心跳好快啊！洗衣服跳的快，看电视跳的快，坐着跳的快，😂心跳快睡不着怎么办在打这些的时候跳的快，

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-09-18 15:55 标签： 心跳加速睡不着
我妈年龄50岁经常晚上睡觉的时候老是睡不着,她说耳鸣,还有心跳跳很快，怎么回事，很心痛她_百度知道
我妈年龄50岁经常晚上睡觉的时候老是睡不着,她说耳鸣,还有心跳跳很快，怎么回事，很心痛她
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早睡，,我不建议太早起，或者晚睡晚起，睡眠时间最晚夜2点至9点。无论那种，都要规律。另外午睡必不可少，下面建议意念治疗法。躺在床上，让四肢伸成个“大”字，先让全身彻底放松下来，包括肌肉和精神。然后闭上眼睛，将自己的意念集中于眉心间的印堂穴，然后在心里默念：“我的头沉了。”隔上两三秒钟，注意念痴人说梦中于右手，再默念：“我的右手沉了。”然的让意念走到右脚上，说：“我的右脚沉了。”接着就是“我的左脚沉了”，再接着就是“我的左手沉了”，转了一圈后再回到头部，重新开始。这样，你将自己要睡觉的意念在全身走上一个循环，告诉全身的每一处：我要睡觉了。这样，你很快就能睡着了。我自己试过，没超过三圈，我就睡着了。对于大部分人来讲，要从头向右手方向转。如果您是左撇子的话，那就要从左手开始转了.这个方法不仅可以治疗失眠，它还能在无形中帮我们消除患高血压、心脏病等疾病的隐患，而且还能让我们从抑郁、焦虑、烦闷的情绪中解脱出来.此方的原理，睡眠睡心，避开身体的记录功能，让人得以安心入眠。
提问者评价
谢谢你的耐心解答，好详细呀
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让你妈早睡，早起，就算早上起不来，也得起来，到了中午，睡午觉，记住，一定要睡午觉，但是午觉的时间也得有规律，两个小时左右吧，睡不着，很简单的一个办法，不是很多人睡觉都爱想事情么，那你就让你妈让睡觉的事，以前能睡着的时候，是怎么睡觉的，现在就想那个时候的事情，怎么入睡的，我敢保证，你妈不出二十分钟就能睡着，希望能帮到你，或者让你妈吃点安神的药，比如安神补脑液也可以，不错的，希望你妈能早日康复，祝你妈身体健康。
爱心慌上了年纪的人一般都是血压高，你去带你妈量量血压，如果确定是高血压就输液预防
看看中医吧 我觉得中医在这方面 还是很有效的
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带阿姨去看看呗
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