单板滑雪教程s拐弯总是不顺是哪的问题？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-12-09 21:25 标签： 单板滑雪教程
单板滑雪与双板相比，在技术上有什么不同的要求？
为什么初次滑雪往往以双板为主？是单板的入门难度更大吗？更多户外运动讨论：户外撒欢指南 - 知乎圆桌 >> 更多滑雪精华讨论：又到雪季 - 知乎圆桌 >>
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只有我一个人觉得单板上手比双板容易得多吗？好吧，回想了一下，我身边的人除了我自己外，初学的好像都是从双板开始--他们的原因是雪场要求单板有护具才能上场，而他们木有买护具同时也怕单板摔得多，倒不是因为查过单板技术上更难入门交代下背景先：我是滑过三次的初学小菜鸟== 双板单板都滑过。因为觉得单板很帅，所以初次滑的是单板单双板器具不同技术肯定有不同，难易程度不好比较，主要看个人运动习惯和偏好 。窃以为整体重心平衡感好的人初学单板容易，四肢协调能力好的人学双板容易。在此交流下以玩为主的学习体验，不算技术探讨就初学的体验而已，我觉得单板初滑起来比较简单，把握身体重心，戴好护具学会怎么摔不疼就好--我都是戴上护臀一旦觉得驾驭不住就顺势往后一坐?舒服地倒下歇一歇=v=。技术方面，对不要求精进只要求安全滑起来的初学者，主要是学习控制重心和使用滑板的前后刃。我第一次滑就可以简单地落叶飘起来，第二次就一直在中级道撒欢，第三次就上中高级道并开始学习用前刃面向山坡滑了。雪场上遇到的雪友＂教练＂说一般到第六次就能掌握前后刃的基本技术上一般雪场的高级道了。这分明是很快的呀双板是我第二次滑雪时试过一次，虽然和走路＂姿势类似＂，但是我感觉技术上对四肢的协调掌握要比单板滑雪要多一些要求。诸如如何屈身内八步法刹车，长长的板子角度不对重心姿势不对就很容易崴到== 好吧我就是那个刹车时崴了脚果断放弃双板回归单板的人噢，还有一个重点是，对于节假日周末才有空去滑雪的北京上班族而言，京郊雪场的双板初级道上是漫山遍野的人==
作为初学者，还要学习避让路人的技术，难度又增加了一个level。。。相较而言，单板初级道人少道宽雪况好，实在是初学者练习的大好天地?而且，单板滑起来真的好帅啊?雪季快点来吧！^_^
我滑双板，但在的带领下学过一天的单板，也带过一些新手学双板，所以来补充一下他的回答。本人不太赞成双板入门易，精通难.单板入门难，精通易的观点。入门都不容易，精通当然也都不容易，就算相对来说，也没有哪个更简单。新手第一天第二天都是噼里啪啦的摔，对重心的掌握都在摸索中。据我的观察来看，在学习时间和装备水平（包括器具和教练）差不多的情况下，双板和单板水平的进步速度是差不多的。没有特别的谁比谁总是先上高一级难度的滑道，也没有明显的在滑道上对滑行的控制能力的高下之分。我觉得大家会有单双板难易之分的印象主要是教练的因素。由于教练的价格和素质的原因，很多人选择自己从零摸索或者跟着朋友起步。双板因为符合人们平时的运动习惯所以至少能站起来或者滑两下，然后摔倒。但是单板因为是侧着走，违反了人们几十年来建立起的运动条件反射，会让人不知所措。这个时候如果没有教练及时的教一些侧着走的掌握重心的技巧的话，基本是完全滑不起来的，动一下就会摔倒。所以在这里再次强调一下现场教练的作用，这不是教学视频或者技巧贴可以替代的。补充一下，关于单板双板谁更酷的话题。这个完全是个人style，双板比较classic，单板比较嘻哈，就看你喜欢哪个了。飞行翻转两种style都有，是两种完全不同的感觉，就好像芭蕾和街头的这种区别。有兴趣的可以去搜搜那种GoPro什么的广告片或者其他的纪录片或者比赛录像，看看两种style的极限都是什么样子的。
双板和单板虽然都是滑雪，但是技术基本上是完全不同的，特别是在初学阶段。至于哪一个简单哪一个困难，我认为没有太大的可比性。如果要比较的话，可以说双板比较容易被接受，因为双板的滑行姿态最接近人们正常行走时的状态：正向前进，双脚分开；而单板则是侧向前进，双脚被绑住。在静止的情况下，双板的平衡比较好控制。（滑行起来的时候二者区别不大）。另外，二者的学习曲线不一样。就拿从零基础到初级（掌握基础的转弯技术）这个阶段来说。双板的学习曲线是一条直线。随着你不断付出努力，你会发现你对这个技术掌握的越来越熟练。单板的学习则是一个阶梯，也就是说有一个顿悟的阶段。一开始你可能总是做不出这个动作，但是在你屡败屡战之后，突然间你会找到了感觉，而掌握这个技术。但是总的来说，要从零走到初级，学双板和学单板要付出的努力是一样多的。所以说，选择单板还是双板完全看你的爱好，就像beef还是chicken一样。想学单板的，直接上单板就好了，就像我一样。
谢邀.1:为什么初次滑雪往往以双板为主？是单板的入门难度更大吗？是的.关于入门难度程度，最简单的理解就是: 单双板哪一个的重心好掌握，刹车好掌握.如果你有试滑单双板，就能明白.而且:双板入门易，精通难.单板入门难，精通易.以上为比较而言，不涉及花样滑雪, "精通"是说初级到高级的过度. 当然如果你有玩滑板的基础的话这个就另当别论了.2:单板滑雪与双板相比，在技术上有什么不同的要求?
2a:姿势与重心的掌握.
单板和双板的站立/滑行姿势不同，也就导致了重心的不同.对于初级滑雪者来说重心和刹车的掌握是最重要的, 这个是双板和单板共同的技术要点.
2c: 转弯技术.
2d: 摔倒时的保护姿势.不好意思，本人一向不喜欢写长篇大论的理论，特别是运动这一领域，以上是我的经验以及回答，下面是我的建议:a: 如果想要学滑雪，完全不用上网Goggle什么秘籍之类的，直接去滑雪场，租器械，头盔，手套，开滑. 如果你是从南方飞去北方滑雪，是有必要要准备一下，但是主要还是行程安排的准备，至于滑雪技术的话，不用太担心，这东西的话要练习才能 “会”， 找个人教你十分钟，比你看一天的理论记一天的要点要强.有朋友教最好，没有的话最好找个认识的人介绍教练.亚布力滑雪的话除了付教练费那些教练还会要小费, 想前看的，素质还是有待提高.如果你是去国外，什么都不用担心了，除了教练费会贵一些，但是完全不用担心教练的责任心和素质.b: 如果你家离滑雪场近，一个冬天可以去很多次，第一次话的话建议你学滑板，滑板是入门比较难，但是滑好了话很酷！之前在法国滑的时候滑初级赛道，全是双板，单板的都见不到，后来问一个老外同事，带着他七八岁的儿子去高级道弯单板飞行翻转去了.如果你滑雪的机会很少，第一次的话建议你学双板，入门快，容易有成就感去爱上这项运动.c:当然，等你实践过了，也掌握了一些要领，看一下理论知识拓宽思路也是必要的，可以去专门的论坛看看，我不认为在知乎可以回答你所有的问题.可以去下面的论坛看看:
区别蛮大的，初学单板的情况摔的几率要比双板大好多，主要区别在于双板入门快，但是提高比较慢，能达到一定水平比较困难，单板入门比较难，但是入门后感觉提高起来照比双板能更容易一点，总的来说滑雪是要求比较高的一项风险运动，每年都有很多意外发生，所以滑雪一定要注意安全，穿好护具，不管单双板量力而行。

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