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新西兰队首训模拟实战 “青春军团”不打酱油[图]
&&来源：中国江西网-江南都市报&&编辑：兆明&&作者：
　　本报讯 江南都市报记者刘源报道：昨晚国足的训练结束后，新西兰队进行了来到南昌后第一次训练，国际排名低，近期战绩惨淡，阵容年轻，领袖伤退&&听上去他们似乎很难从国足身上赚得积分，不过，从训练中劲爆的态度以及只向媒体开放10分钟等做法中还是能感觉到，新西兰人没打算缴枪。
新西兰队年轻的主帅
　　新西兰队员此次是分散抵达南昌，仅接机，工作人员就跑了8次，因为繁琐的工作，最先抵达的球队领队皮克斯塔克甚至连续20多小时没合眼，这可不像是打酱油的态度。据皮克斯塔克介绍，新西兰队阵容的确年轻，即便像克里斯&伍德和汤米&史密斯这样资历较深且征战过南非世界杯的球员，但在年龄上，他们仍然是非常年轻的90后。
　　新西兰队在场上热身，韩籍技术分析人员在场边架设了两台摄录设备，全程记录球队的训练过程，这时，皮克斯塔克开始提醒现场媒体，训练将只公开10分钟，这是主教练的要求。
　　新西兰英籍主帅安东尼&哈德森只有33岁，但新西兰已经是他国家队主帅经历的第二站，此前他还执教过巴林国家队。哈德森是名副其实的&球二代&，他的父亲是切尔西名宿阿兰&哈德森。从选择球员的方式看，哈德森还是一名非常注重年轻球员培养，具有长远眼光的教练，执教新西兰队，他的目标一直是着眼于冲击2018年俄罗斯世界杯。
　　场外，新西兰队第一助理教练、英国人阿莱克斯是个对东方文化极其迷恋的家伙，从下飞机开始，他就饶有兴致地与中方翻译分享他对中国文化的了解，他还向记者展示了手臂上的听起来很&拗口&的汉字文身&&&来吉&，文身师告诉他那会带来很多好运气。
　　训练场上，阿莱克斯的光头很显眼，而他高分贝的喊声更具特色，这种激情贯穿训练全过程，第一堂训练课，新西兰队训练内容主要是防守，球员们在小范围的练习中表现得很有侵略性，看上去实战感很强烈。
　　图/江南都市报记者许南平
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江南都市(第56期)
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　　随着武警集训应急班比武竞赛日期的逼近，武警六盘水市支队集训队赛前集训日趋紧张，攀登、跑障碍&&每天10个小时的训练，汗水浸湿了集训武警战士的军装，汗珠顺着他们的帽檐滑落，这群从各队抽调上来的业务尖子虽青春不尽一样，但他们都在用汗水浇灌着同样的梦想&&为荣誉而战。日前，记者走进这支集训队进行了采访。
　　上等兵的决择
　　在攀登训练现场，19岁的上等兵王羽正坐在楼梯上等待训练。这位来自云南昭通鲁甸的武警战士难掩内心的悲痛，8月3日发生在他家乡的地震灾害让他失去了奶奶、老祖、侄儿3个亲人，而部队的赛前集训又到关键时刻，他作为六枝特区中队抽调上来参与集训，失去亲人的悲痛只能深埋心里，他只有一个念头：不能因此影响集训，影响比武竞赛。
　　正是这个念头，让他更加奋发努力。两个月前跑步时感到左腿疼痛，当时他以为是肌肉疲劳而没在意，到集训队两周时间左腿发麻后，经卫生队检查才得知，他左腿上脂肪肉下瘤压迫神经，军医建议立即手术。&不能影响集训，如果再从中队抽人替换，肯定会跟不上集训进度，势必影响比武成绩。&王羽决定：比武结束再手术。每天，跑步跑到一半，王羽的腿就会麻，但他咬牙坚持到训练结束。
　　中队长的放不下
　　有着10年兵龄的水城县中队中队长涂小亮立过3个三等功、一个集体三等功，2011年被武警总部授予&优秀教练员&荣誉。但到了集训队，这位老兵还是犯难：今年特殊科目是首次接触，一切都需要摸索。然而，每周制定训练方案、报送审阅、再与战士们一块训练，涂小亮却毫不含糊。一个多月下来，战士们各科目训练进步明显。
　　涂小亮对此虽感欣慰，但让他放心不下的是家中住院的妻子。6月底，接到集训比武通知的他突然接到岳丈的电话：&你老婆被车撞了，现在医院抢救。&请假飞回安徽老家看望妻子后，又匆匆赶回部队，前后耽误近半月的训练时间，但自己加压。他笑着说：&和平时期，比武就如战场，是为荣誉而战。&
　　代理排长的不丢脸
　　27岁的六枝特区中队代理排长周永寿去年代表省武警总队参加第五协作区侦察兵集训，回忆起当时的训练，他仍在感慨：手枪射击、95步枪射击都是平时较少接触的科目，为了练好，自己增加训练时间。野外生存训练中，在高温的炙烤下，一天脱一层皮，脚起了泡、烂了&&为了巩固白天学到的知识，周永寿加大强度训练，晚上打小电筒复习理论知识。3个月的刻苦，让他学到很多，收获了团队第三名的好成绩。
　　这次集训他不敢掉以轻心。他说：&然而科目不一样，要是不勤练习，一样会生疏，必须加把劲训练，不给部队和自己丢脸。&
　　新兵不做&拖油瓶&
　　覃宝贵是集训队里唯一的大学生新兵，获得过两次演讲比赛冠军，业务训练也很刻苦。集训前，覃宝贵还以为自己在各方面都得到了提高，可到集训队与各单位的战士在一起，才感觉到差距和短板。尤其跑步是他的弱项，刚开始还有点吃不消，曾想打&退堂鼓&，可每每话到嘴边又咽下。在领导和老兵的鼓励下，他挺了过来，特别是针对跑步科目，自己强训腿部力量，别人做的他加码，直到腿抖得不行才停下。
　　&还好挺了过来，不然真做了集训队的&拖油瓶&了，但我绝不能这样！&他的誓言掷地有声。
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青春与骄阳共舞——北工大国庆游行队伍训练侧记
作者：刘冰 路锦 赵敏
来源：新闻中心
点击量：3877
9月17日上午10点。北京工业大学体育场。体育场周围的红色标语“传承奥运精神，共抒报国情怀”、“不畏艰辛，超越自我”在阳光下格外耀眼。体育场内，数千名手持鲜艳花束的学子们在响亮的口号声中步伐整齐划一。这只是我校国庆游行队伍的一次普通的演练。而这样的练习从7月25日开始已经不知进行了多少次。在北京最炎热的日子里，我校以08级学生为主的三千余名参训人员战酷暑、斗骄阳，挥洒汗水、挥洒青春，为伟大祖国母亲的生日献上自己的礼物。努力做到最好 7月25日，08级学生军训团开营暨国庆六十周年群众游行动员大会在学校新体育场举行。与往届学生军训不同是，这次活动不仅仅是一次对同学们意志力的考验，还承载着更重要的意义——国庆60周年群众游行第十方阵“走进新时代”彩车方阵的训练，而训练的成果，将代表中国展示给世界。从7月25日至8月4日，方阵集中训练进行了十天。训练立足于实战要求，将国庆当天群众游行的集结、汇合、行进、疏散的工作标准，科学地落实到各类训练科目中，按照分散练体能、集中练队形的方式使每名同学全面熟练掌握各项实战技能和要求。此时北京正值盛夏，30多度的高温听起来都令人冒汗，更何况是在训练场上经受考验呢。站军姿、练体能、瞄排面……，头顶是炙热的骄阳，脸上是豆大的汗珠，一天的训练下来，汗水早已湿透了衣服。但没有人因此而退缩，没有人因此而抱怨，在祖国母亲60华诞的日子里，作为中国大学生的代表参加国庆游行活动，大家心里有说不出的高兴与兴奋。不少同学更是克服身体病痛或者家中困难，参加到游行训练中来。计算机学院李曦月同学是方阵中的“01-01”，标兵中的标兵，他的步幅、步速会影响到整个排面、整个方阵的行进速度。他个子高、脚步大，开始时他的一步相当于后面同学的好几步，为了保证队伍在行进过程中的整齐划一，他付出了几倍于别人的汗水。在烈日下，在别人休息的时候，总是能看到他和教官在交流的身影，他向教官取经，观摩教官的动作，并且一遍遍的实践，一次次的忘记了休息……。方阵中的每一个同学都像李曦月同学一样，努力地做到最好，为保持整个队伍的整齐而付出自己的力量。设在训练场上的临时党支部 在北京工业大学的训练场上，有两个特殊的临时党支部。在训练的日子里，他们充分发挥基层党组织的作用，找准了服务同学和发挥党员先锋模范作用的最佳结合点。临时党支部在训练场设立党员先锋岗，打出了“有困难找党员”的横幅。尽管训练已经十分辛苦，但党员同学在休息时间上岗服务，以“服务同学”为宗旨，帮助同学解决相关问题，现场不能解决的则记录在案，并上报党支部及时反馈。在他们的努力下，许多同学反映的实际困难得到了解决。临时党支部还向同学们发出了国庆游行训练倡议书，号召党员同志们在这次训练中谨记肩负的责任，发挥先锋模范作用，冲锋在前，带动周围的同学出色完成此次游行任务，成为大家心目中的旗帜，用一次高水平的展演显示出我们党员的朝气与活力，为顺利完成60年大庆而不断奋斗；号召入党积极分子要不断用党员的标准要求自己，向党员看齐，积极向党组织靠拢，争取早日加入党组织。 “壮志雄心炼铁骨，持之以恒铸剑心；似火骄阳燃激情 猎猎旌旗迎朝阳；全民上下齐努力 共度华诞现英姿。”这正是训练队伍中全体党员发出的铮铮誓言。为了训练的顺利进行 训练场上，繁忙的不只是参训人员。为了保证学校国庆游行训练的顺利进行，学校各相关部门积极为参训人员做好后勤保障工作，以实际行动为大家加油鼓劲。（教官不厌其烦，指导学生动作）（随队老师为学生们打水）为了保障训练，学校为同学们配发了凉爽的训练服装，以及水果等防暑降温物资；考虑到同学们中午需要休息或是学习的场地，学校特意开放了三教一层的二层的所有教室供大家使用，努力为大家创造舒适的环境；训练场内也增加了饮水机和桶装水，免费提供为大家饮用，解决饮水难题……还有很多人也在默默付出：学生处工作人员根据我校学生特点制定有效的训练方案，查找训练发现中的问题并及时调整训练计划；教官们不厌其烦地为同学们喊号、示范动作，许多人已是声音嘶哑；随队老师忙前忙后，为学生们打水，在同学们训练间隙在训练场上设置了步幅线，提高训练效果；校医院的医生们在训练场上设立医疗点，随时待命，为同学们提供现场医疗服务；保卫处工作人员加紧巡视，保障训练安全进行……学校领导也十分重视国庆游行训练。校长范伯元、党委书记王守法等校领导多次慰问参训人员；在同学们去天安门演练时，范校长、王书记和张革副书记等校领导亲自送行，为大家送去学校的关心与问候。而同学们也以高涨的热情、显著的训练效果回报着关心他们的每一个人，在国庆游行演练中多次受到领导的肯定和赞扬，取得了较好成绩。先后获得了总指、二分指“优胜奖”、“红旗方阵”、“最佳行进表演奖”等荣誉称号。&国庆六十周年的日子一天天临近，作为群众游行的参与者，同学们满心欢喜、充满兴奋。正如一位参训学生在日记中写到的，“当祖国60年大庆的礼炮在天安门上空怒放，当游行队伍自长安街上走过，当我们的校旗在金水桥的映衬下随风飘扬，我们要用整齐的步伐、昂扬的风貌，向世界宣告：我们是工大的骄子，是首都的希望，是祖国的栋梁。”论文发表、论文指导
周一至周五
9：00&22：00
青春期女队员训练中的几点建议
&&&&&&本期共收录文章20篇
　　中图分类号：G808 文献标识：A 文章编号：（-01中国论文网 /6/view-3635221.htm　　摘 要 本文主要探讨了青春期女队员的训练问题。文章首先对青春期女队员的生理特点做了简要的分析，并在此基础之上有针对性的提出了女青少年经期运动训练应注意的几个问题，希望对青春期女队员训练效率的提升有所帮助。　　关键词 运动训练 青春期 女队员　　青春期女队员在身体发育的过程在解剖、生理等方面与男青少年存在明显区别，一般情况下，女青少年在月经期间可以参加运动训练，但应给根据运动员的训练程度、个性特点等不同加以区别对待。青少年在身体形态、结构、机能和生物化学等各方面有着与成年人较大的差异，青少年并不是成年人的简单缩影。青少年身体素质的发展也与成年人明显不同，青少年体育训练是一个长期、系统、科学的过程、我们在训练的过程中，总会遇到影响训练的种种因素，尤其是在训练女队员的过程中，了解青春期神经系统受内分泌腺活动的影响，可能发生神经系统功能活动稳定性、暂时性下降的现象，所以，合理安排月经期前后训练强度和训练量，是我们广大教练员必须面对的问题之一，所以，在训练的过程中我们应该注意以下几点：　　一、青春期女队员的生理特点　　作为教练员应该了解青少年青春期的生理特点，女子有一特殊的生理现象，即月经周期。女性卵巢随着青春期的开始体积增大，垂体促性腺激素能刺激卵巢内卵泡发育以及分泌激素。女性青春期开始的标志是出现月经。月经初潮期月经并不稳定，血液中的红细泡和血红蛋白含量升高特别是运动员在行经期间发生红细泡和血红蛋白丢失，引致血液的氧容量下降，下降的程度取决于失血量，再有，青少年青春期神经系统发育较快，特别是大脑皮质——人类最高的智慧思维中心的发育、发生了巨大的变化，脑神经细胞的分化机能达到了成人的水平，第二信号系统的作用显著提高，整个身体处于加速发展阶段，这个阶段是学习和掌握竞技项目技术的黄金时期，所以，作为一名教练员在充分了解青少年青春期身体发育特点的基础上，合理制定训练计划，必定会在训练中取得事半功倍的效率。　　二、女青少年经期运动训练应注意的问题　　在我们的训练中，每到女队员经期，许多教练员总是人为地安排队员休息停止正常训练，从而影响了女队员训练的系统性，现代科学证明，在月经期内，作为有氧耐力的重要指标最大摄氧量和作为无氧能量代谢系统容量指标的氧债，并不发生明显变化，一般经期没有必要停止适宜的运动训练，运动有利于神经和神经体液的调节作用，并有利于经血的排出，大多数运动项目的运动训练（耐力性项目除外）对月经期并没有明显影响。反过来，月经期对运动成绩也影响甚微，女子在月经期的各个阶段都有打破纪录和夺得奥运会金牌的成绩，运动员若有严重的痛经、经血量过大等症，经期应减小运动量，或停止运动训练。　　针对以上原因在运动训练中，女队员更须强调训练的系统性，尤其在月经初潮的前后两年，经过合理地安排适量的训练内容，不但能完成训练的完整性，而且，可以使青春期的女队员在月经期能有一个让正常生理变化适应外部变化的过程，这样做在以后的训练和比赛过程中，不但能坚持正常的训练和比赛，而且在经期过后可较快地投入到较大强度的训练之中，从而使机体机能获得稳步上升，为今后适应训练和比赛打下基础，更有一点是，保持系统训练可防止皮下脂肪的过多积累，从而避免过早发胖。青春期女队员在经期的生理机能有着明显的变化，即使保持正常的训练，但是在训练中完成量和强度的能力明显不如平时，在经期女队员还有一个自然调节训练的过程，所以，我们教练员在安排训练中，锻炼节奏不宜过于明显，训练内容的安排要因人、因项、因时而定。如果在训练过程中不加考虑地安排一些节奏明显或人为地减少训练负荷，于运动机能的积累是不利的，再者，女队员在经期完成训练内容的过程中，量和强度本身较低，从而造成对机体刺激不深，同时，有受恢复因素的影响，必定会对运动成绩的提高产生影响，肌肉也因伸展不够而得以横向发育，所以在训练中最好以平稳的节奏训练为好。　　三、结束语　　教练员在训练中要以科学的态度善教善导，从生理和心理的角度观察、研究女队员的生理变化，并在冷静分析的基础上做出判断，一方面严格要求，严格训练；一方面要及时诱导说明情况，使队员明白坚持训练的科学性、必要性、重要性。我们广大教练员只有相信科学，正确掌握青春期科学的训练方法，就一定会在自己的训练工作中创造佳绩。　　参考文献：　　[1] 中国体育教练员岗位培训教材[M].北京:人民体育出版社.1998.　　[2] 运动解剖学[M].人民体育出版社.1990.　　[3] [瑞典]佩尔—奥洛夫·奥斯特朗, [挪威]卡尔·罗道尔.运动生理学[M].
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