跑步心率正常范围时心率一开始高 跑了一会就变低了是怎么回事

我怀孕前几个月,前四五个月时胎心率150以上。从七个月开始到现在九个月,胎心一直是130多。变低了,怎么回事啊?_育儿问答_宝宝树
我怀孕前几个月,前四五个月时胎心率150以上。从七个月开始到现在九个月,胎心一直是130多。变低了,怎么回事啊?
当时年龄:
还没有宝宝
来自:网页;
别担心,只要率是在120-160之间就都是正常的.之前我都是在140,中后期都是125左右,那时我也挺担心的,医生说只要在范围内就是正常,而且胎监结果挺好,氧都没让我吸,就是让我回家注意和坚持左侧睡,现在宝宝出来了,很健康.
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市场价:?168
正常的啊,120-160都是正常的,准不用担心哦
只要在正常范围120~160间就行,平稳就没有事
这个应该正常的吧,的
到后期是这样的,正常。不用担心。
胎心在120-160次/分
這是正常的,前面時胎兒還不會心跳,是會跳很快的.
没有关系的,很正常,不必担心。如果实在不放心给你检查的大夫就明白了。
宝妈不要担心,宝宝的的话是越往后就越小的,只要是在120-160的范围就ok
不怕的.都在正常範圍內啊.120-160都不用擔心.
只要在正常就好了。
1共2页 直接到页接哦我人家偶尔就
我们的邻居:0跑步心率170+会不会太高了?本人最近在减肥,听说慢跑很减脂,于是办了健身卡,每天跑,听说慢跑要3_百度知道
跑步心率170+会不会太高了?本人最近在减肥,听说慢跑很减脂,于是办了健身卡,每天跑,听说慢跑要3
跑步心率170+会不会太高了?本人最近在减肥,听说慢跑很减脂,于是办了健身卡,每天跑,听说慢跑要30分钟以上才能达到减脂的效果,所以每次都跑30分钟以上,可是跑了一个礼拜一斤没减,围度也没有变,反而小腿跑粗了,会不会是因为我心率太高了?前两天心跳差不多能维持在170左右,可是这两天又成180左右了,听别人说心率会越跑越慢,为什么我越跑心率越高呢,是不是身体太疲劳了,我是女生,静态心跳好像是90左右,身高168体重128斤,运动时这个心跳会不会太高了,能达到减脂的效果吗?求帮助啊!!
提问者采纳
理想的有氧慢跑减脂心率是150左右吧。你的明显太高了。不要急,先把速度放慢些,而把时间拉长些,以我个人经验来讲,有氧慢跑50分钟-1小时减脂效果较佳。另:晚餐节食非常重要,这个季节建议尽量以水果和新鲜蔬菜为主,晚餐不吃任何面食,多喝水。早、中餐要告诫自已:吃七八分饱即可!
我跑得已经很慢了,再慢就只能快走了。。
不是吧,你静态心率是90,怎么会一慢跑就到170??下次你试试能不能比快走稍快些的慢跑。慢跑慢跑,第一要把握一个慢,控制好心率;第二要尽量拉长有氧慢跑的时间。心率太高,减脂效果不明显,时间短,减脂效果也不明显。二者缺一不可。供参考。
恩恩,好的,不知道是不是我不经常运动的缘故。。我今天试一下慢点跑
另外你说小腿跑粗了,我认为是你慢跑结束后没有做好拉伸动作。慢跑结束后可针对小腿多做些拉伸和按摩动作,要做到全面和到位,这样小腿就不会变粗的。
嗯嗯。我也有拉伸,只不过没有好好拉,以后我得好好拉伸了,谢谢啊
提问者评价
太给力了,你的回答完美的解决了我的问题!
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其他3条回答
吃的好,早睡早起,10点之前睡觉,6点之前起床,做健身操,
你用多少的速度跑?
一小时七公里已经不快了,你跑起来吃力么?
刚开始吃力,跑了几天好些了,可以连续跑san si gong li le
可以两组跑三四公里了,就是心跳高
不应该的,你平时的饮食呢?
应是正常吧,就这两天晚上没有吃饭
想不明白怎么回事,得见到真人给你做个体测才能了解情况,很抱歉没能帮助你
没事,我这样会不会不正常
其实,按照经验来说,你应该是没在自己的减肥心率上运动,你去上网查一下减肥心率的计算方法,根据心率跑步,抓住跑步机的那个位置,其次注意饮食方面,多吃清淡的少吃脂肪和油腻,多吃青菜水果,少吃猪肉,早餐一定要吃,吃一些燕麦片,鸡蛋等,在配合运动一定能有效果的,还有,减肥要有一个良好的心态不要着急
我查了,我减肥心律应该是150左右,我原来特别爱吃肉,还爱吃零食,现在零食也不吃了,改吃水果,猪肉一般也不吃了,吃鸡肉鱼肉什么的,我主要就是心急,结果跑的脚也疼,不知道什么原因,就是足弓那里
慢慢坚持吧,具体我也不了解你的情况,但是不要着急,减肥是慢功夫,
恩恩,好的,谢谢
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