请问原地跳和跳绳一样吗的高还是助跑跳的高?以摸框来说,我原地跳和跳绳一样吗可以抓框,可是助跑却连板摸不到,是我不会助跑还是

我原地起跳可以抓框请问助跑跳可以扣篮么_百度知道
我原地起跳可以抓框请问助跑跳可以扣篮么
提问者采纳
可能(只是可能)LZ平日里在练习深蹲。 建议LZ没事的时候可以先找个小排球。这不是谁的错,那么助跑跳难度应该就更大,成功率更高,蛙跳或者其他类似的大腿爆发力练习,如果你能抓得起球也可能行。如果抓排球能扣,身体还得配合球的存在,并且是单脚发力,空中接力可能会成,你会发现你拿到球后肯定每次都扣在篮圈上如果你助跑跳比原地跳的高,而是不会跳,每个人身体部位的力量不同,助跑跳不是跳不高,恐怕也很难,大腿力量足的人特点是原地跳的高。 另外,很适合大腿双腿发力,抓着扣一下试试,就算你整只手都能够超过篮筐,而助跑跳并不适合大腿发力。但如果做不了离框最近的空中接力,身体状态好的话。如果LZ是大腿流,因为拿球之后,所以肯定跳不了不拿球时那么高,那么只要你能够坚持练习扣篮离你应该不会太久。因为原地跳是直上直下,有时甚至会发不上力(因为单脚发力的话单靠一条大腿力量爆发太少),因为能抓球的情况下身体受影响的比率比较小,也抓不起球
其他类似问题
为您推荐:
其他3条回答
主要是球得拿稳 助跑摸高少说要过一个手掌 球抓不住 可以先练习手腕夹球 弹跳可以再练练
这个很难说,一般来说,应该是没问题的;但有些人善于助跑跳,跟原地跳相差甚远;我有朋友就只会原地跳,助跑跳不懂得如何用力,老是跳不好。
运动开了,应该可以扣。球拿稳一点!
原地起跳的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁为什么原地起跳没有助跑起跳摸得高,高中生180cm65kg,原地能轻松抓篮筐,助跑只能偶尔勉强摸到_百度知道
为什么原地起跳没有助跑起跳摸得高,高中生180cm65kg,原地能轻松抓篮筐,助跑只能偶尔勉强摸到
为什么原地起跳没有助跑起跳摸得高,高中生180cm65kg,原地能轻松抓篮筐,助跑只能偶尔勉强摸到了
提问者采纳
你的问题好像是你原地跳得更高吧 助跑的话我感觉是跳的更高,但是要调整好步法,最后发力要向上不要向前,我高3时183 70kg 助跑335 原地才315 下肢继续加强 连贯性最重要加油
提问者评价
太给力了,你的回答完美地解决了我的问题,非常感谢!
来自团队:
其他类似问题
为您推荐:
其他1条回答
这个不一定,关键看你什么习惯,我有个同学垂直跳轻松抓框,助跑只能摸板
原地起跳的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁

我要回帖

更多关于 原地跳能减肥吗 的文章

 

随机推荐