本人十足十八岁，属猴，酷爱打篮球，从小就和大院里的孩子们一起厮混打球，生来一副能抓捏一对篮球的龙爪手。　　现在我参加了一个半业余的球队，经常下场子实战，有时候也和职业人员打一打会一会交交手。随着水平的提高，眼界也高了，总想在篮球上干出点名堂，我就特别钻研技战术，业余健身、打熬气力，在队里基本上是主心骨那种，风格特别硬朗。　　本人身体比较壮，属于那种骨骼肌肉加强型，肩宽背厚胳膊粗，体重大概有个90公斤往上，一般打篮球，都是我扛人，很少有人能扛得动我。最关键我的腰力和臀劲比较强，打到关键时候那么一压一挺一送，一般人都顶不住这几下子，只剩吱哇乱叫的份了。　　我打篮球上位下位低位高位几个位置都打过，都还算得心应手，除了一个位置。但是我一直都渴望打这个位置——那就是中锋。我喜欢那种一夫当关的霸气感，我要位卡身篮板，都不错，可是我的身高比较麻烦，不算矮，但也不高，也就是1米72左右的身高。　　队友总叫我打后卫，但是我觉得我的攻击力和防守都不在点子上，一米七二，真的打不了中锋吗？我弹跳可以，篮板意识也有，投篮技术也不错，背身拿球一般都能拱进篮下，我觉得我可以在中锋位置上打得很好，可怎么说服他们？现在的主力中锋身高是不错，有近2米，但是我觉得不论身体还是弹跳还是对抗，都不如我，投篮也飘忽，究竟我能不能带替他打中锋？　　大家出出主意！
楼主发言：17次 发图：0张
　　你这个身高基本也就告别篮球了，还打中锋？　　
　　@呵呵呵呵呵111 1楼
12:21:30　　你这个身高基本也就告别篮球了，还打中锋？　　-----------------------------　　你这样说话太恶意了
　　小学都嫌矮。
　　@午后的阳光555 3楼
13:12:59　　小学都嫌矮。　　-----------------------------　　中国人平均身高1.70！！！！！
　　跟本殿学学就差不多能去nba打中锋了。　　
　　快去@本殿，你行的，我看好你哦
　　@栋悉天下 5楼
13:56:07　　1米72，180斤，你能跳多高？蹦起来就是飞猪啊。。。还有一压一挺一送，你确定你是在打篮球？还是在对方身后搞基。。。　　-----------------------------　　你也太下流了
　　175的被嫌弃的野球后卫撸过　　
　　回复第8楼，@破落肘子　　@栋悉天下 5楼
13:56:07 　　1米72，180斤，你能跳多高？蹦起来就是飞猪啊。。。还有一压一挺一送，你确定你是在打篮球？还是在对方身后搞基。。。 　　----------------------------- 　　你也太下流了　　--------------------------　　不过倒是实话，172的身高，你能抢板？遇到会打球的等着被爆吧。而且你引以为傲的体重也没多突出啊。拿我来说，我181，95kg,身高体重够了不？可我在场上打的是什么？后卫！大前锋！因为见过更多比我高比我壮的！太多太多了！我打中锋体型不够用！所以啊，劝你老实的打后卫算了……不过我也说个实话，你打后卫都嫌矮了。　　
　　@fantasy小雨 9楼
14:39:07　　175的被嫌弃的野球后卫撸过　　-----------------------------　　你身体条件好的话，打大前可以啊！！！！
　　楼主的篮球世界没有超过180的队员吧,可笑,如果你打中锋,就算你力量强硬,你防守的是一个一米九以上的,篮下投篮稳定,就算你跳的再高,你确定你能冒的了么?　　
　　十八，属猴？你确定？、2004，哪年都不对！　　
　　179CM,70KG、組織、得分後衛　　
　　“最关键我的腰力和臀劲比较强，打到关键时候那么一压一挺一送，一般人都顶不住这几下子，只剩吱哇乱叫的份了。”　　很形象啊，往av界发展吧，有前途
　　小学初中去打比赛吧，那里你可以打中锋　　
　　自己哪一年的都不知道，业余就业余，居然还弄出个半业余队出来，这种人也能打球？　　
　　@守望秋天的猫 13楼
18:53:51　　十八，属猴？你确定？、2004，哪年都不对！　　-----------------------------　　你懂虚岁十足嘛？？？？？
　　吹就别吹了。身高178，体重200往上飘点。主打中锋，客串小前锋。172还是打后卫吧。真心太矮了，我这身体打中锋也是进攻型的，防守比较难，没弹跳这是最大的劣势，移动也缓慢。背打，强吃都行。172，180多跟我差不多，说白了就是个胖子，别瞎掰什么骨架大啊，骨头粗啊。　　想打中锋那么继续加强力量与体重吧。别的没办法，你能抗的动别人，但是，说句实话，你那点体型老子面前，一屁股的事情。　　学好背身，运球，传球。管他什么位置，怎么舒服怎么来，你去抢篮板也能忽略了，只能靠队友。孩子你去慢慢练吧。像我们这样的也告别篮球了。　　
　　属个毛猴，属猴的今年21吧　　
　　回复第10楼(作者:@鄙视呛沙发的 于
14:48)　　回复第8楼，@破落肘子　　@栋悉天下 5楼
13:56:07 　　1米……　　==========　　平常像我们学生这个身高就够了，打球只是业余爱好，又不是职业。建议你多联系下内线的脚步，抓板时候的卡位，这个身高打内线太矮，只有拼抢篮板的意识要好点啦，还有就是卡位去球的预判。另外切记学下给外线的后卫多练练挡拆，无球跑动什么的。至于进攻么，以后实战多了你就知道矮个内线该练那些了，总之先把防守和团队意识练好队友才喜欢和你打。不然矮个内线最吃亏　　
　　去小学啊，实在不行去幼儿园啊。
　　回复第5楼(作者:@栋悉天下 于
13:56)　　1米72，180斤，你能跳多高？蹦起来就是飞猪啊。。。还有一压一挺一送，你确定你是在打篮球？还是……　　==========　　
　　不要灰心吗，狼多才1米75，嗯，不知道你有没有狼多那技术　　
　　172还想打中锋？尼玛个子高的人都不屑蹦起来跟你抢板！再尼玛能蹦能抵20公分个子差距么？对了，你可以找传说中的1.6m的盖帽奇人本殿大神！　　
　　真能盖帽啊?
　　回复第18楼(作者:@破落肘子 于
09:56)　　@守望秋天的猫 13楼
18:53:51　　十八，属猴？你确定？1980……　　==========　　孤陋寡闻，真不懂，请教！　　
　　回复第24楼(作者:@风很好听 于
12:41)　　不要灰心吗，狼多才1米75，嗯，不知道你有没有狼多那技术　　[来自UC浏览器]　　==========　　185　　
　　@人间正道世沧桑 28楼
20:32:15　　回复第24楼(作者:
12:41)　　不要灰心吗，狼多才1米75，嗯，不知道你有没有狼多那技术　　[来自UC浏览器]　　==========　　185　　-----------------------------　　内特罗宾逊，是175。
　　奇葩啊　　
　　楼主，我挺你。身高不是问题，只要有一身技术，会有自己的一席之地。况且只是喜欢打球，又不是职业运动员，打的开心点多好。而且看你说的技术应该不赖。顶你。　　
　　回复第29楼(作者:@A帝的马甲 于
21:44)　　@人间正道世沧桑 28楼
20:32:15　　回复第24楼(作者:
……　　==========　　你对细节的数据挺看重的，这个我知道。我问你如果你看比赛的话更看重数据还是表现　　
　　楼主，172真心打不了中锋， 我觉得你主要先减肥吧，你力量再足，别人离你一步照样抢你篮板
　　回复第24楼(作者:@风很好听 于
12:41) 　　不要灰心吗，狼多才1米75，嗯，不知道你有没有狼多那技术 　　[来自UC浏览器] ==========　　185 臂展208　　
　　哥是来看评论的，笑死我了，搞基，，，，　　
　　练练运球改后卫吧，学学米勒欺负一下比你瘦的后卫也不错
　　18岁属猴？猪吧!　　
　　打小学篮球　　
　　哥，我跪了，你是哪的？和你打的专业是什么水平？你们哪儿篮球水平是不是特菜？我特码188，80公斤打的是后卫……我和专业的打差点都想自杀，你还有勇气发展中锋？　　
　　楼上真会吹
　　身高的确是硬伤……　　练练下盘和左右转身勾手。一招鲜也不错。　　
　　窝去。。。。笑死我啦。。。　　
　　一压一挺一送！！！笑死了　　
　　楼主有喜感.呵呵！我认为您可以参加小学组的比赛.可以打上中锋　　
　　楼主，我支持你，打中锋，1米72够了　　
　　拜本殿大神为师，学习好各类技巧，早晚无敌于天下
　　你知道中锋的职责吗。
　　概念完全反了。　　要先问，球队需要自己打什么位置？然后再看这个位置需要什么技术，怎么练。　　你是先练了自己喜欢的技术，选定了自己喜欢的位置，再研究怎么得到这个位置。　　魔术师约翰逊后卫打的好不好？球队需要他打中锋的时候他一样去打中锋。　　先问自己，球队需要自己做什么。　　篮球运动员离开了集体，什么也不是。　　172打不了中锋。　　中锋不仅仅局限于篮下单挑。　　比如一场比赛时需要以得分后卫为进攻点，战术上要中锋提上高位策应，你的身高做不了这个事情。或者对方这么打，你也防不了对方的中锋传球。　　防守的时候，你打中锋，抢到板，因为身高臂展不够，一传容易被堵死在你手上。或者延误进攻时机。
　　就你这身高，管你有多壮，能让你一个板都捡不到，第一下都挑高，你就永远望球兴叹了。我看你就是发个帖子来被骂的。　　
　　骂人干什么！
　　可以参考同一类型球员，无所谓的，不用管别人怎么说，篮球是运动，是游戏，自己快乐就好。如果你力量够，防住偏瘦的高个是有可能的，但是需要更多的努力，身高不足的篮球爱好者，要更加努力，意识、手感，都有比那些高个或者弹簧腿的人更加努力。　　
　　172还要打中锋？楼主是哪里人？就是四川人也没这么矮啊？　　
　　次奥，居然这么多优越帝在黑，楼主18岁，1米72，体重90公斤，个人认为野球场上爆同年龄毫无压力，除非是软胖子，多学卡位抢篮板，基本功和力量上去了1米72一样有得打。乐福就那身高，不也一样刷两双么。
　　楼上那些优越帝都是专业级运动员标准身体素质，犯不着和他们比。
　　对了，上面那个胡汝静是你的马甲吧？发言语气这么像的啊！
　　我也十分纳闷啊，我属猴的九二年的也都二十一了，这兄弟才十八？回复第12楼(作者:@守望秋天的猫 于
18:53) 　　十八，属猴？你确定？、2004，哪年都不对！ 　　[来自UC浏览器] ==========　　
　　南方虽然身高不是很高，但是组一场球，一两个比较高的还是有的。。野球无位置，只有习惯的打的地方，你的身高，如果速度比较快的话，完全可以突打。不见得对面的高个子能防住你。不要纠结位置呢。。十八岁的少年。不在正规的学校读书，很少打固定位置的。而且你这个身高，教练没有毛病的话估计也不会让你打中锋，你的体重有点重，全场呵呵，不见得你们跑几趟。论坛上说说就好了。。打球的时候，野球都是空位加分位，能有一个喜欢防守的队友，你就要烧高香了。。。言尽于此。望子思量
　　你咋是个反的，只见过高个子想去打后卫的，没见过矮个子要去打中锋的
　　中锋，中出还差不多
　　成年比赛确实是身高不够　　楼主可以以马克杰克逊为模版　　打组织后卫　　强吃对方后卫　　我初中170的时候也打的是中锋
　　我18岁的时候188CM，体重170，别说职业球员，碰到有身高有体重的野球痞子，也被抗翻，为什么，因为身体肌肉，骨骼没有完全成型，但是你想打中锋，身高是硬伤，可也并非不可，按照比例，巴克利在NBA的身高跟你在业余界基本一个情况，好好练练脚步，下肢力量，应该也有可能　　
　　172　　楼主你这个问题其实根本不用问的
　　@破落肘子 果断增高鞋
　　无论你的偶像是谁，无论你喜欢的球队是哪一支，但只要你真正热爱这项运动，热爱篮球，热爱NBA，那么就请加入我们的篮球球迷大家庭，球迷盛会，欢迎您的加入。Q群：
真正球迷的圣地
　　幼儿园联赛第一中锋　　
　　幼儿园联赛今日战报，在早先进行的一场比赛中，大班苹果队以112:9战胜了小班香蕉队，其中本季状元秀，身高172的楼主全场90分，30篮板，30盖帽，。　　
　　我要笑死了,不过那位说172\180斤说白了就是一胖子的,这话不是那么绝对哦,本人纯身高169,体重曾达到过196斤,但绝不是你口中的那个胖子,胖子是什么,腰围肯定大于胸围才能称胖子吧,我的胸围120,腰围100,下围110,对没错,就是屁股大,而且胸肌也是很大,手特别粗,胸腔特别厚实,小时候人家就说一堵门板,而且我也是骨架特别大的那种,有一个词叫密度,不知道那位仁兄知道不,一个人的体重看不出来的,有些胖子看上去肥肥的,其实不重,因为肉全是松的,而我这种估计楼主也是,就是肌肉型,全身的肉是硬的,摸上去就像普通人用力的那种效果,肉的密度很大,说通俗点就是每平方厘米长的肉比普通人要多,所以就会特别重,我也很喜欢打篮球,原来也是打篮下中锋位,一般是把别人顶开再抢,当然多半身高高的还是抢不过人家,现在由于前两年脚踝打球给打骨折了,所以现在就飘在外面打,受过伤就再不敢那么猛了,
　　我一八七想打后卫，但是队友非要我打中锋，可是我瘦啊
　　@呵呵呵呵呵111
12:21:30　　你这个身高基本也就告别篮球了，还打中锋？ 　　-----------------------------　　哎哟我的妈诶笑尿了..
　　172的身高，90公斤的体重！你是正方体还是圆柱体？　　
　　我们这野球场最高的185，还就2个这样高的，其余的和我差不多175，基本都由我扛内线，身高不是问题，关键是有力量能卡位能对抗会防守，由于我们这边工厂比较多，工人嘛有劲，200劲的来顶我，真心不叫事，我160劲　　
　　回复第14楼(作者:@哥哥柔情你不懂 于
19:24)　　“最关键我的腰力和臀劲比较强，打到关键时候那么一压一挺一送，一般人都顶不住这几下子，只剩吱哇乱叫……　　==========　　哈哈，这位同学你太牛了，你不说我还真没注意这段，楼主啊，你去拍AV吧，篮球界不适合你　　
　　看了这个帖子我只能呵呵了，难为有的同学还认真的给他出谋划策，难道你们没看出来楼主就是来骗回帖找骂收砖的吗？就楼主说的这种情况还真有人信？我次奥　　
　　强力大前锋　　
　　我185 80kg 正经只能打后卫 虽然从小只在篮下打 大了点在无论什么比赛里 正规场合只能打后卫　　
　　如果对手身高高你太多的话，虽然抢那么几次篮板，你能占优，但考虑篮球整场打下来的话，你是处于绝对劣势的。　　高中有个球友，175的个子，打中锋，篮下技术真的漂亮，各种虚晃，各种强硬，确实打得挺不错，对位180甚至185的，一般来说不吃亏，但是我估计对位190以上的，还是会很吃亏。就我个人经验，我175的个子，弹跳还不错，对位185弹跳不错的对手，根本无法限制他的篮下后仰。
　　183.弹跳中上，空位中远投6成命中率，控球基本不会被断，打控球被人嫌弃　　
　　楼主可以向奥尼尔的方向发展
　　一压一挺一送！画面感真尼玛强！
　　屌丝啊
　　回复第23楼(作者:@风很好听 于
12:41)　　不要灰心吗，狼多才1米75，嗯，不知道你有没有狼多那技术　　[来自UC浏览器]　　==========　　隆多185　　
　　回复第1楼(作者:@呵呵呵呵呵111 于
12:21)　　你这个身高基本也就告别篮球了，还打中锋？　　[来自Android手机客户端]　　==========本身就是娱乐的风格调侃，不要恶语重伤别人，篮球必须要规定多少身高才能打么，我身高183，到特别羡慕那些灵活的后卫，觉得他们很厉害　　
　　@风很好听 22楼
12:38:22　　回复第5楼(作者:
13:56)　　1米72，180斤，你能跳多高？蹦起来就是飞猪啊。。。还有一压一挺一送，你确定你是在打篮球？还是……　　==========　　-----------------------------　　朗多不是一米八五嘛
　　建议你 遇到同身高的就是中锋 比你高的就是后卫
　　@守望秋天的猫
18:53:51　　十八，属猴？你确定？、2004，哪年都不对！　　-----------------------------　　@破落肘子 17楼
09:56:10　　你懂虚岁十足嘛？？？？？　　-----------------------------　　楼主
你那个身高 真心太矮了
野球场上面 如果遇到一个180往上
身体不比你差的 你就等着挨冒吧
除非那人出手速率
和脚步真心不如你 否则
你把体重降降
绝对是个好后卫
　　@每天一罐水 53楼
17:06:53　　次奥，居然这么多优越帝在黑，楼主18岁，1米72，体重90公斤，个人认为野球场上爆同年龄毫无压力，除非是软胖子，多学卡位抢篮板，基本功和力量上去了1米72一样有得打。乐福就那身高，不也一样刷两双么。　　楼上那些优越帝都是专业级运动员标准身体素质，犯不着和他们比。　　-----------------------------　　也不能这么说吧
楼主的身高 确实太矮了 再怎么练
打中锋确实很吃亏
你说的那种人 才有几个
不能拿特例来当普世说明
　　@吃面条的娃娃 81楼
08:56:49　　回复第1楼(作者:
@呵呵呵呵呵111
12:21)　　你这个身高基本也就告别篮球了，还打中锋？　　[来自Android手机客户端]　　==========本身就是娱乐的风格调侃，不要恶语重伤别人，篮球必须要规定多少身高才能打么，我身高183，到特别羡慕那些灵活的后卫，觉得他们很厉害　　-----------------------------　　183
练练跳投和背打 打个小前锋
　　@哥哥柔情你不懂 14楼
19:24:27　　“最关键我的腰力和臀劲比较强，打到关键时候那么一压一挺一送，一般人都顶不住这几下子，只剩吱哇乱叫的份了。”　　很形象啊，往av界发展吧，有前途　　-----------------------------　　哈哈哈哈 笑抽了
　　最近还真的打了好多场中锋，反响不错。原来的中锋快替补了。　　打出几点心得：　　一是防守严的时候，沉肩举肘利用腰力和臀力拱动，要有送和抽离的过程；　　二是要提前移动，利用身体面积和反应抓篮板；　　三是要重视接球的身位，上位的时候利用下面的顶力，低位的时候利用身体重心；　　四是投篮要敢于及时出手，勾手，抛投，踮投，多打板；　　最后就是策应，其实中锋策应和掩护作用很大，最近几场我都有策应和掩护队友从容得分的战例！
　　我身高169，也喜欢打中锋大前锋，当然，是做梦的
　　@午后的阳光555
13:12:59　　小学都嫌矮。　　-----------------------------　　@破落肘子 4楼
13:35:55　　中国人平均身高1.70！！！！！　　-----------------------------　　70年代前后出身的差别很大 而现在90年代后出生的也比80 70的明显高出一块　　个例不说 是整体上的
70前的能有170以上就算标准高了 而70后的标准至少是175 180以上算比较高了 而我现在再到大学里去打球就感觉身高很普通了 90后的标准身高感觉应该有180了 至少185再往上才能算高
　　。。。
　　打野球么，只要玩的开心，打什么位置都可以，我也172，体型跟楼主差不多，平时打后卫比较多，突破速度不错，进场能单刀杀入篮下。偶尔也客串中锋，因为篮下能凭借力量跟吨位卡住位置，再加上不错的弹跳，180左右的身材偏瘦中锋拼抢篮板无压力。其实你说服队友很简单，让你家中锋飘3秒区附近做轴，对方中锋如果拉出来防守就传球给你，你篮下打一个。对方中锋在篮下防你，你家中锋基本可以空位投篮了。这样打法效果如果好，队友肯定会信任你。还有打野球最重要是玩的开心，不要偏执于什么位置，祝开心打球。。。。
　　@破落肘子 　　________________　　我也是打内线的，183CM，113KG，不过弹跳和预判很差，抢不到篮板，背打和传球还可以，对抗基本不会吃亏　　以个人的浅见，打半场野球身高不太重要，重要的是冲击力　　楼主的身体力量不错，可以打冲击内线的大前锋，靠爆发力和身板在内线绝对可以撑开一片天！
　　打策应类型的中锋吧，以挡拆顺下为主。
　　无敌内增高
　　当业余爱好吧，别那么较真！你以后又不能靠它吃饭……　　
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乐视网（）All rights reserved.中后卫和中锋哪一个更适合我？？ 我身高1.80CM 体重60KG 头球好 远射还可以 过人和传球凭意识也还不错 一对一防守也行，希望大家给
中后卫和中锋哪一个更适合我？？ 我身高1.80CM 体重60KG 头球好 远射还可以 过人和传球凭意识也还不错 一对一防守也行，希望大家给 25
足球队明天就要确定了....谢谢啊
速度不是我的强项啊......
不过我意识还是不错的
补充：决定不了
到底是中锋
还是 后腰。。。。。。。。。。。。。。。。。。加分了
建议你打后腰，首先你的身体条件很好，而且一对一防守能力比较强，过人和传球也还不错，这说明你的技术比较全面，如果打前锋不能发挥出你的防守能力，打中后卫又埋没了你的过人、传球和远射的能力，所以后腰是很适合你的一个位置,头球又好，可以控制制空权协助后卫防守，又不需要有速度优势，只要占据中场，进攻时把球传好就可以了，以我之见你就打后腰吧。
的感言：谢谢
我还是决定打后腰了 相关知识
其他回答 (22)
我建议踢前腰。因为你的身高不错，加上不错的防守能力。可以在前场组织逼抢。其次，你的个人能力和进攻能力，可以在前腰位置上发挥更全面。因为你的体重偏轻，如果注重防守，肌肉压力过大，容易造成受伤。所以你只需要协助防守，主要侧重于进攻上。个人的意见，仅供参考，呵呵。
一个常规型的好前锋·你能保持每两场比赛进一个球就算优秀了···这样良好的状态如何保持是关键···需要找对感觉···如果单单从技术层面来说···个人认为 一个好前锋 需要有：1、不错的速度（包括带球速度和无球跑速度）2、不错的头球（包括对空中球路的判断和良好的弹跳以及头球技术）3、控制球能力（包括身体对抗时候对球的控制能力，还有就是娴熟的脚下技术，让防守队员不轻易将球破坏）4、超级的射门能力（包括射门发力，射门的准确度，寻找球门框的嗅觉“闭着眼睛也能感觉球门和守门在哪里”，以及一些特殊的非常规的射门动作，也就是灵巧性）这几点对于一个好前锋来说是比较关键的，至于如何提高这样的能力，也就是考刻苦的训练，对球的感觉以及天赋！！！想要当好一个前锋，应该是全方面的，也可以是很有特点的，当今足球与未来足球的发展只有向着更快更高更强推进，怎么样控制局势，得看实力~~~
一个好的后卫需要身体，速度，准确的判断，恰倒好处的卡位，护球。 大局观，反击时第一时间将球传到对方的危险地带。 应该积极助攻，跟着球队的节奏前插。 攻要开守要缩，已方发球时，一般有一个边后位有意靠近边线要球。对方进攻时，边后位要向中卫靠拢。至少要有一个边准备好保护中后卫身后，如果中后卫离位抢球，一定要去补空位。 充分利用球场的宽度，许多业余球员的通病是一味前冲，一条线到底，实际上可以多回敲，多横敲。在没有强力中锋抢点时候，不要轻易起高球传中，这样效率太低，可以在禁区线回敲给后上的远射。 多传球尽量一脚出球，但一味的一脚传球是盲目的，虽然这是最简洁快速的打法。但是比赛节奏的控制不是一味求快就解决问题的。而且要喜欢身体接触而不是害怕，制造定位球是很好的得分战术，要擅长在对抗中护球做球。
足球边后卫的要求和中卫不同 中卫讲究的是站位 大局关即强壮的体格和防守能力等
而对于边后卫来说速度和技巧是很重要的 灵活的步伐往往会给对手带来沉重的预想不道的打击 往往是前锋得力的助手 在保证体力充沛的条件下 打穿边路通廊 所以边后卫是尤其重要的
四后卫,进攻时要求边后卫经常插上,所以体质要好,体能要相当出色,要有很快的速度和一定的技术,传中能力也要优秀,能往中路输送炮弹.具备一脚远射的能力再好不过了.防守时,能迅速到位,身高和头球技术不是最主要的,铲球技术和区域防守意识要强,用灵活出脚和卡位破坏对方进攻,为防守赢得时间.
三后卫,基本不参与进攻,因为中前场人数多,参与边路进攻的也多.此时作用和中后卫一样,那身体对抗,弹跳和头球是关键,铲球和盯人也要很好,一般比较高大所以转身速度慢,启动速度也慢,这样队友间的协防和补位意识就很重要,防守的站位一定要好.
一个中卫的职责：1、防守：由于自由中卫处于三名后卫后方的要害地域，是防守上的后盾。为此他应根据球的位置和双方攻守的情况，积极选好位，随时准备对付各种可能出现的复杂局面。其具体任务： 1)
驻守防区，截获传球。在自身的防区内自由活动，随时准备截获对方传到本方后卫身后的球，从而瓦解对方的进攻。 2)
断抢渗透性直传球。弥补门前空当。 3)
阻击离开自己基本位置的插上“奇兵”。在射门区外阻击为加强进攻而临时投入战斗的无人防守的对手。 4)
机动保护，及时补漏。作为前面防守者的后盾，遇有同伴被对手突破应立即补上去与对手周旋。 5)
掩护进攻，弥补空当。当在他前面的后卫投入进攻时，他应弥补空当，使出击者无后顾之忧，并使整条防线不出现明显漏洞。 6)
居后指挥，稳固防守。利用纵观全局的有利位置，适时地通过呼叫来提醒同伴纠正防守上的错误，或指挥某一防守队员参与反攻。 2、进攻：自由中卫参加进攻的战术任务大体上有如下几种： 1)
夺球发动进攻。一旦抢夺到球时，应迅速地传球发动进攻，通常可以将球传给前卫、拉边接应的边后卫或者跑动接应的边锋。 2)
居后接应配合。如居后接应，倒脚传球，或者为边路同伴做墙进行二过一配合等。 3)
突然插上进攻。自由中卫通常无专人盯逼，突然插上出现在对方面前颇有威胁。插上进攻主要采用长距离运球突破，结合墙式二过一配合的方法，力争射门。进攻一旦结束则迅速回位防守。
一个前锋的职责：1、积极射门。在对方门前运用带球突破、空切突破、中路包抄、争顶高球等积极射门。
2、扯动看守。通过无球跑动，扯动防守者，制造空当，为同伴突破与射门创造空隙。
3、传球配合。位于全队最前方，采用传切、顶球“摆渡”、墙式二过一配合等。为同伴创造突破与射门的机会。 4、积极反抢。失球后立即反抢，争取将球夺回。或破坏对方第一传，延误对方的反攻。
综合分析，我个人认为你打自由中卫较适合于你。
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