游泳时应该注意什么我们应该要注意些什么呢?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-09-07 18:44 标签： 游泳时应该注意什么
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新生婴儿什么时候可以开始在自己家游泳?需要注意什么
提问者：| 浏览次数：2484次 |问题来自：北京
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房天下网友
我家儿子从医院回来后就游泳了。新生儿一般在出生七天左右脐带就会长好。这时候给宝宝游泳就可以了。尤其是在夏天,宝宝游泳对身体和心肺功能都有好处。水温在根据季节的变化来控制,夏天在37度左右即可,冬天要在40度左右就可以了。宝宝游泳要在吃完奶后半个小时再游,也不要在饿的时候游泳。游泳前要带上救生圈,带好后要有大人在旁边看护,避免宝宝游的时候耳朵进水。不要游的时间过长,根据宝宝的月龄来决定15分钟到20分钟为好。婴儿游泳的好处:其一、神经系统婴儿游泳,能有效促进婴儿大脑和神经系统的发育,激发婴儿潜能,为提高儿童智商、情商打下良好基础。其二、消化系统新生儿游泳,能够促使胎便早排出,生理性黄疸早消退,营养早吸收,生理性体重下降早恢复。婴儿游泳,运动量大,婴儿体力消耗大,宝宝营养摄入增加,胃肠蠕动增加,宝宝体重增加优于同龄婴儿。其三、呼吸系统婴儿游泳,为宝宝提供一个自然、安全的运动,坚持一段时间以后,宝宝的胸廓发育和肺活量的提高明显优于同龄婴儿。其四、循环系统婴儿游泳,使全身肌肉的耗氧量增加,由于水对外周静脉的压迫,有效促进了血液的循环,提高了宝宝的心脏功能。其五、肌肉、骨骼系统新生儿游泳,能够使婴儿在宫内蜷曲已久的肌肉、关节、韧带得以轻松舒展。婴儿游泳,能够有效刺激婴儿骨骼、骨骼、韧带、和肌肉的发育,促进宝宝身高增长,使宝宝体格健壮。【婴儿游泳的功效】:1、激发婴儿脑神经发育,为提高儿童智商、情商打下良好的基础。2、增强婴儿的心肺功能,提高儿童肺活量,调节儿童免疫力。3、增强婴儿消化功能,使胎便早排出,黄疸早消退,营养早吸收。4、刺激婴儿骨骼、关节、韧带、肌肉发育、促进儿童身高增长,使儿童体格健壮。婴儿游泳的必要性】 胎儿整个生长发育处于羊水之中,新生儿具有天生的亲水性,很多刚出生的宝宝在水中游泳时快乐无比,一抱出水就满脸的不高兴,甚至啼哭。新生儿早期参加游泳训练,对于生理性黄疸早消退、生理性体重早恢复有非常重要的帮助。一岁以内的婴儿,由于不能独立行走,水中游泳是宝宝最喜欢、最自然、最安全的一种运动,坚持内一段时间婴儿游泳的宝宝,吃的饱、睡的香、长的快、长得高、免疫力强,一般不轻易患感冒及呼吸道感染。婴儿游泳功效】 ◆神经系统◆婴儿游泳,能有效促进婴儿大脑和神经系统的发育,激发婴儿潜能,为提高儿童智商情商打下良好基础。 ◆消化系统◆新生儿游泳,能够促使胎便早排出,生理性黄疸早消退,营养早吸收,生理性体重下降早恢复。 ◆消化系统◆婴儿游泳,运动量大,婴儿体力消耗大,宝宝营养摄入增加,胃肠蠕动增加,宝宝体重增加优于同龄婴儿。 ◆呼吸系统◆婴儿游泳,为宝宝提供一个自然、安全的运动,坚持一段时是以后,宝宝的胸廓发育和肺活量的提高明显优于同龄婴儿。 ◆循环系统◆婴儿游泳,使全身肌肉耗氧量增加,由于水对外周静脉的压迫,有效促进了血液的循环,提高了宝宝的心脏功能。 ◆肌肉、骨骼系统◆新生儿游泳,能够使婴儿在宫内蜷曲已久的肌肉、关节、韧带和肌肉的发育,促进宝宝身高增长,使宝宝体格。
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游泳时应注意哪些安全？
1、游泳时间：一般在饭后半小时后游泳，保证体力及食物适度消化，不能在空腹饥饿状态下去游泳，容易导致体力不支及抽筋等；并且游泳时间不要过长，在一个小时以内比较合适，长时间泡在水里容易导致身体不适。2、游泳物品：泳镜有利于保护眼睛，防止眼睛进水及感染，不会游泳者记得携带好游泳圈，能在关键时刻起作用，注意游泳的时候保护耳朵，防止水流入耳朵引起不必要的麻烦，并且在游泳的时候注意防止呛水而发生意外。3、游泳准备工作：如果野外游泳，注意水温，注意下水前进行热身，也注意游泳地点的安全问题，不可鲁莽的直接跳入水中，导致身体过度反映，也防止被水底部尖锐物品划伤。4、下水后的注意点：根据自身水平选择好水深，并在游泳的时候注意周边的人，防止冲撞及被划伤，在游泳时遇到突发事件，一定要保持镇定，有足够的知识储备以便应对。5、游泳卫生问题：记得选择水质好的泳池、野外游泳点，游泳前后记得冲洗干净，做好个人卫生，才能更健康的进行运动。
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o(∩_∩)o 游泳时一定要注意在干净的水里游，不要在浑浊的河流，池塘游泳。为了眼睛的卫生一定要带泳镜。最好和朋友相约去，不要一人到户外偏僻的地方，往往淹死的都是会游泳的太大意溺水的 。。
其他2条回答
游泳是一项十分有益的活动，同时也存在着危险。要保证安全，应该做到：　　l．游泳需要经过体格检查。患有心脏病、高血压、肺结核、中耳炎、皮肤病、严重沙眼等以及各种传染病的人不宜游泳。处在月经期的女同学也不宜去游泳。　　2．要慎重选择游泳场所，不要到江河湖海去游泳。　　3．下水前要做准备活动。可以跑跑步、做做操，活动开身体，还应用少量冷水冲洗一下躯干和四肢，这样可以使身体尽快适应水温，避免出现头晕、心慌、抽筋现象。　　4．饱食或者饥饿时，剧烈运动和繁重劳动以后不要游泳。　　5．水下情况不明时，不要跳水。　　6．发现有人溺水，不要贸然下水营救，应大声呼唤成年人前来相助。
游泳时注意不要被水呛着就好了
游泳中发生抽筋时务必保持镇静，千万不要惊恐慌乱以至呛水致使抽筋加剧。发生抽筋时应大声呼救并与前来救援的人主动配合安全出水，决不能紧抱救援者不放而导致双双发生意外。
以下是游泳之前要注意的
饭后、饮酒不宜游泳；
有开放性伤口、皮肤病、眼疾不宜游泳；
感冒、生病、身体不适或虚弱不宜游泳；
雷雨的天候不宜游泳；
水温太低、太凉不宜游泳；
游泳时禁止与同伴过份的开玩笑；
不要随兴下水，特别是野外；
风浪太大、照明不佳不要游泳；
不明水域不要游泳、跳水；
水浅、人多不可跳水；
要在有救生员及合格场所游泳；
下水前先做暖身运动；
下水的装备要带全，一定要带泳镜；
水中切忌慌、乱，如遇抽筋，请...
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出门在外也不愁其他科|||||||||||||||||& & & & & 正文游泳时应注意哪些问题？游泳是很多人喜欢的一项健身运动，但是你知道游泳时有哪些禁忌及紧急处理措施吗？下面我们就看看游泳时应注意的八大禁忌及游泳时腿抽筋处理措施。游泳时注意八忌：一忌饭前饭后游泳空腹时体内血糖较低，游泳会引起头晕、四肢乏力，甚至发生意外；饭后消化器官活动增强，游泳时又使大量血液流向四肢，使消化道血液量减少，影响食物的消化吸收。二忌不做准备活动夏天水温比气温低得多，游泳者入水前要做好准备活动。如果生理上准备不足，一时适应不了水中环境，易引起头晕、恶心等不适，严重者会抽筋或拉伤肌肉等。三忌大汗淋漓时游泳出汗时血管扩张，遇冷水刺激后血管骤然收缩，易引起。四忌剧烈运动后游泳剧烈运动使身体疲劳，肌肉收缩和反应能力减弱，游泳会增加心肺负担，易发生吃水、抽筋和溺水等意外。五忌游泳时间过长一般在水中停留时间以3 0&6 0 分钟为宜。六忌身体不适时游泳凡患有疾病、传染性疾病、外伤炎症和妇女月经期等，均不宜游泳。七忌忽视泳后卫生游完后应用净水冲身，挖出耳内积水，并用眼药水滴眼消毒。八忌在陌生水域游泳在河流、水库等自然水域游泳时，应事先了解水深和水底自然状况及动植物状况，不可贸然下水，以免发生意外。小编贴士：游泳时腿抽筋是比较常见的现象。一旦发作不仅疼痛难忍，而且还不能活动。如不及时施救，常常因之发生溺水事故。正确处理发生抽筋不要慌游泳发生小腿抽筋时，要保持镇静，惊恐慌乱会呛水，使抽筋加剧。先深吸一口气，把头潜入水中，使背部浮上水面，两手抓住脚尖，用力向自身方向拉，同时双腿用力抻。一次不行的话，可反复几次，肌肉就会慢慢松弛而恢复原状。上岸后及时擦干身体，注意保暖，对仍觉疼痛的部位可做适当的按摩，使之进一步缓解。相关链接：（责任编辑：黄达玲）（本文内容/图片转自网络，仅供参考，不代表本网站立场。）分享到：相关阅读:······已有条评论，共人参与，点击查看我来说两句编辑推荐····省份地区科室不孕不育呼吸内科脑外科血管外科其他科：精神病科急诊科男科男性资讯热点排行榜[][][][][][][][]热点推荐合作商家||||||||Copyright &copy 2008- Limited,All Rights Reserved 版权所有全球医院网全球医院网 — 国内优秀的医疗信息门户 — 提供医院、疾病信息在线咨询服务　未经授权请勿转载本站常年：德恒（福州）律师事务所 任林鹏、李剑敏律师本文已帮助人解决问题

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