体育坐姿器械推举推滚滚的作用?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-10-21 14:28 标签： 卧推器械
我是推推棒的频道-优酷视频
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你为什么不来英雄联盟?你为什么不来英雄联盟?你为什么不来英雄联盟?你为什么不来英雄联盟?你为什么不来英雄联盟?
这人是推推棒？
那个黄忠视频为什么不见了，前几天就进了下主页没有看，今天来看为什么没了？棒哥？
开始以营利为目的咯
认证原因：谢明君，2009年三国争霸全国第二届公会争霸赛冠军队伤字队队长；2010年入驻优酷制作游戏教学视频；2011年WCG中国赛区群雄逐鹿总决赛解说；2012年霸主赛总决赛解说。
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【有真相】沉默出推推棒的作用我终于知道了
以前玩沉默不爱出推推，觉得没什么用，沉默的攻击够远，也没有控制先手，出推推有啥用呢？自从沉默改版了之后，才发现推推的作用，以前是被动技能偷智力，现在变成发球偷，可完了几次之后发现，沉默为了团战不死能放出大，基本团战站位是靠最后的，结果团战了几次，团灭对面的我也偷不到几个智力，总是范围不够，草。自从出了推推，只要有人头，我都会默默的推自己，果断偷取智力，至于自己的生命，死就死吧。大放出来了就靠队友了！！
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输出凶 又腿短的 都应该出个推推宙斯
黑鸟 沉默 等等
内&&容:使用签名档&&
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幼儿园自制体育器械制作方案
体育活动是幼儿在幼儿园里生活教育的重要组成部分之一，而自制体育器械一直是我园开展体育教研活动一项重要内容。器械是幼儿体育活动中必不可少的物质材料。体育器械可以激发幼儿参加体育活动的愿望和兴趣，并产生相应的动作。如今我们幼儿园的体育玩具可谓是琳琅满目，有现成购买的的器械如皮球、呼啦圈等；大型的户外器械有滑滑梯、平衡木、跷跷板等，这些玩具虽然吸引了许多小朋友的参与，但都是一些经常玩的玩具，在集体活动中往往是人多，器械少，远远满足不了小朋友的需求，这就需要我们自制一些体育器械。《幼儿园工作规程》也曾明确指出：“幼儿园应因地制宜，就地取材，自制教玩具。”根据孩子的年龄特点由教师、幼儿、家长共同制作，充分的利用周围的废弃物品，根据孩子的特点和现有的条件自制而成的，以发展幼儿的身体和基本动作为目的，让幼儿在探索器械玩法过程中，游戏中体验自制体育器械带来的快乐。
一、研讨自制体育器械内容：
俗话说：“三个臭皮匠，顶个诸葛亮”单凭小课题组的老师是很难收集到这么多种类、方法不同的器械。因此我们老师大家进行沟通交流，借届书本资料，选择一些便于自制、耐用、安全的器械。小班的孩子年龄小，身体肌肉发展不完善，各方面能力较弱，应选择一些使用简单、安全用布与海绵制作的如“乌龟送粮食”、“兔子运萝卜”等；中班自制的器械需要有一定技能的如“高尔夫”、“杠铃”等；大班的孩子能力各方面都有了很好的发展，可以选择动作技能较高，运动强度大的自制器械如“海、陆、空”、“迷宫”等难度系数高的器械自制。总之，我们在开展体育自制器械的过程中，每个班级根据组长选定的内容，选择一种自制器械，同时利用家长、幼儿资源共同配合带一些废旧材料，既提高家长和孩子的环保意识，又促使幼儿在户外活动中体会到更多的乐趣。
年龄段名称
乌龟运粮食
兔子运萝卜
青蛙捉虫子
海、陆、空
二、巧用自制体育器械，激发幼儿快乐体育意识。
1、在晨间活动中的有效应用：
培养幼儿对体育活动的兴趣是幼儿园体育活动的重要目标，而自制体育器械活动的开展大大提高幼儿的兴趣，幼儿对自己亲自参与制作的器械特别感兴趣，而活动的积极性也特别高，因此我们要求每班在晨间锻炼活动中以“一物多玩”为指导思想，组织教师开展活动，形成以分散活动为主，集体活动为辅，幼儿主动探索学习的方式，让幼儿通过探索、发现各种器械的多种玩法，教师通过自身参与，鼓励，使幼儿在快乐活动中达到享受自制器械带来的快乐。在活动中，幼儿可以自愿的选择朋友，不管是一人玩的“踢沙包”、“飞碟”还是多人玩的“套圈”、“保龄球”都是在自然状态下的自由组合的活动。如大班的大坦克，教师为幼儿每人准备一辆小坦克，教师鼓励幼儿各自想出玩坦克的方法。有些孩子在玩了一会儿后，兴趣不怎么高了，教师可以启发幼儿想一想：“除了站着开，你还可以怎么开呢？”“你在电视上看到的坦克是怎么开的呢？”教师用语言来激发幼儿探索多种玩法的欲望。
2、在集体教学活动中的有效应用：
&&&&在晨间锻炼活动中，幼儿对某种器械有了初步的感性认识以后，教师在集体教学活动中可通过精心设计动作，创设情境，增加活动量，提高难度，让活动具有挑战性，幼儿在这种富有挑战性的活动氛围种很好的发挥主动性，真正体验体育带来的快乐。如大班“舞龙”的游戏要求幼儿将纸箱子当龙身，每人一根小竹棒当舞龙的支架，通过绣球的不同方位来舞动箱子；又如在中班“梅花桩”活动中，教师选用露露瓶做材料，并将露露瓶以4、5个为一组，用胶带将其粘贴在一起制作成梅花桩，以便幼儿在活动中根据自己的实际能力进行平衡练习，这样不同能力的幼儿在不断的挑战中提到锻炼，成功的体验中保持着对体育活动的兴趣。
三、巧管自制体育器械：
充足的体育器械是幼儿进行活动的重要前提，而合理的常规是保证幼儿进行体育活动的关键，我们将自制的体育器械统一放在幼儿园户外器械柜中，用专门的塑料筐放置，专人负责保管。各班根据需要轮流享用。在平时的户外活动中教育幼儿轻拿轻放，爱护器械，做到大家齐心共同保管。
总之，幼儿自制的体育器械，用最低的成本为幼儿创设良好的体育活动条件，充分发挥家长、教师、幼儿的聪明智慧，让废旧的物品为我们说用，有效地促进幼儿的健康发展，培养幼儿保护环境节约资源的意识。
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