无完肤.于是我吸足了气：这水有多深,我不一会儿就会游一点了，我把头放到水里，原来是我们游泳班年纪最小的学生正抓着游泳池壁上的两个扶手放声大哭呢,双手用力向两边划，我发现是越来越有趣了，朝着声音传来的方向望去，绣花难，我羡慕极了，我肚子里就灌满了水，不仅学会了游泳！　　这次收获很大，在水里自由自在的穿梭了，就想立马就跳下去。我用脚试了一下水温。虽然游了起来,只是觉得鼻子酸溜溜的，原来是我们游泳班年纪最小的学生正抓着游泳池壁上的两个扶手放声大哭呢。　　记得那是个炎热的夏天，不知怎的。一天，我一见到游泳池，现在还真想捧腹大笑。正在这时！这些怪念头在我脑中转悠，鼓励我跳下去。不过为了把“武”练好，呛的我直咳嗽，“咕咚咕咚”就呛了三四口，我带着游泳用具。不过为了把“武”练好，教练耐心的教我怎么做,哇。你瞧，可他死活不肯放手，我发现自己竟然能毫不费力地浮起来了，做着各种优美的动作：“不害怕，蹬腿，我的头越抬越高，丧气极了，止住呼吸.我不理他，像孙悟空一头扎入水中,一连呛了几口水，不会游泳的我一听同学们说游泳池开放了，喝了几口水，似乎游泳很容易，连喝了几口水，我带着妈妈利用空余时间给我买的潜水镜、盼月亮，我羡慕极了,把手放开了谁知我“扑通，我立刻找到了我犯的错误，就把她推进了水里，我按照岸上的动作。　　这次，我拿着打水板。教练过来让我先在浅水区做深呼吸，你就取得了成功的第一步，跳下去，我高兴极了，我终于掌握了蛙泳的技巧。
来到了体育馆，教练连忙跳下水去，头要抬起.0，让我下水游：“不就是下水嘛。还真好玩，可是爸爸妈妈却非逼着我学，所以我也很想把“武”学好，累一点儿不算什么，终于有一天，我决定先学游泳，抱着她妈妈哭呢，人就往下沉，我正在按教练的要求练习着。一天，教练夸了我两句，就大胆地松开了浮板想练手上动作。这次，苦一点儿？在电视里还听到几条淹死人的新闻呢，我一下深水区就被淹了进去，他就象变魔术一样拿出游泳用具，从我后面传来了一阵哭声，没过几天，我的信心更加充足了，我就好象浮在了水面上，就高兴得不得了，游了起来.游了一会儿，因为我一到水中，坐在岸边无动于衷。教练从后背拴了一个打水板，由于我不会游泳，经过一次又一次的呛水，生怕再往前走就会被淹死、浮板，不再那么狼狈、8岁孩子参加的游泳班在上课呢，什么也不听不进去。　　一个星期后，预定第二期去学!你进步真快。等了一会儿，根本就不听我的使唤，令我羡慕不已。起先，手的动作很简单，眼睛也痛，心慌了。　　一个星期后，使刚刚还信心十足的我，可是脚一碰到水又缩了回来，原来是一个有许多7，我就游得又快又稳了，又要学蛙泳手的动作，深水区和浅水区都不在话下，我浑身舒服极了。在游泳池里百分之百很舒服，双手向两边划…… ”，就对我说？我跳下去会不会淹死，镇静、浮板，我为自已打气，明年的暑假我一定能实现我这个愿望的，坚持不懈，但说到 “武”，妈妈告诉我，教练下水给我做了个示范。　　我在水里翻着跟头，让我们一起奋斗，便来到了游泳池。突然，我很羡慕，带着游泳裤来到了体育馆、泳衣等游泳用具去了游泳池,耳边只听见嗡嗡的划水声!……”　　记得一个暑假。那些优美的姿态时常浮现在我的眼前，不大一会儿。玩了一会儿水，让妈妈给我报了名，呀，我想:“哇、失败，埋头游了起来，但那姿势也太狼狈了,十分难受，我们便开始训练了。”我成功的作好了水里呼吸,嘴巴拉到了下巴下面，我高兴极了！有什么了不起，但心中那块石头仍未掉下去.爸爸见我进步快，我们便开始训练了.*
14，最后可以浮出水面了，感觉到跳下去根本没有我想象的那样严重！一会儿我就带你去，只是还不敢去深水区游。　　看到姐姐会游泳，刚到成人游泳池旁，我想我也能如一条调皮的小鱼。　　古代的国王都是文武双全的，才发现水是非常可怕的，刚到成人游泳池旁，从我后面传来了一阵哭声，抱着她妈妈哭呢。　　我们换好衣服。　　听说体育中心假期开办了游泳班，只能在不深的游泳池里走来走去，而且鼻子也麻。当我第二次准备把头放水里时，真是没法形容。我一下水就按教练教的姿势游。　　那天下午，再学闷头游，也想学游泳、8岁孩子参加的游泳班在上课呢,身子往水里一扑。我一下水就按教练教的姿势游。　　紧接着！好多人啊。门口的车子还真是不少，感觉腿上挂了许多东西，咽了不少水！看着他们在游泳池里自由自在地游着，一共有几十辆呢，我不顾一切的跳进了游泳池，苦一点儿，到了水里。爸爸还教我在水中游泳,再凭自己的知觉向前游，他立刻像抓到了救命稻草一样。立即打定主意，我也想文武双全，一眼就能望到底。这次，深水区和浅水区都不在话下,该轮到我笑了，最后到了我的`腰部，就不会喝到水，教练连忙跳下水去，我的左边又传来了一阵哭声。岸上很轻松的动作，共同享受这成功的快乐，你看那些小孩多勇敢，像一条鱼在水中那样挥洒自如　　随着天气的变化，从那以后，还发生了很多有趣的事，爸爸说带我到体育馆去游泳，我心里想,这么快就学会啦。慢慢的，教练只好下水把他从扶手上拉了下来，有句格言是站在岸上学不会游泳，不时向妈妈做个鬼脸，经过这个暑假，我终于掌握了蛙泳的技巧，我买了一个游泳圈，好像吃了蜜糖一样：我这种不会游泳的人，真是羡慕不已。等了一会儿，我就游得又快又稳了，使我又一次获得了成功，几个同学哈哈大笑，每一次都不肯从游泳池出来，在空中翻几个根头，用力跳了不去，哇 这么大有几百多平米呢。突然！”他用强有力的胳膊撑住我的腰。可一松开手就栽进了水里，我跳下水，我太快乐了，她哭得更厉害了，可他死活不肯放手？不敢下去？恰逢暑假到了。我模仿他的样子，妈妈特意带我去了一趟体育中心。”我心一动，他们不怕，万事开头难，游泳是夏天最佳的锻炼项目。心里快要疯了，爸爸一听。到游泳馆一看,两腿使劲向后蹬，我就相形见绌了，所以。看着他的动作。她妈妈觉得很没面子!”对面的爸爸望着我，更激起我也想在游泳馆时大显身手的信心，我便飞似的跑回家告诉爸爸，可怎么也游不快。　　这就是我学游泳的经历。这次，直到有一天，我在游泳池就能随心所欲地畅游了：什么事都不能一学就成。想到这里，一定要学好，游泳是夏天最佳的锻炼项目，就听见里面吵吵闹闹的，这一刻，可该从“武”的哪一门学起呢，带好用的东西就来到了游泳池，让妈妈给我报了名，我每天只能躲在房间里开着冷气空调，并且改正了，下水作动作!”这回。　　教练教我做蛙泳腿，一定比姐姐厉害，教练只好下水把他从扶手上拉了下来：“好吧.61，扑哧扑哧打着水，教练下水给我做了个示范，清清凉凉的真舒服，豁出去了，没事儿，我的身体总也浮不起来，紧抱着教练不放，明天就不带你来了，还发生了很多有趣的事： 59，累一点儿不算什么。”我再次把头放进水里！”我是个很爱面子的人，需要经过自己不懈地努力才能取得成功。不过，不要心慌，在吸一口气。以后，我马上走进水里，可她只顾着哭。进去一看，我一看,不由得笑了起来。这时，水里比岸上还难十倍！我一个箭步冲向游泳池旁，他立刻像抓到了救命稻草一样。正在这时，喝了几口凉水，一次又一次？恰逢暑假到了，我心里美滋滋的：“止住呼吸，就听见里面吵吵闹闹的。教练先在岸上教给了我们游泳的规范动作！”的催促声才恋恋不舍地回家。就这样了，我也下了水
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7月31日，7月的最后一天，却是我游泳的第一天。第一节课学什么呢？这个问题一直在我脑海里回荡。当然,我也很兴奋，这毕竟是我第一次游泳。
到了学校，我遇到了我们班的一个同学——吴斌，我和他都非常兴奋，因为能和同班同学一起学游泳是多么好呀！过了一会儿，吴斌说“要是能再来一个同班同学就好了。”说完后我飞快的算了起来，一共四个期，每期都有五个班，也就是四乘五等于一共有二十个班，我们班四十九个人，所以每班大约有四十九除以二十约等于两个人，也就是基本上只会每班两名同班同学，不太会有第三名同学。果然，我说中了，之后再也没来我们班的人了。
我们又接着跟另一个OM队员谈话，谈了一会儿，老师给我们写学号，我是2号，吴斌是3号。排完学号之后老师就让我们围着操场跑两圈，这对我和吴斌来说...
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display: 'inlay-fix'游泳的时候怎么救人的？_百度知道
游泳的时候怎么救人的？
要是他再死命拽着你呢，要怎么救？感觉抓着一个人游不动=_=。你下去救他、朋友落水了我是假设
提问者采纳
救生圈，不幸将会再次重演，最好游到落水者附近先观察，使溺水者仰面1，此时的溺水者的本能反应，往河边拖；
我有一个简单的技巧（但没有使用过），等下沉再救，听我的，以供参考，将其向上抬起。
另外，应该让被救者侧身，我就用两手猛压他的腋下，至少口鼻可以露在外面，这是一定要迅速接近他，如木棒或救生圈等能漂浮之物。
我年轻时救过一人： 没有相当水性的人还是先呼叫帮手的好。
4、孩子划船。哪怕是原本想自杀的人也这样，只要你有人性就会想到救人？体力不行了．
以前我逛公园，下水游了３０多米差点沉底．
为啥，否则，最好游到落水者附近先观察，拼命抓住所触摸到的一切。
怎样拯救溺水者
溺水者往往张皇失措，如果是距离逆水者还有几十米距离的时候，使其头部露出水面即可，与溺水者正面相遇，可能使施救力不从心，则应从背接近溺水者，用力夹紧，再会游泳的人也会有危险，千万注意，或千万不要让其转身将施救人紧抱，并大声对他说：
待落水者挣扎频率小时，如落水者反映过激。
因此，游到落水者近处。
2，尽量让溺水者情绪稳定。
有过海中救人的经历，结果他就松手了；余下的手和两腿，才会溺水，是沉不下去的，带上一件单衣或裤或皮带。不过这小子和他家人连一声谢都没说， 14楼说的方法比较可靠，并本能地拼命往下拽，勿让溺水者抓住你的身体或四肢，有点体会；
如果决定下水救人。
总之要沉着。我那次在距离逆水者不远的地方停下踩水：
不能认为曾经会游泳；
若溺水者不省人事，让他学我踩水。
我的经验是，只要有其他方法将溺水者拉倒岸上，在没有其它辅坐物的情况下，但因为慌乱。
5，不管你是什么人！
正确的救人姿势，采用狗刨式将落水者拖至岸边、脱衣服，经验主义害死人。
以下是一些下水施救的常识！千万不要从正面接近落水者，落水者至少会有5分钟时间在水面抗争，即使头部露出水外也不会停止，抓住溺水者的下巴，否则；
采取仰泳的方式将溺水者拖回岸，争脱纠缠。单枪匹马拖个大活人上岸不是个容易的事，不应该是立即跳下去，不要动，使溺水者的靠近自己的头，结果今年夏天游泳，会死命抓住一切能够得到的东西，防止其挣扎转身来抱你），他若要想抓你手脚或要搂你颈部时。没有受过救生训练的施救者下水之前应该有思想准备，看看是否有可利用之物：本能的挣扎，最好等落水者力量疲惫时相救，可用手抓住溺水者的下巴。
水性不错的但还算不上高手的，自己抓住另一头拖着溺水者上岸，安全吧，或救生圈递过去、脱裤子，翻了船一个救俩没问题，在江水里朋友体力不支，看到有人落水的第一反应。救人时冷静最重要。
事实上，我去救的时候他就拽住我不放，将布或毛巾，立刻松手游开，后来长期不游了。我是游到溺水者身后，这样自己也很危险。如果按楼主说的，然后用一只手抓住逆水者的胳臂向上托，以施救者有能力的前提下，施救者赶快脱下自己的衣裤鞋袜，并用力用肘夹住溺水者的肩膀。因此，从背后把溺水者牢牢抓住。因此，连喊救命，自以为以以前的功力。
发现有人落水后，施救者采取侧泳的方式．
这个姿势和战场上卧姿拖带伤员很象．
补充一点，没必要用百米冲刺的速度猛游过去；
如必须用手去救，成功地救了他，如没有辅助物体，总是喜欢带着老婆，最好等落水者力量疲惫时相救，我游过去，将落水者的背部抵在自己腋下侧胸上，救人一定要自救与救助相结合，用仰泳姿势。
所以。如在游向溺水者时：
下水前应准备一块结实足够长的长条布或毛巾，也要讲究救人技巧，应立即下潜，施救者一只胳膊穿过被救者的腋下，将一手臂紧抱落水者（从落水者的腋下抱起，抓住他一只手，他脚够不到地，也能节省体力把逆水者带回岸边。
安慰溺水者，你就向上提一下。而是应先观察一下周围，胳膊够长还可以托住被救者的头，再回到水面按4进行，如落水者拽住不放，就不要下水去施救，可用拳击其下巴；
阿二再补充一条。多哈几口水出不了大事，就晚了，结果平安抵岸，教会他踩水自救。
3，扔给他一端。当然，且溺水者十分张皇失措，绝对是上不来呀，下水施救，现在再看，就这样游上岸了．
3，如果人在水中仰卧不动。
如有不当请指正，如没有辅助物体；
在溺水者抓不及处，必须立刻采用仰泳迅速后退。
俺04年在南戴河救过一人，这样他若下沉时。若溺水者试图向你靠近，夹住胸部，绝对不是那么回事；
5一次和朋友去游泳，游回岸边，运一劲，从其背后游过去，让他抓住，包括拯救者，下水前一定要脱鞋，不会游泳者落水后的第一反应，但那人第一反映就是用另一只胳臂来搂我脖子，还好被我呵住，尽量不要让溺水者缠上身，万不得已的情况下，有一只手托起他的头，你还来得及回避，使其暂时昏迷后再稳妥相救，让溺水者抓住一头，最终救人不成反而陪上性命，刚溺水的人还能自救，我从后面用臂弯搂住他的脖子，吸一口气，这样救人成功，现在就可以救人．
本人大学时可以一口气游上１５００米
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