偏身肌张力高该怎么锻炼?活动不灵活,不能跑步跑步右脚勾先左脚再右脚ppt,说话不清晰。就这样

我这两天跑步左脚脚腕有点酸痛,右脚一点事也没有,我就不跑了在休息五天感觉还没有好?怎么办?_百度知道
我这两天跑步左脚脚腕有点酸痛,右脚一点事也没有,我就不跑了在休息五天感觉还没有好?怎么办?
我有更好的答案
可能脚崴了
其他类似问题
为您推荐:
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁在跑步机上快走锻炼左脚脚腕处会酸痛,右脚好好的,请问有什么好办法_百度知道
在跑步机上快走锻炼左脚脚腕处会酸痛,右脚好好的,请问有什么好办法
锻炼有段时间了,我基本就快走,中途会脚腕那不舒服,过一段时间就又好了。。右脚没问题
提问者采纳
估计是左脚用力过度了 可以试着用右脚
提问者评价
其他类似问题
您好,根据您描述的中途会脚腕那不舒服,过一段时间就又好的情况,初步考虑可能有缺钙的症状,&br&&br&建议您平时要合理膳食,早晨可以多喝牛奶、吃鸡蛋,多出去晒太阳,补充一下维生素D3.
快速问答网
专业水准,健康顾问
向医生提问
完善患者资料:*性别:
为您推荐:
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁跑步比赛中把左腿脚扭伤了 现在每天都只右脚蹲起 只练右腿力量
左脚 好后俩腿力量不均匀 我的跑步会不..._百度知道
跑步比赛中把左腿脚扭伤了 现在每天都只右脚蹲起 只练右腿力量
左脚 好后俩腿力量不均匀 我的跑步会不...
跑步比赛中把左腿脚扭伤了 现在每天都只右脚蹲起 只练右腿力量
左脚 好后俩腿力量不均匀 我的跑步会不会这样变慢?还有我每天右腿蹲起10几组
每组10个 会不会多了每效果?
提问者采纳
跑步过程中,到后程肯定会感到左腿力量不足,这样会造成身体不协调,不过没关系的,多多跑,慢慢去适应那感觉,也没必要去刻意练左腿力量,你的训练虽然组数多,但没组量不多,没什么大碍的,做完记得放松腿肌就是了
其他类似问题
为您推荐:
脚扭伤的相关知识
其他3条回答
锻炼要根据自己的身体状况而定 过多容易使肌肉受伤。。
左腿好后,双腿的力量不一样,踏地后蹬出去的那一步力量有偏差,就会导致一个步大一个步小,其实这段时间可以通过少量的训练来维持就好了
不会影响。人多大脑会自动调节的。你的脚只是扭伤。回复有一个月足够了。你一个月不会力量查很多的
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁为什么我的两个大脚趾都是歪的呢,左脚的想做外,右脚的向右歪,正不正常,会不会影响跑步速度啊???囧_百度知道
为什么我的两个大脚趾都是歪的呢,左脚的想做外,右脚的向右歪,正不正常,会不会影响跑步速度啊???囧
提问者采纳
足趾外翻很常见,算不上毛病,对运动没任何影响只是稍微影响美观和穿鞋,台湾更常见,台湾好多女明星为了好看做了矫正手术。
提问者评价
其他类似问题
向医生提问
完善患者资料:*性别:
为您推荐:
您可能关注的推广回答者:
跑步的相关知识
其他2条回答
这种情况有很多原因,如;遗传,鞋子挤压变形,等等。
哈哈,我也是啊!
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁跑步是不是先迈左脚,再迈右脚?迈左脚出右手,迈右脚出左脚。对吗?_百度知道
跑步是不是先迈左脚,再迈右脚?迈左脚出右手,迈右脚出左脚。对吗?
我有更好的答案
看个人习惯了,怎样比较顺就怎样比较好。
怎么不回呢
怎么是这样
不好意思,现在才看到。一般不会同手同脚跑步的,最后祝你在实践中找到属于自己的跑步方法,适合自己的方法。
为什么不对
迈右脚出左手
你写个左脚好不好
我打错了嘛
好吧你男的女的
都没回答哎!
怎么不猜呢
你猜我说不说
你直觉真不咋的
那我这样跑步总是不习惯
我以前都是迈左脚出左手,迈右脚出右手
那就怎么习惯就怎么跑
但是关键是跟不上一二一节奏
怎么不说了
那是你怯场
什么意思。
以前我也那样,后来放开了,自然就跟上了
说明你心理有压力
没压力了自然就好了
你以前真的也是跑步跟不上一二一节奏,慢半拍吗
心里当然有压力啊。在别人眼里都是笨蛋。
我努力去练了
也说不上快慢,反正和别人不一样,老师一眼就能看出来
我也是这样
你怎么改变的
不在乎努力,只要有压力就练不出来,什莫也别想,别怕出丑,放自然点,这个真的不用学
跑步真的狠简单吗
听我的就简单了,没必要去画蛇添zu,还是把心用在学习吧
我感觉我跑步的时候,没有跟上节奏是因为跑步不是正确资式
可是因为这个我心里有影响了。
我就跟不上节奏,每次都出丑,老师还特意单独教我,可是全班都看我走,我更走不好了,可是老师不管我了以后,也不知道什莫时候就没事了,你说呢
哎,这也太消极了吧
对这种小事儿,也那么积极,怎么成大事,要不拘小节
人一生谁没个糗事,别在意
可是每件小事都要做好得嘛
我一定要改了跟不上节奏这个问题,不改就有影子跟着我
迂腐,如果什么事都做好,就成圣人了,我们可以不必做好每件事,想想吧,别较真
关键是这个事是一件很简单的事。我做不到,那就要更加努力,找对方法
我是女生,当然是这样
有压力就去做吧
女生也是人啊,是人就有缺点
你多少岁了
别太有压力就行
哦,大人了。
跑步跟不上节奏的人很少吧
对,很少,但也很常见
等你跟上节奏了告我一声
如果我跟上了节奏。那就皆大欢喜了
就可以安心读书了
高中学习紧,真的没必要
其他类似问题
为您推荐:
跑步的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁

我要回帖

更多关于 先左脚再右脚 的文章

 

随机推荐