如何提高小腿爆发力粗爆发力好，跑得快，还是如何提高小腿爆发力细爆发力好，跑得快

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-08-27 13:02 标签： 小腿爆发力训练器
小腿上粗下细的人是不是都跑得快，我就是小腿上面粗下面细的，平时喜欢跑步打篮球踢足球之类的_百度知道
小腿上粗下细的人是不是都跑得快，我就是小腿上面粗下面细的，平时喜欢跑步打篮球踢足球之类的
我在学校运动会上200米和400米都是第一名，这个怎么锻炼下去啊，还有我的手用力是会有凸起来的，像肌肉一样，男生好羡慕哦，还可以怎么锻炼手的肌肉啊，这是不是肌肉
提问者采纳
跑步就会变成萝卜腿的，那个是假象肌肉我以前也有。和跑步快慢无关。
是手上，我用力会有的，我的同学木有啊
一般手上不会有的，都是胳膊上，我估计你那算不上肌肉
我的手中间细，前面和肩膀上面粗
不一定是粗就是肌肉，手上很难形成肌肉块的。
我就是有肌肉那里上面连接肩膀的地方突起来也就是凸起肌肉的地方上面是突出来的，肌肉那里凹进去的
- - 我都被你绕晕了。反正除了手上其他地方经过锻炼有肌肉是应该的
不是手是胳膊连接处下面一点点我搞错了
你想说明说明问题呢。。。 只要是胳膊那里有肌肉很正常的
我们班所有人都没有，我那天用力一下，有了肌肉，我每天做俯卧撑，左手的肌肉上来了，以前只有一点点的，这说明什么啊
说明通过锻炼变成肌肉男指日可待啊！
晕！你要是不想变成肌肉就停止俯卧撑，然后按摩放松。要是想要肌肉就锻炼但是注意方法，很多女的锻炼呈现线条美但是这个我没有研究啦
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我是进来膜拜猛女的。
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出门在外也不愁我小腿粗 但跑得快 会得进行肌营养不良吗_百度知道
我小腿粗 但跑得快 会得进行肌营养不良吗
我小腿粗大腿细
但是我跑得快
会是进行肌营养不良吗
我有更好的答案
Duchenne型营养不良症(DMD)：也称严重性假肥大型营养不良症，几乎仅见于男孩，母亲若为基因携带者，50%男性子代发病，常起病于2-8岁，初期感走路苯拙，易于跌倒，不能奔跑及登楼，站立时脊髓前凸，腹部挺出，两足撇开，步行缓慢摇摆，呈特殊的“鸭步”步态，当由仰卧走立时非常困难，必先翻身俯卧，再双手攀缘两膝，逐渐向上支撑起立(Gower征)。亦可见于肢近端肌肉、股四头肌及臂肌。
何出此问？跑得快是好事，你的小腿总不会粗过大腿吧，担心啥
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脚趾长、小腿短的人跑得快
发表时间：浏览量：5663评论数：2挑错数：0
科学家说，有一双长脚趾和短小腿能使你成为健跑运动员的机率大大增加。
运动机能学专家Stephen Piazza博士从事人体运动研究.他说，长脚趾夹持力好，短小腿跑起来更有劲。
Researchers found that sprinters had 12 per cent longer toes than their slower counterparts of the same height Photo: GETTY
研究人员发现，赛跑运动员比身高相同的人脚趾长百分之十二。摄影：
科学家说，有一双长脚趾和短小腿能使你成为健跑运动员的机率大大增加
然而，健跑运动员比大多数民众的小腿要短，大约平均短百分之六。
研究人员发现，赛跑运动员比身高相同的人脚趾长百分之十二，大约平均长一英寸半.
运动机能学专家Stephen Piazza博士从事人体运动研究.他说，感到惊奇的是电脑模拟结果长脚趾夹持力好，短小腿跑起来更有劲。
“这是起跑的基础,”他说。“然后才是赛跑时的输赢。脚趾长可使大腿奔跑力量转移到地面，从而增加跑步速度。”
Piazza博士和他的宾夕法尼亚州立大学研究小组，因为有一位美国足球运动员想提高他的跑步速度找到他们，从而对运动员的腿产生研究兴趣。
他们还对自己学校10名赛跑运动员和另外10名同样高同样重的同学进行了比较研究。
他们测量了每个人的大腿比例，看看谁有成为健跑运动员的素质。
他们发现，跑步运动员脚趾大（从跖骨量到指甲位置）,平均有3.22英寸（82厘米）长，而一般人只有2.8英寸（7.3厘米）长，平均增加0.4英寸（1厘米）。
跑步运动员小腿（从膝盖量到踝关节）短,平均比一般人短1英寸，大约有16英寸（41厘米）,而一般人小腿长是17,3 英寸(44厘米).　
Piazza博士在”实验生物学报”发表了他的论文.他认为,小腿长度差距虽然相差不大,但跑起来明显不同.
他说:“赛跑运动员加速时不但能产生更大力量,而且他们的长脚趾能使其在每跑一步时较长时间接触地面,持续产生冲击力.“当然,必须知道提高跑步成绩有多种因素,这点非常重要.”
Piazza博士和他的研究团队还发现,踝关节与跟腱之间距离也很重要.赛跑运动员通常短百分之二十五.
来自无觅插件
这个研究结果蛮搞笑的啊
这个太拗口了！你的标题不是挺好的吗？
到底是小腿短还是大腿短呢？前面翻译的是大腿短？：）
根据全文来看，是说小腿短吧，没有提到大腿啊！！标题有误 啊！
Sprinters' lower legs - measured from knee to ankle - were on average an inch shorter than non-sprinters
长脚趾和短小腿
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这个奇人一定是马拉多纳了。
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