引体向上技巧上

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-09-18 10:54 标签： 张婷媗
施瓦辛格的引体向上训练自述_图文_百度文库
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施瓦辛格的引体向上训练自述
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1男子爬24米高压塔脱衣唱歌练引体向上(组图)
0月21日上午，佛山一男子爬上大沥镇黄岐海北大道的一座24米高、110千伏的高压铁塔，把塔顶当舞台，反复练习引体向上、纵情高歌《Super Star》、扔鞋子脱衣服。
引体向上是最基本的锻炼背部的方法，重点锻炼斜方肌、背阔肌和肱二头肌。引体向上可分为：正手、反手、正反手、平行、胸式、颈后 、负重、毛巾 、单手、单臂、单指等几类引体向上。另外，3750次是人类有记载在引体向上这个简单运动上所能达到的最高数字。
Maibam Itomba Meitei
[环球网综合报道]引体向上是一项比较普遍的运动，因为一般承受全身重量的是双手，所以对于一般人来说还是有一定难度的。但是，对于印度一名男子而言，引体向上仅仅需
小树蛙在树干上足足锻炼了10分钟，重点训练部位为其前肢“肌肉”
相比它的后肢，这只树蛙的前肢显得过于纤细
树蛙似乎希望利用树干来“健身”，锻炼它的前肢力量
小家伙用树干不断做着“引体
根据最新的测试结果，美国海军陆战队新兵训练营中的女兵有55%不能做3个引体向上，这已经是最低标准了。这个标准是2012.11月制定的，2013年全年进行训练，2014年进行考核。陆战队高层正在考虑是否
中国的独生子女是否能吃得消：2分钟俯卧撑82/仰卧起坐80，引体向上18个，3000米跑10分80秒、跳远5.1米，投掷60米。详情：
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11月24日，在印度阿姆利则附近，参加新兵选拔考试的青年进行体能测试。
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全副武装引体向上
阿富汗加兹尼省，驻阿美军正在军营区进行体能及战术训练。身处战
中国护卫舰舰炮上的管子是干嘛的？
小朋友正抓住管子做引体向上，这个管子是干嘛的？小朋友这样折腾不会弄坏吗？
[img]http://pic.itiexue.net/pics/2010_8_
[img]http://ul7.oursky.net/.jpg[/img]
　　边做引体向上边吻

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