本人男!25岁!22岁开始不抽烟不喝酒的领导人,不喝酒,不熬夜,不玩电脑游戏,喜欢自重健身,爱跑步,喜欢所有体育

25岁肚子挺大的,不抽烟不喝酒。以前大学经常健身,毕业没时间以前食量大。现在想减下来。178身高体_百度知道
25岁肚子挺大的,不抽烟不喝酒。以前大学经常健身,毕业没时间以前食量大。现在想减下来。178身高体
25岁肚挺抽烟喝酒前经健身毕业没间前食量现想减178身高体重90KG体重保持2瘦肚
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要坚持首先每都要运跑步、仰卧起坐(买种运设施我家<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0ad0名币)手机载关于健身app督促辅导自
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太给力了,你的回答完美地解决了我的问题,非常感谢!
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仰卧起坐已经我介绍新作叫两起 (两起躺垫或者床双腿抬高身抬高身体U形状用手够脚尖) 两起20组做3组没适应所强度要 慢慢5速度增加作充刺激腹部肌肉做几觉酸 坚持练我保证月看效作般专业训练科目我散手者前队体能训练作希望帮 祝功
第一种方法去健身房办张卡,反正只要150块一个月,很便宜,坚持去。多做仰卧起伏运动。买呼啦圈,别不好意思,你这么大的肚子出去都好意思,转呼啦圈也没什么,对不对?178-90KG说实话也不算胖,只是不知道是肌肉还是肥肉,如果是肥肉那就多运动跑步,做仰卧运动,游泳,你去健身房听教练把90KG肥肉变成肌肉就好了。绝对的完美身材。当然我不知道你想走什么路线,型男路线,变肌肉就可以了,暖男路线那就要运动加吃饱就好,别吃撑。苗条路线你就别想了,那很累,差不多要挨饿才能减下去。
四肢全部肌肉,有肚子
饭后半小时别坐着或躺着,做些轻松的需要站着的事情。然后就是锻炼了
转呼啦圈吧,那个因该对于瘦肚子挺有效
我也是,我看还是锻炼
努力,加油
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出门在外也不愁本人25岁 男!身高1米6,性格温柔体贴善良 比较内向~不抽烟 不喝酒,个子矮感到好自卑 好遗_百度知道
本人25岁 男!身高1米6,性格温柔体贴善良 比较内向~不抽烟 不喝酒,个子矮感到好自卑 好遗
本<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0af岁 男身高1米6性格温柔体贴善良
比较内向~抽烟 喝酒矮自卑
遗憾孩喜欢
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品性格内美才关键
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太给力了,你的回答完美地解决了我的问题,非常感谢!
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喜欢 现没遇合适
要充满希望
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每都找属于自某请耐寻找许某角落永远要自卑试着使自朗起阳光给加希望楼主早找
其实到是觉得你不矮呀,一定要找到自信哦,会使你变得与现在与众不同。若是真爱,身高又算是什么
个子矮,跟这个没有关系,就比如说我有个兄弟,他最近结婚,也比较矮,到还有女人也喜欢他
你们这些没女 不要打击人好吧。
14女160的等等我,我13&#128539;这个东西要看缘分
你若花开蝴蝶自来
你若精彩老天自有安排!
不会,我25孩子都会给我买烟了
感觉你个子好矮,我14女的你还没我高呢
会的,这是三好学生
自己把握机会
怎么不会呢
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出门在外也不愁女25岁,不抽烟不喝酒不爱吃肉平时以素食为主,可是胆固醇还高出1·6(平时一日三餐都是外卖)请问什_百度知道
女25岁,不抽烟不喝酒不爱吃肉平时以素食为主,可是胆固醇还高出1·6(平时一日三餐都是外卖)请问什
<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a006e765f岁,抽烟喝酒吃肉平素食主胆固醇高<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a(平三餐都外卖)请问原高
外卖煮菜油行快餐点赚钱使用低价油吃外卖勤快点主餐自煮省钱健康
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一日三餐的相关知识
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外卖热量高
含油量 偏咸 味素
体内代谢存在问题
应该注意什么
不爱运动吧,总吃甜品吧
不喜欢甜品,确实不爱运动
每天出屋走走,,别在家蹲着,好人都蹲出病来
体检前一天晚上吃晚了或者吃多油了吧?
多好的结果
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出门在外也不愁我男22岁不抽烟不喝酒有工作,怎么就没有女友,可能我性格内向不敢说话吧。_百度知道
我男22岁不抽烟不喝酒有工作,怎么就没有女友,可能我性格内向不敢说话吧。
想要付行要专做件事没做望采纳
来自团队:
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内向男孩孩喜欢内向让解透所没敢手
性格内向,你见过哪个女生追过男生的么?要敢于追求。我觉得在自己爱的人面前会放开。大胆去追求吧
中国那么多人 总有一个适合你
遇到你喜欢的 勇敢的去追就好了
挺好的,改变性格,开朗幽默就好了
没有不良嗜好不好吧,不抽烟也要会喝酒!!
性格内向是个大问题,必须得客服
多出去参加活动,遇到喜欢就主动一些!我也在追女孩,加油
有喜欢大胆去表白,别等女孩找你
不抽烟可以!怎么还能不会喝酒!
每个不良嗜好是不行的
你没去大胆表白过
缘分未到把
大胆追求一个吧
给自己自信
好人一般都没女朋友
不够主动,或者不够幽默
这是个看脸的世界,哥哥,也不po张图来看看
勇敢追求吧
什么叫做男人不坏
女人不爱呀
男人不坏女人不爱
一切随缘,顺其自然!
要主动出击
性格内向的相关知识
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出门在外也不愁25岁女性适合用什么牌子的护肤品 我个人发现从22岁以后,因为经常熬夜,面对电脑,毛孔开始变得粗_百度知道
25岁女性适合用什么牌子的护肤品 我个人发现从22岁以后,因为经常熬夜,面对电脑,毛孔开始变得粗
25岁性适合用牌护肤品我发现<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0af岁经熬夜面电脑毛孔始变粗皮肤没前白皙些暗黄前直用朋友代理魔皂海洋水补水现已经错打算始改善皮肤暗黄朋友推荐用羽西灵芝系列试试看用皮肤挺红润我平两面膜俏十岁跟自做蜂蜜珍珠粉做面膜家牌推荐千算要真帮忙要做广告
我有更好的答案
适护肤品必须于依赖护肤品副作用所要注意饮食养适运锻炼散散步保持朗情走走呼吸新鲜空气
可以给我个Q?这上面怎么像你推荐,现在连你的具体情况都不知道
科颜氏维c焕白
郭德纲旗下的波碧水
挺好用的,价格也能接受
赛博瑞雅红豆面膜美白效果非常棒
我现在用我妈妈的那面膜就不错
国外的技术
最简单的,婴儿蜜
用爱美肌呀很好用的
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