任天麟26式太极拳拳谱下载

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-09-22 13:29 标签： 任天麟26式太极拳
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二十六式陈式太极拳是在传统陈式太极拳基础上经过技术优先、简化,精编而成的一套普及推广性套路.此套路动作规范结构严谨,松静圆活.徐缓连贯,刚柔相济.很好地继承了陈式太极拳的核心招式与拳法精髓.同时套路的演练时间又符合国家竞赛要求,是一套既适合推广又便于参加竞赛的简化陈式太极举.
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练任天麟26式太极拳可以练成内劲么
还要练习些什么基本功？
内劲可以通过几种方式得到。第一种就是你常打太极套路，时刻体会以丹田为核心，并且配以混元桩等桩法，让自己极致放松。时间长了，你的身体僵力去掉，就能产生爆发劲。就是你所说的内劲。第二种，你通过气功里面的大小周天或采气练法，慢慢的让内气充实身体的每个角落，包括双肋下方隆起，后腰处填充。人家拍打你软处均不能伤你，这也是内气内劲。第三种方法是易筋经中的方法，可以通过某种锻炼，使自己的筋骨发生变化。俗话说，筋长一寸，力强十分。从而产生内劲。
那学习任天麟26式也可以练出内劲么
仅练习某个动作，或套路中内劲没有多大关系。
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其他4条回答
练任天麟26式太极拳不能练成内劲，只单练所有的套路都不能练成内劲。基本功很多，走步，站桩等等，要练成内劲需要老师喂劲。
功夫首要作用是养身，自卫，内劲不是一朝一夕就可以练成的，功夫想练出内劲，一要持之以恒，二要师傅教学，三要有悟性，最主要的是能吃苦，功夫只要火候到家了，内劲亦可成
还要那些基本功么
朋友，你要盖大厦的话，要不要地基啊，我虽然还没有找到老师学传统武术，但我却看了很多关于武术方面的书籍，所以我给你的建议是：基本功不要丢下，把身体的韧性，协调性先练好，打好底子，一边找好的老师，这样会对你以后的武学之路又好处，我现在不上课就没事练练基本功
有哪些基本功啊
武术的基本功可以在网上下载，搜索武术基本功就可以找到，当然以也可以买这类的书，不过武术的基本功在网上就可以找到下载，当然这只是最基本的基本功，不是你以后师傅教你的他那一脉的武术基本功，这要分清
陈式太极基本功
你这是自学的么？如果是的话，我个人喜欢你的这种精神，我也买过太极书籍自学，但没老师指导，一人摸索，那练成很真的很难，即使你把太极招式从头到尾练完了，你那也只是活动身体的招式架子，不会有深的成就，当然你以后能拜个好的太极师傅，你学过的招式就有用了！！太极基本功：太极桩，你练的话得自己摸索个个要点，我不是这方面的专家，不能贸然给你建议，请见谅！！
不能，开玩笑，硬气功可以练成。
内劲这东西，真存在的话，还能让小鬼子打进中国来？
现在的太极够呛
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