我是女的，我老公大腿很有肌肉，穿牛仔裤像穿紧身裤一样，然后我就每天钻他裤裆，抱他大腿。_百度知道
我是女的，我老公大腿很有肌肉，穿牛仔裤像穿紧身裤一样，然后我就每天钻他裤裆，抱他大腿。
我是女的，我老公大腿很有肌肉，穿牛仔裤像穿紧身裤一样，然后我就每天钻他裤裆，抱他大腿。我每天都和他一起洗澡，洗澡时我就摸他大腿，摸他裤裆。我还用嘴巴含过他的袜子，用头顶他的裤裆，他每天都把我绑起来，然后xx我，我还有一次让他把我绑定他大腿内侧，然后我就开始吸他的鸟。我爱死我老公了，我是他唯一的宝贝，裤裆里的女孩。我喜欢他帅气的脸和闻他裤裆和用嘴巴吃他的尿，还有舔它的内裤。我爱他，我要到他的裤裆里生活一辈子，摸他的大腿，抱他的大腿，用嘴巴吃他的大腿，喜欢他穿泳裤的健壮身材，我和他一次在公厕里搞过，我爱死他了。我要他的裤裆，他的俩只大腿，钻他的裤裆。
提问者采纳
其他类似问题
为您推荐：
其他2条回答
　　我觉得还是不要依赖于减肥药，那个多多少少多身体都有负面影响的，多锻炼自然会瘦身的，还能增加自身的免疫力！不要盲目的去轻信广告商们！要减肥,你先看这个吧,您会有意想不到的效果
　　针灸减肥是通过穴位刺激，抑制食欲，达到控制饮食、减轻体重的目的，针灸过程中效果很好，但是需要在停止针灸后继续保持控制饮食的良好习惯，才不会反弹，如果停止后继续暴饮暴食，体重就会反弹回去
　　1》如何减去腹部脂肪
　　许多上班族由于长时间坐在办公室，缺乏运动，很容易堆积脂肪在腹部的位置，而腹部脂肪属深层脂肪，要有效解决，需要多方面的配合。
　　1. 要改变饮食习惯。
　　吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外...
你那么爱她啊我也想爱你这个少妇
您可能关注的推广
紧身裤的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁24小时跟帖排行
小腿是第二心脏，7大伤腿习惯危害健康
10:38生命时报字号：
受访专家：
中国中医科学院养生专家、教授 杨 力
北京中医药大学东直门医院推拿疼痛科主任、教授 刘长信
中国中医科学院医学实验中心博士 代金刚
日本医学作家槙孝子所著《身体的私人医生小腿肚》一书正在日本、中国台湾等地掀起一股重新认识小腿健康的热潮。书中称，小腿是身体的无名英雄，没有健康的小腿，身体健康也会受到影响。这一观点同样得到了国内很多专家的认可。
小腿扮演五大角色 　　
在中医专家看来，小腿健康的重要性早已超过了它本身的支撑作用。 　　
小腿是&第二心脏&。中国中医科学院医学实验中心代金刚博士解释说，人体血液运行包括动脉和静脉。动脉运行，心脏推动作用最重要；对静脉来说，肌肉收缩产生的压力是血流动力之一，腿部静脉回流就主要靠小腿肌肉收缩。北京中医药大学东直门医院推拿疼痛科主任刘长信教授表示，把小腿照顾好，就等于在身体下部加了一个&泵&，可助心脏一臂之力。 　　
小腿是&承重墙&。中国中医科学院养生专家杨力教授告诉记者，小腿就像人体的承重墙，包括站立、走路在内的任何运动都离不开小腿肌肉的收缩。可以说，人一生中一半以上的活动和能量消耗都要靠小腿完成。代金刚补充说，老人容易跌倒就和小腿功能降低有很大关系。 　　
小腿是&交通要道&。杨力说，人体50%的神经、血管、血液都在双腿。小腿上还分布着60多个穴位，足三阳经、足三阴经这六条重要经络也从小腿经过，是人体重要的交通要道，维护着气血的上行下行。 　　
小腿是&保健重镇&。刘长信指出，小腿在养生保健、防病治病中具有重要作用。一方面，小腿经络多、穴位多，经常按摩小腿就像给五脏六腑按摩一样；另一方面，小腿像&嘴巴&一样可以吃药，因为全身皮肤中耳后和背部皮肤最薄，小腿排位第三，但它面积更大、血管更多，更适用药浴浸泡。现在足疗店开遍街头，但在刘长信看来，小腿皮肤厚度仅是足底的1/5，面积和血管数量却是足部的4~6倍，腿疗其实比足疗功效更好。 　　
小腿是&疾病反映区&。杨力指出，很多疾病都会反映在小腿上，比如小腿抽筋可能和缺钙有关、肿胀说明脏腑有病、发凉意味着体质虚寒等，及时发现症状，利于早期防治疾病。
伤腿习惯威胁健康 　　
小腿如此重要，很多人却不懂得爱惜，放任不良习惯伤害健康。 　　
久坐久站。坐着时，除腰部肌肉，包括小腿肌肉在内的人体大部分肌肉都处于放松状态，但长时间的放松并不好，因为肌肉需要不断收缩，才能保持弹性和韧性。杨力补充说，外科医生、警察、保安等久站人群，小腿肌肉长时间处于紧张状态，也不健康。 　　
过度运动。让肌肉闲着不好，过度运动也不行。中医讲&久行伤筋&，小腿和脚部连接处存在筋肉，在抬脚、走路时发挥重要作用。适当运动利于肢体筋腱和筋膜的强健，但长途跋涉、用力过猛，超出应有负荷，就会造成肌肉劳损、筋肉损伤。 　　
受寒着凉。寒气钻进小腿不利于血液循环，久了还可能诱发骨关节炎。代金刚表示，临床常见&上热下寒&患者，腰部以上容易出汗、发热，腰部以下容易没劲、冷痛，这和人们不注意腿部保暖有一定关系。 　　
盲目瘦腿。杨力认为，&腿细才美&是审美的扭曲，过于纤细的小腿，肌肉韧性和人体抗打击能力都不会太好。健康的小腿应该是健壮、肌肉发达的。 　　
穿紧身裤。紧身裤、塑形丝袜可能会阻碍小腿血液循环，甚至导致下肢静脉曲张，使小腿皮肤出现清晰可见的蜘蛛网状毛细血管，甚至蚯蚓状静脉隆起。 　　
跷二郎腿。跷二郎腿时，被垫压的膝盖受到压迫，容易影响下肢血液循环，诱发腿部静脉曲张，甚至血栓。高血压、糖尿病、心脏病患者尤应注意。 　　
穿高跟鞋。高跟鞋在塑造修长腿形的同时，也在摧毁双腿。英国研究发现，如每周穿5天高跟鞋，并持续2年以上，最多可使小腿肌肉萎缩13%，建议鞋跟高度控制在2~3厘米。
从小做好小腿保健 　　
虽然一些腿部疾病的高发群体是老年人，但养护小腿应从小抓起。 　　
锻炼小腿肌肉。代金刚告诉记者，八段锦中有个&背后七颠百病消&动作，不仅利于锻炼小腿肌肉，还有很好的养生防病作用。具体做法是：身体直立，两臂自然下垂，头向上抬，双脚脚跟缓缓提起，脚尖着地，脚跟提得尽量高些，此时小腿紧绷，坚持一会慢慢落下，在快要接近地面时颠足，让身体产生一个轻微的震动。杨力则推荐，走路是最简单的练腿方法，每天坚持30分钟，每周5次以上为宜，循序渐进提高步速。游泳、骑自行车等也能起到锻炼腿部肌肉的作用，但要注意不能时间太长、强度太大，运动前要做好拉伸。 　　
刺激小腿穴位。按揉小腿的时间、次数不用太机械，想起来随时揉几下也能起作用。专家特别推荐&足三里&穴位，它在小腿前外侧、外膝眼下四横指处；&承山穴&位于小腿肚上，微微踮起脚尖，小腿后侧肌肉浮起尾端就是，经常按摩可使小腿更加粗壮有力，还可缓解气血淤滞、经络不通导致的腿抽筋。代金刚说，如果记不住穴位位置也没关系，只要每天用手按揉小腿肚至微微发热，就能促进血液循环。另外，练习传统的&足运太极&能同时锻炼足三阳经、足三阴经这六条经络，以及脚踝周围的穴位。方法是：站立时，一条腿直立，另一条腿抬起伸直并转动脚踝；坐着时，一条腿脚掌踏地，另一条腿抬起来伸直并转动脚踝。 　　
经常泡脚。&春天泡脚，升阳固脱；夏天泡脚，暑湿可祛；秋天泡脚，肺润肠濡；冬天泡脚，丹田温灼。&杨力建议每个人都养成每日泡脚的习惯。泡脚时最好选择深一点的盆，水量浸过小腿2/3；水温不要太高，以40℃~45℃为宜，时间不超过半小时。泡脚后，稍加按摩穴位效果更好，并注意双脚保暖。▲ （本报记者李迪）
指导机构——
行业协会——
合作媒体——
&环球网版权所有小腿肌肉怎么减呢、-中国学网-中国IT综合门户网站
> 小腿肌肉怎么减呢、
小腿肌肉怎么减呢、
转载 编辑：李强
为了帮助网友解决“小腿肌肉怎么减呢、”相关的问题，中国学网通过互联网对“小腿肌肉怎么减呢、”相关的解决方案进行了整理,用户详细问题包括:小腿的肌肉应该怎么减才比较好啊，我的小腿肌肉有点多，怎么办才好呢，具体解决方案如下：解决方案1：小腿肌肉怎么减呢，你可以按摩，按摩的时候结合（布妍清）一起就可以了1〉每晚临睡前抽出一点点时间就可以，半坐在椅子上，右脚置于左膝上。双手叠放按住右脚踝，用力下压3秒钟。接着同法由脚踝至小腿肚进行按摩，然后换左脚按摩2〉软化脂肪：坐姿，一腿曲膝靠胸前，另一腿盘坐。尽量放松身体，利用手掌从脚踝处往膝盖方向揉压按摩解决方案2：谢谢!通过对数据库的索引,我们还为您准备了：答：瘦腿的方法有： 1.干洗腿：用双手紧抱一侧大腿，稍用力从大腿根部逐渐向下推拿至足踝部，再从足踝部向上推拿十几遍，每日数次，这样能预防下肢静脉曲张、水肿、肌肉萎缩。 2.揉腿肚：将腿平伸在床上，用两手掌夹住腿肚，旋转揉动，每侧揉动20次~...===========================================问：小腿的肌肉应该怎么减才比较好啊，我的小腿肌肉有点多，怎么办才好呢答：首先这个和体质有关，我就是根本不跑步，也有一块肌肉的。 不过这个可以缓解。有氧运动可以以有氧操代替跑步，推荐间歇训练，省的老用小腿。 每天捶打小腿让肌肉松弛可以让肌肉块不那么明显。===========================================问：小腿上的肌肉该怎么减掉啊，我的小腿上的肉多，很粗，很丑的，唉，烦死...答：小腿上的肉怎么减掉呢， 我给你说说办法， 1.脚的前端置于高起的平台上，脚尽量往下压。 2.然后小腿用力向上踮起，令整个人提高。有节奏地重复这套动作，做20-30次，尽量使劲踮起、下压，做到有点酸痛效果更好。可以一只手扶支撑物上，以保持平...===========================================问：小腿上的肌肉该怎么减掉啊，我的小腿上的肉多，很粗，很丑的，唉，烦死...答：形成肌肉型小腿的原因是运动习惯不好形成大块肌肉，之后停止运动，肌肉流失、脂肪填充，因此，腿上主要是脂肪、僵硬脂肪和肌肉的混合、肌肉，要改变小腿，第一步就要多按摩，然后减少脂肪。按摩方法：去少量布妍清从脚踝向大腿根按摩，双手合成...===========================================问：我是女人，但小腿有点大，平时都不敢穿紧身裤。要是男的倒无所谓，可是...答：按摩是最直接最有效的腿部塑形方式。把 黛薇姿 涂在腿上 先按压脚趾，再从脚趾缝开始，往脚踝方向推压脚背 放松小腿肌肉，促进小腿血液循环。 希望能帮助你===========================================问：我小腿是标准的肌肉型，小腿上面基本上全是肌肉，小腿很粗很壮，可是我...答：瘦腿需要长期坚持,以下供你参考: 1.拍打肌肉从最简单的开始，把纠结在一起的肌肉拍到柔软的程度。时间估计要比较久了。每天坚持早晚各拍打自己的肌肉10分钟左右，拳头敲打。力度以自己不感觉难受的范围。拍打可以让脂肪燃烧运动，算是一种减肥了...===========================================问：我小腿是标准的肌肉型，小腿上面基本上全是肌肉，小腿很粗很壮，可是我...答：按摩小腿===========================================问：我今年14岁男，初三了体育课体能训练，跑2000米，几个月下来，腿粗了不...答：肌肉型腿来说，最主要的方法就是“按摩软化脂肪肌肉——运动减少脂肪——腿部肌肉锻炼”。 要改变肌肉型腿，第一步就要多按摩，然后减少脂肪！按摩方法：从脚踝向大腿根按摩，双手合成圈，圈住小腿将小腿肌肉向上提升；在膝盖窝处用力按压7下；大腿前...===========================================瘦小腿秘诀 其实想瘦小腿,先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话,要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划,要由打松结实的小腿肥肉开始。 方法...===========================================小腿肌肉是很好的肌肉锻炼。 当然,在改善肌肉型小腿的时候,不要忘了它是怎么形成... 方法! 肌肉型 一直坚持特定运动的女生可能会有这样的烦恼。这样的腿是最难减的...===========================================减小腿啊.以前我的小腿也很肥,但最后我才知道,减腿,除了 运动外,很重要的是按摩,你每天睡觉的时候可以做一些小腿的按摩,还有如果你也想运动的话,那我告诉你我的一个秘诀...===========================================小腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话,要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿... 含钾的食物包括番茄、香蕉、薯仔、西芹等。 十四种让腿变瘦变美的食物 怎么吃...=========================================== 3 氧运 肌肉腿减呢氧运运于减腿肌肉错效氧运减腿脂肪锻炼候要注意姿势选择氧运减肌肉适合做弹跳性运否则让肌肉更加结实 除氧运外选择拉伸性运减肌肉腿论选择哪种...===========================================不要太勉强自己,以免拉伤肌肉。 减小腿:检验小腿脂肪多少的方法很简单,放松腿部,然后用手指捏小腿肚子的部位,能轻松捏起脂肪层的就说明你的腿是脂肪型的,需要减减了...===========================================就是超级密封的。像雨衣一样的那种裤子。穿上了跳绳。能出很多汗。我们宿舍好几个女孩都是这样减下来腰到小腿的肉肉的。不过如果小腿上是肌肉的话就只有慢慢减了 只...===========================================可是,小腿臃肿怎么办?小腿肌肉松懈怎么办?还用说吗?快运动起来吧! 小腿的形态、功... 希望对你有帮助! 我的腿也是 练跆拳道3个月练的我腿粗了N圈,, 正想办法减呢,, 一起加...===========================================每天拍打5分钟 就可以瘦腿 步骤一:打松结实小腿 其实想瘦小腿,先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话,要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计...===========================================可稍做休息再继续,熟练后可按个人情形增加次数。 专瘦肌肉型小腿,每天只需一分钟 肌肉型女性最烦恼的就是腿上的硬肉,感觉没有脂肪型的好减,下面这些窍门也许会给...===========================================
本文欢迎转载，转载请注明：转载自中国学网： []
用户还关注
可能有帮助我的小腿还可以 关键是大腿 穿紧身裤好难看 有什么办法可以让腿变细 健身房这种地方去不成 我未成年_百度知道
我的小腿还可以 关键是大腿 穿紧身裤好难看 有什么办法可以让腿变细 健身房这种地方去不成 我未成年
有什么在家里可以完成的
可以瘦大腿的、 谢谢了
提问者采纳
又钱的买个跑步机，多锻炼锻炼自然下去，没钱的话，晨练的时候多跑跑，不要怕苦，先苦后甜，当你尝到甜头的时候就不会认为他辛苦了，反而越锻炼越有信心，支持你~！干巴爹~！
其他类似问题
为您推荐：
其他3条回答
手扶着墙 脚后跟抬起 感觉到有根筋蹦起来即可 一组二十个 一天四组
三个月会有效果
少吃，多走，少座，多站！
您可能关注的推广
紧身裤的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁体坛紧身装太坑爹-中国学网
体坛紧身装太坑爹
与【体坛紧身装太坑爹】相关信息:&&&&&&&&&&&&&&&&
用户还关注
大类导航： |