以前做完瑜伽后很轻松,现在做完后感觉很累腰酸背痛怎么回事

各位医师:你们好!我结婚一年,现在觉得做爱很累,做完后腰酸背痛,有时候早上起不了床,而且现在性爱时间很短.请问是不是有什么病??有什么解决方法吗?或药物可以治疗吗?请各位专家指点,最好是有药????
各位医师:你们好!我结婚一年,现在觉得做爱很累,做完后腰酸背痛,有时候早上起不了床,而且现在性爱时间很短.请问是不是有什么病??有什么解决方法吗?或药物可以治疗吗?请各位专家指点,最好是有药????
基本信息:男&&25岁
发病时间:不清楚
病情描述及疑问:各位医师:你们好!我结婚一年,现在觉得做爱很累,做完后腰酸背痛,有时候早上起不了床,而且现在性爱时间很短.请问是不是有什么病??有什么解决方法吗?或药物可以治疗吗?请各位专家指点,最好是有药????
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擅长:男性科
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杭州阿波罗男子医院&&&男性科
建议:如您所述考虑有疾病的可能,此外精神心理压力、身体疲劳、性生活过于频繁等也有可能。建议到医院做相关检查,查明病因,明确诊断,对症治疗。
擅长:男科、妇科、皮肤科
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永州中医男科医院&&&
建议:从你的病情来看,可能患有慢性前列腺疾病了,也许是因为性爱过频,建议按前列腺炎症检查和治疗,最好的方法用中成药前列分清颗粒治疗.
副主任医师
&&&前列腺专科
擅长:擅长泌尿科临床科研及治疗,多次参加国际性泌尿外科学术交流会,在急慢性前列腺炎、前列腺增生、生殖感染等男科疾病方面有很深造诣。
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北京曙光医院-男科&&&前列腺专科
建议:您好,性生活时间的长短不是判断性生活质量的唯一因素,和谐的性生活应使双方都感到愉悦,男女双方或某一方基本上达到应有的满意度(满意度是指快感、愉悦感或达到性高潮的一种享受)即可。当然,除了感情因素和性技巧之外,某些男性疾病会造成射精过快,如:精神因素、包皮过长、前列腺炎、手淫过频等,性生活是夫妻双方共同的事情,需要双方共同理解和配合。必要时到我院的性功能障碍专科就诊,在医生的指导下进行相关检查,以明确诊断是属于生理性还是病理性的,以及时进行治疗,以免病情延误。
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疾病百科(别名:前列腺精囊炎)(别名:前列腺精囊炎)  前列腺炎一种男性常见病,患者以青壮年为主,前列腺炎是一种急慢性炎症,主要是由前列腺特异性和非特异感染所致而引发的局部或全身症状。  前列腺炎一种男性常见病,患者以青壮年为主,前列腺炎是一种急慢性炎症,主要是由前列腺特异性和非特异感染所致而引发的局部或全身症状。就诊科室:泌尿外科 男科典型症状: 多发人群:成年男性检查方法: 发病部位:前列腺常用药品: 疾病自测:
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为保障患者权益,我们仅接受有资质的医学专业人士的回答,请您先认证为医生我每天晚上做瑜伽,做完后感觉很困,头晕恶心,怎么回事?_百度知道
我每天晚上做瑜伽,做完后感觉很困,头晕恶心,怎么回事?
是这样的,每天晚上睡觉之前我才有时间做瑜伽,就是玉珠贤的瘦身瑜伽。但是做完以后总是感觉头晕,恶心,很困想睡觉。我想问一下我可以睡吗?有经验的,指点一下,谢谢
提问者采纳
那是你的练习方式有问题,我每次身体不适练后反而人很轻松,也很有精神,你很可能在刻意太专注你的呼吸和动作的完美了。得到了适而其反的作用,记住以舒适为放松为主。并且练习的时候最好在早上起床之后,晚上只做简单几个动作就好。我是一名瑜伽教练,教课有三年多了,初学者大多有这样的情况,坚持下来练段时间就好了。主要是因为你太紧张总想做好的原因。记住不管做的如何,首要问题是先放松下来,先做冥想再练体位。
提问者评价
谢谢你,我会坚持的
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做瑜珈要先热身,做瑜珈前一小时不要进食,可以适当喝一杯牛奶. 引起头晕的因素很多。比如自身身体虚弱,身体过于疲劳,也有可能是睡眠不足导致头晕。还有就是运动强度,方式不正确导致. 做完之后可以做瑜珈休息术.
头晕恶心的相关知识
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出门在外也不愁隔了好久才做瑜伽,腰酸背痛。是该休息还是坚持练呢?_百度知道
隔了好久才做瑜伽,腰酸背痛。是该休息还是坚持练呢?
提问者采纳
坚持,你需要给肌肉和身体一个适应强度的过程还有身体韧带的拉伸也需要适应过程,这个疼痛的过程中您可以减轻运动强度在配合放松时候的手法,很快就会好的,祝您愉快!
提问者评价
非常感谢。
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坚持,有规律的锻炼
可能是你热身做得不够,或者是放松不足 你可以循序渐进,不要一次性地运动太多,那样的运动队身体没有任何好处哦
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出门在外也不愁> 瑜伽的真相、危险、错误和认识误区
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瑜伽的真相、危险、错误和认识误区
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