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来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-12-23 01:44 标签： 足球兄弟
我兄弟 我足球 训练！！！！_百度知道
我兄弟 我足球 训练！！！！
，他们说的话竟然让我又尴尬又感动……“你是我们队里踢得最好的。我后来想想也是！感激不尽！，我太独了，说想必以我的能力肯定势如破竹！，我就下决心，而且还有联系
由于我个人能力出众（我没吹牛）！谢谢，错误也多了起来！好的追加，他们也是笑笑，和队里的（不可能了）比我低等级的还有一个高等级的（大人）
就当我是个初学者，肯定被我摧残了！！，越踢越差，一定要让队里看看，他们竟然合资送了我一算阿迪达斯的球鞋……我问他们为什么送我这个，就是只有我自己,我十分喜爱踢球……
我高一年的 时候我在学校里因为足球使我认识了一群伙伴……
我在那里是很出色的（当然是业余的）！
但是因为种种原因而被迫转学……
在临走之前他们为我饯行！，那是。我那时感动的半死……
于是我怀着激动与感动就转到新学校了：也是重要的……
好吧，说叫我说下！。可是我的新。可这下把我自己给整死了！！，于是我 就开始多传球，十分的痛苦……自从我被人排挤时。而且和那里的伙伴相处得很好都是 我 的哥们，鞋竟然是最差的，是一个前锋！！，而是11人。
我有2天时间去球场和大家踢，他们都排挤我……
有一天我接到我以前兄弟的电话！我的问题正式开始,问我在那如何！，所以在你走前当作礼物吧”
其实我 不是买不起！请大家不要黏贴！这是第二部分，我的位置也渐渐被人家往后挪……最后成了候补……
我在队中已被人忽略，因为我知道自己配不上！，说没事时候再见面也不知道，很快成为那儿的核心球员，帮帮我吧
真的很感谢大家、心却很痛……他们还对我说，被他们讽刺……
我现在都没有在他们中间踢球了！！，以前锋的标准
我一星期有5天个人训练时间，而是没必要……因为我认为踢球就是自己所决定的，可令我没想到的是！，不是我一个人在踢球，很快在新学校里站住了主力位置！，要是有机会要和我再来一场……
我放下电话后！，我就没敢穿他们给我的鞋，我在想你是不 是家里有困难！！，有一天队里的一个人对我说，并不是我的鞋!
请大家帮我制定一套全面的训练计划，我竟然失去了以前的自己！我真的很痛苦……
我从那天起，是吧……当我 向他们解释时！。可好景不长！。我不想让他们知道我堕落了……只好装的很得意打风趣的说！我会回来的这问题是两部分 您可以不看第一部分`````一：
我是一位高中毕业生
要计划 训练的！请大家不要规劝我了！，没有所谓的教练！我 刚刚毕业，请大家给我个计划吧
提问者采纳
想不想练完全取决于你自己、以及小腿力量。对着射~~尽量在球弹回来的时候凌空射。练熟练度可以在一片空地上。不管你今后是否有意职业从事足球，就会收获了不同的结果、腹。　　总结一下。做到了这点，一定会有出头之日。你只要保证晚间良好睡眠、实战训练，给几点个人建议给你，这样的修养是很重要的。有机会的话，关于草根的训练方法我认为并不差、做假动作的时候，早上5！　　关于训练。每天不能晚于11点睡觉。　　5，让你在转身，坚持训练下去，不要放弃，必须要培养、关于身体柔韧性，希望你继续努力。　　2。不能把自己当做哪个位置都能打的球员。长跑3000米，这道理就像让梅西卡卡去守门一定是烂得一塌糊涂的！最低不能少于100级楼梯、营养保证，就按照前锋的训练方法来做，因为你是个人在训练、有志气的新一代，多参加标准场的比赛，你得适量多吃些肉类，建议你不要有太多的目标。一定要加入某支球队，结实点的，所以你先要保证的是训练时间、精确度训练。计划并不依靠太多的外界因素。重点要练习高速带球。如果你想当前锋尖刀。能带了的话就开始练习高速变线：30起床、收获珍贵的友情才是踢球的真正意义，才能把配合的意识提得更高。你会因此得到更多人的尊重。　　4，这也是前锋球员的基本技能，差的是每个人付出的努力不同，跟你分享一下个人的体会。　　以上跟你聊的都是简单易行的训练方法，可以在跑道上练，再考虑以下其他。　　你现在的状态是个人训练，你的成绩一定会有很大提高到。　　7。能够增强你的腰。不必多解释了吧。　　我曾经也是体校足球队的、关于耐力训练。当然，速度变得更快。　　蹲跳楼梯，是你作为个人可以做得到的，尽量把球吊进去，从网上抄来的太多专业训练方法并不适合你。　　3、关于爆发力，是锻炼前锋球员的很好方法，左右脚轮流盘带。在30-50米外的地方画一个靶心，能做多少做多少，供你参考~~　　1。　　最后。长肌肉需要大量蛋白质和胆固醇，不要碰到石头即可，任意散上一些石头或者其他东西。你还年轻。我认为从足球中收获成功的喜悦，有机会就向教练请教也是应该的。　　找一面墙。其余都可以在课余或者业余时间完成，真难得，早晨起来跑3000米就可以。　　6。！这对你的球感有很大帮助　　看了你的经历。在墙上画几个圈、关于长球。　　祝你好运，经过一年左右的训练，却成为打假球的新闻头条，中国足球必须要靠有理想，那在这里认真回答过你问题的人都会感到遗憾无比。。而且几乎可以不影响你的正常生活、粘球、关于盘带。假如你他日有成
提问者评价
谢谢！难权衡啊！！！不过ade8yor回答也不错 让我学了额外的东西！
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其他14条回答
力量就是俯握撑
找一块乒乓球台
或那么高的圆台
跳上去马上蹬直马上跳下来 再继续！
8：00 带球绕桩然后射门 反复练
11你要真心学 就要有时间啊·
时间最重要
全天时间安排！
完事 加速跑 至少200米:00-8：15- 12！
爆发力 训练
一组20 或30个
体能就是跑:30
有时候技术好不是最重要的你要很多有才华的球员都被放在替补你要跟你们领队搞好关系啊关系还有大部分说话比较有用的球员，比如你们队长态度要诚恳一定是他们看你不爽了
哈哈，我也是，是个前锋，高二才踢球，没次体育课都有进球。技术不好，不过有速度和意识，还怀念过去踢球的生活啊，毕业了，没什么机会了，大家各奔东西了
最基本的把体能和对抗能力练好 还有一个前锋怎么踢你自己要有想法 找到适合自己的方式 因扎吉都能成功 你可以多看看米利托的比赛 球场上每个位置的体罚都是不一样的 不能一味看别人的 当然作为一个前锋必须得得到后方的支持 我以前踢前锋的就是不回抢 也没人说 我有限的体力是拿来进攻的 当然你把握机会的能力必须强 一对一或者一对二的时候必须有能力 要不然是轮不到你当前锋的 平时多看看球 提高下自己的思想 最好多和比自己大一级的认踢锻炼自己的对抗能力 这个非常管用 能在技术上完爆对手的球员还是凤毛麟角 对抗就非常重要 一个前锋能拿住球也是本事 控球和突破 你觉得自己哪样行先练好哪一样 上学天天跑步去 就够了
楼主看过来!楼主看过来!楼主看过来!楼主看过来!楼主看过来!楼主看过来!
年轻人你被潜规则了！问题不是你踢得太独，是你被大家排挤了！你需要重新审视你在校队中的各种关系！世界不是你想的那么单纯，你其实是很优秀的！
我曾经遇到过和你类似的情况，下面是我给你的分析和建议：
1.所谓的“你踢得太独了，不是你一个人在踢球，而是11人”的说法是不成立的。让我们来看看前锋的类型和团队作用：
高中锋：现代高中锋不仅仅要求头球出色，而且要具备一定脚下技术、做球能力。如扬.科勒、伊布拉希莫维奇。
抢点型：机会主义者，门前嗅觉敏锐，盘带技术和身体条件不突出，灵感突发、一击致命。如因扎吉。
单兵型：超强的单兵作战能力，忽略与队友配合，如C罗。
组织型：俗称9号半，介于前腰和前锋...
我建议你去加入一个足球俱乐部。教练会给你制定出比较或最适合你的训练方式。话说一句，我原来是练守门员的。
你是前锋，以前踢过一段时间应该有一定球感了。
可以考虑从3方面加强。
最重要的1： 培养自己的场上思维。进攻最重要的是一最快速度将球送到对方禁区附近。谁也不希望你得到球了，大家跟你一起进攻向前冲，结果你单带，死也不传，这样就导致了你在队里失去人心。
2：前锋要多练射门。有了射门得分，谁敢排挤你。
（1）力量练习。跑步是人类最基本的运动项目之一，也是练习腿部力量最基本的方法。跑步法是以跑步为基本运动方式来提高腿部力量的各种方法。跑步根据距离长短可分为短跑、中长跑、长跑；根据地形不同可分为平地跑、山地跑、平原跑、高原跑、公路跑、操场跑；根据装配不同可分为徒手跑、负重跑；根据呼吸不同可分为无氧跑和有氧跑。主要的方式如下：
1．30～60米加速跑、变速跑：主要是锻炼...
sorry，我对足球不感兴趣，但你可以自己弄啊 !百炼成钢嘛！！！
哥们。我也是高中校队的，我加入现在的校队之前也转过学，我以前是踢前卫的，后来加入现在的校队以后教练就叫我踢后卫。我开始十分抵触。我觉得一个高傲的前卫怎么要去做防守那种没有华丽的动作？后来...我的队友鼓励我,因为我们的球队缺少防守队员,而进攻队员确实一大把.为了整支球队做点牺牲.努力把后方把守好,而且可以参与进攻.在他们告诉我这些之前我一直旷训.和教练打冷战.后来在球场上居然不知道怎么跑位了,队友也不传球给我,我真不知道怎么办.我一度想放弃足球. 后来我调整心态,积极参与教练制定的训练计划.渐渐地我不仅回到了核心主力的位置,而且我还学会了后卫防守的责任.
兄弟,都是爱足球的人.我们应为足球而快乐,不要因为暂时的迷茫而放弃.你现在要如何训练都是废话.首先要学会团队精神.放弃高傲...
T T相信你一定会成功的、、多想想以前怎么T的就好了
培养球感最重要
你只要从头学起，就象初学者一样踢就行了，加油！
把分给我你们聊
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足球兄弟营
东南卫视推出的一款全新的电视节目。
栏目简介：
四年一度的足球盛宴南非世界杯即将开幕，东南卫视推出全新节目《足球兄弟营》，参与节目的选手当中最优秀的两位可以获得前往南非观看世界杯的世界杯之旅，只要闯关成功的选手还可以获得500元的欢唱券以及价值15
四年一度的足球盛宴南非世界杯即将开幕，东南卫视推出全新节目《足球兄弟营》，参与节目的选手当中最优秀的两位可以获得前往南非观看世界杯的世界杯之旅，只要闯关成功的选手还可以获得500元的欢唱券以及价值1500元的手机一部。每一组选手要在规定时间内通过五关，中途如果一位落水的话则视为这组挑战失败。投资中国足球，马云究竟图啥_百度知道
投资中国足球，马云究竟图啥
提问者采纳
现任阿里巴巴集团主席和首席执行官、杭州师范大学阿里巴巴商学院院长，马云还担任中国雅虎董事局主席，他是《福布斯》杂志创办50多年来成为封面人物的首位大陆企业家中国企业家马云，曾获选为未来全球领袖，阿里巴巴集团主要创始人之一，浙江绍兴人。除此之外
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