谁有女生腹肌好看吗?(好看有女生腹肌好看吗者采纳)(要本人自己图片)

谁有肌肉帅哥的图片!必须帅!要有8块腹肌人鱼线。_百度知道
谁有肌肉帅哥的图片!必须帅!要有8块腹肌人鱼线。
提问者采纳
给我啊。。
可是这样,不好吧!
我辛苦练的八块腹肌还重来还给女孩子看过。
给我嘛给我嘛~我QQ2 9 2 4 1 4 1
你为什么要我腹肌啊!
提问者评价
其他类似问题
为您推荐:
腹肌的相关知识
其他2条回答
周杰伦专门花了好长一段时间攻腹肌和人鱼线,难道周杰伦不帅?
金宪魁!!这个人有!
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁谁有腹肌图片_百度知道
谁有腹肌图片
我有更好的答案
其他类似问题
为您推荐:
腹肌的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁史上最全最有效的十大腹肌动作(配图) 没有比这更好的了
接下来就看你自己的锻炼了_百度文库
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员,立省24元!
文档贡献者
评价文档:
史上最全最有效的十大腹肌动作(配图) 没有比这更好的了
接下来就看你自己的锻炼了
十​种​最​有​效​的​腹​肌​训​练​方​法​,​提​高​你​的​效​率​,​早​日​练​成​性​感​腹​肌
大小:3.16MB
登录百度文库,专享文档复制特权,财富值每天免费拿!
你可能喜欢17分钟的腹肌撕裂者中说不需要每天做是怎么回事?求教_腹肌吧_百度贴吧
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&签到排名:今日本吧第个签到,本吧因你更精彩,明天继续来努力!
本吧签到人数:0成为超级会员,使用一键签到本月漏签0次!成为超级会员,赠送8张补签卡连续签到:天&&累计签到:天超级会员单次开通12个月以上,赠送连续签到卡3张
关注:149,037贴子:
17分钟的腹肌撕裂者中说不需要每天做是怎么回事?求教收藏
不是说1天不练3天才能练会原状态么?为什么会说不需要每天练,那这样一个星期练几次,我平常都是早上起来一套,晚上睡觉一套,这样可否?
长肌肉修复受损部位需要时间
腹肌撕裂者到底是哪个,搜出来好多
基本两天一次
隔天做点仰卧起坐 一些胸肌训练配合有氧运动
减肥的运动可以每天做,如果是要长肌肉为目的,那相同部位至少要隔天才能锻炼,,长肌的原理就是肌肉被拉扯受损,然后需要时间来恢复,恢复过来的肌肉比之前的更结实强壮,,如果肌肉受损后你还是每天锻炼,那它根本得不到足够的时间来恢复,就是说你每天的锻炼有很大程度都是浪费,白做了,付出太多却收效甚微,如果你肚子肉比较多,那就该多做些有氧运动降低体脂,如果肉比较少,每天练腹肌的话不容易长肌肉让肌肉成块成行,间隔锻炼,相同部位不能每天练,可以把胸肌腹肌等分开锻炼,一天练一个部位,如果比较瘦的话,要长肌肉就不要做太多有氧运动,否则可能会影响肌肉的生长比较胖的话,要多做有氧运动,不要担心不长肌肉,脂肪减了下去肌肉就出来了,否则怎么锻炼都只看得到肥肉,锻炼后半小时内补充蛋白质有助于肌肉生长,~~~~~~~西湖的水,我的泪,我情愿和你化作一团火焰,啊~啊~啊~~~~~
本人很瘦,想快速增肥,谁有好方法?淘宝诚恺健康对增肌增肥很有效果?觉得会帮到我
锻炼过后要及时补充蛋白质,肌肉才会生长吗,有用过淘宝诚恺健康的蛋白粉,听说很有效,大家都推荐,应该不会错的
登录百度帐号推荐应用
为兴趣而生,贴吧更懂你。或

我要回帖

更多关于 好看的腹肌 的文章

 

随机推荐