抛投是跳到2015股市最高点点把球放入篮筐还是抛完再跳

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-10-02 14:44 标签： 2015年股市最高点
怎么学习抛投？_百度知道
怎么学习抛投？
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抛投”应该属于当今篮球领域中新兴的一项技术。它的动作要领是球员在高速控球前进的过程中，突然抄球，将球柔和的抛进篮筐得分。 这项技术的主要特点是球出手突然，大多在距离篮筐4四五米的距离，控球者通常不用跳的太高，可以随机应变，出手时可以像正常跳投一样抛，也可像低收手上篮一样抛，而且球出手以后的弧度较高，常常吊过防守者，不容易被封盖。 不过这项技术对球员的要求较高，它要求球员有较快的速度、优秀的控球能力、良好的手感。目前，该项技术在世界上较高水平的NBA联赛中被球员们用的较多，而在NBA中多是后卫队员使用这项技术，因为后卫队员一般的身高较矮，控球能力强，投篮技术好。
练好手指手尖的感觉，任何的抛投，都是由手指手尖的感觉而定，抛投是行进中的投篮行为，身体要协调，计算好惯性带来的力量，时机也是关键，有些是把握瞬间的机会出手，有些是在对手盖帽前就要把球抛起来。有空多看看帕克的突破抛投 这是更详细的说明： 下面是一些方法: 首先，基本功要扎实：基本的低手、高手上篮，左手（弱侧手）的上篮，还有跳投和传球。既然身体没什么优势，技术就更要全面，不能有漏洞。多了弱侧手的优势，就可以攻击对方的漏洞。 先讲突破： 1、下球突破比运球突破要快。（既然速度没优势，更要这么突） 刚开始运球这一步总是比已经开始运球后突破的第一步快。设左脚为中枢脚，我惯用的伎俩是： 上身前倾，重心保持在中间，右脚向右虚跨一步，同时双手持球向右虚晃。 注意观察对手的动向，不管对方动还是不动，立刻把球向左晃，力贯右脚，甚至蹬地稍稍提起。 这时对手的重心一般都会有些许变动，或者反应慢，现在才向你的右边动，那就顺势从左侧过。 大部分情况是对手认为你要向左突而移向左，立刻把球拉回右边，毫不犹豫地突破。 小结： 突破的时机就在对方刚起脚的刹那。 突破的要领是尽量运用非中枢脚的移动来进行假动作，对于老手，只手上晃是没有用的。 注：已经运球了的话，突破的手法很多，最实用的还是科比“晃右切左”这样的动作，大部分人练不好是因为脚步不逼真，晃的时候向右踏上两步就好了。 AI的“晃左切右”也非常的简单有效，更适合左手不熟的朋友。各位另找帖子学习吧，多看视频可能更有效。 2、突破后的选择至关重要。 我是组织后卫，其实我都是突破前就估摸好怎么做了，这次不想谈传球，所以讨论出手的选择。 如果对方立刻有补防者，若没法再过，那就把球带到刚才你过的人的反方向。也就是你向右突破的第一个人A，就急停把球带向右后方。趁补防者B犹豫，而A急着扑回来的时候，试着用背后运球向左突破。这时A全力向右扑，你逆着他的来向突破他很难防守，而他正好又挡住了B。 如果补防者来不及阻止你，看看篮下中锋的站位，他站的很深，几乎在篮圈下面的话，立刻急停跳投或者高挑入篮，应该离篮圈很近了，相信各位都投得进。 如果中锋上前一步，做好了帽你的准备，我们就进入下一部分——出手。 3、出手。 紧张的时刻终于来临了，思考的时间几乎没有了。假设现在是对方不是菜鸟，准备好了帽你的情况。 如果中锋站位较差，给你留了一条前进的缝隙，用跳步上篮。注意跳步要跳过中锋的身侧，同时举高球，让他以为你要出手了，被骗得跳起来，好了，这时一定有足够的空隙出手。 如果中锋站位密不透风，迫的你只能向左或向右。我的给出的选择有：1、向一侧做传球假动作，让他自动转向一侧，我们就有空间了。这个看基德的视频，感觉他都成精了，比如说把球转到背后，让人以为是背传…… 2、起三步时做向某一侧的假动作，这个难度很大，一不小心还会扭着膝盖。我基本不用，还是要学基德的，不过好像基德的伤就是膝盖。 3、换手上篮。 换手时要注意左右变化要大。比如从左侧上篮 ，就要假装要用左手低手擦板上篮，然后换到右手伸平了向上轻轻一托，其实是从中路出的手。 走中路时也是先假装左再换到右，不过这时我往往会起跳飞过中锋的身侧在最后一刻出手，而且是双手同时抓球，好在必要时可以收一下球躲避封盖。 右侧突破过来就要看上篮的基本功好不好了，因为这时很难再假装左侧出手，如果左手练得好自然可以先右后左。我习惯稍晚点起跳，右手反手从左边出手，这需要起三步的时机稍晚些，或三步跑大些。 要点： 三步要快，跳的要远，没有高的优势就不要高。跳的要远，而且尽量斜一点，就是从篮圈左边跳到右边，或者右边到左边。傻乎乎从篮板前面跳到了后面怎么出手？跳的远才能更好的拉出出手的空间。而且尽量用三步从中锋的体侧经过，这样能更好的赢得出手空间。 最近有一篇分析弹跳和艾弗森技术的文章，里面提到了起跳点早，在罚球线甚至3分线附近。我想那是对速度和弹跳俱佳的朋友才好用，我摸高3米10时基本就是罚球线起跳。现在则是依据经验和技术适当的晚起跳，变换的出手。我这里说当对方中锋离的远的时候立刻急停跳投，其实这个位置就是在罚球线内一步左右。乔丹就经常这样出手，以减少冲进内线的危险。我这没弹跳的则是为了小面子选择这样出手。 常有组织后卫朋友觉得别人不听指挥，我在外面随便组队打的时候一般先来几个强行上篮，假装得分高手，然后再转回组织。希望采纳
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三步上篮是时，怎么把球送进去啊？是用手钩，还是直接抛进去？
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用手指，打篮球就是用的手指
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三步上篮其实相同的是三步，不同的是步法和手上动作了。步法和手上动作从来没有个定数，都是根据你和防守者的相对位置而临时决定的。比如面前空无一人，你可以手掌向上轻轻一抖手腕，俗称挑篮，把球送入篮筐。当面前有高大的防守者时往往选择抛射，像帕克罗斯都会的那种小抛投，动作类似定点跳投，不过是用一只手从胸口把球举过头顶然后抛出去，有一个较高的抛物线，躲开防守者。勾手也是一个躲避盖帽的好办法，但是这个对球感和手腕柔和度有很高要求，要多练习。勾手往往要从篮筐前横向跑动，身子侧着，也就是一侧手在篮筐方向，一侧手背着篮筐方向，用背篮筐方向的手单手画弧，把球勾入篮筐。至于更高级的拉杆上篮啊，换手上篮啊，需要结合腰腹力量和弹跳了。。
所以综上所述，上篮没有个标准动作，找到适合...
我一般高手上篮，手掌脱住球瞄准板砸就行了。。不容易被冒但是有时力量不容易控制，低手上篮你要小心别人防守。。。自己轻轻的拨上去就行了，
我目前正在练低手上篮，低手上篮，是手腕用力，还是手指用力。
。。手感要柔和。。我上篮时候都没怎么想感觉就是高高跳起来，轻轻放进去，什么发力的。。无非就是托着球挑个碗
取决于起跳后的身体的位置和防守者的位置。见机行事，不可循规蹈矩，哪种都得会，看看帕克是怎么做的。
根据个人喜好和当时的情况，三步上篮就是控制好自己的步伐，这个要多练习，没有固定的投法，进去就是好球。
应该是用手把球托起，脚迈第三步时注意及时起跳，不要走步，然后将球送入篮中
当然只要轻抛上篮即可
看你自己的能力，我建议手钩吧
适合自己的就是最好的
可以用手指向下拉一下球，也可以向上托，方法很多种，一定要找到自己的方法。ok？
都有，推荐擦板
直接扣篮或者勾手
的非官方大哥
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