帖子已删除
帖子已删除
帖子已删除[GIF] 教授教你如何轻松简单的过人！！！！
85回复/3亮 30644浏览
如果你喜欢
的文章，可以。& & & &
这些回帖亮了
好贴！ 其实动作复杂度都还好，但是最重要的还是基本功，把运球基本动作练扎实了，这些动作做起来才更有效！
视频，插过来，确实厉害
真心精华。。这上面GIF的动作 得多少年累积的技术才能做得那么潇洒。。估计学完这些 野场都能当“教授”了
好贴！ 其实动作复杂度都还好，但是最重要的还是基本功，把运球基本动作练扎实了，这些动作做起来才更有效！
热密，韦密，鸭密，辽宁密，中国篮球密，但是我不黑，别一说话就非得把人打成右或者左，现在的虎扑戾气太重，特别是话题区。
我爱教授。
“我有预感，我今天要火。”趴在草地上的邱少云说。
“我有预感，我躺着也中枪。”趴在草地上的黄继光说。
“我有一种预感，我要碉堡了。”董存瑞冲锋时说。
“我有一种预感，我要给跪了。”秦桧喃喃自语。
“我觉得你们黑的都很好哎”包大人哈哈大笑....
教授~小幅度短打动作之王。。
PS教授原地跨下时驼背不好看
屁是屎的叹息
真心精华。。这上面GIF的动作 得多少年累积的技术才能做得那么潇洒。。估计学完这些 野场都能当“教授”了
跪求KOBE梦十主场刺绣S,M码。。。有的带价PM。。谢谢
享受。。。。。。。。
44码APL1代 直接联系我
我先怒马一个
出罗斯红牛SW L码300、 AJ4奥利奥42.5，需要请PM
求视频 gif好卡。。。
学习学习！！！
有些动作比较复杂呀，有分解动作教学没~~~~
第二幅走步，下球之前动轴心脚了
引用10楼 @ 发表的:
第二幅走步，下球之前动轴心脚了
确实是走步，但在比赛中很有可能不吹，只要你做得连贯
这动作衔接的流畅度……
全都有急停急起，
大量体前变相，
所以说，还是基本动作练扎实，实战时候观察对方重心来做相应的动作
单纯学某个动作的话，学出来也没用
不会吹的，NBA很多这种动作，
引用13楼 @ 发表的:
全都有急停急起，
大量体前变相，
所以说，还是基本动作练扎实，实战时候观察对方重心来做相应的动作
单纯学某个动作的话，学出来也没用
哥们所言极是。
这基本功是有多扎实...
最后那个
跪了~~~~
麦粉+白粉 一枚，Q，淘宝小铺：/?spm=0.0.0.0.bZuYFG
但就动作而言，有些很花，但是也有好几副本质上就是最简单实用的的持球同侧步/交叉步突破，老斯的jab和最简明的crossover稍微演变了一下，再加上野球场少见但是NBA广泛应用的后撤步，都是很好的学习材料！至于基本功，阅读防守能力和节奏感真心不是我这种叫兽短时间学得来的。。。
试探步用得真好
文明其精神
野蛮其体魄
您需要登录后才可以回复，请
& 允许多选
35人参加识货团购249.00元84人参加识货团购699.00元30人参加识货团购228.00元19人参加识货团购79.00元90人参加识货团购285.00元71人参加识货团购840.00元65人参加识货团购899.00元49人参加识货团购279.00元148人参加识货团购278.00元286人参加识货团购399.00元39人参加识货团购799.00元45人参加识货团购199.00元打篮球 怎么样可以轻松的过人_百度知道
打篮球 怎么样可以轻松的过人
提问者采纳
其实过人要的是速度加节奏！若你有绝对速度的话，那我想不用多说！只要把距 离拉开，用第一下速度甩开对手！（前提是你有一定的控球技术，否则先练控球）就想艾佛森一样！不过这种能力不是每个人都能做到的！
再一点，就是节奏！节奏是很重要的！它不仅可以影响突破，还可以决定命中率！比如变速、变向！这类的突破办法都很有用。如果是利用速度和反映的话，我建议你练一练交叉步。（别小看这些基本功）在实战中都是很有用的。试试吧！
关于篮球的快速投篮和乾坤大挪移的技巧
1、首先，用右手运球面对篮筐，找好你合适的投篮距离，跨下运球，运到左手后，再运到右手，不用跨下运
2、球在你右手，还没拍下地的那瞬间，把右脚迈向右边
一步，越大越好，但不要超过一步。 顺手整个身连球一起往右边晃一下，然后快速地运
到左手，这时候要注意，不要跨下运球，尽量把身子弯一点/，这时候的脚步双脚同时向左后方45度，微微后退，这些动作必须非常熟练并且快速/
[以上是开始的 虚晃动作]
3、如果对手没有反应过来[那你的速度一定非常快了]，就出手投
篮。如果对手跟了上来，请看下面：
当球到了你的左手时，突然把腰挺起来，右手也配合左手装做投篮，注意，别碰到球
，要不然你们也知道后果。￥#%63！动作不要太大，省得别人怀疑。当做到这一点后一
定要非常快速地弯腰回到先前运球的姿势。然后跨下运球到右手，左脚向前迈大步，以
便跨下运球，身体也往前倾，装做要突破得样字，左脚跨下运到左手，把整个身体再拉
回来 4、这次是地二次骗了他，别急，再玩他一次。当这样回来后，简单地运到右手，然
后跟上面的一样，右脚迈向右边一点，整个身向右边晃一下，然后装做运到左手，左脚
也向左边迈一点，这时要飞长快地用右手改变方向运回右边。对方以为你这次要像上次
那样到左边，他会快速向左边移，这时你会有一点点空挡，别急，这是第四次玩他了当运回右手并且身体也晃过了对方时，你一定要等他再回到右边，不，应该说他正回来
的时候，就是左脚迈向右边要回防你的时候，再按上面的，弯腰讯速运到左手，这个运
到左手的时候，不要跨下，非常简单地，并且，掌握对方从左边被你骗回来的时候，对
方回到右边但并没站好脚的时候，你一下运到左边，那样才会给你足够的空间去投篮。
5、以上的move你可以改变，多换方向。最重要的是动作必须非常流利和快。到了上面的最
后一步，90%是open的。除非你面对的人是个反应很慢的，你做的过于快，那你也应该
知道后果是什么了~~~ （~0~）
给大家介绍两招
步骤一：出招前，右脚往左踏出一步，离左脚尖不宜太远，10厘米即可。
步骤二：左手往地运球时，双脚同时往右张开跳起。
步骤三：左脚先着地，右脚往右快速跨出，并同时跨下换到右手运球，佯右切。
步骤四：右手把球从地运起的同时，身体大幅度迅速拉弓右转，右手掌置球的右侧，右臂紧夹在身体腰部，眼睛盯着对方。
步骤五：再来也是一样的换手运球过人，也一样如刀切豆腐般，干脆利落。
步骤六：看到篮下有人防守，右脚跨进同时踩“刹车”，左脚紧接着踏到右脚旁，屈膝成投篮姿势。
步骤七：突然急停后撤跳投。
篮球规则里规定，接球后只能有一次运球，一停球就不能再运，否则就是两次运球。但科比·布莱恩特却有一招切入招式——投石问路，它的过程是运球——假跳投——再运球，其实质就是换手运球。
步骤一：右脚抬起，运球朝对手的左肩方向前跳，有点儿佯右切的味道。
步骤二：右脚着地后，踩住刹车，低头，眼睛看着对方的脚跟处。
步骤三：重心压低，左手做势要停球，突然头向上一抬，一副急停跳投的姿势。
步骤四：左手实际并没有接触球，仍然是右手单手在运球，然后迅速换手到左边。
步骤五：防守者因被假跳投所骗，重心一时向上浮起，此时左切。
步骤六：左脚跨入限制区，一看前面的补位者已堵住去路，高高跳起，并以“高点式”投球法出手得分
突破是持球队员运用脚步动作和运球技术超越对手的一项攻击性很强的技术。比赛中，掌握好突破时机，合理地运用突破技术，既能直接切入篮下得分，又能打乱对方的防守部署，创造更多的攻击机会，增加对手的犯规。
如能把突破与中投、分球结合运用，进攻就更加机动灵活，效果更为显著。
1 交叉步突破
[动作方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例，两膝微屈，身体重心降低，持球与胸腹之间。突破时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，身体稍右转，左肩向前下压，重心向右前方移动，左脚向右侧前方跨出，将球引于右侧，接着运球，中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守。
[动作要点]蹬跨积极，转探肩保护球。
2 顺步突破
[动作方法]准备姿势和突破前的动作要求与交叉步相同。突破时，右脚向右前方跨出一步，向右转体探肩，重心前移，右手运球，左脚前脚掌迅速蹬地，向右前方跨出，突破防守。
[动作要点]蹬跨积极，转探肩保护球，第二只脚迅速蹬地积极。
3 后转身突破
[动作方法]以左脚做中枢脚为例。背向球篮站立，两脚平行开立，两腿弯曲，重心降低，两手持球于腹前。突破时以左脚为轴转身，右脚向右侧后方跨步，上体右转，脚尖指向侧后方，右手向右脚前方放球，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，向球篮方向跨出，运球突破防守。
[动作要点]要控制重心平稳。右脚向右侧后方跨出时的脚尖方向要正确，左脚前脚掌内侧蹬地积极有力。
4 前转身突破
[动作方法]以左脚做中枢脚为例。突破前的准备动作于后转身准备动作相同。突破时重心移至左脚上，右脚前脚掌内侧蹬地，左脚为轴，右脚随着前转身而向球篮方向跨出，左肩向球篮方向压，右手运球后左脚蹬地，向前跨出，突破对手。
[动作要点]移重心，蹬地运球动作连贯。
最后，要注意突破前的假动作，以创造更好的突破时机。
[篮球技术]突破与快速行进间突破过人技巧
不轻易下球，若下球就是要过人。
这部分技术分成两个要点：一是在3分线附近接到球后，不要随意下球做无意义的运球。要充分利用“直接下球过人”的机会，也就是，以后你在在3分附近接到球，除非过人，否则绝不轻易下球。
其次，学好各式运球过人的技术动作。诸如假动作运球、跨下运球、换手运球、急停再走运球、转身运球等等的“运球过人”。大部分的人是因为已经运球了，可是运球过人技巧不精，所以没办法过人。各种动作中，以急停再走最简单，也最容易做好，其次是换手运球过人，其它较常见的是跨下或转身运球等。
重心要低，启动时才会快。
而体能，则是训练你的爆发力，爆发力好，不论是接球的下球过人，或者利用各式运球的过人，都会让你的过人更“称心如意”。诸如接球还没下球前，这过人第一步快的让对手目蹬口呆，诸如运球中的换手运球过人，换手快到对手都搞不清楚你是怎么过他的。体能怎么练、练那些，建议有三大类体能训练对过人助易最大，一是跑步，二是跳绳。
跑步，主要是训练脚肌耐力，其次训练心肺耐力，当你能够持续跑3000m时候，就表示在经过半小时的对打后，对手差不多已经快累坏时，你却还体力充沛，因此，这半小时以后对手就会变成任你宰割。
跳绳，跳绳包含单脚跳与双脚跳的跳绳，这都是和过人动作相仿的，因为要跳绳跳的好，脚势必要蹬，这“蹬”就是你要过人瞬间的力量来源。
快速行进过人
快速行进要过人，当然追求的是变化速度与方向。而变化速度就是急停再走，变化方向就是前进方向的改变，这两种动作最重要的关键都在于腿部肌力是否充足、双脚是否弯曲。
第一谈的是要如何急停的技术，首先要了解的是，假如脚后跟与前脚掌、小腿、大腿等四部分肌力不足，在某种程度的速度下你是急停不住的。其次谈到双脚放松、弯曲，其实在急停前，或者应该说脚后跟与前脚掌、小腿、大腿等四部分要用力前，这四个部位器官应该先放松，让你的前进速度先减慢，如此才能在后续动作中使劲用力，这是人体肌肉收缩的自然拮抗作用。
也就是要急停的步骤、动作要领依序是，减速，然后脚后跟与前脚掌、小腿、大腿等四部分器官先放松，接着小腿稍微用力、脚后跟再用力顶住地面、前脚掌用力的完全着地贴住地面、小腿最后用力不动、大腿缓冲持续前进之力并稍微用力、此时大腿与小腿成弯曲状、身体重心顺势降低而让你动作完全停止，成为急停。
要急停脚后跟先停住，前脚掌再停、小腿用力后大腿再用力。
因此，要快速行进过人，基本上要先学会急停，不论是单脚急停或双脚急停皆然。必须有个重要的概念是，因为要什么时候急停，对手绝不清楚，所以当在快速行进间急停后，对手势必让你甩脱，当然就可以轻松过人了。
同样道理再谈快速行进间的过人，当要变化方向过人之前，理所当然的是要先做减速的动作，此时你的脚是逐渐放松，让身体快速减速，接着是你准备往东方向前进的同一侧脚a之脚跟停住、脚掌贴住地面也停住，然后此同侧脚小腿用力、大腿与小腿弯曲而停住，接着是b脚脚掌着地、前脚掌着地瞬间做往西用力，顺势的是b脚的小腿与大腿往西用力，如此改变方向过人。
右脚放松停住后 右脚开始用力往左 右脚蹬直用力。
右脚力气用尽之际 左脚启动再接续往左用力。
给分吧。。。。。。。
其他类似问题
为您推荐：
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁【频道】篮球视频大全
篮球教学视频 利用移动突破教学
篮球视频 德里克.罗斯与上海mvp单挑
播放：2970
篮球过人技巧教学视频 转身过人
播放：2420
篮球教学视频
篮球教学视频 篮球过人技巧教学 篮球变向技巧
播放：1276
篮球教学视频 欧文晃倒奈特的绝招
播放：1738
篮球教学视频 提高控球能力
篮球教学视频 怎样练习三分球
播放：1012
篮球教学视频 怎样摆脱你的防守者
篮球教学视频 快速过人突破投篮
播放：3839
篮球教学视频 如何做艾弗森交叉运球过人
播放：1716
篮球教学视频
艺术的控球后卫
篮球技巧教学：怎样做好上篮的最终动作
播放：1243
篮球技巧教学：雷阿伦的跳投训练
播放：2079
篮球技巧教学：吉诺比利的欧洲步
播放：1056
篮球教学之比卢普斯的单挑技巧
播放：1287
篮球教学篮球过人 篮球过人教学
篮球教学 篮球过人 篮球过人教学
篮球教学视频 篮球 低位单打
篮球教学视频 高强度极限投篮
分享给站外好友
页面地址：
FLASH地址：
HTML代码：
通用代码：
可以让视频在手机、平板电脑上播放！
举报此视频包含不当内容：
请填写你要举报的内容，标明举报内容所在地时段，将有助于我们更及时的处理举报内容。感谢您对PPS的支持!
广告和欺诈
触犯我的版权
你可以把视频下载到不同的设备
使用电脑飞速下载轻易收藏喜欢的视频
使用苹果设备支持iPhone、iPad高清视频亦可离线观看
使用Android设备支持手机、平板高清视频亦可离线观看
拍下二维码，视频随身看
用PPS影音IOS/Android版扫描二维码，在您的移动设备上继续观看视频，也可以分享给您的好友。
篮球过人技巧教学视频 转身过人
手机没装PPS影音？
频道信息：
篮球视频大全
播放：3.68万
篮球技术,篮球技巧,篮球教学,篮球战术,篮球跑位,NBA战术,篮球视频教学,视频教学,站位等球星教学视频,基础教学视频，打篮球从基本功做起
注：数据来自爱奇艺、PPS全平台
篮球过人技巧教学视频 转身过人
上传时间：21个月前
上 传 者：灵动的小妞
所属频道：篮球视频大全
上 传 自：
分&&&&&&类：体育
暂无相关内容
视频简介：篮球教学视频
现在可以用QQ账号直接发表评论，分享给我的好友
大家都在看
互联网药品信息服务许可证：
互联网医疗保健信息服务许可证：
Copyright&2005 - 2014 PPStream, Inc. All Rights Reserved