& &无论是你是使用乒乓球横板还是直板，对于正手攻打弧圈球技术，都会有自己所掌握的技巧，这是你掌握技术的好处。同时我们不得不承认，很多业余乒乓球员并不是通过专业的指导练习乒乓球技术，所以他们在掌握乒乓球正手攻打弧圈球技术时，就显得困难起来。如何练习乒乓球正手攻打弧圈球技巧要领？练习方法如下：& &正手攻打弧圈球是直拍快攻型打法比较喜欢采用的打法，比较积极，但是难度高。其他类型打法的选手在对方来球质量不高时，如有机会也可以采用此种打法，更具有进攻性。& &盖打高吊弧圈是正手较具威胁的技术，其原理是用较大的击球力量抵消来球的旋转。击球时间在上升期或高点期，击球部位在球的中上部。动作紧凑，不宜拉大手击球。& &注意问题是攻打弧圈时板形不可过于前倾，否则容易打滑，尤其是正胶更应注意。随着乒乓球技术的发展，现在的高吊弧圈已不是那种又高又慢的弧线球了，击球者运用手上精细的微调将弧线控制的比较低平，落点较长且旋转很强。根据不同的对手的回球习惯，我们在比赛中要尽快发现对方的技术特点和规律。& &对于直拍左推右攻打法选手，必须坚持能打的则打，不能打的退后半步反拉的意识，或者使用近台快带弧圈技术。& &对于乒乓球横拍两面弧圈打法，在发球后对方如果抢拉斜线，那么发球后顺势侧身反打弧圈球威胁是比较大的。因为本人所掌握是直拍，所以在横拍正手攻打弧圈球打法上，显得生疏。其实我们掌握好自己喜爱的握拍法后，也可以交叉地练习，这样会使你更有进步的空间。& &关于乒乓球正手直板挑打技术的掌握，业余中，会有很多朋友都选择找一些技术比自己高的朋友进行对打练习，这也是提高技术的一种办法。但其实我们业余中对于掌握乒乓球正手直板挑打技术，主要分为四大练习技巧：&一、准备姿势：站位近台，左腿在前，放松手腕和前臂。二、上步伸拍：1、上步与伸拍同时进行，同时完成，要做到脚到手到。2、伸拍至台内时要注意两点：一伸拍离球的落点要近，这样才能抢到来球弹起的高点；二是要根据对方来球的旋转及时调整拍形：对于上旋球拍面垂直，对于下旋球拍面略向后仰；三是伸拍时不是将手臂伸直了往台内伸，而是先肘部略弯曲，在身体向球台移动的过程中，利用惯性下降小臂，下垂手腕，动作要柔。从手腕下垂到击球之间要感觉到动作略停顿一下，这是为了更充分的发力。3、向右前方上右脚要尽量插入台面之下，身体重心要压上以右脚为支撑，重心前倾。不然在挑打的过程中要么人的重心往后仰，感觉手臂和身体脱离了；要么就是整个人都跳起来了，重心动的幅度太大。4、如果因距离太远，单凭右脚跨步无法上步到位，可以用向右侧的小滑步加跨步进行。三、击球动作：挑球时，重心略向前倾，以前臂和手腕发力为主，向前上方发力。正手挑打过程中，发力&击球的一瞬间人的重心要稍微提高一点（记住，这点很重要！），这是个很重要的诀窍，感觉是有利于控制弧线和击球的力量。击球动作要小而突然，手腕由下垂至内收向前上方发力，感觉能把球吃住，磨擦制造一些弧线，以增强回球的准确率（当然手腕发力也不是只为了磨擦，这是根据来球的旋转而调整），小臂前上方发力以向前为主。击球时，要根据需要挑球的线路：挑直线，向前上发力；挑斜线，向前上侧方发力。四、动作还原：用力蹬右脚向左后方滑步迅速还原，防住上前挑时反手位的空档。关于乒乓球正手直板挑打技术，这里仍补充完整一下：1、直板正手位挑球挑球：动作小，球速快，回球带有突然性，熟练掌握这项技术可以在实战中先上手，争取主动。要领：当来时球时，右脚向前迈一步伸向台下，手臂迎前，球拍伸入台内，在来球的高点期，球拍面对左前方，手臂向左前上方挥动。如果来球是下旋球，接触球的中部偏下，稍加磨擦。如果来球是上旋球，接触球的中部偏上，多用击打动作，保持球的速度。挑直线与挑斜线不同在于用力尽可能向前上方用力。迈步伸拍后，一要略作停顿，二要利用节奏停顿的瞬间根据来球是否下旋调好拍形，并注意防止吊腕或手腕下垂。迈步伸拍稍停顿（并调好拍形）是预备挑打的一个关节点在正手挑正右方短球时，很重要一点是，脚上来以后，手伸到台内后不要离身体太远，这样会没有感觉的，手离身体要近点，然后用前臂和手腕发力。唐建军教乒乓球挑打时指出，“主要靠手腕发力。”这才能充分体现“挑”，并应将手腕直接上挑至极限（中指也应注意配合挑）；在手腕上挑的同时，还应注意右脚掌向下蹬地以拔高脚跟和拔高重心，这也很重要。腕挑蹬地拔重心是挑打的又一个关键点，也可简称为：一挑二抬。重心移动势必不能随前臂和手腕的发力方向压制般地跟进，这就将造成整个生物运动协调链传递的脱节，即球不能随身体的重量爆发般地传递出去。这自然也就会找不到感觉了。因此，身体重心能否压上并形成压制般地击球是个关键。2、直板侧身位正手挑球。关键是：挑斜线要调整步伐，先上左脚，右脚跟进，位置合适时只上左脚，球拍面对右前方，向右前上方发力击球。挑直线的方法与挑斜线基本一致，所不同的是球拍面对正前方，向前上方发力击球。乒乓球只是一个小球，想更好地控制这个小球，让它处于你的掌握之中。那样你就必须下苦功夫练习。一如你掌握乒乓球正手直板挑打战术一样，从四个技术点进行练习提高。& &郝帅的手上感觉非常出色，击球动作小，速度快，发球抢攻是其技战术中最突出的一项技术。本组图中，郝帅发侧旋球到樊振东的正手位台内位置，樊振东侧身用反手拧拉到郝帅的反手位，郝帅快速侧身反拉了一板直线得分。郝帅在面对对方的强硬拧拉时，敢于侧身，并且在击球难度非常大的情况下，还能够改变击球的线路，使动作在最短的时间内得到释放，充分展现了他的中近台实力。利用落点化被动为主动& &郝帅这板进攻搏杀性非常强，他在面对樊振东的拧拉时，如果只是中规中矩的相持，一定会陷入比较被动的状态。所以，郝帅强行采用侧身反拉的方式破坏对方的拧拉是非常明智的选择，而且他在击球的落点选择上也超出了对手的意料。樊振东拧拉的质量非常高，他觉得自己的拧拉足以顶住对手的位置，所以把郝帅反拉的落点锁定在了自己的正手位。而郝帅也正好抓住了这点，在身体并不到位的情况下，巧妙地通过手臂的调节，把球拉到樊振东的反手位空当得分。腿部有力支撑，手臂果断拨动& &由于樊振东拧拉的质量高、速度快，所以郝帅侧身反拉的步法调节并不到位，而他能够稳定控制身体重心，在第一步调节不到位的情况下，通过重心转换，在左脚腾空的情况下强行完成了击球动作，这离不开他强有力的腿部力量。在盯球的过程中，郝帅利用最短的时间找到了右脚的支撑点，即使他手上的动作很勉强，但并不会出现上下脱节的状况。& &这板球是郝帅在进行二次步法调整的同时完成的击球，这也就造成了他击球点偏晚的现象，所以在郝帅整个拉球的过程中，腰部除了击球前的让位后转外，几乎没有过多的动作就迅速完成了制动。能够最终实现得分，还得益于郝帅用手臂“拔球”这个最关键的动作，它既保证了反拉的命中率，又通过手臂加速制造的旋转增加了球落台后的弹跳速度。关键词：& &郝帅的手上感觉非常出色，击球动作小，速度快，发球抢攻是其技战术中最突出的一项技术。本组图中，郝帅发侧旋球到樊振东的正手位台内位置，樊振东侧身用反手拧拉到郝帅的反手位，郝帅快速侧身反拉了一板直线得分。郝帅在面对对方的强硬拧拉时，敢于侧身，并且在击球难度非常大的情况下，还能够改变击球的线路，使动作在最短的时间内得到释放，充分展现了他的中近台实力。利用落点化被动为主动& &郝帅这板进攻搏杀性非常强，他在面对樊振东的拧拉时，如果只是中规中矩的相持，一定会陷入比较被动的状态。所以，郝帅强行采用侧身反拉的方式破坏对方的拧拉是非常明智的选择，而且他在击球的落点选择上也超出了对手的意料。樊振东拧拉的质量非常高，他觉得自己的拧拉足以顶住对手的位置，所以把郝帅反拉的落点锁定在了自己的正手位。而郝帅也正好抓住了这点，在身体并不到位的情况下，巧妙地通过手臂的调节，把球拉到樊振东的反手位空当得分。腿部有力支撑，手臂果断拨动& &由于樊振东拧拉的质量高、速度快，所以郝帅侧身反拉的步法调节并不到位，而他能够稳定控制身体重心，在第一步调节不到位的情况下，通过重心转换，在左脚腾空的情况下强行完成了击球动作，这离不开他强有力的腿部力量。在盯球的过程中，郝帅利用最短的时间找到了右脚的支撑点，即使他手上的动作很勉强，但并不会出现上下脱节的状况。& &这板球是郝帅在进行二次步法调整的同时完成的击球，这也就造成了他击球点偏晚的现象，所以在郝帅整个拉球的过程中，腰部除了击球前的让位后转外，几乎没有过多的动作就迅速完成了制动。能够最终实现得分，还得益于郝帅用手臂“拔球”这个最关键的动作，它既保证了反拉的命中率，又通过手臂加速制造的旋转增加了球落台后的弹跳速度。& &乒乓球技术中的旋转击球法，总会带有好几种击球形式，而且每一种的旋转掌握点都是不同的。也正是因为这点，所以在发出去的旋转击球总是会显得不那么如意，原因就是技术不够熟练。如何掌握乒乓球几种顺旋转击球方法？乒乓球顺旋转击球法——是指摆速与来球触拍部位线速度的方向一致的击球方法。简言之，就是顺着来球旋转的方向进行第二次加转。在比赛中我们常常有意无意间打很多顺旋转加转球，使对方防不胜防，可获得同工异效、事半功倍的效果。在这里归纳了几种常用的乒乓球顺旋转击球法，在此与同行共磋。&& &1、拉顺旋转加转法（以下均以右手为例）当对方发左侧下旋球时，用正手拉球可使回球向对方的右侧拐，使对手猝不及防。同样对方如果发右侧下旋，用反手反拉（直拍可直拍反拉）可使回球向对方的左侧拐。对方的侧下旋越厉害，你顺向拉球力量越大，球向外拐的就越厉害。& &在比赛中偶尔用之，对方不适，可造成击球扑空。这种侧拐上旋球的原理很简单，就是利用了对方的旋转力量和自己再进行顺向的第二次加力，使球的旋转强度、力量、速度成倍的增加，回球质量更高，威胁性更大。2、撩（拧）顺旋转加转法：当对方发台内左侧下旋球时，可采用撩（拧）球的方法顺旋转加转，可使回球成外拐侧上旋球。由于拧的动作小并与搓球动作无大的差异，对方如不经意，误认为是下旋，很容易拉球出界。拧球与撩球动作很接近，只是撩球动作略大一些,它们的动作方法与反手搓球相似，触球的后中下部，向右侧中部摩擦，触球瞬间手腕内旋向右侧外划小弧。3、撇顺旋转加转法：当对方发右侧下旋时，不是通常的用拉和搓的方法回球，而是用撇球的动作顺旋转加转，回球过去成左侧上旋并外拐。撇球动作与正手搓左侧旋比较相似，击球的后中下部，向左侧中部摩擦，击球时，手腕外旋，顺球的旋转方向左侧上用力。4、搓（削）顺旋转加转法：如果对方发带有上旋的顺旋，就用反手搓侧旋球的方法顺旋转加力向右侧下摩擦；如果对方发带有上旋的逆旋，则用正手搓侧旋球的方法顺旋转加力向左侧下摩擦。如果对方发左右侧的上旋长球，用削球方法顺旋转加转。由于对方发的上旋球向前的冲力比较大，用搓的方法容易回球过高或出界，因此搓上旋球时应注意以下几点：（1）拍形应该先垂直再后仰，呈瓢状运行，很像推下旋球动作（2）球拍尽量后引，缓解上旋的前冲力，如果及时地退后一步更好。（3）加速用力向前下摩擦。5、推（挤）顺旋转加转法：如果对方发左侧旋，用正手推侧旋的方法顺旋转加转。接球时，拍面垂直，引拍至球的右侧，击球的后中部向左侧前摩擦用力。如果对方发右侧旋，则用反手推侧旋的方法由左向右顺旋转摩擦加转。 如果对方发追身的急上旋球，可以用推下旋球的方法顺旋转加转。如果对方发右侧上旋到你的反手位，用推挤球的方法顺旋转加转可使回球带左侧下旋。推挤球时，球拍后引上提略后仰，在球的上升初期击球的后中部，向左侧前下摩擦。& &在比赛中运用顺旋转击球法，首先应该注意对来球旋转性能的判断，正确的判断是顺旋转击球的先决条件；然后要注意击球时远离旋转轴心的位置，使挥拍方向与球旋方向一致，击球摩擦速度不能低于来球旋转速度；其次要注意顺旋转接球与其他接球相结合，不断变化，避免或减少对方借力。在实践中根据对方的情况，不失时机地合理运用顺旋转击球法，可助你一臂之力；反之，则可能弄巧成拙。无论是做事还是对于运动，掌握到技巧那就对了。根据那些技巧的感觉练习下去，会有更大的成绩出来。所以我们要掌握乒乓球顺旋转击球方法，也应该按这样的方式进行练习。而且乒乓球顺旋转击球方法，主要就是根据以上所提到的拉顺旋转加转法、撩（拧）顺旋转加转法、撇顺旋转加转法、搓（削）顺旋转加转法、推（挤）顺旋转加转法这五点出发。所以掌握并熟练起来，也并非难事喔。
刚表态过的朋友 ()对于打乒乓球,从力度,拍行站位来说,拉弧圈球的时候该注意什么?_百度知道
对于打乒乓球,从力度,拍行站位来说,拉弧圈球的时候该注意什么?
身体重心放在右脚上，收腹含胸，在来球的下降期。 要领：与正手加转弧圈球基本相同。待来球弹起后。球拍击球瞬间。 （3）正手侧旋弧圈球 特点，在上臂带动下，用正手拉弧圈球的各种技术击球、带强烈上旋。它是直拍弧圈球打法常用技术之一，飞行中向左拐弯，使拍面前倾，身体稍向右转，腰，右侧腰，同时前臂内旋：与一般正手攻球相比较。弧圈球能稳健地回击低球和下旋球、横拍弧圈型打法和直，身体重心放在右脚上、髋向左上方转动）、髋带动上体稍向左转动。 （2）正手前冲弧圈球 特点；根据击球方法和弧线高度的不同可划分为加转弧圈球（也叫高吊弧圈球）和前冲弧圈球：与正手加转弧圈球基本相同、髋和上体稍向右转，攻击力强。右肩下沉：首先要迅速移动脚步到球台左角外。一般用它对付下旋球，不用反手技术回击，收腹含胸，站位稍远，速度稍慢，球拍的前倾角度难以达到要求，并注意运用手腕的动作和力量，侧身用正手弧圈球技术还击，同时，比赛中既可主动攻击，侧身弧圈球，第二弧线较低，并向下滑：站位根据来球位置而定，不同点是拍面向左倾斜，还要增加向右前方磨擦球的力量，右脚前掌蹬地，以前臂为主向上兼向前挥拍迎球（与此同时，手和臂顺势向前上方挥动，弹起后前冲力大。 一，从而达到在左半台位置发挥正手弧圈球的威力，同时。对方回击不当，并迅速还原成准备姿势，动作稍大，在来球的高点期或下降前期。待来球弹起飞到高点期时，都具有较大的“杀伤力”，身体重心从右脚移到左脚上。上臂离身带动前臂后引并下沉、横拍快攻结合弧圈打法的主要技术之一，容易出高球或出界，而快速移步至球台左角外、弧线低而长，它弧线曲度大，前臂在上臂带动下向上兼向左前方发力摩擦击球，使拍面微前倾，击球的右侧中部或右侧下部，第一弧线较高。 要领，前臂后引并下沉，是弧圈球运动员的主要得分手段。根据来球情况。 二，将拍引至身体右后下方，可创造扣杀机会，右臂自然弯曲、反手拉弧圈球都很方便，弧线曲度大、髋向左上方转动，右侧腰：站位离台约60厘米，使球强烈上旋，将拍引至身体右侧下方约与球台齐高，以前臂为主向前并略兼向上发力磨擦击球。击球后，使球强烈上旋，前臂内旋。左脚稍前，而直握拍反手拉弧圈球时。击球后：遇到左半台的来球时：球速快，以微前倾拍形击球的中部偏上，触对方拍面向右偏射，命中率高、助力，以弧圈球为主打法的运动员多半执横拍。 （1）正手加转弧圈球 特点。两膝微屈。 高水平的弧圈球对快攻以及削球等各种打法，身体侧向球台，并迅速还原成准备姿势，所以。由于横拍正。 要领，腰，落台后前冲并向下滑落，除向上磨擦球外，以前臂为主向前并兼向上挥拍迎球。弧圈球根据击球位置的不同可划分为正手弧圈球，上体略前体面并收用，只是球出手后带有强烈的右侧上旋。同时，增加对方回击的困难。动作过程中，落台后前冲力大，手和臂顺势向左前上方挥动弧圈球是一种带有强烈上旋的攻球技术，以前倾拍形迎击球的中上部，身体重心从右脚移到左脚上。动作过程中，左脚稍前。击球时要根据来球落点，左脚在前。 要领、性质的不同适当调整引拍位置和挥拍方向，反手弧圈球，故比快攻有更多的发力进攻时机，使球产生强烈的右侧上旋。球拍击球瞬间，上旋强，两膝微屈，还要充分运用手腕的力量、正手弧圈球 是直，又可在相持或被动时作为过渡技术、侧身正手弧圈球 特点
其他类似问题
为您推荐：
其他3条回答
一、正手弧圈球
是直、横拍弧圈型打法和直、横拍快攻结合弧圈打法的主要技术之一。
（1）正手加转弧圈球
特点：与一般正手攻球相比较，站位稍远，动作稍大，速度稍慢，弧线曲度大、带强烈上旋，第一弧线较高，第二弧线较低，落台后前冲并向下滑落。对方回击不当，容易出高球或出界。一般用它对付下旋球，可创造扣杀机会。
要领：站位离台约60厘米。左脚稍前，身体重心放在右脚上，两膝微屈，收腹含胸，身体稍向右转。右肩下沉，右臂自然弯曲，前臂后引并下沉，将拍引至身体右后下方，同时，前臂内旋，使拍面微前倾。待来球弹起飞到高点期时，在上臂带动下，以前臂为主向上兼向前挥拍迎球（与此同时，右侧腰、髋向左上方转动），在来球的下降期，以微前倾拍形击球的中部偏上。球拍击球瞬间，右脚...
自己多练习 体会动作要领
自己多练下就知道了`！
弧圈球的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁您的举报已经提交成功，我们将尽快处理，谢谢！
没有效果撒
大家还关注
(window.slotbydup=window.slotbydup || []).push({
id: '2081942',
container: s,
size: '1000,60',
display: 'inlay-fix'【频道】乒乓球教学全集
马龙斗士马龙乒乓球教学6正反手抢攻
《乒乓球横拍》反手快搓斜线
《乒乓球横拍》相持技术
横拍正手转不转发球2
播放：2761
马龙斗士马龙乒乓球教学1发球
《乒乓球横拍》正手突击下旋
《乒乓球横拍》接左侧上旋（1）
《乒乓球横拍》搓接左侧下旋短球
《乒乓球横拍》左侧上旋斜线
播放：1969
《乒乓球横拍》正手扣杀
比赛的策略（说明）
播放：2695
正手攻球的练习方法
播放：1397
《乒乓球横拍》反手拉接左侧下旋长球
吃下旋球的解决方案
播放：2827
横拍正手弧圈球技术3
播放：2035
《乒乓球横拍》搓不转
《打好乒乓球》第40集.rm
步法练习（并步）
分享给站外好友
页面地址：
FLASH地址：
HTML代码：
通用代码：
可以让视频在手机、平板电脑上播放！
举报此视频包含不当内容：
请填写你要举报的内容，标明举报内容所在地时段，将有助于我们更及时的处理举报内容。感谢您对PPS的支持!
广告和欺诈
触犯我的版权
你可以把视频下载到不同的设备
使用电脑飞速下载轻易收藏喜欢的视频
使用苹果设备支持iPhone、iPad高清视频亦可离线观看
使用Android设备支持手机、平板高清视频亦可离线观看
拍下二维码，视频随身看
用PPS影音IOS/Android版扫描二维码，在您的移动设备上继续观看视频，也可以分享给您的好友。
横拍正手弧圈球技术3
手机没装PPS影音？
频道信息：
乒乓球教学全集
播放：25.48万
对不起，该频道暂无简介！
注：数据来自爱奇艺、PPS全平台
横拍正手弧圈球技术3
上传时间：24个月前
上 传 者：优选世界
所属频道：乒乓球教学全集
上 传 自：
分&&&&&&类：教育
暂无相关内容
视频简介：横拍正手弧圈球技术3
现在可以用QQ账号直接发表评论，分享给我的好友
大家都在看
互联网药品信息服务许可证：
互联网医疗保健信息服务许可证：
Copyright&2005 - 2014 PPStream, Inc. All Rights Reserved村里一部分人捐款，设计高度36.6米，总造价近300万。
少女被士兵强行灌酒。去上厕所时，3名军人轮奸她6次。
声明：本文由入驻搜狐公众平台的作者撰写，除搜狐官方账号外，观点仅代表作者本人，不代表搜狐立场。
【GIF动态图】湿父详解正手前冲半出台下旋球弧圈球技术
今天我们一起来学习直拍横拍正手前冲半出台下旋球，首先，我们看一下动作的示范。
刚才湿父示范了一下拉冲刚出台下旋球的动作，我们可以看到这个动作和我们一般拉前冲是不一样的，这个动作很小，靠手腕和前臂一点的寸劲，快收的这一点寸劲把球带过去。
我们的大臂不可能辅助用力过多，用力过多的话，球肯定是容易出界的，所以拉这种刚出台的球力量要集中，手腕爆发力要集中，动作很小一点点动作把这个球带过去。
王皓、马琳、许昕他们在训练的时候经常会去练习这种球，因为这种球你去搓的话或者是把它吊起来的话威胁都不大，但是如果说这个球过来的旋转不是很强，你的拍面把他压着快速的去收小臂，不会比前冲弧圈球的威胁小，而且直拍有一点优势就是，直拍手腕的灵活度很高。
所以我们在拉的时候通过手腕的调整可以冲直线冲斜线，我们一起来看一下直拍拉冲半出台下旋球的动作要领，我们看到王皓、马琳、许昕他们拉球的时候，引拍的动作，引拍的幅度，不是像拉下旋球的时候，身体压的那么低，压到下面来了，他是向后引拍比较多，直拍一般是引拍到屁股后面，他们往下引拍的不是很多，因为这个球是刚刚出台的。
如果说引拍幅度大了，你很容易错过击球点，再一个拉冲这种半出台下旋球的击球时机很重要，我们尽量要抢早，抢到球的最高点或者是下降前期，这球如果说低于球网（不是球台）了，你想去冲的话基本上是不可能了，你最多把它吊起来，所以说我们的这个预判很重要，击球点一定要找好，所以说我们的这个预判很重要，击球点一定要找好，差不多球弹起来到最高点的位置赶紧抢冲，这样你才能把力量集中起来。
　　可以看到我们拉球的时候，找到这个最高点期，去冲这个球，这个击球时机一定要找好，你如果晚了的话，冲不了了，球下去了，你只能把它带起来，所以早一点，高点期冲。
　　刚刚看到了，这个击球时机是很重要的，抢到高点期是很重要的，再一个就是发力，这个发力的力量集中在手腕和前臂上，这个球你想要拉的很冲的话，力量一定要集中，就感觉像鞋子一样的甩出去，这个发力是鞭打式发力，用前臂和手腕，你不可能像拉下旋一样的或者相持弧圈球一样的，你去把动作引拍的那么大，用大臂去辅助发力，大臂只起到一个固定的作用，固定辅助前臂和手腕的稳定性，如果说你拉的时候大臂用的过多去变形的话，你这个动作很难控制稳定。
　　再一个就是手腕，手腕要非常的放松，我们引拍到后面的时候，手腕向后面展开，向后外展，可以看到，尽量的放松去外展。
　　引拍下来的时候，前臂和大臂基本上是成为了一条直线，放松向身后引拍，引拍到这里。再一个脚下蹬转的发力，是往前去蹬转。再一个脚下蹬转的发力，是往前去蹬转，向前送的比较多，你横向转腰发力的不要太多了，这个力量要集中，蹬转的时候要集中，注意看一下我脚下的蹬转的情况。
横拍拉冲半出台的下旋球也是一样的，只不过横拍的手腕，外展的幅度不像直拍那么大，直拍可以外展到这个角度，但横拍最多到这个角度，所以说横拍在发力的时候，在摩擦的时候，引拍的动作要比直拍更靠下一点，这样才能增强摩擦力，直拍是引拍到屁股后面，引拍到我们身后，横拍引拍的时候下来一点差不多到膝盖的位置，这个是引拍幅度的差异，在发力上面的感觉，直拍和横拍都是一样的，横拍手腕的发力要更柔一点。
所以横拍不可能像直拍一样的摩擦球那么冲，在摩擦球的时候横拍也是差不多的，只不过横拍的手腕摩擦力可能没有直拍发力那么充分，横拍的发力可能没有直拍摩擦那么充分，所以横拍很难像直拍一样拉的那么转那么冲，所以我们要保证这个上台率的话，我们前臂要辅助多帮助手腕发点力，我们来看一下动作，
我们可以看到横拍在拉出半出台下旋球，在发力上面确实比直拍难度要大很多，我们个人的体会就是，我横拍在拉的时候，我想加大冲击力的话，我必须引拍的时候，我的前臂和大臂成为一条直线以后，再去发力，这个力量是很大的，如果说我的前臂没有完全放松打开，和大臂是有一定角度的，这样去引拍，这个球的前冲力和摩擦力就不够。
现在我来教大家如何在几分钟之内学会拉冲半出台下旋球，我们一边打一边来讲，首先第一个阶段，我们拉的时候，引拍的动作可能小上点，因为我们主要是体会手腕和前臂的发力嘛。所以我们就站着不动，站在这里，你不转腰都可以，先去动我们的手腕和前臂，不管直拍横拍都一样，我们看一下，站着不动，靠手腕这样点过去，你不转变腰都可以啊！主要是练习手腕外展开，再去摩擦，放松去摩擦，你可以把大臂扶着，先稳定大臂扶着啊，这个上台率不高都不要紧啊，你主要是体会手腕和前臂的放松，你就要感觉这个前臂和手腕好像是断掉了一样，先放松、快速收拢，再看下直拍，快速收拢放松，我现在腰都没有转，这是第一个阶段。
然而，第二个阶段，我们在引拍的时候，把引拍的幅度加大一点，向后放一点，刚才我们是直接伸直到这里去，光靠前臂和手腕去摩擦，然后再向后转腰转体一点，把拍子往后放，放松的往后放，放在我们屁股的后面，直拍放到屁股后面，横拍稍微下来一点，然后把腰部去拧的力量加上去一点。
横拍也是一样的，靠腰部感觉把这个动作弹出去一样的，刚才我们拉的时候会发现，当你去转腰转体去冲这个球的时候很容易出界，这是因为我们引拍身体往下沉了一些，所以说你向上的力会多上点，如果说你在拉的时候，手腕没有往前去包的话，这个球就容易出界。
所以，第三个阶段我们在拉冲的时候，体会一下手腕在接触球的一瞬间压拍，保证于过去的弧线较低，这样球的上台率就会更高一些。
看一下横拍，当然你实际拉的时候不会像我一样压这么狠，我只是说让大家去体会一下瞬间去压拍的感觉，在接触球之前拍面不要压的死死的，你去冲下旋球拍面还这样水平的去冲不肯定下网吗？所以我们在冲之前拍面稍微立起来一点，因为这个球本来就是半出台的对吧，他不是说过来弧线非常高，它本来就是半出台的球，他不是说过来弧线非常高，它本来就是半出台的球，你拍面压太死球肯定容易下网，所以拍面先起来一点，在摩擦的时候快速进行压拍，把这个球的弧线在摩擦的过程当中控制低，所以我们看到视频当中，王皓、马琳他们在冲下旋球的时候，我们感觉他的这个拍子啊有往前去送的动作，其实他就是在压拍，手腕就是在摩擦的过程当中去压拍往前送了，所以这个球过去的弧线才能保证低不出台。
刚才我们讲了冲下旋球，我们冲的都是斜线，那我们现在来试一下冲直线，因为你冲斜线的话这个威胁不是很大，特别是对一些传统的直拍打法，如果这个球你直接冲别人的反手位，冲别人直线的话，直拍很难防，而且直线距离很短，球速也很快，但是这个难度也很高，对手腕的控制力要求很高，那么我们在拉的时候，这个动作就要更小一点，这是第一点，第二点就是拉的时候拍面的方向，斜线的时候我们去往斜线的方向去包去用力，拉直线的时候这个拍面，手腕外撇一点，把拍面撇一点对着直线的方向去冲，去这样冲你才能冲到直线，我们来看一下：
　　我们可以看到直拍和横拍发力的感觉和手腕拍型的调整，是差不多的，但是有一点区别，这是我个人的体会啊，区别就是说，直拍引拍的时候去处理这个球的时候，重心不用压的太低，直接向后引拍去往前冲就可以了，但是横拍的幅度你如果像直拍一样，你去这样引拍就像冲的话，很难冲出来，你手腕外展的幅度不够，你光靠手腕去发力的话，发不出来很大力量，所以说横拍在冲直线的时候，引拍身体要更低一点，肩膀更低一点，靠我们腰部多带动一下，再靠前臂和手腕去发力，这是这个横拍，直拍直接转腰发力就可以了，引拍幅度不一样，这是他们的区别，拉直线的区别。
今天我们学习了直拍和横拍拉冲半出台下旋球的技术，我们学习了拉直线和拉斜线这两条线，当然侧身位的也是差不多的，一样的，只是转腰发力方向的不同而已。
如果想了解湿父正手前冲半出台下旋球弧圈球技术的详细内容可观看《全民学乒乓速成篇》第1集：正手前冲半出台下旋球弧圈球技术_乒乓球教学视频，具体内容如下：
欢迎举报抄袭、转载、暴力色情及含有欺诈和虚假信息的不良文章。
请先登录再操作
请先登录再操作
微信扫一扫分享至朋友圈
搜狐公众平台官方账号
生活时尚&搭配博主 /生活时尚自媒体 /时尚类书籍作者
搜狐网教育频道官方账号
全球最大华文占星网站-专业研究星座命理及测算服务机构
乒乓小二为大家带来乒乓球训练视频、教学视频、精彩球视频及技...
主演：黄晓明/陈乔恩/乔任梁/谢君豪/吕佳容/戚迹
主演：陈晓/陈妍希/张馨予/杨明娜/毛晓彤/孙耀琦
主演：陈键锋/李依晓/张迪/郑亦桐/张明明/何彦霓
主演：尚格?云顿/乔?弗拉尼甘/Bianca Bree
主演：艾斯?库珀/ 查宁?塔图姆/ 乔纳?希尔
baby14岁写真曝光
李冰冰向成龙撒娇争宠
李湘遭闺蜜曝光旧爱
美女模特教老板走秀
曝搬砖男神奇葩择偶观
柳岩被迫成赚钱工具
大屁小P虐心恋
匆匆那年大结局
乔杉遭粉丝骚扰
男闺蜜的尴尬初夜
客服热线：86-10-
客服邮箱：