乐从大连健身房哪家好消费低哪家教练好

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乐从边度有健身房,价钱多少?
急急急,,,要锻炼了,,,放暑假了
SF..............
之前听人讲过,不过唔记得,
yoga........
去百度一下咯
唔知道啊,未去过......
愈加拉~~~~
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最近去健身房锻炼,体内蛋白质偏少,脂肪低,教练说让我吃蛋白粉,我需要吗,想要有马甲线和qian tt
提问者采纳
蛋白质偏少就食补呗;你可真是被忽悠的不轻,多吃牛肉。补充脂肪很容易发胖,鸡蛋,对锻炼肌肉很大帮助。个人建议根据个人情况,男人脂肪高就麻烦了,鱼这些高蛋白的食物;严重营养不良的人才需要补充蛋白粉呵呵
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如果有预算的话这个是没问题啊,最好请各私教啊,蛋白粉方便补充嘛
教练叫你吃你可以选择不吃。
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