李小龙截拳道基础训练木桩一共多少节

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-10-12 12:10 标签： 李小龙截拳道
我想练截拳道应该怎么入门应该练习那些基本功和注意那些细节问题?_百度知道
我想练截拳道应该怎么入门应该练习那些基本功和注意那些细节问题?
截拳道免掉了个人偏爱的招数，除去了作茧自缚的约束，战斗方式是永远新鲜、生动的，而且不断地在改进的。你自己的形式和你自己的倾向，以及你自己的体格，正是战斗方式的全部主体。 截拳道没有规律，而且从形式、姿势、教条中解放出来，那才是截拳道的最终目标。每天用拳头做俯卧撑50个 仰卧起坐3种姿势各做20个 压腿各20下 空踢多练，手拿砖头 出拳50下 可以多坐坐高抬腿，我可以很负责任的告诉你,没人能教真正的截拳道,国内没有,国外也没有,因为李小龙创截拳道没多久就死了,所以可以说是失传了,我所理解的截拳道:
李小龙生前特爱打架,而他学习武术也就是为了打架,所以他的功夫以实战为主,大家都知道李小龙实战厉害是他的速度快,爆发力强,力量大,但最根本的一点就是没有多余的动作,出手干净利落,一击制敌,李小龙最注重的就是基本功的训练,以超强度的训练来达到提高自己的力量,速度,爆发力,或者也可以说,截拳道就是基本腿法和拳法的综合应用,但因为李小龙是取百家之长而创立的截拳道,所以你关注任何武术都可以说是截拳道的入门,截拳道的特点是以腿法为主,如果你真的想练截拳道,我给你一些建议,了解一下基本功训练的方法,然后苦练,其中最为注重的是弹跳力,爆发力,力量,速度,协调性,柔韧性,耐力,腿功,腰功,步法等,这些东西都是武术最基本的东西,随便找个象样的武馆都能教,建议你从长拳入手,再学永春
学习上面的东西同时最重要的是看一些关于李小龙的传记(不是小说啊),&李小龙传奇&就很值得参考,因为你不了解李小龙的为人,生平,以及习武方式,你终其一生也着不了截拳道的
最后一点就是李小龙生活在西方，所以接触到很多现代体育科学，你看到他的肌肉就是很好的借鉴了健美的方法。
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□截拳道拳理阐述◆截拳道的力量训练□拳理的应用要决□力量训练□截拳道的晋升制度□力量素质的分类◆截拳道基本功训练□决定力量大小因素□基本功训练□力量训练的阶段划分□训练原则与注意事项□出拳力量训练□截拳道的体能训练□拉力练习□准备活动□踢打力量训练□耐力性练习◆截拳道的速度训练□柔韧性练习□速度训练□腹肌练习□速度训练的其他因素□额外练功法□出拳速度的训练□李小龙的个人训练方法□踢腿速度的训练◆截拳道的戒备势◆其它训练□戒备势□截拳道灵敏性训练□错误姿势分析□截拳道的身法训练◆截拳道的步法□截拳道的眼法训练□步法□截拳道的呼吸训练□滑步□截拳道的特质训练□快速移动□截拳道的教学大纲□疾步□拳手最佳训练日程□侧步□李小龙个人训练表
呵呵 这样！！！
都有道理 我也说句 ， 复杂的 东西 往往 不是很难 ，
其实 因为 简单 而难于 接受 ， 其实 中国 武术
，并不怎么神秘 ，。。。
有 意思 ！！！
很对 某 老师说：：现在的武术学校 ， 根本 就是幌子 ，教布道 什么真的功夫
，一般 练习 三个 月 ，天天 让你 打沙袋 ，踢
木桩 沙袋 ，
三个月 过后 ，人人 都能 开砖块，
呵呵 根本 不知道
气 是什么！！！ 呵呵 ：：：hehe
记得 走路 是腿 微弯曲， 练习
一捏 一推 ，都 用的 力气（到 指尖！！！） 此，
我说一个最简单的吧“体能”我个人认为 任何武术都是建立在体能至上的 没有良好的体能 哪怕是再厉害的功夫 再强的基础 也无济于事 我不会向别人一样粘书给你 这只是我个人的经验 我个人得出的结论
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药品服务许可证(京)-经营-关于讲截拳道的节目,里面有介绍空手道,散打,泰拳,跆拳道_百度知道
关于讲截拳道的节目,里面有介绍空手道,散打,泰拳,跆拳道
里面有段旁白是这样讲的截拳道出拳时，讲究的是 短、快、狠而散打注重的是 长、快、重两者在观念与内涵上截然不同。在实战中，攻守抢中线，集中于中央突破为截拳道的拳理要诀之一而在散打中则绝无此观念。截拳道创始人李小龙在出拳进攻的同时，善于用脚控制住对方的脚，用以控制住对手的重心，并且限制对手动作的发挥和施展。李小龙以中国传统武术中的一些腿法为基础，并吸收了空手道和一些其他国家技击术中腿法的优点，而创立了独一无二的截拳道腿法。而散打的腿法，确仍以踹、蹬、扫为主。且在战术上缺少变化。 截拳道的腿法在施展时，短快脆狠。运用的是爆发力。这种力量，也许未必能把对手踢倒，但确能把对手踢伤。相反，散打腿法运用的则是大开大合的长劲。运用这种劲力，可能会把对方击倒，确没什么杀伤力。因为对方起来后，仍能继续进行缠斗。
我有更好的答案
你去看看陈保军的前手直拳，就知道直拳的杀伤力了。
人体武器（Human Weapon）
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