当前第1/25题
1. 你是否觉得自己被迫循规蹈矩？
是的，有时是这样
很少或从不
是的，我经常因为必须循规蹈矩而感到沮丧
当前第2/25题
2. 你是否喜欢自己的工作？
大多数时候是，但不总是
基本上不是这样
当前第3/25题
3. 你认为下面哪个词是对你最好的概括？
感到满意的
当前第4/25题
4. 你是否做了一些让你良心不安的事？
是的，有时候
很少或从不
是的，我在这方面很担心
当前第5/25题
5. 你对生活是否抱有一种轻松的态度？
是的，对大多数事情是这样。但是，有些事情很重要，不是那么容易放得
总的来说，我的确是采取一种轻松的态度对待生活
我不认为自己是一个很轻松愉快的人
当前第6/25题
6. 你是否因为自己的失败而拿别人出气？
很少或从不
当前第7/25题
7. 你是否感到自己的生日是在比较幸运的星座上？
也许我算比较幸运的
当前第8/25题
8. 你是否已经实现了人生的大多数抱负？
我现在不能找出特定的抱负需要我去实现
当前第9/25题
9. 你如何看待未来？
有一定程度的理解
如果顺利的话，会像现在一样继续发展
我希望将来会比过去和现在要好得多
当前第10/25题
10. 你拥有良好的睡眠吗？
我努力做，但不总是成功　
通常不太好
当前第11/25题
11. 你是否感到自己有自卑感？
可能，有时是这样
当前第12/25题
12. 你是否认为自己拥有忠诚和稳定的家庭生活？
总的来说是这样
毫无疑问　
当前第13/25题
13. 你觉得自己有没有充分享受自己的业余时间？
也许我的业余活动没有我希望的多
没有，因为我没有时间参加业余活动 　　
当前第14/25题
14. 你是否考虑过通过做整形手术来让自己变得漂亮一些？
当前第15/25题
15. 如果让你回顾并且评价自己的人生，下面哪句话最适合？
基本上满意，但我认为自己还能够获得更多
我要感谢上天的恩赐，因为我人生的顺境要多于逆境
我多少会感到有些生气，因为我没有实现自己的人生价值 　
当前第16/25题
16. 你是否很容易休息放松？
有的时候容易，有的时候比较困难
一点也不容易
当前第17/25题
17. 你是否已得到人生中应该得到的大多数东西？
基本上是这样
我认为我得到了
我认为我没有得到
当前第18/25题
18. 你是否经常希望自己是另一个人？
不经常，但偶尔会认为有些人比我幸运
我从来没有认真考虑过
我经常希望自己是另一个人 　
当前第19/25题
19. 如果让你变换生活方式一年时间，你愿意吗？
在特定的情况下有可能
我认为我不会
是的，我会接受这样的机会 　　
当前第20/25题
20. 你是否觉得机会总是从身边溜走？
很少或从不　
当前第21/25题
21. 你嫉妒其他人的财产吗？
很少或从不
当前第22/25题
22. 你是否经常因为做得太少而沮丧？
很少或从不
几乎始终是这样
当前第23/25题
23. 你是否渴望异乎寻常的假期，它可以让你完全逃避现实？
是的，有时候
假期是不错，但对我来说不是必不可少的
是的，经常这样想
当前第24/25题
24. 你是否嫉妒富人或名人？
很少或从不　
当前第25/25题
25. 你对自己感到满意吗？
很少或从不
常言道：知足常乐。你对现在的生活满意吗？做个测试，了解一下你心理的状态吧。评卷专家持竹竿评阅46000名考生画卷，逐一阅检分档。
奇迹发生了，在撤掉呼吸机30分钟后，Bella开始啼哭。
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　　上班族挤地铁，加班狗伤不起：目前整天感到很困很累的上班族越来越多了，亚健康状态的“凶手”就是那些不起眼的小细节，它们令你在精神和身体上都感到精疲力竭，从而使得度过一天变得难以忍受。在这里，动享小编揭示了一些常见的令人疲惫的坏习惯，并提供了一些简单的扭转生活方式的方法，它们可以令精力重新回到你身体。以下12条，看看你占了几条？
　　1.当你感到累，就不肯运动了
　　为了节省精力而不去锻炼的做法其实是错误的。佐治亚大学的一份研究显示，久坐的健康成人在开始每周三天、每天20分钟的锻炼后，在以后六周的时间里感到不那么疲惫了，并觉得有了更多精力。常规锻炼可以提升你的力量和耐力，帮助你的心血管系统更有效率的运作，并为组织运送氧气和营养素。所有下次你打算躺倒在沙发上时，至少起来快走一会――你不会后悔的。如果你赖在床上，就算赖到浑身冒懒油，也只会越休息越累。这种累是亚健康的体现。
　　2.不觉得渴，就不喝水
　　仅仅是稍微缺水――流失正常水量的百分之二――就会使你的能量水平降低。缺水还会导致血液更粘稠，降低氧气和营养素传送到肌肉和内脏的速度。事实上，按照科学界公认的研究结果，人体每天需要ml的水。让我们养成习惯：每天喝8杯水，最少也不要低于6杯。不要以饮料代替白开水。
　　3. 你是个完美主义者
　　坚持做到完美――让我们直面它吧，完美是不可能的――会让你比需要的工作的更努力、更久。你定下一些如此不切实际的目标以至于它们难以或不能看完成，最终，你不可能对自己感到满意。
　　动享小编提示：
　　为自己的工作定下时间限制并注意遵守它，不久以后，你会发现你的工作效率和质量反而大幅提升。
　　4. 你总把小困难想成了大麻烦
　　如果你被老板叫去开一个意外的会议时就觉得自己做好的工作又要全部重新做了，或者你害怕公司暗涌的人际关系会给你带来升职加薪的隐患，又或者朋友同事额外拜托你的一些小事项让你感觉工程浩大，那么你就有“灾难化”的问题，或者说你总是觉得最坏的情况会发生――这种焦虑会使你精神上感到精疲力竭。
　　动享小编提示：
　　此时，你需要做一个深呼吸并安慰自己：事情没有想象中的那么复杂。跑跑步，或者到健身房举举哑铃，沉思或者与朋友交流会让你心情放松。佛祖曰：“享受运动，成为最佳，与尔同销万古愁~~”
　　5. 你经常不吃早餐
　　食物可以给你的身体提供燃料，如果早上经常不吃早餐，你就会感到上午无精打采。营养专家建议：早餐可以吃些燕麦粥和吐司片加上少许花生酱；水果、豆浆、粥、低脂牛奶；或者两片全麦面包加上鸡蛋和低脂的酸奶。
　　6. 你经常吃垃圾食品
　　平时吃饭为了省时间，经常吃些洋快餐、方便面和膨化食品，下班聚会又爱路边烧烤，啤酒炸鸡，这些都会让你的肠胃长期得不到保养，又摄入营养不均衡。好的食物应该是：煲汤，非油炸食品，尽量以蒸煮代替爆炒，新鲜的蔬菜、应季水果，平时加点粗粮，基本就能做到均衡饮食。
　　7. 你摄入的铁元素不够
　　铁元素=血液中氧气的携带者=人的精气神。缺少铁元素会使你感到无精打采、易怒、脆弱和注意力难以集中。提升铁元素的摄取可以减少贫血的风险：多吃瘦牛肉、四季豆、鸡蛋（包括蛋黄）、深色多叶蔬菜、坚果和花生酱，并将它们和富含维生素C的食物结合起来（一起吃的时候维生素C可以提升铁元素的吸收）。
　　8. 你不善于说“不”
　　取悦别人常常导致你自己的能量和幸福感下降。更糟的是，长时间来看这会导致你易怒。所以遇到不想去的应酬，或者不想接的麻烦事，你不要碍于面子而去答应。如果你的老板总要求你周六加班，你也不应该答应。训练自己大声说“不”，在必要情况下果断地“做减法”，是健康生活必须。
　　又如饭桌上，面对灌酒、敬烟，你完全可以推说“一会要开车”，或者直言“我正在健身，必须确保健康膳食”。懂得说“不”，是一种大智慧。
　　9.你的办公室很乱
　　混乱的办公桌会使你精神上精疲力竭，因为它会限制你集中注意力的能力和大脑处理信息的能力。每天结束时，确保你的工作和个人物品都被放在正确的位置，这会帮助你在第二天早上有一个积极的开始。如果你的办公室需要一次大的重新整理，你可以通过一次做一点来避免彻底精疲力竭：从整理眼前的东西开始，然后一个抽屉一个抽屉的整理你的办公桌和橱柜。
　　10. 你经常靠咖啡度过一天
　　早上来一杯咖啡没什么，事实上研究证明一天三杯咖啡对人是有好处的，但不合理的使用咖啡因可能严重影响你的睡眠周期。咖啡因阻碍你入睡，即使睡前六小时喝咖啡也会影响睡眠，所以下午过半就别喝咖啡了，还要注意哪些可能的咖啡因来源。
　　11. 你周末总是晚睡
　　周六熬夜消耗能量，然后周日早上再睡觉，这会导致你周日晚难以入眠――最终带来昏昏欲睡的周一上午。可以试试在第二天早上正常起床，然后在下午睡个午觉补充能量。小憩20分钟或1小时以内可以让身体重新充满能量，而这不会带来深度睡眠，深度睡眠会使你醒来时更疲倦。无论如何，生活有规律、尽量按时睡觉，早上自然醒，是保持体力充沛的“万灵丹”。
　　12.你在假期里依然工作
　　假期里还是感到很焦虑，工作似乎永远做不完，本应该陪家人放松娱乐的时候却心神不宁，或者想把上班没做完的累到一起假期补工，这会让你无形中束缚住，让你遭受燃料耗尽的威胁。工作是永远做不完的，适时远离工作可以使得你的精神与身体都恢复，从而更有精力的回到办公室。当你真正的休息了以后，你可以更有创造力、生产力和效率的回到工作中。
　　以上12条榨干你精力的坏习惯，你占了几条？
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楼主发言：7次 发图：0张
　　40分～不满意　　
　　希望大家看到这个帖子都可以回复一下，到最后看看对生活满意的有多少？不满意的又有多少？是我们要求太高，想要的太多？还是老天不公，让你不满现状？？
　　@happy_or_sad
22:21:07　　40分～不满意 　　-----------------------------　　就是各个方面都不满意呗？？
　　很不满意，女朋友有工作，各方面都比我强，自己却没有工作，怎么配的上她。可能她已经不爱我了　　
　　最好再写上你现在在世界的哪个角落。。
　　我先来，我在山东烟台，对现状不满意！50分。　　家庭满意，工作不满意，因为不是我喜欢的职业，生活不满意，发现和谈了4年的男朋友想法不一致，正在矛盾分手或者继续纠缠下去。
　　不满意，一直都单身，错过了早恋，连校园恋都错过了，太没意思鸟
　　@一叶知秋之怒啊
23:37:57　　很不满意，女朋友有工作，各方面都比我强，自己却没有工作，怎么配的上她。可能她已经不爱我了 　　-----------------------------　　那就拿这当成你奋斗的动力吧！努力就会成功的！加油！
　　@荒瓜颠
23:44:22　　不满意，一直都单身，错过了早恋，连校园恋都错过了，太没意思鸟　　-----------------------------　　那是因为你命中的她还未到时候出现！我很多朋友也和你有同样的经历，一但遇到喜欢的，直接闪婚！
23:52:11　　那是因为你命中的她还未到时候出现！我很多朋友也和你有同样的经历，一但遇到喜欢的，直接闪婚！　　—————————————————　　哈哈，我是还没遇到他?
　　@happy_or_sad
22:21:07　　40分～不满意　　-----------------------------　　@ 3楼
23:32:12　　就是各个方面都不满意呗？？　　-----------------------------　　对，活的很不开心~但长远来看，还得活着~　　为什么想问对生活大多少分？你是神吗？
　　@happy_or_sad
22:21:07　　40分～不满意　　-----------------------------　　@
23:32:12　　就是各个方面都不满意呗？？　　-----------------------------　　@happy_or_sad
22:25:20 　　对，活的很不开心~但长远来看，还得活着~　　为什么想问对生活大多少分？你是神吗？　　-----------------------------　　看来，不满意的人有个共同的问题，就是情场不顺。。
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规