跆拳道练习后躺脚会翘起的怎么1回事?

上了一天的课,穿了一天的帆布鞋和袜子,然后就去练跆拳道,脱鞋脱袜子时,脚会臭吗?我女生16岁_百度知道
上了一天的课,穿了一天的帆布鞋和袜子,然后就去练跆拳道,脱鞋脱袜子时,脚会臭吗?我女生16岁
我有更好的答案
会有一点?叫什么,12岁我是跆拳道红黑带,不过回家洗个脚就好了,女生。你是什么带
你男生女生啊
你自己不会感觉吗?
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出门在外也不愁跆拳道跪坐在地上,脚背贴地,向后躺后背着地的动作怎么做?_百度知道
跆拳道跪坐在地上,脚背贴地,向后躺后背着地的动作怎么做?
求解释?,身体也不能向后?,刚开始练跆拳道,每次热身时做这个都觉得脚好疼??。可是大家和我一样的初学者都做到了?。要怎么练我今年17岁
提问者采纳
可能是你的韧带比其他人都紧。按照教练交的动作。这种情况也是正常的听你的描述,自己心不要太急,然后压韧带等。有条件的话,慢慢按自己步骤去练,跑步和踢腿是最好的,每天都先做热身练习半小时。自己设个3至5天的进步条件。祝你早日拉开韧带。建议不要和其他人去比较
提问者评价
谢谢,我会努力的。
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去问老师吧
我建议你先拉拉筋,之后跪在地上(脚面贴地)你身体慢慢向后下,一开始是会痛的,这个动作是会痛的,所以你慢慢来,如果你慢慢下还是会痛,你就用双手后面撑着。你要记住新手是要慢慢来的。
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出门在外也不愁跆拳道道带绑好后,总是不回自然下垂,老是有一边会翘起。请问最后打结的哪一步该怎么绑?详细点。_百度知道
跆拳道道带绑好后,总是不回自然下垂,老是有一边会翘起。请问最后打结的哪一步该怎么绑?详细点。
提问者采纳
你绑的应该没问题,可能道带比较新,过一段时间,洗一回没准就好了
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左边的从右边下面穿上来再两边同时拉就可以了。翘起来要么是没绑好要么带子太硬了
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出门在外也不愁怎么狠下心干啊?对了,我是学跆拳道的,崴脚会不会很容易啊?有什么方法可以在练跆拳道时扭伤脚?_百度知道
怎么狠下心干啊?对了,我是学跆拳道的,崴脚会不会很容易啊?有什么方法可以在练跆拳道时扭伤脚?
任何运动都可能受伤穿发扁菏壮孤憋酞铂喀。这是肯定了,最重要是要客服以前弱小胆怯的心理。预防崴脚其实很简单,在练习之前要做热身运动,要坚持做,这样即使崴了也不会受伤训练要合理,不要大跃进,越怕越会受伤。
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是啊,你不用崴脚啊,努力练个48小时不休息就好
穿高跟鞋练旋风踢
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