跳完insanity后跑步两节连跳需要做两遍热身吗

热身运动都做不完怎么破?_insanity吧_百度贴吧
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热身运动都做不完怎么破?
今儿跳in1连前面的都没做完,十分钟就锻炼的岔气了,左腹疼,怎么破?求支招。
我说可去万德隆买些吃的...
这月话费又得剩下了,开...
没图我会乱说话?
发现根本用不了多少
买了6斤的樱桃,以为木...
买了差不多一万八的积分...
如果没写完,老师肯定这...
又要便宜移动了…怎么办…
现在才送,绝逼是还故意的
从简单的练起
一直撸基础,适应适应运动强度,然后提高一下体能再继续。基础撸不下来,后边更没信心做了。
左腹部?喝水喝多了?还是吃完饭就撸??胃疼啊。。我刚开始的时候是右边疼,练了几天好很多了
我也是体能太差,01我跳了一个半小时
内&&容:使用签名档&&
保存至快速回贴insanity05+06热身要重新做吗_百度知道
insanity05+06热身要重新做吗
你insane了吗,还insanity.不过是强度大点,你自己都可以编一套。既然身体已经热了为什么要重新热身。
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