排球击球部位手掌由下向上击球是犯规吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-12-12 20:30 标签： 排球击球点
排球离开手后,在空中仍会继续向上运动,这是因为什么的缘故_百度作业帮
排球离开手后,在空中仍会继续向上运动,这是因为什么的缘故
排球离开手后,在空中仍会继续向上运动,这是因为什么的缘故
排球保持原来的运动状态 所以继续上升排球正面上手发球击球手法错误动作的原因及纠正方法 - 中职排球正面上手发球击球手法的教学研究 - 徐州市教育科学规划办公室课题管理中心
中职排球正面上手发球击球手法的教学研究
时 间 记 忆
最 新 评 论
专 题 分 类
最 新 日 志
最 新 留 言
用 户 登 录
友 情 连 接
博 客 信 息
排球正面上手发球击球手法错误动作的原因及纠正方法
0:22:43 | By: 13郭婷 ]
铜山中等专业学校& 郭婷
所谓正面上手发球指面对网站立，便于观察对方，发球的准确性大，易于控制落点，并能充分利用转体、收腹动作带动手臂加速挥动，以便运用手腕的推压动作，加大击球的力量和速度。面对球网，两脚自然开立，左脚在前，左手持球于体前。用抬臂和手掌的平托上送，将球平衡地垂直抛于右肩的前上方，高度适中。在左手抛球的同时，右臂抬起，屈肘后引，肘与肩平，上体稍向右侧转动。击球时，利用蹬地，使上体向左转动，同时收腹，带动手臂挥动。在右肩上方伸直手臂，用全掌击球的中下部。击球时，手指自然张开吻合球，手要迅速主动地做推压动作，使击出的球呈上旋状飞行。
&一般的中学课程中都安排有排球课程，正面上手发球技术动作是排球课程中的重要环节，也是考核的主要内容之一，是容易犯错误的动作。排球正面上手发球击球应该准确把握上手发球动作的稳、准、中(指发中率)，本课题针对排球正面上手发球击球手法错误动作进行了总结归纳，并提出了纠正措施。
一、排球正面上手发球击球手法现状调研
笔者采用观察法、实验法对本学校60名学生对排球正面上手发球击球手法情况进行了调研，将这60名学生分为实验组和对照组，调研结果显示，两组学生在上手发球击球技术运用上差别不大（表1）。
在教学中，对照组采用以往的传统教法，实验组采用设计的教学顺序教法体方法(教学任务)如下：
第一阶段：
(1) 对上手发球击球手法进行全面、详细的讲解，使学生对正面上手发球技术各种概念有个整体认识。
&(2) 全面掌握正面上手发球技术，以解决抛球不稳、击球点不好掌握、排球旋转不易控制等问题。抛球是整个发球成功的关键因素，抛球质量高低，对发球影响意义重大。正确的抛球动作是，将球准确的抛于右肩前上方，整个过程要保持整个动作的平稳。为了详细讲解动作要领，现以右手击球为例简单说明。先准备发球前的准备动作，空手做模拟动作，动作要求，保持左手臂与地面保持平行，手心向上平稳地做向上抛送动作；持球抛慢球练习，要求：掌心始终向上，手中排球不掉下来，主要学习、掌握抛球手法；反复抛球练习，左手持球，掌心向上，将球平稳地向上抛，使球不旋转；做抛球、抬臂的练习，主要体会和掌握抛球位置、高度和抬臂的连贯动作。击球动作是发球技术的关键，包括击球点,击球部位和击球手法。可通过以下教法手段：徒手模仿正面上手发球的挥臂动作练习。要求：学习掌握正确的挥臂方向和速度，徒手做挥臂击球练习。成发球准备姿势，左手握拳前上举(置于右肩前上方向位置)，右手作挥臂击左手的拳头。主要体会挥臂击球手法，对墙站立，左手高举球靠在墙上(位于右肩前上方)，右手作挥臂击球练习。主要体会击球手法和击球部位，击固定球练习。两人一组,一人背站双手持球于左侧上方，另一方正站作挥臂击球，把球击发出去。主要体会挥臂方向、速度和击球手法。初步掌握抛球和击球分解教法后，要强调在抛好球的基础上进行击球：利用小布球做发球的辅助练习，站在低网或拉条绳子前(人距墙5~6米左右，网或绳子比人高出20厘米，人距网或绳子为50厘米)，仿发球动作将小布球掷出在墙的横线上(距地面高，男生为2143厘米，女生为2124厘米的墙上画一条横线)。
要求：快速向前上方挥臂到最高点用甩腕动作把小布球掷出；对墙发球练习，站在低网或拉条绳子前(人距墙9米左右，网或绳子比人高出20厘米，人距网或绳子为60厘米)，将球发到墙的横线上(距地面高，男生为2143厘米，女生为2124厘米的墙上画一条横线)。要求：抛球与挥臂击球动作协调配合，击上旋球；近距离发球过网练习，两人一组在场内近距离发球(距中线为6米左右)。要求：平稳抛球，注意挥臂与手法；站在端线上发球过网练习；站在发球区内发球过网练习。在练习中应按规则的要求。
第二阶段：
(1) 提高发球的成功率.在规定发球次数中进行评比。
(2) 准确性与攻击性结合起来练习。如发直线球或斜线球，发大力、快速球、平弧度球等。
(3) 结合实践发球练习。一边发球，一边进行接球练习。
二、排球正面上手发球击球手法错误动作分类
通过调研研究，将常见的上手发球击球手法错误动作归纳为以下几个方面。
1、抛球时质量不高，抛球高度有时高、有时低，有时在前有时在后，有时偏左有时偏右，导致发球的质量。
2、没有选择较好的击球位置，击球点有时候偏左有时候偏右，有时候过高、有时候过低，在击球时手臂存在一定的弯曲，力量无法完全得以发挥。
3、击球时，双手对球的掌控不好，控制不住球，击球更不准确。
4、学生身体各动作协调性差，击球时发力方法错误，无法施展发球力量。
5、学生发球时心态不放松，过于紧张、思想开小差，常常缺少缜密的思考便将球送出，且定位不好。
三、排球正面上手发球击球手法错误动作原因分析
系统分析正面上手发球击球手法出现错误的原因主要可以分为以下几种：
1、学生挥臂的速度直接决定发球的飞行速度，学生挥臂的动作越有力、速度越快，排球飞行旋转速度越快，反之，排球飞行旋转速度则相应变慢。挥臂速度的快慢又由发球时候的蹬地力量、身体旋转速度、收复力量等，要想提高挥臂的速度，必须协调处理上述各相关因素。
2、排球的旋转速度直接取决于手腕推压动作的快慢，在发球时，手腕推压使球旋转，因此手腕推压力度大、推压动作快时，球能快速旋转，反之，球的旋转就变慢或者变缓甚至不动。
3、挥臂的弧度直接决定球是否能过网，即球在飞行过程中经过球网时相对网口的高度。挥臂弧度增大时，排球过网点会变得较高，降低挥臂弧度时，则会降低过网点。
四、排球正面上手发球击球手法动作规范探讨
标准的正面上手发球击球时发球者应该面对球网站立，保持两脚微微张开，宽度和肩保持同宽，左脚在前,右脚在后,左手持球于体前的准备姿势。发球时,左手将球平稳地向右肩的前上方抛起，高度适中。在抛球的同时，右臂抬起屈肘后引，肘部弯屈与肩部平行，手指自然张开，上体稍向右转动，抬头、挺胸、展腹，身体重心移至右脚上。击球时，利用蹬地、转体、收腹、收胸的力量带动手臂向前上方挥动，小臂挥动轨迹要弧线前行，在右肩前上方手臂最高点，用全手掌击球的后中下部。触球时手指自然张开用全手掌包住球，击球的一刹那手腕迅速做推压动作，使球上旋飞行。击球后，随重心前移，迅速进入比赛场地。根据正面上手发球的特点提高发球的攻击性。
1、提高挥臂速度，增加发球时的攻击性。主要可以增加蹬地力度、旋转速度、收腹力量等最大限度增加挥臂速度，缩短排球的过网时间，使接球方难以判断排球落地点，使其没有充足的反应时间移动，无法进行准确定位，从而增加得分几率。
2、增加推压手腕的速度和力量，使排球旋转速度增加，正面上手发球击球的最大特点就是球飞行贴网后急速下落，因此当球的旋转速度增加后，贴网后球的下降速度便会增加，球飞过网以后，当球的旋转速度发生变化的时候，下降速度便会随之发生变化，排球落地点也会变化。这种突然的转变使接球者无法对球的落地点做出准备的判断和评价，因此不易接到，从而提高了发球的攻击性。
3、降低过网点，提高发球的攻击性。排球在空中飞行旋转距离取决于排球飞行的时间，同时也影响排球在空中停留的时候，有效的方法是降低过网点，这样既可以缩短排球飞行距离，使球在尽可能短的时间内通过球网，扰乱对方的方案，使对方移动和取位增加难度。
4、准确判断点、线的位置，努力提高发球的攻击性。由于正面上手发球常采用张开全部手掌包球、发球、这样便于控制排球的方向和落点，然后结合对方的薄弱部位或者站立位置进行有力攻击，达到得分或者击破的效果。
阅读全文(916) |
上一篇：下一篇：
后，你将出现在这里
&Copyright &copy
, All Rights Reserved徐州市教育科学规划领导小组办公室 版权所有：徐州市教育教学研究室徐州市新生街76号（原九中）C407 电话： 1 备案号：404 - 找不到文件或目录。
404 - 找不到文件或目录。
您要查找的资源可能已被删除，已更改名称或者暂时不可用。

我要回帖

更多关于 排球击球点 的文章

 

随机推荐