走路和跑步时脚底有撕裂般的疼痛感。这是不是受伤了？_百度知道
走路和跑步时脚底有撕裂般的疼痛感。这是不是受伤了？
今天打篮球时上篮落地后突然感到脚底有一阵撕裂般的疼痛感，并且一直不消退。只要稍稍垫脚就会感到疼。其实以前也有过。但就是几分钟（最多持续了一节体育课）。马上要体育中考了。我不希望因此而影响成绩。因为我选的跳远和一千米都要垫脚啊。我个人身体素质还算好吧。身高188，体重75kg
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你有没有翻过脚板?也就是扭伤过脚?这样很容易产生肌肉牵拉而觉得一阵阵疼痛感,建议你最好去医院看下,做到早发现,早治疗.希望对你有帮助.
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出门在外也不愁脚底大量出汗是什么原因
脚底大量出汗是什么原因
基本信息：男&&25岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：脚底大量出汗是什么原因
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擅长：高血压、心脏病、心血管疾病、妇科等疾病
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北京海淀医院&&&
建议：病情分析：脚臭是许多人的困扰，尤其是足部多汗症患者，脚臭的现象更严重。脚臭是足部的细菌造成的，目前已知表皮葡萄球菌和枯草杆菌与脚臭有关，其中表皮葡萄球菌是皮肤正常状态下就存在的细菌，此菌会分解汗液中的白胺酸产生异戊酸，造成特殊的臭味。指导意见：治疗脚臭的方法： 1. 抑制汗腺分泌汗水：使用止汗剂、电疗机、肉毒杆菌素注射等方式。其中肉毒素注射每次只能管半年，也不是一个根治的方法。2. 抑制菌落：每天用肥皂洗脚至少一次，降低足部附着的菌落量。可辅以杀菌剂，例如酒精、硫磺药水，抑制细菌滋生，改善脚臭。3. 抑制异戊酸的形成：在鞋子与足部喷洒柠檬醛可减少异戊酸的产生。 4. 保持足部通风干燥：细菌较不易在干燥的皮肤表面生长，因此可选择多双通气性较佳的鞋子，每天更换不同的鞋子。同时出门时可携带多双袜子，若觉得袜子很潮湿，则换穿一双干净干燥的袜子。
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广东省人民医院&&&
建议：你需要正确对待脚出汗是什么原因这个问题，脚汗是由于身体的小汗腺分泌旺盛，汗腺分泌物在细菌、霉菌分解下产生秽臭。。 自疗注意事项:（1） 要注意清洁，保持皮肤干燥，保持脚部清洁，每天清洗数次，勤换袜子。（2） 平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋 子，以免造成脚汗过多，脚臭加剧。（3） 积极消除诱发因素，如脚汗、脚癣等。（4） 勿吃容易引发出汗的食品，如辣椒、生葱、生蒜等。 （5） 情绪宜恬静，激昂容易诱发多汗，加重脚臭。以上是关于你请问的脚出汗是什么原因这个问题的回答，希望你满意。
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铜川市第二附属医院&&&全科
建议：选用透气的鞋垫，比如丝瓜络鞋垫等等，并经常更换。只有鞋垫透气了，脚的“呼吸”才会通畅，脚底出汗症状会慢慢减轻。选择合适的鞋子。如果脚出汗多，除了选择透气的鞋垫外，选择合适的鞋子也很重要。尽量避免穿运动鞋、旅游鞋、厚皮鞋等不透气的鞋子，而且鞋子要合脚，不能太紧了。最好选择网状的布鞋或凉鞋之类的，只要脚底充分透气了，脚汗会慢慢消退。
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建议：本人小的时候（四十几年前）脚汗很严重因此很让我头痛，一个偶尔的机会，看到一个治疗脚汗的小方，就试了一下，果然有效，现推荐如下：药名：乌洛脱品（西药，很便宜）方法：先将（视自己的情况大约15片）药片碾成粉末（用啤酒瓶等即可）；晚上睡觉前用热水洗脚擦干后趁着脚还潮湿将药粉扑到脚底（若有剩余药粉的话均匀撒入干净袜子的底部），再将袜子穿到脚上就可睡觉了。疗程：连续2―3次（次数太多可能造成脚部过分干燥容易开裂，可以过几天看效果不明显再做2―3次）。由于我当时掌握的比较好，因此几十年过去了，一直到现在脚部总是感觉干爽、舒服、
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复旦大学附属妇产科医院&&&全科
建议：一个人的汗腺大约有三百万到五百万，全身皮肤都有汗腺，位于皮肤真皮层，有一长的导管将分泌物（汗）引向皮肤表面。人体的汗腺是在内的一种分泌腺。腋窝，脚底，手掌以及额部尤其丰富。汗腺是由交感神经（自主神经）来控制，因环境温度的改变，经这种自主神经系统调节，而有适当的排汗。排汗量个人差异甚大，亦即在同样的环境下，有人仍是干干的，但是却有人汗流浃背。我们的脑除了能有意识的支配身体功能活动的部分，还有另一种称为自主神经系统。它负责控制正常心搏动，肠运动，排汗，唾液分泌等等不受意识支配的功能。自主神经系统分交感神经和副交感神经两部分。交感神经从脊椎中段开始，副交感神经则从脑和脊椎下部分开始。心脏，平滑肌和大部分腺体都接受这两种神经系统的纤维。由于这两种交感神经系统和副交感神经系统的活动及相互作用，它能调节心脏，平滑肌，腺体等的功能。
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复旦大学附属妇产科医院&&&全科
建议：脚汗过多的人,可在烫脚热水中加入白矾适量,待白矾溶化水中后,在水温适宜的情况下烫脚15一20分钟,每晚坚持一次,连续烫脚5一6天为一疗程,很快,汗脚症就好了. 还要视患者的具体情况而定,青壮年有汗脚可以采用上法,疗效确切.建议勤洗脚，祝你健康。
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苏州大学附属第二医院&&&全科
建议：有些人的足部汗腺比较丰富，特别爱出汗，这往往与遗传因素有关。有的是支配足部汗腺的神经过于丰富和敏感，支配汗腺的神经分布在皮肤上的交感神经，每当行走或跑步、甚至精神紧张、情绪激动时，交感神经便处于高度兴奋状态，汗腺也随之大量分泌汗液。还有的则是因为穿的胶鞋不透气，分泌的汗水不能及时蒸发散失才造成的。
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上海中医药大学附属曙光医院（西院）&&&全科
建议：<span id="replyContent_、泡脚上身出汗　　多是由于气虚造成的。气虚一般表现为气力不足，体力和精力都感到缺乏，稍微劳作便有疲劳之感。如果不太严重，可通过饮食进行调理。　　2、泡脚下身出汗　　多是由于肾寒引起的。肾寒属于中医阴阳失调的表现，建议，多吃核桃、芝麻等食物，加强体育锻炼，戒烟戒酒，调整心态。　　如果是女性，多是由于体虚冷阴，中医建议，可通过补气血来调理，也可长期坚持泡脚，打通经络和汗腺。
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复旦大学附属妇产科医院&&&全科
建议：你需要正确对待脚出汗是什么原因这个问题，脚汗是由于身体的小汗腺分泌旺盛，汗腺分泌物在细菌、霉菌分解下产生秽臭。。 自疗注意事项:（1） 要注意清洁，保持皮肤干燥，保持脚部清洁，每天清洗数次，勤换袜子。（2） 平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋 子，以免造成脚汗过多，脚臭加剧。（3） 积极消除诱发因素，如脚汗、脚癣等。（4） 勿吃容易引发出汗的食品，如辣椒、生葱、生蒜等。 （5） 情绪宜恬静，激昂容易诱发多汗，加重脚臭。以上是关于你请问的脚出汗是什么原因这个问题的回答，希望你满意。
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疾病百科（别名：香港脚,足癣）（别名：香港脚,足癣）　　脚癣tinea pedis)，俗称香港脚，是发生于足跖部、趾间皮肤的皮肤癣菌感染，有时可延及到足跟及足背，但仅发生于足背者称体癣。与中医所称的臭田螺、...　　脚癣tinea pedis)，俗称香港脚，是发生于足跖部、趾间皮肤的皮肤癣菌感染，有时可延及到足跟及足背，但仅发生于足背者称体癣。与中医所称的臭田螺、田螺疱相类似，如《医宗金鉴?外科心法》：“臭田螺疮最缠绵，脚、丫瘙痒起白斑，搓破皮烂腥水臭……”;“田螺疱在足掌生，里湿外寒蒸郁成，豆粒黄泡闷胀硬，破津臭水肿烂痛”。中医认为本病系湿润热下注或因久居湿地染毒所致。就诊科室：皮肤科 传染科典型症状： 多发人群：所有人群检查方法： 发病部位：皮肤 下肢常用药品： 疾病自测：
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妈妈今年52，每天早跑步，为何足底有骨刺
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健康咨询描述：
我妈妈每天早上坚持跑步，今年有52岁了，身体很好，可为什么还长足底骨刺，应该如何治疗?妈妈足底骨刺最近才发现，就是时不时的疼痛，应该是初期吧，表面没有异常。
曾经的治疗情况和效果：
初期，没有治疗。
想得到怎样的帮助：最想得到帮助的是如何在初期轻度的时候，应该注意哪些事项？日常生活中如何自己调理，所谓求医不如求己嘛，呵呵。得了足底骨刺平日还能跑步吗？还是换做慢走会好些？
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&&&&&&长骨刺不是身体好不好能影响的，走路过多，韧带反复牵拉，刺激骨膜反应，就会发生骨质增生，因为每个人体质不一样，所以增生程度不太一样。建议穿软底鞋 ，每天晚上热水泡半小时，然后自行按揉。跑步可以跑，穿软鞋就是了。如果增生加重，严重影响生活者，可以考虑手术
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&&&&&&病情分析：&&&&&&如果骨刺症状不是很严重的话，可以使用单纯的止痛药、消炎药或非类固醇抗炎止痛剂，如阿斯匹灵、普拿疼等，减轻疼痛，使症状获得缓解。治疗骨刺也可以采热敷、超音波、电刺激、头部牵引术等方法。&&&&&&指导意见：&&&&&&1 应穿软底鞋。 &&&&&&2 避免做跳跃或使足跟用力着地的动作，以免骨刺再度刺激周围软组织，使疼痛复发。&&&&&&医生询问：&&&&&&所以尽量不要做剧烈用动,可适当做慢走动作.
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&&&&&&病情分析：&&&&&&足底骨刺是实质是足底的骨质增生。&&&&&&指导意见：&&&&&&尽量穿软底宽松的鞋子。&&&&&&使用厚而软的鞋垫。&&&&&&减少足部的剧烈运动，尽量把跑步换成散步，而且不宜走石子路。&&&&&&可以经常垫起脚尖做站立运动（想芭蕾舞那样的），可以减少以往的损伤。
&&&&&&以上是对“妈妈今年52，每天早跑步，为何足底有骨刺”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&骨刺是由于足底筋膜在跟骨的附着处过度牵拉骨膜所致，过度牵拉引起足底筋膜内缘的疼痛（足底筋膜炎），导致跖筋膜紧张的病变有平足及跟腱挛缩。不知你妈妈的骨刺是你自己认为的还是去了医院以后诊断的？&&&&&&指导意见：&&&&&&得了骨刺之后，还是需要运动的，但是一定要适量，避免剧烈运动。换做慢走应该更好一些。&&&&&&我建议是：&&&&&&（1）选择合适的鞋子：对年轻人来说应尽量少穿或不穿鞋跟过高的鞋子因为高跟鞋增加了足的负担使足底的跖腱膜趋于紧张张力升高容易诱发或促使骨刺的产生对于中老年人应选择软底宽松的鞋子减少足底与鞋子的磨擦。&&&&&&（2）使用厚软的鞋垫：厚软的鞋垫可缓冲足与鞋之间的磨擦减轻疼痛足跟有较明显的骨质增生者为了减少疼痛可将厚鞋垫部分挖空使骨刺不与鞋底直接接触。&&&&&&（3）减少以足为主的剧烈运动：以足为主的剧烈运动，如跳跑等足诱发足跟疼痛的因素。因此不经常运动者与从事较剧烈的活动者要循序渐进。常做足的跖屈运动，跖屈是将足趾向足底方向活动，使足背皮肤紧张典型的足。跖屈运动是芭蕾舞演员用足尖站立的演出姿势足跖屈时使跖腱膜放松张力减小，可以缓解"骨刺"对周围组织的刺激和损伤，有利于无菌性炎症地消退从而预防和减轻疼痛。&&&&&&
鼓励肠肌弹性伸缩练习和夜晚夹板,通常能有效去除疼痛。&&&&&&
贴橡皮膏(类似于矫正器)可减轻足底筋膜张力和骨膜牵拉性疼痛,口服非类固醇抗炎药为首选。&&&&&&
足跟内注射局部麻醉药也通常有效。&&&&&&医生询问：&&&&&&希望对你有所帮助
擅长: 擅长于运用中药内服外用、针灸、小针刀、埋线、钩活术
帮助网友：25称赞：2
&&&&&&病情分析：&&&&&& 跟骨骨刺的原因是由于牵拉骨膜上的足底筋膜，跟骨骨刺在早期形成阶段可引起疼痛，虽然此时骨刺很小，甚至X线检查也不能发现。随着跟骨骨刺增大，疼痛常消失，这或许与足的适应性变化有关。因此X线上可见典型的跟骨骨刺可以没有症状。反过来，经过一段没有跟骨骨刺症状期以后，或由于局部外伤，跟骨骨刺可自发地产生疼痛。偶尔在局部形成外生滑囊，并引起炎症(跟骨下滑囊炎)，引起足跟底部发热跳痛。&&&&&&指导意见：&&&&&&1 选择软底鞋 &&&&&&选择橡皮底的鞋子对足部较好(胜过皮制的)。穿得舒适比穿得好看重要。慢跑鞋是不错的选择。避免走在坚硬的表面上，例如水泥地、木板、或无地毯的地板。可在脚跟处加护垫，以减轻疼痛。 &&&&&&2 垫上泡沫软蛰 &&&&&&软垫可减轻骨刺对周围的压迫，可以在软垫骨刺相应的部位挖一个洞。 &&&&&&3 热敷 &&&&&&如果疼痛的比较厉害，可用亚麻仁敷袋热敷。 &&&&&&4 泡脚 &&&&&&轮流用热水及冷水泡脚，对减轻症状大有好处，用冰按摩脚底也有帮助。 &&&&&&5 有选择的锻炼 &&&&&&你可以用骑脚踏车或游泳取代走路或慢跑，既达到了锻炼的目的，又不会伤及病脚。 &&&&&&6
减肥 &&&&&&偏胖是引发骨刺的原因之一，因此减肥也是刻不容缓。 &&&&&&营养与饮食疗法 &&&&&&7 应避免的食物 &&&&&&勿吃任何柳橙类水果，尤其是橘子、橙子。也避免糖、酒、咖啡。这些物质将阻挠复原过程，并扰乱体内的矿物质平衡。 &&&&&&8 补充营养素 &&&&&&①盐酸甜菜碱 &&&&&&用量依照产品标示。帮助钙质吸收。年长者较易缺乏盐酸。假使你有溃疡或严重胃灼热的病历，勿试此产品。 &&&&&&②钙及镁箝合剂 &&&&&&钙每天1500毫克，镁每天750毫克。保持钙、镁平衡将预防不正常的钙质堆积。 &&&&&&③蛋白质分解酵素 &&&&&&用量依产品标示。帮助营养的吸收及控制发炎。 &&&&&&④维生素C甲生物类黄酮 &&&&&&维生素C每天毫克，黄酮每天100毫克。一种抗发炎剂，对胶原蛋白及结缔组织有益，帮助减轻疼痛。 &&&&&&⑤维生素B群添加维生素B6 &&&&&&每天50—100毫克。同时服用各种维生素B最能发挥其功效，维生素B6是制造盐酸所必需的。 &&&&&&9 天然药草 &&&&&&可使用山金车及洋甘菊泡脚。也可将这些药草包于布内，敷在脚上。也可用补骨脂适量打碎，用布包好，垫在患足足跟。&&&&&&
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冠县桑阿镇中心卫生院&&&外科
建议：病情分析：你好，这种情况一般考虑足底筋膜炎的情况指导意见：可以打封闭针治疗，打封闭针后一天之内疼痛属于正常现象，不用担心提问者对于答案的评价：ask9XXCW：好大夫
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