热身的时候就感觉好像左肋骨岔气怎么办了，肋部疼，还要比赛呢怎么办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-10-18 09:55 标签： 左肋骨岔气怎么办
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两肋下疼，运动时候像岔气似的疼，需要挂那个科的号
状态：就诊前
你好，这种情况一般的情况往往是有岔气的情况引起的。或有脊椎病、肋骨炎、神经痛的情况引起的。另外是有肝胆疾病 影响到的。这种情况一般的情况建议检查一下的。先可以到骨科看病。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
状态：就诊前
谢谢您，我明天就去医院。
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崔立静大夫的信息
风湿免疫病为主，并在颈椎、腰腿痛疾病中也是较为擅长。也曾在中医脾胃科任职。
崔立静，2004年毕业于河北医科大学中医学院。之后在临床工作十年，曾在风湿病医院、内科诊所任职。现主要是...
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大部分人跳舞会有岔气的经历，痛点在脾或肝的位置。因扭动的动作需要大量供血，当血液大量流向肚子时，保护肚子的敏感层造成了压力，所以你会觉得肚子疼。对身体是没有影响的。那么跳舞岔气怎么办？小编在这里为大家收集了应对的方法：
跳舞岔气采用以下方法消除这种疼痛：
(1)及时做深吸气，然后将气憋住不放；患者自己操作时，可握拳由上到下用力捶打胸腔左右两侧，再缓缓做深长呼气。这样重复做几次，可使呼吸肌放松，疼痛就会缓解。
(2)患者深吸气后停住：请别人握拳用力自上而下捶击患侧胸背。这样反复做几次后，疼痛亦可停止。
(3)调整呼吸节律：可连续做数次深呼吸，患者自己用手挤压痛处，疼痛常可减轻。别人操作时，一手按在痛处，另一手放在背侧，两手掌做旋转揉按动作。
(4)可以躺在床上或垫子上，反复滚动数次。
(5)两指用力捏拿内关和外关穴，患者同时不断作深呼吸和左右扭转身躯动作。
跳舞为什么会&岔气&?常见的原因如下：
(1)运动前准备活动做得不够；
(2)没有适当活动就突然进行重体力劳动(如搬抬提举重物用力不当)；
(3)活动时不会利用深长呼吸，呼吸没有节奏，频率太快，深度不够，使呼吸肌连续过急地收缩，长时间得不到放松；
(4)活动前身体过劳、过弱，长期没有参加体力劳动或运动；天气寒冷，大量出汗，体内氯化钠含量过低。有些人甚至偶尔急转身，也可能引起&岔气&。其病理过程主要是胸壁呼吸肌痉挛：肋小头关节和肋横突关节轻微移位，由于吸气时肋骨远端向前上举起，使痉挛的肋间肌受到牵引，遂引起疼痛加剧。大家都希望看到哪些方面的舞蹈信息呢？可以给我们留言哦，各类舞蹈教育、学习、考级等相关视频、图片、文字、等资讯应有尽有！希望可以满足各位舞蹈爱好者的需求哟。谢谢所有支持单色舞蹈的小伙伴们，我们在努力完善，期待与你共同进步！！！小编个人微信号：dansewd　　
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