阅读下面的一段文字 && 大凡喜好运动、热爱健康的人都知道，&有氧健身&、&有氧操&等运动早已是人们耳熟能详的一种健身方式了。然而，如今又有些专家反其道而行之，建议应大力普及低氧健身。
&&& 低氧健身，就是用人工的方法使健身房的氧气含量低于正常状态的一种健身方式。研究发现，低氧空气对人体具有良好的保健治疗作用，能提高机体的免疫能力，增强氧的运输和肝脏的解毒作用，提高运动员的训练能力等。有关专家说低氧健身的好处起码有两点。首先，人体处于&低氧
试题及解析
学段：高中
学科：语文
阅读下面的一段文字
&& 大凡喜好运动、热爱健康的人都知道，“有氧健身”、“有氧操”等运动早已是人们耳熟能详的一种健身方式了。然而，如今又有些专家反其道而行之，建议应大力普及低氧健身。
&&& 低氧健身，就是用人工的方法使健身房的氧气含量低于正常状态的一种健身方式。研究发现，低氧空气对人体具有良好的保健治疗作用，能提高机体的免疫能力，增强氧的运输和肝脏的解毒作用，提高运动员的训练能力等。有关专家说低氧健身的好处起码有两点。首先，人体处于“低氧状态”，这是对人体正常状态的一种挑战。人体为了适应低氧、低气压的生活环境，心率相应加快，心脏的排血量增多，血中的红细胞和血红蛋白也随之增多，这使血液对氧的运输能力增强，血液扩散到人体组织的功能也必然随之加强。结果，人体对氧的利用率便会相应增加。还有，当健身者在低氧状态下锻炼时，肺的活动量变大，可以使动脉血管扩张，使全身的血液循环速度加快。因此，低氧条件下的健身与一般自然状态下的健身相比，有增加红细胞数量，增强免疫系统功能，强化脑组织和肌肉对氧的利用等好处。其次，低氧能使人体内蓄积必要的二氧化碳，这对健康是十分有益的，因为人的生命是既要靠氧气也要靠二氧化碳来维持的。如果人体二氧化碳含量过低，就会引起体内气体失衡，造成酸多碱少的碱血症。这将会破坏正常的新陈代谢过程，损害人的神经系统和免疫机能，最终导致丧失对疾病的自我防御能力。
&&& 其实，低氧健身并不是一个新概念，在美国，低氧健身已成为一种最受欢迎的健身运动，许多以往习惯于户外运动的人都转到健身房对此进行经常性的锻炼。比如以前那些喜欢滑冰、爬山和乐于冒险，通常也到低氧健身房进行锻炼。另外，前苏联医学专家还曾发明过“缺氧疗法”：让患者反复吸入只有10％氧含量的低氧空气，以启动人体缺氧自卫系统的潜能，从而达到有病治病、无病强身的目的。此法不仅对治疗心血管、呼吸及神经系统疾病均有明显疗效，同时还有缓解疼痛、消除疲劳等作用。
&&& 看来，“低氧”挑战“有氧”似有不可逆转之势，现在的问题是，低氧健身必须要在人工特制的低氧健身房内进行，所以其价格自然会偏高。一般来讲，低氧运动的费用是普通健身的一倍左右。有关人士称，随着参加低氧健身人数的迅速增加和健身范围的不断扩大，低氧健身的成本摊薄，费用应该会下降。也许，这一天真的为期不远。 (选自2004年第8期《青年科学》)
&&1.下列对“低氧健身”这一概念的理解，不符合文意的一项是&&& (&&&&& &)
& &A．用人工的方法使健身房的氧气含量低于正常状态的一种健身方式。
& &B．低氧空气对人体具有良好的保健治疗作用，如提高机体的免疫能力、增强氧的运输、肝脏的解毒作用和提高运动员的训练能力等。
& &C.人体处于“低氧状态”是对人体正常状态的一种挑战。
& &D．有些专家认为“有氧健身”、“有氧操”等运动已经过时，建议应大力普及低氧健身。
&&&2.下列理解不符合原文意思的一项是&&&&&&& (&&&&& &)
& &A．如果人体二氧化碳含量过低，就会造成酸多碱少的碱血症，将会最终导致丧失对疾病的自我防御能力。
& &B．低氧健身在美国已成为一种最受欢迎的健身运动，许多以往习惯于户外运动的人都转到健身房进行经常性的锻炼。
& &C．前苏联医学专家发明过的“缺氧疗法”不仅对治疗心血管、呼吸及神经系统疾病均有明显疗效，同时还有缓解疼痛、消除疲劳等作用。
& &D．低氧健身很多时候要在人工特制的低氧健身房内进行，所以其价格自然会偏高，低氧运动的费用是普通健身的一倍左右。
&&&3.根据原文提供的信息，以下推断不正确的一项是&& (&&&&& &)
& &A．随着参加低氧健身人数的迅速增加和健身范围的不断扩大，低氧健身将会因价格低廉而迅速普及。
&& B．低氧健身也必须使健身房的氧气含量既要低于正常状态，也要保持一定的含量，否则会危及健身者的健康。
& &C．前苏联医学专家发明过“缺氧疗法”，启动的是人体缺氧自卫系统的潜能，所以也是属于“低氧健身”的范围。
& &D．“低氧健身”挑战“有氧健身”似乎具有不可逆转之势，但是“有氧健身”也不会很快失去市场。
点击隐藏试题答案:
该试题的相关试卷
找老师要答案
考拉网语文答疑群
考拉网数学答疑群
考拉网英语答疑群
大家都在看
热门知识点 & & &&
请选择你的理由
答案不给力在哪了学习和报考健身教练执照？_百度知道
在哪了学习和报考健身教练执照？
亚洲运及体适能专业院吧亚洲运及体适能专业院（AASFP）自1992香港立始终提升亚洲区体适能行业标准、向体适能专业士提供高质量专业培训课程任我拥支体适能充满热情专业队伍团队十五努力奉献使AASFP亚洲区著名体适能教育培训机构些我亲眼目睹AASFP绩：陆、香港、台湾、新加坡泰等举办种专业培训课程亚洲体适能行业培育万名体适能专业教练作进入陆第家体适能专业院<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0ad02AASFP体适能概念引入新兴体适能行业AASFP与政府机构密切合作设定体适能行业公认标准并<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a007a城市设体适能培训课程现内80％体适能专业教练都拥AASFP证书同AASFP更荣幸健美操协（CAA）家体育总局主办北京际健身协办单位并参与家队教练培训计划家队备战2008北京奥运期间我既往支持AASFP致力于推体适能行业发展每都组织同体适能：北京亚洲体适能交流AFEEX香港体适能度论坛满足亚洲区体适能专业员益增需求<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0ad05AASFP北京设立内首家设施齐备体适能专业院其进步扩充香港总部新香港总部课程提供更练习空间更设立亚洲运及体适能治疗（AFTC）—般众提供全面治疗服务并提升AASFP专业形象通与际运、氧训练及体适能联合（FISAF）、澳洲童运科医院（CHISM）、际形体艺术科院（BASI）Kamal’s 节奏瑜伽（Kryoga）合作AASFP亚洲体适能专业士提供种际认证书课程同AASFP考虑普通众需求设同类型训练班工作坊推广健康式AASFP继续与我教育伙伴 — 加州健身进步健身紧密合作亚洲区教练提供更优质培训外AASFP我培训伙伴 — 泰诺健（Technogym）、力健（Life Fitness）Thera-Band携手亚洲体适能行业提供更高质量培训课程2006AASFP取重突破面我与际健康及运俱乐部协（International Health, Racquet & Sportsclub AssociationIHRSA）结战略伙伴共同推新加坡体适能行业发展；另面际注册体适能专业教练联合（International Confederation of Registers for Exercise ProfessionalsICREPs）创始员新西兰注册体适能专业教练协（REPs NZ）式委任AASFP亚洲区唯认培训机构现所AASFP高级私体适能教练都际注册体适能专业教练进同家事教练工作亚洲体适能行业迈进全新代2008北京奥运临近唤起更体适能关注亚洲各体适能行业都蓬勃发展作亚洲领先体适能院AASFP努力保持亚洲体适能行业专业水准更我专业团队联盟共同奋斗引导亚洲体适能行业健康、谐发展帮助深入理解健康式重要性我哲
AASFP 通际认证书课程、工作坊、研讨、议持续教育课程致力孕育及发展亚洲区运体适能行业院使命
n 运体适能专业士及者提供高质量教育培训领导院n 发展实施际认证书课程达运体适能专业士教育培训需要 n 提升支持亚洲运体适能行业专业水准n 通提供各种课程支持社团体使体实现更加积极健康式 n 体适能市场发展贡献专业知识广泛经验
报名咨询及联系式（仅限陆区）
若您北京直接我办公室报名北京办公室址: 北京市 崇文门外街114号 京文厦 305-306 室 邮编：100062Beijing Office Address:Room 305-306
Jingwen Building
#114 Chongwenmen Wai DaJie,Chongwenmen Beijing PRC 100062报名址：北京市崇文门外街114号 京文厦 305-306 室若您北京或其便,通银行汇款式报名：户行：工商银行北京崇文门外街支行帐号：4211611户名：北京高尼际体育发展限公司汇款请收据传真010－并写明您址、邮编及联系 电我尽快与您联系（证书课程预付金千元收您传真我课用教材快递给您作确认）若您报名问题欢迎致电（010）或传真（010） 或电邮至.cn详细查询
其他类似问题
为您推荐：
健身教练的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁哪里可以报名学习健身教练_北京健身教练培训吧_百度贴吧
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&签到排名：今日本吧第个签到，本吧因你更精彩，明天继续来努力！
本吧签到人数：0成为超级会员，使用一键签到本月漏签0次！成为超级会员，赠送8张补签卡连续签到：天&&累计签到：天超级会员单次开通12个月以上，赠送连续签到卡3张
哪里可以报名学习健身教练收藏
　北京是中国的首都城市，也是中国经济发展最快的城市，2015年健身行业日益发展壮大，越来越多的健身爱好者加入这个朝阳高薪的行业，北京私人教练培训哪里好，很多人都向往北京这样的大城市，私人教练培训的学院大多聚集在北京，因为这里汇聚了中国大部分的高端健身会所俱乐部教学体育产业等资源，那学习私人健身教练是否要到北京去培训呢?　　首先北京作为国内一线首都城市，有全国顶尖的健身教练培训机构，私人健身教练在北京也有很好的培训机构和发展。全国第一家零基础私人健身教练机构也在北京，想要加入私人健身教练行业的人们来北京培训无疑是一个非常好的选择在北京不是所有的私人健身教练培训机构都是最好的，健身教练培训机构鱼龙混杂，这就需要想学私人健身教练的人们好好的挑选了，好的私人健身教练培训机构一般都会有以下特征：　　第一步，我们要看这个培训机构是不是专门培训私人健身教练，是否专注于私人健身教练培训，因为专注，所以专业嘛，很多健身教练培训的项目很多，俗话说，贪多嚼不烂，没有特色的私人健身见教练培训机构是不好在北京这样竞争很大的城市立足的。　　第二步，就要看培训机构所发的证书是否被国家及健身俱乐部所认可，目前国家体育总局和健身协会的证书可以被国家和健身俱乐部所认可。第三步，看导师，一个好的导师不仅可以传授丰富的健身知识，更能在固定的培训周期中学到更多的知识，可见，导师是多么重要　　第四步，要看私人健身教练的培训周期，一般的私人健身教练培训周期为三个左右，有的长大四个月，而且是脱产学习，只有单休，这类的私人健身教练培训是比较负责的，所以在选择培训机构的时候一定要慎重选择!北京赛普健身私人教练培训学院，中国最大的零基础私人健身教练培训基地，独家研发课程体系，得到了国家体育总局和中国健美协会的高度认证和认可，课程体系更新完善，师资力量强大，就业提高高平台!高保障!【欢迎广大学员实地考察!】
登录百度帐号推荐应用
为兴趣而生，贴吧更懂你。或“、初三的孩子学习压力比较大如果用健身器材的用哪种比较好小孩有气有火可以在上面发。_百度宝宝知道以前在家里健身，用15KG的哑铃做交替弯举，卧推，平卧飞鸟（各5组，前两项每组10个，后一项每组8个）。因为学习紧张，基本是每周6练一次。现在考完试，去了健身房，请各位高手给我安排一下有效的健身计划（准确到每天应该练些什么，多少公斤的，一周几次）
以前在家里健身，用15KG的哑铃做交替弯举，卧推，平卧飞鸟（各5组，前两项每组10个，后一项每组8个）。因为学习紧张，基本是每周6练一次。现在考完试，去了健身房，请各位高手给我安排一下有效的健身计划（准确到每天应该练些什么，多少公斤的，一周几次） 50
补充：前面在网上和书上看到，训练至肌肉酸痛时，应该休息到完全恢复再练，而健身房的健身教练让我每天去，说坚持一个星期就好了。这是怎么回事？
健身房教练讲的是，肌肉酸痛是由于锻炼造成的乳酸堆积引起的不适反应。这种反应大都是靠坚持锻炼才能消除的。你刚去健身房，目前主要的任务是熟悉环境、与教练和学员接触相识、熟知各种器械的使用方法和锻炼效果。每周最少去三次健身房。在此基础上，确定健身的主攻方向，制定与自身条件相适应的锻炼方案，遇到不懂的地方，可以去请教教练或者老学员，这样进步会快一些。
我想练手臂的力量，尤其是三角肌。高人，我应该怎么练。还有我打篮球，弹跳应该怎么练
要想增强手臂力量，就得练二头肌和三头肌；三角肌属于肩部肌肉的范畴。这些部位的练习，最实用的就是用哑铃练习了，基本动作网上很多，这里不用一一列举。增强弹跳力的首选方法就是“蛙跳”。
其他回答 (1)
坚持每周运动能保证3到4次就会有效果了&& 我在健身房工作这么久了& 我还就是没有看到那个人每天都来的&& 你在哪个健身房？？？
哦&& 不好意思 我是重庆的 不知道你们那里& 刚才我忘说了& 不好意思啊
相关知识等待您来回答
健身领域专家
& &SOGOU - 京ICP证050897号