在家白学做瑜伽能减肥吗吗

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瑜伽名师工作坊
瑜伽是什么?
健身、健康还是静心?
什么才是瑜伽的终极意义?
冥想是什么?
我们应该想什么?
我们该如何解读瑜伽这场身心灵的修行?
学瑜伽不学冥想等于白学;
做身体引导是为教练,做静心分享、观照方为老师。
在冥想的呼吸之间,让我们浮躁的心静止下来。
回复纯净和澄澈,找到真正的自我。
跟随矫林江导师旁征博引,经典解析,冥想与静坐方法,找到身体与呼吸的联结,心灵与觉知的融合。学会静心,学会冥想,学会成为一个感恩与分享的优秀瑜伽老师。
他,曾一手策划和启动了中国的瑜伽市场化运营
他,缔造了国际、亚洲、中国等行业几大知名品牌
他,被誉为中国瑜伽开山第一人,所培养的学生遍布大江南北,远及欧美,普遍成为业内精英
据统计:他亲手扶持和弟子们创立的瑜伽知名品牌机构占行业内的百分之三十以上,其神奇的瑜伽经历被国内外媒体广为报道。
他,曾经是诸多明星和企业家的的攀友和心灵导师,出版过五十多本瑜伽著作。瑜伽冥想,瑜伽史诗更是大气磅礴,一经推出成为当当网,京东网的畅销榜首。
他,曾被誉为导师的导师,并热忱的提携后辈和业内人才,目前活跃在瑜伽行业的许多名师都曾是他的弟子或聆听过他的指教;
他,更被称为继张慧兰和艾扬格之后的第三代大师,必将带领中国瑜伽进入更深层次的层级。
他的冥想课程和巴克悌瑜伽能让听者动容和落泪,让所有人感受前所未有的冲击和震撼,直抵你的内心灵魂深处。
矫林江,国际瑜伽知名导师,瑜伽和健身培训行业权威专家,凭海听风连锁创史人。矫林江导师是中国瑜伽行业重要开创人之一,从事瑜伽教学近十余年,多次赴印度,斯里兰卡,缅旬、尼泊尔等瑜伽圣地潜心研究和学习,师从Chitrangda,Hemangini,Gajendra,Kanchana等印度著名瑜伽大师,被印度同仁誉为:喜玛拉雅之鹰。中国冥想之父。
矫林江导师瑜伽名言——瑜伽是一种生活方式!
冥想概念解析
DHYANA Concept
静坐与身体的调整
呼吸要点与内观
心经与手印
静心技巧掌握
瑜伽经解读
Yoga Sutras
静坐引导词与课程应用
Guru meditation conduction
静心音乐选择与四控制
坐姿与身印
静心与冥想的几种类别
Dhyana Samadhi
语音引导与曼陀罗
Mandala Concept
人格冥想-打开的慧眼与非人格冥想-瑜伽的真实
契合法与收束法
Mudra & Bandha
三脉七轮的图解与五大元素的应用
Three chakras and Seven wheel
情感聚散冥想与物质聚散冥想
Material of gather meditation & Emotion of gather meditation
放松与昆达里尼拙火
生命能量与健康指数测评
一点凝视与烛光冥想的实际应用 Gaze at spot & Candlelight meditation
舞韵与奎师那舞步
冥想渐进与实践掌握
Deep Dhyana
巴克悌分享与同修精进
八大系列经典简析
曼陀罗能量场与种子音唱诵
Mandala Music
观想与静止
Normal meditation
莲花与叟哈姆
- 14日 (三天)
通州南经济开发区天下第一城对面,大运河、孔雀城四期。
5980元/人(3天包食宿)
限15名以内,名额以全款付费为准。(一旦报名成功,不接受退费,但名额可以转让;如果是主办方的原因未能开课,将会在开课前一周告知大家,并在7个工作日内退款)
司马老师:
李 老 师:&
报名统一汇款账号
开户行:中国工商银行
开户人:李越
开户行:中国建设银行
开户人:李越
开户行:中国银行
开户人:李越&
瑜伽冥想——让内心澄澈!
瑜伽冥想圣地——听风堂
听风堂——一个心境,一个心静!
导师代表著作Powered by 历届学员感悟
巴克悌课程第三期班学员李雪:
曾经我有过自杀的想法,看完老师的冥想瑜伽后,我对生命有了重新的认识,我想活的自然流畅,让生命更有意义,对于修行,我觉得更好的是在生活中修行。找到真实的自己,生命更自然流畅。
冥想课程第二期学员张萍萍:
刚刚接触瑜伽的时候,在图书馆偶然看到你的书在《瑜伽史诗》读了里面的瑜伽精神,颇有感悟。以前确实认为瑜伽是健身用的,从没想到它能作为生命的感悟。
冥想课程第五期学员程慕华:
做一个企业,面临的压力很大,我需要给自己一个心理上或是心灵上的足够的放空,来纾解内心的压力和更多的思考方向,以前尝试过心里咨询、苦修等方法,但冥想有一条线贯穿着我,让我的心境得到了一种升华和提炼,或者说是一种全然的回归,一种前所未有的体验。
瑜伽--冥想--让爱延续!
即将开展的工作坊
2015年06月
2015年06月
直美脊柱校正
2015年07月
2015年07月
2015年08月
巴克悌一级
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凭海听风瑜伽朝阳校区:北京市朝阳区朝阳北路朝阳大悦城大悦公寓01号楼 & &电话:010-
凭海听风瑜伽海淀校区:北京市海淀区翠微路20号工商银行对面艺阁02楼 & & &电话:010-
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凭海听风瑜伽开班信息:
& & & 大悦城校区:每月05号、15号开课
& & & 公主坟校区:每月05号、15号开课
& & & 孔雀城校区:每月15号、25号开课(可含食宿)
& & &&请学员看好开课日期,提前1-3个月预约,报名享受96折优惠
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