用2000块钱左右我想在网上买个2000元跑步机机，又怕在网上买的有质量问题在网上买比较方便直接送到家里，在实

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-12-08 14:23 标签： 1000左右跑步机
为了不被骂伸手党，先声明一下，知乎下面的减肥，键身，私教，跑步相关话题都看过了，但还是问出了这个问题，所以请先别骂我手党。&br&&br&背景】女，90，163cm，75kg，上个月户外跑每天五千米，坚持了半个月，因每天去那个公园要半个小时，后自己偷懒停了一天，就没有然后了&br&&br&事件】前天办了键身卡，本来想办个半年给自己有个良好习惯的，结果被顾问说服办了一年的1500，就是普通的键身房，因为知道这个体重基数比较大，每天过去就是热身在跑步机上看着心率快走一个小时，跟着心率走的特别慢，一个小时才4km这样。教练测了脂肪率35%，然后教练推荐我买课，来之前通过在网上看到的相关键身知识，下定决心是不买课的，主要原因一是因为贵，二是觉的自己按照网上看到的知识综合一下，应该也是可以减肥成功的。教练今天跟我谈了半个小时的话，比如你这么胖自己就算在这里跑两个月也是没用的，再比如你这么胖万一生病了去医院花的钱比请私教花的钱要多的多，再比如如果你自己能瘦身成功的话，还要我们教练干什么，类似这些的话，导致我心里很难受，当时都快哭了，哎就是这么没出息，只知道吃，然后回来的路上想了以下的这些问题，希望有答主可以帮忙解答&br&&br&问题】&br&&br&一，教练说跑步减不下去脂肪的，吃的东西因为习惯会一直在胃里形成脂肪，然后把胃越撑越大，然后越吃越多，但运动的时候必定会配合着饮食，所以真的减下去的只是水份没有脂肪吗？&br&&br&二，优惠价30节课5k块钱，保证两个月减掉20J，减不掉全额退款不收钱，要签协议的，这样的文字协议有法律效应吗？&br&&br&三，我目前的计划就是每天快走一个小时，早中正常吃饭，晚饭不吃。这样真的没有效果吗？其它器械运动想等半个月后体重下了一点再练习，这个思维是错误的吗？如何改正或者更好？&br&&br&四，教练的话让我伤心又害怕，心理压力很重，如果我没办他的课，以后去键身房看到他就会觉的很不好意思，心虚，请问有什么好的调节方法吗？真的没钱买课。&br&&br&以上问题，希望有人解答，谢谢。&br&&br&PS，不会买课的，没有钱，但又怕他说的那些。
为了不被骂伸手党，先声明一下，知乎下面的减肥，键身，私教，跑步相关话题都看过了，但还是问出了这个问题，所以请先别骂我手党。背景】女，90，163cm，75kg，上个月户外跑每天五千米，坚持了半个月，因每天去那个公园要半个小时，后自己偷懒停了一天，就没有然后了事件】前天办了键身卡，本来想办个半年给自己有个良好习惯的，结果被顾问说服办了一年的1500，就是普通的键身房，因为知道这个体重基数比较大，每天过去就是热身在跑步机上看着心率快走一个小时，跟着心率走的特别慢，一个小时才4km这样。教练测了脂肪率35%，然后教练推荐我买课，来之前通过在网上看到的相关键身知识，下定决心是不买课的，主要原因一是因为贵，二是觉的自己按照网上看到的知识综合一下，应该也是可以减肥成功的。教练今天跟我谈了半个小时的话，比如你这么胖自己就算在这里跑两个月也是没用的，再比如你这么胖万一生病了去医院花的钱比请私教花的钱要多的多，再比如如果你自己能瘦身成功的话，还要我们教练干什么，类似这些的话，导致我心里很难受，当时都快哭了，哎就是这么没出息，只知道吃，然后回来的路上想了以下的这些问题，希望有答主可以帮忙解答问题】一，教练说跑步减不下去脂肪的，吃的东西因为习惯会一直在胃里形成脂肪，然后把胃越撑越大，然后越吃越多，但运动的时候必定会配合着饮食，所以真的减下去的只是水份没有脂肪吗？二，优惠价30节课5k块钱，保证两个月减掉20J，减不掉全额退款不收钱，要签协议的，这样的文字协议有法律效应吗？…
非常理解题主的心情我是女生，也是办了一年的健身卡，被一个教练忽悠着要办卡，10节课2000块钱，刚毕业哪有这钱啊，就没办。之后这个教练每次在健身房看到我都会说我怎么又胖了、腿都粗成这样了。。。心里那个尴尬，又不好发作。次数多了我就越来越不想去健身房，不想看到那个教练，结果锻炼目的没有达到，还真是越来越胖了。果断退卡了，打算换另一家健身房。
一：早先，前两年的网络健身达人 比如泰拳刚猛某某某，喜欢用一些简单粗暴的理论普及健身知识，当然说复杂了小白就听不懂了。所以现在，这些说法被普及的很成功，多看几个健身微博的人都能说出一套一套的来，所以这证明不了什么。
如果以严谨的态度看，这些说法都是错的，比如 脂肪从来就不是在胃里形成的，而是肝。肝合成甘油三酯后利用结合成酯蛋白的方式 从血管里运到全身各处。所以 肥胖和高血脂是有直接关联的。&br&跑步既 不是肯定能减肥，也不是肯定不能减的，减肥的是运动消耗和日常消耗和摄入的比值达到一个负热量平衡状态就能减。 简单说 用得多吃得少就能减。当然，极端的追求动得多，吃得少，会让你的生理机能进入“自保”状态，这个时候就减不掉了。&br&&br&二：不管这种协议有没有法律效力，到头来你的钱是肯定要不回来的，除非你有黑道或者权力机关的力量压制他。不过最大的可能是到后面他看你减得慢 用各种极端不健康的方法要求你减。给你偷下利尿剂都有可能。&br&&br&三：短期可能有效果，长期是负面效果。吃饭 后的消化活动是会消耗热量的，它大约占基础代谢的10%
如果你一顿不吃，就少了一顿的消化功能消耗了。所谓的器械运动，实际上叫负重训练，它对你的功能在开始这个阶段 是提供肌肉力量的增长以防止运动中受伤。&br&&br&四：&b&减肥从心理建设开始，减肥从心理建设开始&/b&，&b&减肥从心理建设开始。&/b&重要的话说三遍。任何长期执行做到成功的事，都是接受自己，变得更好的产物。这个教练这么打击你，毁灭你的自信，以骗取你的心理依赖，实际会让你远离健身。让他滚蛋。
一：早先，前两年的网络健身达人 比如泰拳刚猛某某某，喜欢用一些简单粗暴的理论普及健身知识，当然说复杂了小白就听不懂了。所以现在，这些说法被普及的很成功，多看几个健身微博的人都能说出一套一套的来，所以这证明不了什么。 如果以严谨的态度看，这些…
一个大嘴巴扇过去！劳资不玩了！退钱！&br&特么花钱来给你训！！！&br&&br&敢说半个不字&br&&br&马上打12315
一个大嘴巴扇过去！劳资不玩了！退钱！特么花钱来给你训！！！敢说半个不字马上打12315淘宝网上的跑步机2000块钱左右的值得信赖吗？可以买吗？使用能安全吗？_百度知道
淘宝网上的跑步机2000块钱左右的值得信赖吗？可以买吗？使用能安全吗？
看牌百度跑步机几品牌买做久跑步机牌别买种促销打折新牌
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出门在外也不愁想买个跑步机不知道网上在哪买质量好_百度知道
想买个跑步机不知道网上在哪买质量好
谁淘宝等买
提问者采纳
现跑步机市场竞争说越越激烈内外各种跑步机品牌都蜂拥入低端、低价位跑步机品牌趁虚入使跑步机市场确实乱商家都利用消费者懂理通各种包装、偷换概念等式吹嘘自家跑步机何避震效面何效等等导致消费者都买质量问题跑步机购买跑步机候都懂结能听导员忽悠买性价比非低跑步机质量售能能解决问题太偿失我要选购跑步机前要少些跑步机选购专业词汇处没坏处更跑步机知识
甘晨铭 博,客
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出门在外也不愁15-12-1015-12-0715-12-0515-12-0215-12-0215-12-02

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