我现在18岁，刚刚开始练散打，如果每天刻苦努力练习整整五小时，多久可以参加浙江省散打比赛_百度知道
我现在18岁，刚刚开始练散打，如果每天刻苦努力练习整整五小时，多久可以参加浙江省散打比赛
在学校还有四年毕业，我想在这四年中成为浙江省散打冠军，可能吗给我一些宝贵的建议
我有更好的答案
散打重在实战，建议参加到当地的参加比赛的武术俱乐部，一般那里才能学到真功夫。说别的都是假的，告诉你怎么练没用的，武术散打靠的是言传身教，很多动作你练一年了，结果一年后发现是错的，所以想做No。1到专业散打俱乐部去吧！
你有人指导吗?如果没有人指导而自己盲目的练习
可能性不大
你可以网上搜视频来学
最重要的是实战
如有有指导，有陪练就有可能.......如果没有指导，自学加陪练也可以。要是没指导，没陪练基本练不出东西。
如果有教练教你学习散打，那你认真学习三四年，就能打比赛了，如果是自己学习，几乎不可能有参加比赛的资格。我学了三年散打，拿过省比赛冠军。。。
1、先练身体的柔韧性、身体的协调能力、身体的抗击打能力和臂部力量、腰部力量、背部力量、腹部力量、腿部力量，还有体能训练（具体训练：俯卧撑，仰卧起做，跑步，跳绳，打空拳，还有负重练习）。
2、练出拳的姿势，速度和力量。
（1）前手拳和后手拳的协调，注重后手拳的出拳时机，前手拳主要是干扰对手的进攻和迷惑对手，找出对手的防守空挡，后手拳击打。
（2）左右摆拳和上钩拳的运用，近距离的击打比较实用，最好是要配合你的腰部和腿部力量，才能重击对手。（训练时要准备一沙包，最好能配备一副标准的拳击手套辅助练习。）
3、练习腿法和膝法（具体包括：前蹬、侧踹、低边腿、高边腿、砍腿、劈腿、上顶膝、侧顶膝、前顶膝）练习腿法和膝法时一定要送胯，重心偏前...
因人而异，硬要说时间的话，三四年应该差不多了
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出门在外也不愁我现在16岁，现在去学散打还可以学么？是不是岁数大了点啊。_百度知道
我现在16岁，现在去学散打还可以学么？是不是岁数大了点啊。
提问者采纳
这个年龄很好啊，散打类似于外家拳，不需要长期的内力和修行，大多属于速成的，武警之类的兵大头不都是这样的吗？一般三年就可以练出来（达到基本水平），韧带在中年都可以拉伸开的，这个不用担心。年龄太小学散打还有缺陷，一个是力道不够，二是骨骼、心肺发育不全，容易受伤。
提问者评价
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可以学啊，我现在20岁了也在学
可以，只是有点难学
不晚不晚，认真学就好。。。。
如果是兴趣和防身，不晚
主要是韧带
可以，还不晚，就算大人也可以学
可以学，但是年龄有点大，骨骼发育已基本完成，不过男性发育迟后，还不算晚，但要花费很大努力，加油！
学散打 是和武术 不一样的
你的年龄正好是学散打的年龄！！
体格还没定型可以塑造
5~12练习基本功，12~16可以踢道具，随着年龄增长逐渐开始真人对练太小骨头没发育好，太脆弱，容易受伤甚至影响以后生活，太大发育国语成熟，没什么空间了。整体来说，你现在开始学习，其实也不晚，关键在于是否下定决心，是否对它钟情，想走这条路，这才是关键的。
可以啊，我身边就有一个很成功的例子：一朋友25岁学散打，最终在当上了特警的最高警官。加油吧，努力学！你也会成功
前几楼的那些不要误人子弟。。。学散打你还略小了点。。。散打需要力量，你年纪太轻，身体还没长成，现在就算学了也不可能有什么长进。。。要学建议你到了18以后再学，巅峰状态应该在22以后。。。现在可以拉拉韧带，练练长跑，为以后打下一个基础。。。
不迟,20多岁仍然可以学的!希望你可以把散打放在正确的位置上!
现在学可以强身健体，如果你不为了出门和混混们打架，我建议你学习一下。我们高中就有这门学科，等你到了18岁以后，身体长成了之后，就可以用来防身了。
可以啊，现在韧带完全能拉开，提高一下力量就OK了
散打就是要年龄大
象你这样的年纪可能还小了点
不大，正好。有力量又有速度和柔韧性。
干嘛不可以，那些进入部队的士兵不都是十七八岁才开始学。主要是你要有那个恒心和毅力。
你要走专业路线晚了，业余还行。
现在学散打正是时候
我学的时候20了
就是柔韧性比较难练
看你的素质怎么样了
散打不同于武术，对身体的要求没武术那么高
可以学的，我弟弟在宁波北仑学了一年现在很厉害了
这个年纪去学习散打很好 实在好
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出门在外也不愁本人今年18岁 没有学过任何武术之类的 体型也不是很好 有一点胖 我现在学散打 截拳道 跆拳道 哪_百度知道
本人今年18岁 没有学过任何武术之类的 体型也不是很好 有一点胖 我现在学散打 截拳道 跆拳道 哪
本人今年18岁 没有学过任何武术之类的 体型也不是很好 有一点胖 我现在学散打 截拳道 跆拳道 哪个好点 我主要是希望实用一点 用于防身 请大神解释的具体一点 万分感谢！
真要学的话还是去报班吧，光看看然后随便练练不可能会的。身高减去110是标准体重，速成不可能的放弃吧，抱着这个想法去练真打起来就是挨揍的份了。实用性的话我推荐散打，男生。女生则是跆拳道，如果你是女生麻烦说明下我好给你介绍下跆拳道，下面我主要是解释散打方面的。假期培训班一个月的时间一般前十天是安排体能训练拉韧带，中间十到十五天安排学习各种基本招式及组合以及反应能力，最后五天一般安排低强度的实战（带护具，现在看起来确实强度很低）基本招式一个月就会，但要灵活运用需要大量的实战磨练，如果每天练习的话一年基本可以，但一般人恐怕做不到这一点，所以需要两到三年但相对其他武术而言散打已经算是速成的了。个人觉得散打是比较实用而且容易上手的，但是需要大量的实战磨练，任何武术都是如此相对其他武术而言散打算是快的了。要想着看书看视频就能学会，要是那样可以还要培训班干什么。如果这第一句话你听不进去的话那么下面就都是废话了。我从来不觉得看视频看多了自己随便练练就会成为高手，一切都需要大量实战的训练才行。一般大学的体育馆和健身房有相关的培训班，你可以去看看。如果不是你们那边的人基本上对于这些问题是不知道的。此外如果是假期班的话其实都差不多没有高下之分，如果是打算报日常班那么就去健身房看看，如果要具体的地址估计也没人知道的，建议用百度地图在自己附近看看有没有健身房或者大学的体育馆比较好。如果是男生我推荐是散打 散打本身实用性很强而且容易上手，基本的东西一个月就可以因为它本身的招式就很简单，然后才是实战运用。散打说白了就是教你怎么正确的打架的，把自身的力量都发挥出来。而且这个比较能锻炼人。要练散打的话去培训班 但社会上散打基本上一些培训的是一个月，但这个是远远不够的。 学武最忌心浮气躁,你自己的话最好先把身体素质练好了。 虽然这样，要学的话最好还是报一个散打培训班。基本散打就是假期培训班。 对于散打，一胆二力三技术。 胆量为先，你先用打架的念头实战再说吧，怕打的话就不行的。 然后就是拳腿的力量，记得把韧带拉开。每天跑步800米和俯卧撑50个是基本的，但要量力而行不要急于求成，量上慢慢增加，要不然身体负荷不了的。当身体感到酸痛的时候就是开始有效果的时候，关键在于坚持！！！这个是真正的重点。 最后才是招式,这个教练会讲的。 自己学得话反而不会有很大的效果，但是除了在散打培训班的训练以外在于个人自身的坚持！！真正能打的需要一定的时间的，现在的速成班太多了，很多时候除了在培训班之外还要自己练习的。要是自己有钱的话可以去网上订两个哑铃 当年还没有网购是去体育器材店买的我是从初三开始练 一开始是在假期培训班 进大学之后可以去健身房报周末班 任何武术都是需要大量的时间来磨练的没有一蹴而就的 如果你真正练起来就会明白了。说防身还是免了 都是噱头 如果没有几年的时间 任何武术都看不出什么明显的效果的 一到寒暑假这样的问题总是很多 自己注意不要一个人走夜路小巷子什么的也就够了 。真遇到事情走为上了 我练散打也有近十年了 举个例子对面是十个拿砍刀的 我第一反应就是逃跑 所以别指望防身 当锻炼身体 提高自己的心理和身体素质也就够了。最后我要说的是不管学什么遇事都不要逞强，能溜则溜，还有，防患于未然才是最重要的 学武的目的是让你有个好的体质，对自己有信心，遇事能够沉着应对，让自己可以更好的脱离危险而不是致于危险之中。最后我想告诉你的是不管你练什么如果要应用于实战的话本身就需要大量的实战来磨练 没有什么练到什么程度的说法 这是需要实战来检验不是靠估测，还有就是如果是业余练习的话不要在意段级什么那个其实除了在别人面前说了好听点没有多少实际性的意义。这样说吧，当初我刚练散打的时候也是为了防身啊什么的整天想着有谁来打劫我然后我正当防卫什么，后来练久了反而不这么想了因为怕把人打死，再后来自己练多了就算不动手也不会有谁来招惹我，就是这样。我的建议是先去假期班练练，之后去健身房报日常班。虽然我是练散打的，但是泰拳，跆拳道，空手道，合气道，柔道，巴西柔术都略接触过一点，皮毛的东西还是知道的。如果还有什么不清楚的可以追问或者发消息给我各个人情况不一样我所回答的适用于大部分人，这段时间一般都在的。
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其他5条回答
散打！其他的基本都是花拳绣腿
可以具体一点吗 针对我的情况 多谢！
刚刚说错了，下面详解跆拳道，你懂的，根本耗费不了多少体力，而且高抬腿，你觉得这会有用？截拳道，还不错，小龙传下来的，不过正不正宗仍旧是问题，初级学者不容易发挥出实力，如果你想再瘦一点的话，这个比跆拳道好多了散打，你懂的，这种东西耗体力的，成长也快，基本可以随机应变
学习散打就好
散打吧。实用，并且可以倚重你的体型优势。
哼哼，要学武断带和末影八段吗？
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出门在外也不愁我现在18岁了，我想学散打，是去搏击俱乐部学，还是去武校学呢？_散打吧_百度贴吧
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我现在18岁了，我想学散打，是去搏击俱乐部学，还是去武校学呢？
我是想学专业的，然后希望有一天能够上台打比赛。
好几年前练过几个月，想...
学长我今年暑假回云阳开...
有木有有木有
体育课和专业课冲突不得...
俱乐部吧。
去好的俱乐部，北京的杨键平训练的地方。一定要去好的地方。有很多江湖俱乐部不要去。
祝你好运连连
我也有这想法，那里有？？？
武校吧，找不坑人的俱乐部要好久呢…………北京武校，武汉武校，都不错啊
武校 入门必须武校 然后在给你送体校
你要是苗子就去俱乐部 以后就有比赛
18晚了- -我现在18都不练了 18没前途了
两者皆可，最好先了解情况，什么都有假冒伪劣。
楼主加油！
从武校转到俱乐部。然后打商业赛
楼主，练散打，选教练重要，但环境更重要。如果有一个好的环境让你喜欢天天练，有条件和队员打，再有个差不多的教练。那么这就是最好的了。好的俱乐部大部分的学员都是以前就是武校或体校练过的。
力顶武校，本人深有体会，武校跟俱乐部还是有差别的，武校水平专业，俱乐部没前途
楼主在武汉的话可以去搏乐职业俱乐部看看，我去过，馆主是武体毕业的，以前还是全国冠军，成立了武体散打2对人很好。这个俱乐部就是湖北省散打人才培训基地，跟合作的。我是大一的，也喜欢搏击。希望我的建议能帮到楼主
去江西省江南院，电话
俱乐部好，武校学生多，老师少　　　--我是一条小尾巴，走到哪儿就跟到哪儿。
俱乐部吧 先练力量 在练散打
楼主…加油
呵呵←_← 狄仁杰：“这荒郊野外停着一辆车，，你怎么看？”：“大人，此车必有隐情。”狄听罢，掀开车前盖，大惊：“嚯！高见，此车还真有引擎！但车内还有一位死者，，你怎么看？”：“大人，此人必有蹊跷。” 狄仁杰：“1,2,3,4.....此人真有七窍！不愧为我得力助手！”：“.....”狄仁杰：“死者还是位美女呵！，你怎么看？”：“此人身上必定还有天大的秘密。”狄听罢，揭开死者衣服一看，两眼发直，惊曰：“老夫平生尚未见如此大咪咪！真乃神人也！！　　　✎﹏₯㎕﹏﹏﹏﹏﹏﹏　　　 曾经的我，天真的以为世界上不再有SB了...　 　　　 直到...我看到了楼上....
我只想告诉你，武校教练真把学生往死里逼，而俱乐部就碍于面子不会这么过分
推荐你到宋江武校贴吧地址：
武汉武校比较出名，俱乐部没那么好
我是比较推荐俱乐部的。想练好教练是最重要的。去武校是教练选你。去俱乐部是你选教练。至于场地和器械真心不重要。一个沙袋。一对靶。足够了。找俱乐部找开馆时间长的。教练经验丰富。能更好的指导你。至于场地如果你进馆屋里面发现非常乱。空气里弥漫着汗水和红花油的味道。这馆不会太差。
楼主如果在武汉找到好的地方介绍我去噢
你是那里的，俱乐部更人性化，有需要可以来天津搏击
他们教给你的都一样，完全在自己的练习
楼主你去搏乐搏击俱乐部了吗
去武校更系统
内&&容:使用签名档&&
保存至快速回贴跆拳道厉害吗？我现在18岁想学跆拳道防身，最少要学几年？_百度知道
跆拳道厉害吗？我现在18岁想学跆拳道防身，最少要学几年？
我有更好的答案
三个月就有成效，这时可以冲击考带了，五年到红带，往后没有定准。如果想防身的话，建议三个方面:1.动作的连贯性。不要一打就乱套了，拳头脚都乱踢。找一个你认为杀伤力大的几个动作进行套路连接。千万不要打的时候就乱了。2.抗打击训练。现实生活中没有人在对抗打架时不被他人拳头脚沾身。多打打硬的东西，练旧了，你就不觉得的疼了。3.心态。对抗时，不要脑袋一热，什么都忘了，拳头脚都乱来。这个问题，多与人练练，一长久就好了。
学跆拳道打架的不实用啊，在国内很多跆拳道馆都是水货，毫无实战价值。
最好的方法就是，自己练速度，练力量，然后街头实践几年，毕竟实战是最好的老师，如果对抗程度激烈，最多半年，防身不成问题了
我是学泰拳和散打的，但是跆拳道也不是不行，毕竟武术嘛，都有优势的一面，可以学习一下，如果你想知道 到底哪个厉害， 我只听过散打泰拳的 一打三 没听过跆拳道的可以
跆拳道WTF不太好，花架子，毕竟脚下不生根啊，不建议学，如果要是好看就学WTF;防身首选散打，ITF教练可不好找，大部分都是WTF的教练（楼上的兄弟我没针对你！），十八岁晚了，但是努力还是会有成绩的！
请问散打的杀伤力怎么样？
这问题很外行啊，这个你的力量和动作上去了，杀伤力也就上去了，底盘好，腿的杀伤力就强，拳法力量主要靠腰，多做做俯卧撑和仰卧起坐！
这并没有厉害与不厉害!!每一门搏击术它都有它的长处!! 跆拳道招招都是狠招!!!想练好跆拳道!!就得有恒心和毅力!!最少两三年吧。
十八岁真的晚了
而且跆拳道真心没散打厉害，建议你去学散打 去学散打你这个年龄差不多刚刚好。
跆拳道分为两种，ITF和WTF，ITF攻击性强，适合防身，能踢得别人半身不髓，WTF只是锻炼身体的，攻击性远低于ITF，表演还不错。我是学ITF的，ITF的花架子不多，朴素简单，往往一招致胜，WTF是奥运会项目，只是为了好看，它的速度快一些，而且有太极，ITF的擒拿，摔跤，拳击都有，其实我更偏向ITF!ITF认真练，5年就是黑带，WTF水分多，1年的都有！其实ITF的蓝带就可以单挑WTF的黑带了，你说哪个威力大？跆拳道需要韧带好，18岁女生还好，男生不一定了
那散打行吗？
散打好啊，速成的，适合男生，还可以练好多肌肉，但是我是女生
要单从防身角度来说，跆拳道会比较慢一点，怎么也要一年才能达到防身的作用，但是从厉害程度来说，哪个功夫练好了都厉害，各有长处，跆拳道以腿法为主，所以，要是韧带不好，又怕疼的，还是建议学学散打吧，还能快一点，基本上半年就可以用来防身了
建议学柔道，我就是学跆拳道的，没什么用，也就是打打比赛而已。。。。
看你要考多高段位，像以前一般2年左右可升黑带，现在协会改革，道馆没有黑带考证资格，而且增加靠黑带难度，估计要时间长一点，一般考到一级红黑还是不用很长时间的，洗完对你有帮助
实战确实不是很好用。。。但是在规则的限制下还是很具美感和对抗的。。。本人正在学习跆拳道，跆拳道主攻腿法，所以韧带这东西真的是不怎么好练，主要是坚持不下来。。。但是跆拳道的脚步移动是比较使用的
要防身别学跆拳道了，他只是广告做得比较多。建议学散打或柔道，一个比较实用，一个更容易快速制服对方
别听那些速成的 18如果要练到能防身至少2年 不过最实用的还是拳击或者散打我觉得K058910说的有一定到了
我学过一年吧！练到黑带就入门了！健身可以防身不够吧。可以学散打，那个实用点容易练
要是防身的话我感觉散打比较实用，不过跆拳道对于修炼意志跟健身也是不错的
学跆拳道防身你也想的出来，，，跆拳道防不了身的
如果你可以持续训练的话，底子好的话估计就一年吧
散打。2年。具体看你身体条件
你这年龄好像也只能学跆拳道了，坚持两年就能看到成果了！
看你想要什么程度了
不怎么好，现在都没有杀伤力了都是动作。你去拳馆学吧
其实跟柔道、空手道等都差不多。
那你学散打吧
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出门在外也不愁