我105斤拉臂力器买多少公斤的40kg拉不动,我要多少斤才能拉动40kg的

为什么我练40kg的臂力器蛮吃力,却能拉得动5根弹簧式的拉力器?_百度知道
为什么我练40kg的臂力器蛮吃力,却能拉得动5根弹簧式的拉力器?
但是他们拉5根弹簧拉力器,我也能连续拉五六次,练这个40kg的臂力器很轻松,最多只能连续来个两三个,我弟都能来上好几个、叔、包括我爸,而5根那种的弹簧拉力器,却拉不动,我上次我练40kg的臂力器很吃力,这是为什么,我却拉的起来,我爸我叔也一个拉不起来,我的些朋友
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长丑了 有优待
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出门在外也不愁买了一个40KG的臂力器.我搬不动 一个都弄不成!!- -_百度知道
买了一个40KG的臂力器.我搬不动 一个都弄不成!!- -
小弟14岁 该怎么练呢?
我不是那种螳螂类型的- -
我是属于健壮
161CM 体重62KG - -
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这个简单, 每天练俯卧撑和引体向上就好了,40kg很多成年人都瓣不了几个的
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胸,不要瞎捣鼓搞的自己受伤影响以后的成长你可以买一付组合哑铃,可以多打打球,肩等部位多吃点,长身体才重要,锻炼你的双臂,提高身体的素质其实身体肌肉两年就可以练的有型了
小兄弟买了搬不动就算了。想增长力量最好不用这东西,会把你的年青的肌肉练没形。不如买对40千克哑铃,练胳膊,练肩膀,练胸肌,整个上身肌肉都能练到。慢慢的再加重量。一定能练的又有力量体形又好看。
哥们 40KG 的哑铃!!!!你不想想
年龄太小,不宜进行重负荷,大力量的训练。可以用弹簧拉力器练习,先用两根弹簧,以后递增。
不是吧!我虽然17岁了,而且体重也只有54KG,我都能扭20个左右,而且在我们宿舍算是弱者了!
臂力器有点危险的
同意买哑铃
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