男生胸部减肥方法减胸的简单方法

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-11-03 02:11 标签： 男人减胸的简单方法
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本人原来180，现在瘦到140但是胸还是非常显，肥肉多，怎么办
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男人怎么减胸
基本信息：男&&22
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：性别：男年龄：22我的胸很大，怎么才能减下去啊？
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建议：基本上60%的减友对减肥都有个误区，其实减肥很简单的：科学的运动+合理的饮食 （ 1. 3餐7分饱 2.睡前3-4小时禁食，饮食清淡为主，必要的营养不可少）个人研究减肥5-6年啦，下面就将一些特有效的运动告诉你，按着我说的认真做一遍，你能发现什么，坚持1个星期，你会发现惊喜…………手臂：1.左右各拿1个满的矿泉水瓶，然后双手呈180°，然后最大力度画圆，正反方向各坚持100下。越多越好！！！2.敲胆经，手臂2侧各100下，每天早上敲。腰和肚子：1.每天早上喝蜂蜜+酸奶，然后清肠去排便。2.每天早上和晚上各跳绳1000下，注意呼吸，在肚子上绑保鲜膜+ 贝罗，只要一点点就够了，不然很辣的，虽然过程有点痛苦，但是效果不是一般的好。大小腿：大腿：蹲马步，抖动大腿，狠一点的话，放保鲜膜，再狠一点，放点贝罗，效果不要太好，哈哈。小腿：上下蹲起各200下，同理，放保鲜膜+贝罗，保持均匀呼吸和姿势正确。（我的方法）我身边还有一些朋友没有这样做但是也减下的，她们多数使用的是一个经典'百合胶囊的减肥东东效果表现得还不错，你要是感觉我上边的方法实用性不强，可以也试试这个(自己可以网上多做了解，这里不多说啥）祝楼主减肥早日成功！
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建议：理解你的心情，我们可以用轻松的心态去面对这个问题。首先，按你的身高和体重来看你不算胖，但你的胸部会比较肥。这是雌性激素旺盛引起的。就像有些女孩会有一点点小胡子一样，那就是雄性激素过旺产生的反应。要解决你这个问题，是必须要运动的，不用太专业的健身，但是必须运动。缺乏运动也是引起这一现象的原因之一。另外，增强你的雄性激素，降低雌性激素就可以改善你的这种状态。你可以选择吃一些相对有效的食物。比如洋葱，不仅能促进激素分泌，还能提高免疫力，抗癌，日本人每日必食洋葱。还有枸杞，其作用是补肾壮阳，填精益髓。吃法很多，可以炖汤，也可以酿酒。还有韭菜，是不是可以吃一点。烤韭菜的味道不错，但不要吃太多，容易上火。还有很多具有温补作用的食物，如羊肉等，也有补阳功效。 同时，根据中医吃什么补什么的原理，各类动物鞭都有很强的补阳作用。 当然，你不用觉得这很丢人，任何问题都有原因，这不是你的错。但如果你知道了原因还不去尽力改善，那就是你的错了。
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我有一个很好的朋友，以前印象中她非常瘦小，但是那次见过面根本就没认出来，窈窕的身材，凸显的胸部，怎么也想不到会是她，后来交谈中她说是用了哪种丰胸方法效果好，一询问得知是【波sili尔】，回家我立马网上拍下，开始使用了【波sili尔】，没想到真的是哪种丰胸方法效果好。刚用几天的时候胸部就开始有发育的感觉了，热辣辣的，一个月的时候，明显的感觉平时穿的文胸小了，两个月的时候乳房明显增大了而且很饱满，等到坚持使用到三个月的时候，胸部已经有了深深的乳沟，看起来自己都感觉非常性感，加上白裙和长发，他对我的评价是从童话里走出的公主。
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男人快速瘦胸的方法
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&&男​人​拥​有​完​美​的​胸​部​,​也​是​吸​引​女​生​的​一​个​部​位​之​一​,​对​于​男​人​的​胸​部​以​结​实​为​美​,​男​人​太​胖​的​肉​胸​那​就​要​瘦​胸​啦​!​索​丝​曼​支​招​男​人​瘦​胸​的​快​速​方​法​,​大​家​一​起​来​看​看​!
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