五届全国水中健身操教学比赛冠军分别是哪些队

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-12-31 18:54 标签： 三亚学院水中健身操队
浦东时报数字报刊平台-浦东：水中健身操热起来
第A03：民生新闻
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星期五 出版
游泳场馆免费教学　市民体验别样运动
浦东：水中健身操热起来
　　■本报记者　蔡丽萍　浦东报道&　　12月7日、8日，“南风杯”第五届全国水中健身操比赛在浦东游泳馆举行。本届比赛吸引来自全国高校、体育俱乐部、社区的9支代表队参加，132名运动员在两天的赛程中分别参加水中健身操徒手操、器械操、表演项目的比赛。记者了解到，赛事吸引众多市民关注的同时，浦东部分游泳场馆正免费教授这一新兴时尚运动。&　　游泳场馆推出免费教学&　　据悉，自2011年浦东举办第三届全国水中健身操比赛以来，已连续承办了3届。水中健身操是一项新兴的时尚运动，它利用了水的浮力、传热性及水流按摩等特性，提高了水中健身的趣味性和美学效果，对舒缓精神压力、塑造形体、调节身姿具有明显效果。&　　承办此项赛事后，浦东积极发挥优势，在场馆和社区大力推行水中健身运动，丰富市民群众体育项目。如南码头社区组织了业余“南泳唛咖队”连续两年参加全国水中健身操比赛，取得了较好成绩，体现了水中健身操大众化、生活化、社会化。源深游泳馆、浦东游泳馆、三林游泳馆也都免费推出教学课程，每周一至二次由专业水中健身操教练带领泳客进行水中健身操运动。&　　水中健身操简单易学受青睐&　　源深游泳馆是最早设置水中健身操的免费教授课程的。12月7日下午3点，免费课程如期开始。记者看到，健身操教练站立在池边带操，水里的泳客们站在齐腰深的水中，跟着教练伸伸手、抬抬腿，动作中融合了瑜伽、拳击、太极等元素，泳客们在音乐的伴奏下结合不同的身体部位进行跑、跳、走等简单的动作，而这些动作即使不会游泳的市民也能在水中锻炼。&　　教练李广介绍说，水中健身操动作虽然简单，但人在水中心率会加快，更容易消耗热量，比在陆地上消耗同样的热量要感觉轻松，酸痛感也要好很多。一节课45分钟消耗的热量相当于岸上快速骑自行车一个半小时消耗的热量。而且水中有些动作岸上不能完成，水的压力能牵扯到小肌肉群，对有关节问题的人有康复作用。&　　市民蒋先生表示，自己周六来游泳的时候跟着学过几次，动作简单易学，效果也不错，不过能学习这项运动的地方很少。&　　李广坦言，这项运动在国内刚起步，自己也是摸索了两年，才探索出现在这套教学动作。“动作要合理、安全、简单、有趣味，泳客才会跟着学。最初教学时编排的动作可能不合理，不少泳客学着学着就走了。如今跟着锻炼的泳客越来越多，每节课多则近百人，少则几十人。”&　　浦东游泳馆馆长马永清表示，水中健身操能让泳客有不同的运动体验，丰富的锻炼内容使练习者容易投入其中，比起其他单一的训练方式更容易让人感兴趣。虽然每次学习的市民不固定，但免费的初级班将继续开展，今后根据市民需求也会考虑开设收费的高级班。
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浦东时报民生新闻A03浦东：水中健身操热起来2015第四届全国全民健身操舞大赛总决赛冠军是哪个队_百度知道
2015第四届全国全民健身操舞大赛总决赛冠军是哪个队
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小学组、中年组、街舞类、老年组2015年第四届全国全民健身操舞大赛总决赛、大学2个组、广场健身操舞)，将在5天赛期进行比赛和表演展示、民族健身操舞类、78个小项(有氧健身操舞类，分为五大类13个大项、时尚健身课程、俱乐部组)、青年组；10个组别(幼儿组、高中组、初中组、330个参赛单位近6000多名运动员
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我国历届水中健身操比赛动作编排特点的研究
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全国水上健身操比赛举行 15队215名运动员参赛
发布时间：
上周末，为期4天的“南风杯”第四届全国水上健身操比赛在上海浦东游泳馆展开激烈角逐。为期四天的比赛进行了“水中徒手操”、“水中器械操”比赛和“水中瑜珈”、“水中太极”、“水中搏击”三个项目的展示表演。
水中健身操是一项新兴的时尚运动，它利用了水的浮力、传热性及水流按摩等特性，提高了水中健身的趣味性和美学效果，对舒缓精神压力、塑造形体、调节身姿具有明显效果，非常适合经常在办公室伏案工作的现代都市白领。现场的专业教练介绍，水中健身操是站在齐腰深的水中，随着音乐并在教练的带领下，根据不同人群的需要进行不同方式的有氧、形体、康复等训练。一般一节水中健身操课程为45分钟，课程主要包括：伸展运动、力量操、放松操、灵敏训练、柔韧训练等练习。丰富的锻炼内容使练习者十分投入，比起其他单一的训练方式更容易让人感兴趣。
比赛组委会表示，自2011年上海浦东举办第三届全国水中健身操比赛以来，上海浦东积极发挥优势，在场馆和社区大力推行水中健身运动，深受广大市民尤其是年轻女性白领的欢迎。虽然水中健身操这项运动在国内的开展还处于起步阶段，但综合这几届比赛的情况，参赛队伍数量不断增加。今年的比赛已经吸引了全国各省市体育院校、俱乐部和澳门游泳总会在内的15支代表队、215名运动员参赛，参赛地区范围持续扩大。○夏
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我校代表队获全国第六届水中健身操比赛多项第一发布时间： 11:07:35
12月6日至7日，全国第六届水中健身操比赛在江苏省江阴市举行。本届比赛由国家体育总局游泳运动管理中心、中国游泳协会、江苏省体育局联合主办，共有来自全国高校、成人团体会员单位以及游泳俱乐部等单位的9个代表队、129名运动员参加。我校代表队参加了包括水中规定动作操、水中划水掌操、水中板操等六个比赛项目及一个表演项目。最终摘得普通高校团体总分第一名、最佳编排奖、表演奖、最佳领操员奖桂冠；比赛项目中，获得水中浮板操第一名、水中规定动作第一名、水中深水操第一名、水中划水掌操第一名、水中双人规定动作第一名、水中双人浮板操第一名。
我校代表队参加全国第六届水中健身操比赛获多项第一
为备战本届全国水中健身操比赛，我校代表队队员在彭伟群老师的带领下认真训练，从零开始，逐渐磨合，凝聚成一个默契的团体，更从中感悟到宽容与理解、团结与毅力。我校代表队水中健身操的编排充分利用了水的特性进行有效运动，包含身体各部分肌肉动作设计，得到裁判们的一致好评。总裁判长、北京体育大学教授温宇红评价：“你们的编排让人耳目一新。”国家体育总局社会体育部副部长张枚表示：“你们的水中动作设计、编排思路的方向正是我们所要的。”

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