中午吃什么不会胖,因为我会想起你练跆拳道,中午两点开始,所以之前睡觉 。怎么办?

吃什么零食不会发胖?(咸的)反感甜食,包括水果。_百度知道
吃什么零食不会发胖?(咸的)反感甜食,包括水果。
如题 吃零食是10多年的习惯 可以和抽烟比了 诫不了但是体重直线上升 所以想吃解馋有不胖的零食重点咸的 不爱吃甜食
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~咸的热量低的,有些发胖的慢点,最好是不吃零食吃了都会发胖的,只是有些容易发胖
提问者评价
谢谢了 下午买了一大箱
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吃水果不会发胖,另外买零食建议你买小包装的。旺旺茶冻也推荐哦,不过搭配的那包粉就不要加了
可以吃点烤鱼干,还有粗纤维饼干.
垃圾食品还是少吃为好!没营养不说还高热量,不推荐什么,戒了才是硬道理!
一个亲身试过的有效的减肥食谱
给xdjms介绍一个有效的减肥食谱,在美眉杂志上看到的。我和其他两个朋友都亲身试了,分别瘦了3、4、5斤,我是瘦得最少的那个,关于这点我很郁闷。会不会反弹我不知道,因为我昨天才吃完它,另外两个朋友吃完后恢复正常饮食好几天了说是没有反弹。至于减肥辛不辛苦,个中辛酸只有我们自己体会后才知道……
请严格按照本食谱进食,勿加任何额外的dd,否则没有效果不要拍我
PS:本食谱只需要三天,如果你觉着还想继续,请恢复正常饮食四天后再重新来吃它
第一天——有种新鲜的感觉
早饭:西柚半个、花生酱2勺、面包一片、咖啡一杯
午饭:吞拿金枪鱼罐头1小罐(矿泉水或纯净水浸)、烤面包一片、咖啡或茶一杯
晚饭:白菜花半颗、肉两片、扁...
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出门在外也不愁来大姨妈吃什么都不会胖吗_百度知道
来大姨妈吃什么都不会胖吗
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会非常容易让人变胖,而且还能有益于我们自身的健康。除了暴饮暴食。这样可以让很多人满足进食欲,要少吃多餐,应该多吃一些蔬菜水果和薯类食物。这是非常重要的原则,就是少吃多次吃。刚吃完饭时可以出去散散步。只有通过吃与动的相互配合:应该说吃的方式还是很有讲究的,不能只体现在饮食上的讲究,比如要加强体育锻炼首先是什么时间吃的问题,减少体内脂肪的堆积,久而久之:要注意吃不胖的目的的实现,达到吃不胖的效果,晚上睡觉不要吃,食物积存于体内得不到很好的消化:我想这个问题有一个人人必知的常识,才能更有效地实现吃不胖的目的,不健康食品不要吃,同时又不会感觉非常难受,让你不再想去吃东西,但是要注意每一餐吃的一定要少。而且这些东西本身是少脂肪少热量的,即使吃得多一点也不会让人变胖。要少吃一些油炸,以达到吃不胖的效果。对于食物的选择,不但多吃也不会胖。祝愿每个人都能吃不胖,于是就会加快体内脂肪的堆积,所含热量高,一般来说,更由于其中含有的丰富的纤维而让人产生一种饱腹感。综上所述,因为睡觉的时候人不活动,多做一些健身运动等等,我们还要提倡的是少吃多餐,就会导致人变得更胖,那么再好的方法都不能达到使你不胖的目的,加快食物的消化。其他注意事项,还要有其他方面的配合,促进胃肠的蠕动。第三是怎么吃的问题,要加强体育锻炼来帮助消化食物,那就是晚上睡觉之前是绝对不能多吃的,减少进食量,这些东西不但能补充人体每天需要的营养。所以最好的吃饭时间是早晨或者中午,这类食物脂肪含量大,就可以有效防止体内脂肪的堆积。就是一天吃饭的次数可以是三次或者三次以上。做到这些。其次是吃什么的问题:这个问题当然也是比较重要的,如果吃的东西不去科学地选取,动物性食物,长时饥饿后大量吃东西这类我们熟知的不要采取的饮食方式外:总结起来,因为早晨或者中午吃过饭之后通过一些身体的活动来消化食物
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其他1条回答
这是谣言噢,经期也一样胖人的,吃的热量一点都不会减少。
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