前几天如何学蛙泳视频时会漂了,这几天反而不会了为什么

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-01-08 03:09 标签： 怎样学蛙泳视频
学蛙泳手和脚的动作都会了，但背漂该如何去掉，紧张的不行_百度知道
学蛙泳手和脚的动作都会了，但背漂该如何去掉，紧张的不行
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先试着去掉,改用浮板
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出门在外也不愁请会游泳的朋友帮帮忙看下。 我前几天刚学会蛙泳，但是只限于能向前划的水平。换气的时候一开始还能换几_百度知道
请会游泳的朋友帮帮忙看下。 我前几天刚学会蛙泳，但是只限于能向前划的水平。换气的时候一开始还能换几
换气的时候一开始还能换几下，吸的气越来越少，但是还是只能吸气少，吐气多。请问我这情况怎么破，但是随着吐的气越来越多，要游3，人就往下沉，所以25m的游泳池。今下午练了一下午。 我前几天刚学会蛙泳请会游泳的朋友帮帮忙看下，4次才能游完，但是只限于能向前划的水平
我有更好的答案
不要游那么快，换气也不要那么急，你还不会游慢慢来才行！
肺活量差，练长跑，
不是肺活量差，我比一起会游的都多很多。就是问题不知道出在哪
练长跑能改善你激动心情，去试试，早上从有山的公园跑到山头不休息，多时五次，少一次就知道了
会开车也行，去车行租车到城里遛一圈，人最多时
慢慢来，贵在坚持
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出门在外也不愁学蛙泳的作文三年级
学蛙泳的作文三年级
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暑假里，我在体育中心报名，参加了中级班的游泳，主要学蛙泳。
七月十四号开学的第一天，教练说了一些游泳时的注意事项后马上就给我们讲蛙泳的第一阶段脚的动作。教练讲首先要把大腿和小腿弯曲成九十度。然后把脚板往上翻，再把脚抬起一些，双脚往外画一个圈，接着把脚并好，脚板往上钩，最后把脚板放下来。等我们都基本学会了，教练就开始教我们第二阶段，手的动作。教练给我们示范了一遍，然后就让我们跟着一起做，首先把手合起来，大拇指和嘴平行，然后慢慢地把手伸向前面，再把手往下划，头朝上吸气，最后把头钻到水里。等我们两部分都学会了以后，教练就开始让我们用手和脚配合游。开始，我还不会游，顾了脚顾不了手，总是手脚不协调。后来，经过教练的一番耐心指导和我不懈的努力，奇迹终于发生了，我连吸了几口气，游了十几米远，我一下子高兴的无法形容，觉得苦中有甜，因为我体会到了“天下无难事，只怕有心人”的道理。
在蛙泳学习班的后几天，教练还教会了我们跳水、潜水，前滚翻、后滚翻、仰泳，还对我们进行了蛙泳测试。有的同学游了五十米，有的游了三十米，最少的也游了二十多米。我在测试时也游了五十米，还得到了教练的表扬。表扬我有的姿势好又游的快，我心里乐滋滋的。
虽然每堂课我游得都很累，但是能和同学们一起玩，一起游，我感到非常高兴。我希望，下次再去游泳能再和他们在一起。2学蛙泳
今天，我在省体育局业余体校学蛙泳，老师先让我们在岸上做蹬腿的动作，然后再让我们下水。下水了，老师继续让我们练习，做了一阵子，老师才让我们正式开始戴上游泳圈游泳。老师说：“你们先游两圈再回来，”等我们都游完了，老师又让我们游四圈，我们游完了也快下课了。
老师让我们潜水，而且是用嘴巴呼吸。我很喜欢这课，我真想马上上第二堂课。3学蛙泳
今年夏天，妈妈又替我报名了游泳培训班。
来到游泳馆，教练让我们先做一会儿准备动作，再教我们蛙游，我去年学过蛙泳，所以迫不及待的想下水了。
终于可以下水了，教练让我们先游个来回试一试。凭着一点记忆，一开始我游得还不错，可游到一半，气快憋不住了，我还想坚持下去，结果喝了好几口水，呛得我不停咳嗽。我连忙站了起来，把水吐出来，心想：这滋味真不好受，不过让我知道了快憋不住气时就要赶紧上来换气。这时教练也过来纠正了我错误的几个动作，还教了我一些技巧。休息一会儿，我又开始游，果然好了许多。
过了一会儿，教练让我们游二个来回试试。可我因为前面而太过骄傲，手脚配合的不好，老是被呛住了，这时我虚心改过。
以后经过一次又一次练习，我慢慢地熟能生巧，呛得次数也变少了许多，速度也快了许多。最后喝水的次数几乎没有。
通过努力，我基本学会了蛙泳，我还深深地体会到“熟能生巧”这个词真正的意思。4学蛙泳
暑假到了，妈妈让我学游泳，说以后落水可以自救。我很喜欢游泳，夏天泡在又凉又舒服的水中，是件很快乐的事。
才学游泳的我，人只能在浅水区。我学的是蛙泳，蛙泳就像青蛙一样在水里游着。我原本以为蛙泳很好学，可是一下水，身体就不知道该怎么摆动了，老师让我们先学会换气，先吸一口气把头埋在水中吐气，这样连续做就可以学漂了。漂就是让整个身体漂在水上，头还是埋在水中。我最先不会漂，老师让我们把手扒在游泳池边上，然后让身体随着水得浮力，漂起来。但我漂着漂着就沉了下去。不过只要多练习就会漂起来。最后就联系蛙泳，仿佛青蛙的样子在水中游。有一次，我游的太快一下子游到了深水区，深1.8m，把我吓得赶紧游回了浅水区，还喝了几口水，真倒霉。游泳可以使人健康，少生病。明年暑假我还要学习自由泳。5我学蛙泳
我从小就喜欢水，今天，妈妈为我请了一位教练。教练叫我先做手动作，第一步，先用手画一个圆圈，幅度不能太大。第二步，双手并拢在胸前。第三步，双手并拢向前伸。而且不能打出水花。
开始做脚动作了！第一步，双脚往上提。第二步，双脚往上提，并且往下勾。第三步，双脚画个圆，而且画完圆后双脚要并拢。身体要浮起来，脚不能也打出水花。
学会了蛙泳我非常开心！
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一看就知道是初学者吧，我也有过你这样的经历，咱们QQ聊聊吧~~
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我不心 你待到自己没气了 还浮不起来 就用双手往下化
你一定是动作没做对吧
先在岸上做动作
然后再下水
要憋着气才能浮起来的...
运动员正在滑行中，身体成水平位置，流线型很好。头的80％浸入 水中，眼睛稍向前看，两臂伸直，两手掌稍向外斜，准备划水。
2、两手向两侧抱水，约在水下20厘米左右，手向两侧分开，划动，勾 手腕。此时开始呼气。
3、手继续向两侧划水，肘关节开始稍屈，呼气逐渐加速。
4、头开始稍微抬起，屈肘关节，把肘抬起，臂部转动，准备向内收手 。
5、当两臂划至最大宽度时，屈肘到110度角（即上臂和前臂的 夹角）。这时，肘关节已有明显抬高，继续呼气。
6、头部上抬，使嘴开始露出水面，把最后一口气呼出。此时，应加速 完成最后的呼气动作，以便反射性地加深吸气。两手开始向里收，完成臂动作的最后有效推进部分。
7、开始吸气。两手向下颌方向收，注意两肘不要划过肩平线。此 时， 开始屈膝，收腿。
我把我原来发在我学校BBS上的我写的技术给你看 以蛙泳为例子讲的
今年我在奥体中心半训练 半教练 带人不同当游泳运动员 带单个成年人和小孩组成的训练班又有不同 我可以谈点小经验了
学游泳的经验的第一条是 少废话 少抱怨 多练习 同学学游泳的时候都是不停的惨叫：“我呛水了~~！哎呀~~！”“这个动作我做不来！”其实每个人都不是天生就会的 做不来就要学着做 呛水是跑不掉的 奥运冠军都是从小呛大的
学游泳的经验的第二条是不要跳过阶段学习，因为你的动作是否标准流畅，是建立在你各个动作的组合上的，比如，腿部动作不好，动力差，直接就影响你换气动作的质量。
上边是给大家讲的心理上的，现在讲技术动作上的。
学习游泳的顺序是
1.身体位置 2.腿 3.手 4.换气
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难忘的学蛙泳经历
20:32:00 | By: 甜甜（502班) ]
Re:难忘的学蛙泳经历
[ <span id="t_2-9-1 15:25:00 | By: yyt ]
读起来很好!
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