求科普，论身体天赋，查尔斯巴克利和勒布朗詹姆斯，谁比较好？
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如题，著名飞猪，和霸王，都是身体和运动能力结合的代表。究竟二人天赋对比如何？
如果你喜欢
的文章，可以。& & & &
这些回帖亮了
引用8楼 @ 发表的: 你说的这个暴力是因为皮蓬扣篮更多是双脚起跳，所以对抗上跟视觉上会更强点，而詹姆斯大多是单脚起跳的，不过詹姆斯的力量速度跟冲击力真不是皮蓬能比的 根本就不是你说的这样。
我来总结下我的看球经历 你要真的看过非常多皮彭的比赛，就会知道皮彭隔人扣篮真的是常态。 在我看的比赛，特别是87~93年的比赛里，皮彭基本每场都能奉献一个隔人暴扣+一个很暴力的快攻扣篮，而且通常是那些常规赛集锦里你从来没有看到过的大暴扣。 而到了后三连冠时期，基本上也差不多每2~3场都能看到皮碰的暴力隔扣 我最近96年公牛的比赛看了50多场，就是这种感觉
"皮蓬扣篮更多是双脚起跳，所以对抗上跟视觉上会更强点"
这个说法是完全不正确的 ，从这个说法就可以看出你对皮蓬一知半解。
皮蓬双脚和单脚基本一半一半
虽然你说“你不用放那么多gif"，但我还是要放一下，既然你没兴趣看，也可以放出来给其他人不被这个错误说法 误导。
皮彭的隔扣，无论是质量，比例，数量，还是暴力程度都是历史上数的上的 。
并且皮蓬的扣蓝给人的感觉就是”气势如虹“，既然你说”更多的是双脚“，我就先来单脚系列
一.单脚系列隔扣，以下图都是暴力隔扣
1.91年皮蓬左手突破，左收完全暴隔扣大猩猩，这球又狠又脆
2.新秀年远距离暴力隔扣当时的盖冒好手拉里南斯
3.93年快攻单脚起跳，隔扣老鹰后卫，这球防守人简直象小鸟一样，照例扣的又快又脆，你在皮蓬的扣篮时最常听
到场边解说说“monster jam",怪物扣篮，这就是个典型的皮蓬式怪物扣篮
4.同样是93年，皮蓬面对对方后卫，单脚起跳直接一个大力扣篮
5.这球皮蓬和对方中锋单挑，走中路横切，单脚起跳，暴力横向隔扣篮
6.这球皮蓬在高位做假动作，切入后单脚起跳，左手隔扣眼镜蛇沃西。
7.这球皮蓬左侧切入，单脚起跳隔扣魔术中锋
8.这球皮蓬左侧切入，然后在对方2.31高度中锋波尔的防守下，单脚起跳，左手暴力隔扣
9.这球更是漂亮，后场一路突破运球一条龙到前场，单脚起跳左手暴力隔扣步行者中锋
10.这球快攻中一对一，突破单脚起跳隔扣魔术中锋
11.这球快攻中单脚起跳，扣翻微笑刺客
12.这球，一路运球，最后单脚起跳，双手在当时盖冒高手拉里南斯头上隔扣
13.皮蓬中路一路突破，拖着防守他的奥兰多无德里奇，最后单脚起跳潇洒隔扣之
14.这球中路突破，单脚起跳暴力隔扣邮差马龙
15.这个球左侧突破，单脚起跳，潇洒暴力隔扣奥克利
16.这球皮蓬单手变向突破，单脚起跳暴力隔扣绿军球员
17.这球皮蓬左侧突破，单脚起跳，暴力隔扣莫宁，乔丹和皮碰在职业生涯中都各自至少扣过莫宁6次，这是其中一次，下面还有。
18.这又是一次，皮蓬中路突破，单脚起跳，暴力隔扣莫宁，在双脚起跳篇里还会再出现莫宁
19.皮蓬对热火，中路突破，暴力隔扣热火中锋
二.双脚篇，下面也都是隔扣
1.92年，皮蓬和对方一对一，远距离，十分夸张的隔扣骑士大前，气势如虹
2.93总决赛，皮蓬左侧突破，暴力超手隔扣巴克利
3.92年对马刺的比赛中，远距离起跳，几乎跨人扣篮
4. 新秀年对骑士，皮蓬暴力隔扣对方两名球员
5.91年对火箭，皮蓬接乔丹传球暴力隔扣
6.92年，皮蓬对骑士左侧突破，面对飞过来的球员，隔扣之，这个扣篮就象街头玩隔扣游戏一样，气势如虹
7.91年，皮蓬运球转身突破，对方防守球员一路贴防守，最后挂在身上依然被残暴双手隔扣
8.89年皮蓬假动作突破2人，面对冰箱，暴力隔扣，把冰箱扣翻在地
9.皮蓬接传球，双手暴力隔扣步行者中锋
10.89年接传球，篮下暴扣凯尔特人2.13的中锋
11.接传球，篮下暴扣对方2.13中锋
13.篮下单打，突破霍利，单手暴扣大梦
14.突破中变相，单手暴扣，气势如虹
15.分别隔扣热火和凯尔特人的中锋
16.远距离隔扣步行者中锋，这气势
17.莫宁终于出现了，低位转身突破，双手暴扣莫宁
18.中路突破人群，远距离暴力隔扣2.18的酋长
19.同样突破中路，远距离暴力隔扣小牛中锋
综上，还是引用前面的同志的话，只要看过皮蓬足够量的比赛，就知道
“实际上你看皮蓬比赛的话，这种隔人扣篮和力量顶开防守的上篮根本就是常态，而你以为他们是因为集锦才出名。皮蓬能作为二当家力压伯德成为当年评价的历史第一小前锋，凭的不仅仅是集锦里这点表现。 ”
没错，就是常态，有人质疑皮蓬生涯场均数不到一个，那是因为生涯后期拉了一大截后腿，你去看看皮彭生涯最后几年的扣篮，少的可怜。 但就隔扣的比例，皮彭确实占的更多，james快攻扣篮的比例和空接的比例要超过皮彭
但论隔扣，皮蓬突破篮下暴扣要比詹姆斯暴力得多，这两个人的球我都看的很多，这就是结论。
以前说老詹都是靠身体打球的，没技术。现在连身体天赋都不如巴克利皮蓬了。所以一个身体天赋不是顶级技术又粗糙的人最后挤进历史前十，看来老詹才是勤奋的代表啊。
引用17楼 @ 发表的: 。。。隔人扣篮是常态？！！！！！！！！！！你赢了 别“你赢了”，我知道是没法让只能从管子里看到一点斑点的人明白他看到的只是豹的一点皮毛的。 所以我来总结下我的看球经历 你要真的看过非常多皮彭的比赛，就会知道皮彭隔人扣篮真的是常态。 在我看的比赛，特别是87~93年的比赛里，皮彭基本每场都能奉献一个隔人暴扣+一个很暴力的快攻扣篮，而且通常是那些常规赛集锦里你从来没有看到过的大暴扣。 而到了后三连冠时期，基本上也差不多每2~3场都能看到皮碰的暴力隔扣 我最近96年公牛的比赛看了50多场，就是这种感觉
&[ 此帖被Emanon在 19:13修改 ]
引用8楼 @ 发表的:你说的这个暴力是因为皮蓬扣篮更多是双脚起跳，所以对抗上跟视觉上会更强点，而詹姆斯大多是单脚起跳的，不过詹姆斯的力量速度跟冲击力真不是皮蓬能比的
引用4楼 @ 发表的:
詹姆斯的速度跟敏捷太恐怖了，根本不应该是他这种体重块头该有的，放巴克利时代的话，可以想象一下卡尔马龙（詹姆斯肌肉线条没邮差那么恐怖，不过体重却几乎没差多少）像皮蓬一样运球冲击内线下快攻的情景
速度爆发力和力量明显都是巴胖占优，飞猪差的就是身高。引用的很多，说明白一点吧：和篮球有关的速度包括手速，弹速，带球速度和无球速度等等，一一讨论一下：手速一般体现在外线队员的助攻，抢断上，对于3，4号摇摆人体现的机会偏少，詹姆斯虽然助攻多，但一般是利用高视野手臂发力传球，与魔术师，白巧克力这类靠手指手腕快速传导的不是同一个类型，与巴胖倒是相似，二人都有经典的跨越全场的长传。弹速巴胖子优势太明显，以196的身材拿篮板王，看过的里面只有大虫可以比。更说明问题的是封盖，很多后发先至手对手封盖当时四大中锋的记录。当然，绝对高度詹姆斯强，身高力量摆在那里。跑动速度而言，詹姆斯因为战术需要，常常快下，在无人或是同身位的情况下扣篮或空接，所以给人印象很快，但一旦前方路线有人防守，更偏向降速寻求更合理的机会。但是巴胖子只要跑起来，人球结合的更好，背后运球不降速，而且往往越接近篮下越加速，即使有大中锋镇守也照上。个人觉得带球速度更重要，见仁见智。最后说一句，既然讨论身体天赋，以巴胖子这种训练时吃热狗的精神，很难想像他要是自律一点会运动能力会不会更强。[ 此帖被GJ难分在 10:50修改 ]
引用4楼 @ 发表的:
詹姆斯的速度跟敏捷太恐怖了，根本不应该是他这种体重块头该有的，放巴克利时代的话，可以想象一下卡尔马龙（詹姆斯肌肉线条没邮差那么恐怖，不过体重却几乎没差多少）像皮蓬一样运球冲击内线下快攻的情景
印象流了，实际上皮蓬突破篮下暴扣要比詹姆斯暴力得多，皮蓬和巴克利摧残篮筐的感觉在詹姆斯身上完全看不到。詹姆斯跟巴克利的身体素质应该差不多，巴克利的敏捷和速度打小前锋一点问题没有，实际上他也在打。
毫无疑问是詹姆斯身体更好?你不能说如果詹姆斯去打内线对位巴胖被碾压就说他身体不如?乔丹跟巴克利一样高，要是在内线对位也会被压?
引用14楼 @ 发表的:
你不用上这么多的gif，事实上如果上各种卡特扣篮图，你会觉得卡特打球这么暴力啊！拿球冲进去就是隔扣啊之类的，事实上比赛完全就是另外一个样子的，集锦并没有什么代表性，你看集锦的话，会觉得贾巴尔就是一直的天勾，鲨鱼接球就是暴扣，伯德拿球就是投篮，而实际比赛并非如此，你觉得詹姆斯不够暴力是因为你在拿他的比赛跟皮蓬巴克利的集锦在比。
所以说你这是印象流，实际上你看皮蓬比赛的话，这种隔人扣篮和力量顶开防守的上篮根本就是常态，而你以为他们是因为集锦才出名。皮蓬能作为二当家力压伯德成为当年评价的历史第一小前锋，凭的不仅仅是集锦里这点表现。
引用5楼 @ 发表的:
印象流了，实际上皮蓬突破篮下暴扣要比詹姆斯暴力得多
你说的这个暴力是因为皮蓬扣篮更多是双脚起跳，所以对抗上跟视觉上会更强点，而詹姆斯大多是单脚起跳的，不过詹姆斯的力量速度跟冲击力真不是皮蓬能比的
引用5楼 @ 发表的:
印象流了，实际上皮蓬突破篮下暴扣要比詹姆斯暴力得多，皮蓬和巴克利摧残篮筐的感觉在詹姆斯身上完全看不到。詹姆斯跟巴克利的身体素质应该差不多，巴克利的敏捷和速度打小前锋一点问题没有，实际上他也在打。
你不用上这么多的gif，事实上如果上各种卡特扣篮图，你会觉得卡特打球这么暴力啊！拿球冲进去就是隔扣啊之类的，事实上比赛完全就是另外一个样子的，集锦并没有什么代表性，你看集锦的话，会觉得贾巴尔就是一直的天勾，鲨鱼接球就是暴扣，伯德拿球就是投篮，而实际比赛并非如此，你觉得詹姆斯不够暴力是因为你在拿他的比赛跟皮蓬巴克利的集锦在比。
引用16楼 @ 发表的:
所以说你这是印象流，实际上你看皮蓬比赛的话，这种隔人扣篮和力量顶开防守的上篮根本就是常态，而你以为他们是因为集锦才出名。
。。。隔人扣篮是常态？！！！！！！！！！！你赢了
引用5楼 @ 发表的:
印象流了，实际上皮蓬突破篮下暴扣要比詹姆斯暴力得多，皮蓬和巴克利摧残篮筐的感觉在詹姆斯身上完全看不到。詹姆斯跟巴克利的身体素质应该差不多，巴克利的敏捷和速度打小前锋一点问题没有，实际上他也在打。
第一次在你嘴里听说皮蓬的冲击力篮下暴扣比詹姆斯强。
这个詹，毕竟多少年难得一遇的状元。
这个詹，毕竟多少年难得一遇的状元。
詹姆斯是平均分4.6
巴克利有5 几个4几个3
算下来 还是詹姆斯好点
各有所长罢了
毫无疑问是詹姆斯身体更好?你不能说如果詹姆斯去打内线对位巴胖被碾压就说他身体不如?乔丹跟巴克利一样高，要是在内线对位也会被压?
詹姆斯的速度跟敏捷太恐怖了，根本不应该是他这种体重块头该有的，放巴克利时代的话，可以想象一下卡尔马龙（詹姆斯肌肉线条没邮差那么恐怖，不过体重却几乎没差多少）像皮蓬一样运球冲击内线下快攻的情景
引用4楼 @ 发表的:
詹姆斯的速度跟敏捷太恐怖了，根本不应该是他这种体重块头该有的，放巴克利时代的话，可以想象一下卡尔马龙（詹姆斯肌肉线条没邮差那么恐怖，不过体重却几乎没差多少）像皮蓬一样运球冲击内线下快攻的情景
印象流了，实际上皮蓬突破篮下暴扣要比詹姆斯暴力得多，皮蓬和巴克利摧残篮筐的感觉在詹姆斯身上完全看不到。詹姆斯跟巴克利的身体素质应该差不多，巴克利的敏捷和速度打小前锋一点问题没有，实际上他也在打。
乔丹-V；科比-V；韦德-F；艾弗森-F；麦迪-F；卡特-F；德雷克斯勒-F；杜兰特-F；罗伊-F；雷吉米勒-F；杜马斯-F；雷阿伦-F；吉诺比利-F；弗朗西斯-F；乔约翰逊-F；库里-F；维斯布鲁克-F；保罗-F；
引用4楼 @ 发表的:詹姆斯的速度跟敏捷太恐怖了，根本不应该是他这种体重块头该有的，放巴克利时代的话，可以想象一下卡尔马龙（詹姆斯肌肉线条没邮差那么恐怖，不过体重却几乎没差多少）像皮蓬一样运球冲击内线下快攻的情景
体重差的远，老一辈的球星体重都是按选修时的，马龙打了一辈子113kg谁能信，最后湖人赛季马龙看着比奥fat还大，只是那时候没有网络没有球星去测体重啊发自手机虎扑
不蜜谁，也不黑谁，一个单纯的球迷
这个还是我詹吧，运动能力才是我詹最牛的地方，比力量，那我詹也就是蛮叼的水平，算不上顶级。 君不见我詹如此体重奉献了多少实战强力扣篮。运动能力爆表发自手机虎扑
引用5楼 @ 发表的:
印象流了，实际上皮蓬突破篮下暴扣要比詹姆斯暴力得多
你说的这个暴力是因为皮蓬扣篮更多是双脚起跳，所以对抗上跟视觉上会更强点，而詹姆斯大多是单脚起跳的，不过詹姆斯的力量速度跟冲击力真不是皮蓬能比的
身高差距体现出来了 哪怕对抗都是巴克利占优一些 俩人场上位置和差的这几厘米很关键了..
巴克利要是2.06完全可以成SHH神兽了
引用8楼 @ 发表的:你说的这个暴力是因为皮蓬扣篮更多是双脚起跳，所以对抗上跟视觉上会更强点，而詹姆斯大多是单脚起跳的，不过詹姆斯的力量速度跟冲击力真不是皮蓬能比的
乔丹-V；科比-V；韦德-F；艾弗森-F；麦迪-F；卡特-F；德雷克斯勒-F；杜兰特-F；罗伊-F；雷吉米勒-F；杜马斯-F；雷阿伦-F；吉诺比利-F；弗朗西斯-F；乔约翰逊-F；库里-F；维斯布鲁克-F；保罗-F；
引用6楼 @ 发表的:
体重差的远，老一辈的球星体重都是按选修时的，马龙打了一辈子113kg谁能信，最后湖人赛季马龙看着比奥fat还大，只是那时候没有网络没有球星去测体重啊
人家说的是270磅的卡尔马龙和125千克的热火大前詹
引用11楼 @ 发表的:
。。。我知道皮蓬有很多经典的暴扣镜头，不过这种扣篮不能说明什么吧？！皮蓬身体素质当然劲爆，但说他冲击力不如詹姆斯不算贬低吧？！
引用5楼 @ 发表的:
印象流了，实际上皮蓬突破篮下暴扣要比詹姆斯暴力得多，皮蓬和巴克利摧残篮筐的感觉在詹姆斯身上完全看不到。詹姆斯跟巴克利的身体素质应该差不多，巴克利的敏捷和速度打小前锋一点问题没有，实际上他也在打。
你不用上这么多的gif，事实上如果上各种卡特扣篮图，你会觉得卡特打球这么暴力啊！拿球冲进去就是隔扣啊之类的，事实上比赛完全就是另外一个样子的，集锦并没有什么代表性，你看集锦的话，会觉得贾巴尔就是一直的天勾，鲨鱼接球就是暴扣，伯德拿球就是投篮，而实际比赛并非如此，你觉得詹姆斯不够暴力是因为你在拿他的比赛跟皮蓬巴克利的集锦在比。
引用5楼 @ 发表的:
印象流了，实际上皮蓬突破篮下暴扣要比詹姆斯暴力得多，皮蓬和巴克利摧残篮筐的感觉在詹姆斯身上完全看不到。詹姆斯跟巴克利的身体素质应该差不多，巴克利的敏捷和速度打小前锋一点问题没有，实际上他也在打。
第一次在你嘴里听说皮蓬的冲击力篮下暴扣比詹姆斯强。
引用14楼 @ 发表的:
你不用上这么多的gif，事实上如果上各种卡特扣篮图，你会觉得卡特打球这么暴力啊！拿球冲进去就是隔扣啊之类的，事实上比赛完全就是另外一个样子的，集锦并没有什么代表性，你看集锦的话，会觉得贾巴尔就是一直的天勾，鲨鱼接球就是暴扣，伯德拿球就是投篮，而实际比赛并非如此，你觉得詹姆斯不够暴力是因为你在拿他的比赛跟皮蓬巴克利的集锦在比。
所以说你这是印象流，实际上你看皮蓬比赛的话，这种隔人扣篮和力量顶开防守的上篮根本就是常态，而你以为他们是因为集锦才出名。皮蓬能作为二当家力压伯德成为当年评价的历史第一小前锋，凭的不仅仅是集锦里这点表现。
乔丹-V；科比-V；韦德-F；艾弗森-F；麦迪-F；卡特-F；德雷克斯勒-F；杜兰特-F；罗伊-F；雷吉米勒-F；杜马斯-F；雷阿伦-F；吉诺比利-F；弗朗西斯-F；乔约翰逊-F；库里-F；维斯布鲁克-F；保罗-F；
引用16楼 @ 发表的:
所以说你这是印象流，实际上你看皮蓬比赛的话，这种隔人扣篮和力量顶开防守的上篮根本就是常态，而你以为他们是因为集锦才出名。
。。。隔人扣篮是常态？！！！！！！！！！！你赢了
引用16楼 @发表的：
所以说你这是印象流，实际上你看皮蓬比赛的话，这种隔人扣篮和力量顶开防守的上篮根本就是常态，而你以为他们是因为集锦才出名。皮蓬能作为二当家力压伯德成为当年评价的历史第一小前锋，凭的不仅仅是集锦里这点表现。鉴定完毕，伪球迷
乐密最不应该学的就是科密的优越感
引用16楼 @ 发表的:
所以说你这是印象流，实际上你看皮蓬比赛的话，这种隔人扣篮和力量顶开防守的上篮根本就是常态，而你以为他们是因为集锦才出名。皮蓬能作为二当家力压伯德成为当年评价的历史第一小前锋，凭的不仅仅是集锦里这点表现。
我是服了你了。。。老詹太差，什么都不行，别比了。
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除了，大家还看到谁了？？？看哪位JR认出来的多！亮贴第一奖励1000卡！有没有全认出来的大神！！？？？？
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我只认出了师弟！！！！！
我觉得詹姆斯自己看这张图，感受到的，只会是耳边那阵风。。。。
那会就离的最近，为六年后吹气埋下了伏笔
香波特、沃克、表妹、门罗、师弟、德罗赞
原来师弟对乐邦的一切都是源于爱，深深的隐藏了这么多年，这才是真爱啊
眼睛根本无法脱离师弟啊
老詹教她们三步上篮吗？
引用29楼 @&发表的:&wall 在哪里？？？& 蜗壳跟迩教窭
沃尔 考辛斯 德罗赞 香波特 洛佩兹 史蒂芬森 门罗
我只认出了师弟！！！！！
香波特、沃克、表妹、门罗、师弟、德罗赞
当今NBA控卫盛世否？NO,唯小前方能主宰天下！！！前有：安东尼、勒布朗、杜兰特，中有：海沃德、泡椒汁、伦纳德，后有：涡轮、围巾、贾巴里帕克，问小前锋外谁堪与争锋？
我觉得詹姆斯自己看这张图，感受到的，只会是耳边那阵风。。。。
补充楼上的:门罗，德罗赞发自手机虎扑
会中投的沃尔，会持球的比尔
香波特、沃克、表妹、师弟
超级巨星可能就是这一点上超越了一般的明星，不管自己是不是闪光灯下最炫目的那个人都能将自己的每一寸激情都献给球场，雷阿伦曾经关灯练习投篮，乔丹曾经闭眼练习罚球，科比在右手受伤时将左手的技巧练习的出神入化，他们没有浪费自己生涯的每一秒钟
老詹教她们三步上篮吗？
沃尔 考辛斯 德罗赞 香波特 洛佩兹 史蒂芬森 门罗
LZ不要躲了，俺看见你了
那会就离的最近，为六年后吹气埋下了伏笔
师弟，跟詹姆斯真近啊
詹姆斯徒弟好多。。
表妹亮了。。。。
师弟对酱油是真爱啊。。
肯巴沃克 师弟 德罗赞 考神 香波特 门罗？
引用9楼 @ 发表的:
LZ不要躲了，俺看见你了
哪个？
最右到底是不是伦纳德？
水货，蜗壳，师弟，表妹，门罗
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小前锋需要什么技能？要具体的~ 最好还有教点打！
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　　小前锋　　小前锋（Small Forward）乃是球队中最重要的得分者。所谓的小前锋，最根本的要求就是要能得分，而且是较远距离的得分。小前锋一接到球，第一个想到的就是要如何把球往篮子里塞。他可能会抓篮板，但并不必要；他可能很会传球，但也不必要；他可能弹性很好，但仍不必要；他可能防守极佳，但还是不必要。小前锋的基本工作，就是得分、得分、再得分。　　照这样说起来，那一个小前锋只为了得分，命中率再低也不要紧吗？当然不是！不过，小前锋乃是对命中率要求最低的一个位置，一般而言只要四成五就算得上合格，而四成以上都可以接受。当然这有一个前提，就是他要能得分。如果一个小前锋每场球得个七、八分，命中率还只有四成的话，那还不如叫他去坐板凳算了。话说回来，为什么小前锋的命中率可以比较低呢？因为他是队上主要得分者，他经常要积极找机会投篮，要在某些时刻稳定军心，甚或以较困难的方式单打对手来提升要积极找机会投篮，要在某些时刻稳定军心，甚或以较困难的方式单打对手来提升士气，乃至于给对手下马威，给予敌方迎头痛击等。因此小前锋会有较多的机会出手，而且可能是不太好的机会，所以我们可以容许他的命中率稍低，只要他能得分的话。　　让我们举一些较具代表性的小前锋作例子。曾打过老鹰、快艇队，现在Boston的老将Dominique Wilkins便是很好的小前锋，他的单打能力强，又有强烈的得分欲望，使他在80年代中期都是角逐得分王的人选。然而他的命中率却是没有一年达到五成以上，多半在四成七左右，此外，一般人经常只看到他的精彩灌篮，但他的外线能力可也是一流的喔！他能得分、能激励士气，是个不折不扣的小前锋。再来要提的是打过Indiana、Minnesota，现在为马刺效命的Chuck Person。他虽然没有像Wilkins每场能拿个三十分左右，但他的得分欲望也是相当强，此外他几乎没有打里线的能力，但外线的射程却很广，相信他投过几个超大号三分球后手舞足蹈的画面，大家应该都是印象深刻吧！所以，Person也是个能投外线，能在困难情况下出手的小前锋，是和Wilkins不太一样的另一典型。　　关于锋卫摇摆人的,希望对你有帮助!　　一、总任务：　　树立锋卫摇摆人快、灵，准的风格，培养顽强，团结战斗作风。以战术训练为重点，从技术入手狠抓五个环节（即体力素质，投篮命中率，篮板球，积极防守，传接球）。坚持身体训练，坚持大运动量训练，争取获得好的成绩。　　二、训练原则：　　1、训练工作中突出练思想，练作风。并强调篮球基本功练习。　　2、战术训练要从难、从严，从是实战出发，特别强调整体配合。　　3、战术训练过程中，要进一步组织阵容，配合全队力量，要十二个队员都能上场打球，充分发挥全队的特长，克服弱点，全队战术逐渐形成完整的战术体系。　　4、每天的自练时间为一小时投篮练习。　　5、“练”，“战”结合，每周训练四次，以练为主（练防守），打教学比赛两次。　　6、全队战术训练的过程中，要重视个人战术训练，要区别对待，作到扬长避短。　　三、内容：　　1、身体训练。　　（1） 力量：四肢力量与腰部力量为主。　　（2） 速度耐力：专项素质结合快速传接球，球场各种跑与防守训练。　　2、投篮。　　（1）6——7米间的中远投9。　　（2）锋，卫个别队员要掌握8米以外远投。　　（3）中锋要掌握转身投篮和勾手投篮。　　（4）个别队员要有单挑的能力。　　达到一定命中率后，增加投篮强度与对抗性投篮训练。　　3、篮板球。　　（1）强化篮板球意识，增加抢篮板球的人数。　　（2）提高弹跳力，学会卡位提高抢篮板球的成功率。　　（3）鼓励有弹跳力的队员冲抢前场蓝板球。　　（4）注意拿稳球后快速传出第一传。　　4、积极防守。　　（1）提高个人防守能力，不断提高抢、断⒎狻⒉沟裙セ餍缘姆朗丶际酢?nbsp　　（2）降低防守重心，掌握各种防守步伐，提高移动速度和扩大防守控制面。　　（3）半场紧逼盯人防守与全场紧逼盯人防守的方法和破解方法。　　（4）做好战术变化，巩固和提高区域联防（2-1-2，1-4）。　　5、快攻和防快攻。　　（1） 争取一切时机反动快攻并要得分。（对方得分发底线球和发边线球破对方紧逼）　　（2） 长传快攻与短传快攻相结合。　　（3） 学会以多打少（3-2，2-1）和以少防多的方法。　　（4） 快攻的落位与阵地进攻落位，各个位置的合理移动和移动的时机。　　6、阵地进攻。　　一．进攻原则：　　①动中打，运动中形成各个击破，组织掩护配合。　　②阵地进攻内外结合，以外为主，中投为主，重点培养3分投手。　　③在策应的基础上，发展移动中掩护与突破分球，发展突破后分球立即投篮。　　④增强个人国过硬技术，个人突破能力，发展底线配合，组织中投配合，调动防守。　　回答者： 晴天VS狼
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小前锋（Small Forward）是球队中最重要的得分者，同时也要有不错的防守能力。一名合格的小前锋不但要有足够的身高在篮下得分，也要有出色的速度凭借快攻和突破得分。
对小前锋最根本的要求就是得分，小前锋乃是对命中率要求最低的一个位置，一般而言只要四成五就算得上合格，而四成以上都可以接受。当然这有一个前提，就是他要能得分。如果一个小前锋每场球得个七、八分，命中率还只有四成的话，那还不如叫他去坐板凳算了。话说回来，为什么小前锋的命中率可以比较低呢？因为他是队上主要得分者，他经常要积极找机会投篮，要在某些时刻稳定军心，甚或以较困难的方式单打对手来提升士气，乃至于给对手下马威，给予敌方迎头痛击等。因此小前锋会有较多的机会出手，而且可能是不太好的机会，所以我们可以容许他...
1：突破。首先要把运球练好，这是基本功。然后练习爆发力，可以找突破厉害的人传授下经验。2：传球。小前锋一般不太会做为球队的主力得分手，所以要配合得分后卫，中锋等。要学会策应和无球跑动。3：三分球。这个是优秀的小前锋必备的。一般是定点三分，接球就投。4：防守。优秀的小前锋都是要防守对方球队后场核心的，所以一定要有防守的意识和技术。 5：篮板。一定要替内线分担篮板的任务。
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小前锋应该是什么都会的。全能。就像保罗、安东尼等等的球星。
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