体育训练时为什么腰部感觉凉会感觉没劲?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-12-14 16:33 标签： 感觉腰部发凉
体育课做下蹲时过猛感觉腰部扭伤了，生活中还有哪些动作可能会造成腰部损伤？_百度知道
体育课做下蹲时过猛感觉腰部扭伤了，生活中还有哪些动作可能会造成腰部损伤？
我有更好的答案
如今很多人的的工作都是需要每天久坐，而且下班回家也会我在啥晚上一动不动，如果睡的床也不舒服了的话很容易引起腰酸背痛，而腰是人体的链接线，坐、躺、走、站都需要它的帮忙，但是平常很多人的一些不经意的不正确的动作让我们的腰部“受伤”，尤其是以下几种姿势一定要注意。
　　坐。人的一生中人，坐的时间多于走的时间。坐的时候歪歪扭扭、前弓后背，会导致腰肌劳损、脊柱弯曲、近视等问题。正确坐姿是，腰背挺直，和大腿成90度角，坐在椅子正中间，也可以稍向前倾，上半身别向左右两边倒。这个姿势坐累了，腰可以稍向后靠一些，最好在椅子上放个靠垫。
　　站。常见的不正确站姿主要是含胸屈颈、双肩耷拉，这样很容易压迫脊椎和周围神经，影响心肺功能，时间长了还会导致颈椎骨质增生、椎间盘退化等颈...
向医生提问
完善患者资料：*性别：
其他类似问题
为您推荐：
扭伤的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁病情分析： 你好，腰部肌肉的拉伤，可以采取推拿、按摩、理疗的方式来缓解，只有通过推拿、按摩、理疗的方式真正缓解了肌肉的拉伤，以后你才能再次在运动场上比赛，那么暂时的止疼的药还是不要服用，对你没有好处的，也许会毁了你的运动生命。意见建议：建议，按疗程的推拿、按摩、理疗会很快的缓解你的肌肉拉伤，不要担心的。祝你早日取得好成绩。
回复于： 09:34:41您的举报已经提交成功，我们将尽快处理，谢谢！
腰痛部肌肉拉伤治疗方法：
1. 冷敷软组织受伤时，用冷水、潮冰或冰袋敷在患处表面。
通过冷敷可以起到两方面的效果。
其一，可以减轻疼痛，冻僵感觉神经系统而起到抗...
答: 心脏粘液瘤 1.化验贫血、血沉块、血清蛋白电泳α2及β球蛋白增高。 2.心电图可有心房、心室增大，Ⅰ-Ⅱ度房室传导阻滞，不完全右束支传导阻滞的心电图改变。也可有...
大家还关注
(window.slotbydup=window.slotbydup || []).push({
id: '2081942',
container: s,
size: '1000,60',
display: 'inlay-fix'

我要回帖

更多关于 感觉腰部发凉 的文章

 

随机推荐