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打篮球三步上篮时，第三步高跳时怎么跳的高点
转载 编辑：李强
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PG与SG的三步上篮问题
如图红线以内是篮下上篮的区域，红线以外、蓝线以内是三步上篮的区域。
1.任何职业篮下上篮的区域是相同的（也就是红线以内区域）
2.三步上篮的区域是由弹跳能力值决定的，弹跳越高蓝线的范围会越大。但是存在一个弹跳下限（大概是20），如果弹跳低于这个下限理论上蓝线在红线之内，也就不能发动三步上篮了，所以刚转职的PG弹跳是20就可以走三步了，不过范围很小，很难准确把握这个区域，容易导致过远上篮出“人才”，你的SG可能就属于这种情况，而你说的F有40的弹跳，那么这个蓝线的范围就相当大了，所以容易出三步
的原因会有点出入(很少).但是只有20的弹跳,这个弧线很细比人物厚度还要细,所以就算你每次踩到同一点都不能保证能出上蓝,如果要保证踩到点就能上蓝(弧线的厚度和人物的厚度一样)就要有26以上的弹跳(也就是在练习的时候每次都能出,也就是15pg再穿上装备就可以了),但是如果要在实战中随意运用上蓝就必须32以上的弹跳.
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大家还关注我12岁身高162cm,体重45kg，打篮球跑的蛮快抢篮板也还不错三步上篮很好投篮一般适合打哪个职位？_百度知道
我12岁身高162cm,体重45kg，打篮球跑的蛮快抢篮板也还不错三步上篮很好投篮一般适合打哪个职位？
可是我们班已经有了很不错的控球后卫和得分后卫了，中锋我也不适合！
我有更好的答案
当然打控卫了兄弟，这个是练习基本功最好的阶段，控球，球性。远投，对你以后会有很大帮助的
把你的眼光放长远，你上中学后呢，不用管别的 ，只要练好你的基本功还担心什么。上高中后你准备打好什么，上大学呢？如果就是玩玩那就算了
可是作为控卫我会不会太高了？？？虽然我运球不错
还是得分后卫吧
多联系控球。可以突破 可以传球
加强自己的投篮
打控卫，这个是练习基本功最好的阶段.练习拍球，球性好的话什么动作都可以施展。增加力量，柔韧，速度，爆发力，制动，启动速度就都跟上了！远投，对你以后会有很大帮助的一定要练好你的基本功
控卫我会不会太高了
练好运球，打组织后卫
小前锋啊，要不你就别打篮球
前锋，打快攻的时候能起关键作用
建议打控卫！！！！
大前锋试试
大前锋我会不会太瘦了
你还年轻没事
3号位，利用你的速度去突破
3号位是啥？
那就试一下打小前嘛
还早呢。等你15岁左右再说吧。小孩长得很快
打控卫不好，因为你技术不可能达到特别高的地步，可以练好运球和突破，还有投篮，打分位和小前
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出门在外也不愁我喜欢打篮球,身高173CM,体重140请问我适合打什么位置?_百度知道
我喜欢打篮球,身高173CM,体重140请问我适合打什么位置?
另外,我想练习突破,但是我才打篮球没多久,我应该怎么练习突破呢?有什么方法没有?
提问者采纳
你现在的身高再一般人里，就当个小前锋或后卫打了但是你的体重稍微重了点想办法减下去点不管你怎么练习最重要的是自信新打球的都不太自信，不敢自己拿球打，总喜欢把球传给别人其实给别人命中率也不会比你高多少也不要怕犯错误多多练习好了
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首先 过人的时候第一步很重要 第一步启动爆发一定要快 然后就是要身体 头等做假动作晃对手重心 过人要过防守人的前脚 突破时要冲人去 然后快碰到防守人时再便向 防止对手滑步防守 然后就是切肩 突破 上篮 得分其实变向蛮重要的 并不是指变向的幅度 而是指变向的速度 也可以说频率 而且单人一挑一突破没有一副好身体就不要想了……速度并不是绝对的 有力量的话 速度不是很慢可以说比较适合突破 利用挡拆 王道 打球要聪明 这才是重要的
组织后卫或得分后卫如果你的传球技术不错的话可以选择组织后卫如果你的得分能力比较强的话那就得分后卫练习突破的话首先要练爆发力啊
你的条件非常适合打小前锋.强烈推荐你打小前锋:
小前锋（Small Forward）是球队中最重要的得分者，同时也要有不错的防守能力。一名合格的小前锋不但要有足够的身高在篮下得分，也要有出色的速度凭借快攻和突破得分。
对小前锋最根本的要求就是得分，小前锋乃是对命中率要求最低的一个位置，一般而言只要四成五就算得上合格，而四成以上都可以接受。当然这有一个前提，就是他要能得分。如果一个小前锋每场球得个七、八分，命中率还只有四成的话，那还不如叫他去坐板凳算了。话说回来，为什么小前锋的命中率可以比较低呢？因为他是队上主要得分者，他经常要积极找机会投篮，要在某些时刻稳定军心，甚或以较困难的方式单打对手来提升士气，乃至于给对手下马威，给予敌方迎头痛击等。因此小前锋会有较多的机会...
你好大了？如果你还能长的话，建议你保持现在体重，练练投篮和运球还是有好处的，打后卫或者小前把
得分型的组织后位，像纳什那样的，突破讲究的是速度，尤其是第一步一定要快。
没事多练几天，体重有点过，，不过对抗起来也不错。打中锋！
如果是NBA 你适合打教练
后卫啊 有力量啊 要是有速度就更好了啊 那时突破肯定犀利啊 呵呵
首先练习控球再练习假动作
你的体重适合打中锋.
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