为什么我的腹肌要在光线好的情况才能显示出，光线腰椎不好怎么练腹肌就模糊了。图一是光线好的图二是光线差。我这样的体

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-11-13 23:23 标签： 腰椎不好怎么练腹肌
我现在15岁，以前做自己练腹肌的计划，现在做腹肌8分钟，所有动作标准一套下来，但腹肌越来越软。以前肚子很大，因为我脂肪也有点多，脂肪下面有腹肌。但现在腹肌越来越软后肚子小了，腹肌也小了也不硬了。晚上灯光不好，不用力的时候能看出来6块轮廓的
我现在15岁，以前做自己练腹肌的计划，现在做腹肌8分钟，所有动作标准一套下来，但腹肌越来越软。以前肚子很大，因为我脂肪也有点多，脂肪下面有腹肌。但现在腹肌越来越软后肚子小了，腹肌也小了也不硬了。晚上灯光不好，不用力的时候能看出来6块轮廓的 20
跑步减脂吧
光跑步就行吗？我现在打算隔一天练一次，我周一连练完了，周二不练就感觉明显变硬了
必须天天练，你肌肉怎么肯能24小时 都是紧绷的状态，你去健身房吗
不去啊，但是它越练越软啊！肚子到是小很多，但软的不能接受啊。以前吃饱饭一喘气就感觉到腹部很硬，现在软的跟没练似得
每天80分钟慢跑，然后200个标准的仰卧起坐，半个月没效果，你直接来找我，跑步一周三到四次，腹肌天天都要
天天练腹肌8分钟不行吗？做完一次8分钟休息一会后再做一次呢？
一组最少20个，最少六到八组，中间休息少于1分钟
的感言：赞！很赞！非常赞！从来没有这么赞过！
其他回答 (3)
你一般都练多长时间
皮脂过厚腹肌就不明显
要把握做得组数和时间。做得过度会导致肌肉松弛
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健身领域专家
& &SOGOU - 京ICP证050897号这是个机器人猖狂的时代，请输一下验证码，证明咱是正常人~为了研究光从一种介质射入另一种介质时的传播情况．甲组同学进行了如图所示的实验，他们先将激光束从空气中以相同的方向从入射点&O&分别射入不同介质，实验现象如图（a）（b）（c）所示，根据实验现象归纳得出初步结论（图中&AO&是入射光线，OB&是折射光线）：
（1）由图&（a）（b）或（a）（c）可得：当光从空气斜射入其他透明介质中时，折射光线与入射光线分居在法线两侧，折射光线向法线偏折．
为了进一步探究，他们继续实验，将&3&叫做入射角，r&叫做折射角，实验中逐渐增大入射角（a1＜a2＜a3），实验现象如图（d）（e）（e）所示．根据实验现象及相关条件，可归纳得出初步结论：
（2）由图&（d）（e）（f）可得：当光从空气斜射入水中（其他透明介质中）时，折射角 r 随入射角 a 增大而增大，但折射角总小于入射角．
解：（1）分析图（a）（b）或（a）（c）可得出的初步结论：当光从空气斜射入其他透明介质中时，折射光线与入射光线分居在法线两侧，折射光线向法线偏折．
（2）分析图（d）（e）（f）可得出的初步结论：当光从空气斜射入水中（其他透明介质中）时，折射角 r 随入射 角 a 增大而增大，但折射角总小于入射角．
（1）分析图（a）（b）（c）可以看出AO和OB分别在法线的两侧，并且当光从空气斜射入水或玻璃是，OB光线都靠近法线；
（2）光从空气斜射入水中时，注意比较（d）（e）（f）中入射角α和折射角r的变化规律．如图是一束光线在空气和玻璃界面上发生的反射和折射的情况，可以断定：______是反射光线，物质______是玻璃．请在图上标出入射光线、反射光线和折射光线的方向．_百度作业帮
如图是一束光线在空气和玻璃界面上发生的反射和折射的情况，可以断定：______是反射光线，物质______是玻璃．请在图上标出入射光线、反射光线和折射光线的方向．
如图是一束光线在空气和玻璃界面上发生的反射和折射的情况，可以断定：______是反射光线，物质______是玻璃．请在图上标出入射光线、反射光线和折射光线的方向．
如图：故本题答案为：OB；1．
本题考点：
作光的折射光路图；作光的反射光路图．
问题解析：
当光线射向两种介质的界面上时，会同时发生反射和折射．光的反射中，反射角等于入射角；当光从玻璃斜射入空气中时，折射光线将向远离法线的方向偏折，即入射角小于折射角，故CO是入射光线，OB是反射光线，OA是折射光线，物质1是玻璃．

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