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&&博客地带【原创】个人见解：科比投篮姿势和动作的解析与学习
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这几天在实战区看到了一位HC的帖子,是关于投篮姿势和动作的.勾起了LZ模仿投篮姿势和动作的日子.LZ刚开始打篮球也差不多初中把,现在高中.当时不叫投篮,叫扔球(我是以扔铅球去扔篮球).后来有看NBA偶然间看见科比的投篮就决定要去模仿,后来模仿了N久也差不多成型了(原谅我的黑白若基亚没发拍图片)切入正题,在这发下LZ模仿科比投篮的一些个人见解和心得.1.首先我只讲罚球时科比的投篮姿势和动作,因为在球场上除了罚球和空位基本不太可能让你按自己平常的姿势去投篮,要改变你的出手点等等.而且科比和的投篮姿势和动作差不多,都是硬手持球(手张到最大然后刻意稍微抓球,注意手心不碰球.左手辅助手可稍微抓球也可不抓,主要是起辅助的作用,手心同样不碰球).出手点和球举着的位置可以看图.(这里说下科比投篮时球举到最高点时右手肘是向外的,跟乔丹一样,但是比乔丹内敛3-5cm吧，可能是因为臂长吧.两手小臂呈倒V,右手小臂与大臂差不多呈L)2.持球说完就是发力了,科比是大部分小臂手腕出力,小部分大臂出力,中距离准度提升.但是JRS学科比或乔丹的投篮就会发现有时力度不够,这是因为大臂没有出太多力,需要在起跳上升时借力出手,这点在投三分时就可以说明了.3.最后就是出手动作了,这点在姿势正确后按正常的拨球就可以了,姿势对了按正常的拨球就可以舒服出手了,这样投篮的感觉就可以找到了.附:最后说两句,科比和乔丹的后仰是不同的,看图.LZ说的有些地方没说到后者不清楚,大家也可以看科比自己传授的投篮姿势和动作引用18楼热心JR的地址[ 此帖被刀锋划雨在 23:51修改 ]
如果你喜欢
的文章，可以。& & & &
辛苦了。。。。。。。。
这画图功底
2012 不是末日
我喜欢的球星们都慢慢的消失于NBA了.....
总是有个人火了之后，一堆人跟风，把一个好好的人吹成了半神。然后又有一堆人用半神的标准来衡量这个人，当发现那只是个人之后，开始了大肆贬低。
却没有发现，那个人始终只是那个人，而是自己期望目标定错了
我觉得是他手臂长。。。
窝壳的动作一般人真模仿不了……我实在觉得他把胳膊挡住眼睛这个有点难受……帮主的就好多了发自手机虎扑
一开始学老科的投篮 尽量的模仿 然后再去找自己最舒服的位置 形成自己的投篮。老科的美如画 不是想学就能学到的。
你问我乔丹有多伟大？抱歉 我活在科比的时代。
他那个长手臂，球才能举到那么后面，一般人学不了
科比投篮双腿最后也有一个往前收的动作，叫sweep and sway，最后手绘的图值得商榷。
画得一手好图
引用4楼 @ 发表的:
窝壳的动作一般人真模仿不了……我实在觉得他把胳膊挡住眼睛这个有点难受……帮主的就好多了
mj早期也有这种坏毛病。。。
HIPHOP 4 LIFE
BBALL 4 LIFE
STREETBALL 4LIFE
引用9楼 @ 发表的:
mj早期也有这种坏毛病。。。
帮主早期的跳投还不够成熟，后三连的跳投就很标准了，美如画发自手机虎扑
引用4楼 @ 发表的:
窝壳的动作一般人真模仿不了……我实在觉得他把胳膊挡住眼睛这个有点难受……帮主的就好多了
可能是角度问题是当时受防守影响吧，你可以找下正面的图片，没有挡住眼睛，他视频里也有说
引用5楼 @ 发表的:
一开始学老科的投篮 尽量的模仿 然后再去找自己最舒服的位置 形成自己的投篮。老科的美如画 不是想学就能学到的。
科比的臂长不长（黝黑蜗壳手短），而且他举球的位置自己看图可以清楚在额头上
之前有个帖子说几个球星的投篮的视频教学的，里面有KOBO FROM 。。。
不错！！！！！！！！！！！
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全部支持交换
QQ: 加时请注明：HC
引用13楼 @ 发表的:
之前有个帖子说几个球星的投篮的视频教学的，里面有KOBO FROM 。。。
请教地址，可学习一下
引用6楼 @ 发表的:
他那个长手臂，球才能举到那么后面，一般人学不了
科比的臂长不长（黝黑蜗壳手短），而且他举球的位置自己看图可以清楚在额头上
引用13楼 @ 发表的:
之前有个帖子说几个球星的投篮的视频教学的，里面有KOBO FROM 。。。
是不是错了两个字？
KOBE FORM?
引用15楼 @ 发表的:
请教地址，可学习一下
引用17楼 @ 发表的:
是不是错了两个字？
KOBE FORM?
Kobe Bryant Shooting Form
哇
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& 允许多选
141人参加识货团购295.00元136人参加识货团购48.00元203人参加识货团购83.00元136人参加识货团购66.00元204人参加识货团购299.00元213人参加识货团购789.00元35人参加识货团购169.00元202人参加识货团购438.00元205人参加识货团购95.00元358人参加识货团购379.00元114人参加识货团购468.00元59人参加识货团购458.00元新赛季湖人5连败，胜利难求科比依旧拼命，伤兵不断队友不给力，科比面对的放守压力骤增，打铁量随之呈暴增，破打铁纪录指日可待，这也是无数科黑翘首以盼的历史时刻，这项纪录会成为科比职业生涯最大得黑点吗？日【科比正式加冕NBA历史铁王】客场战灰熊，随着科比第12次投篮不中，他以13417次投篮不中追平名宿哈夫利切克，正式加冕NBA历史铁王。工资都来答了，我有必要出来声明一下，我是铁杆科粉。
首先，我要承认的是，我是一个地道的科黑。
然后回答问题，科比打铁历史第一这项纪录是其职业生涯最大的黑点吗？答：不是。 1.科比的打铁次数多不多？多，当然多了，打铁数（13421）历史第一，而且科比的打铁不但多，打铁的效率也很出色，要知道，科比取得这个彪炳青史的成绩，是在较少的的得分（历史第3），较少的出场次数（1252场，历史第25），较少的上场时间（45811分钟，历史第12）的情况下取得的。到了本赛季，科比的打铁率（每36分钟打铁次数）达到了惊人的15.05次，高居历史第一，要知道，与科比同期的艾弗森，其生涯打铁效率最高的一个赛季，其每36分钟打铁次数也不过是13.78次，离科比还是差了一大截。
此外，科比还贡献了无数的打铁神作，比如日，洛杉矶湖人客场挑战波士顿凯尔特人，全场比赛，科比的出手达到惊人的47次，但是他命中的球数却仅仅有17球，投丢了30球；日，湖人主场迎战孟菲斯灰熊，全场比赛科比出手了37次，但仅仅命中13球，投丢了24球；2003年湖人与马刺西部半决赛的首场比赛，科比全场出手38次，仅仅命中16球，投丢了22球。但这是科比的黑点吗？不是。正如科比自己所说，他是一名得分后卫，在联盟打了18个赛季，总有手感不好的时候。在打铁榜上，与科比比肩的都是NBA历史上震古烁今的球星，其中包括哈夫利切克、海耶斯、卡尔·马龙、贾巴尔、乔丹、威尔金斯、埃尔金·贝勒、阿伦·艾弗森和张伯伦。2.科比的命中率低不低？
一项反复提及的数据是：科比的职业生涯命中率达到了45.3%，篮球之神乔丹的职业生涯命中率也不过才49.7%，放在上赛季是什么差距？，在联盟后卫当中，则是第7（帕克）和第43（伊塞亚托马斯）的差距，也就是说，仅就命中率而言，科比与乔丹的差距，相当于35名后卫的差距，如果以此评价地位，那么科比与乔丹的距离，大致相当于伊塞亚托马斯和帕克的距离。但现在问题来了，在科密的眼里，科比是仅次于乔丹的历史第二得分后卫，当他的命中率远在康特尼李、巴博萨、布鲁克斯(本赛季后卫命中率前三)此档球员之下的时候，他的历史地位还是如此吗？当然是，一般认为，投篮次数越多，其命中率越难保证。与科比比肩的球员，其投篮次数多寡也与命中率高低有一定关系，进入NBA60大球星的得分后卫中，命中率如下：51.1% 49.7% 47.4% 47.20%雷吉·米勒（06年增补）47.10%46.40%45.60%科比·布莱恩特（06年增补）45.30%45.2% 44.10%42.60%
科比排名第八，排名其后的格瑞尔、马拉维奇和沙曼是什么年代的球员？80年代以前。最后一位的沙曼，出生在哪一年？1926年，他还是是首个将投篮命中率提高到40%以上的后卫。
但，即便是这样，科比的命中率依然不低，其命中率也依然高于联盟后卫的平均水平。甚至远高于同属60大球星的PG/SG混合体艾弗森。即便与名人堂球员相比，其命中率也并不糟糕。在其漫长的职业生涯当中，能取得这样的成就，也实属难能可贵。（60大球星：1996年NBA诞生50周年之际，官方评选出了历史最伟大的50名球员，2006年NBA诞生60周年，官方增补了10大巨星）3.关键时刻是否命中率高。
一般认为，科比虽然常规时间命中率并不十分出色，但在关键时刻（第四节或加时赛最后5分钟，分差5分以内时）却有着出色的终结能力，甚至有些球迷会以此为据攻击詹姆斯等球员。实际情况是怎样的呢？来看一组数据：
科比2000年至今14个赛季（NBA官网对关键球的数据统计只上溯到2000-01赛季），关键时刻出手1493次，投中600次，打铁893次，命中率为40%。平均每赛季关键时刻出手106次。
勒布朗12个赛季关键时刻一共出手1089次，投中502次，打铁587次，命中率为46.1%。平均每赛季关键时刻出手90.75次。
杜兰特在7个赛季关键时刻打铁446次，命中率44.6%，平均每赛季出手63次。
诺维茨基 14年间，关键时刻出手有1111次，一共打了634铁，命中率44.6%，平均每赛季出手79次。
总的来说，科比生涯关键时刻的表现，可谓“投的多，不太准”，在“科麦艾卡”当中，也许是相对合格的，但是考虑到其联盟地位，与詹杜诺还是有一些差距。不过正如前文所说，科比大量的关键出手甚至强行出手，对其命中率还是有很大的影响，在此前提下，四成的准星，也是完全可以接受的。
（来自：）
4.什么是科比最大的黑点
事实上，科比成为历史第一铁王，不高的命中率，都不是其职业生涯的黑点，作为一个科黑，我认为科比最大的黑点，其实是他对篮球的态度和打球的方式。
先来看两张截图。（截图来自：/.shtml）
第一张图片是科比打铁数追平哈福利切克时候的场上情况，第二张图片是科比成为历史第一铁王时的场上情况。如出一辙是吗？
在创造历史的这个时刻，科比面对四人防守，依然选择了强行转身跳投，而此时站在弧顶的9号普莱斯和45度角伸手要球的11号约翰逊，正处于三米内无人防守的完全空位。
下一时刻，科比再次面对多人防守，毫无意外的又一次选择了转身跳投，此时站在弧顶的林书豪和底角的普莱斯面前的空间“像太平洋一样宽广”，两人甚至可以支起球台来一场斯诺克比赛。是的，就在科比创纪录的这个夜晚，科比屡次无视空位队友而选择了自己硬来，结果是毫不意外的“连铁”，史上第一铁王就此加冕。这一晚，科比的命中率是38%，其他队友是多少?50.8%。
这是一个奇怪现象，其他队友拥有不低于他的命中率时，而他面对2人以上的包夹，他的选择是强投而不是传球，是的，不传，即便队友处于完全的空位也不传球。我曾经无数次问过科密，你们老大为什么不传球呢？其答案无外乎两点：队友不给力，或者老大“敢于出手，敢于承担责任”。
我不知道这么回答的科密有没有真的打过篮球，如果我遇到这样一个队友，屡次面对包夹而不传球，甚至还敢说自己是勇于出手，我会毫不犹豫地飞起一脚把他踹翻在地。
如前所述，科比传球的问题，已经不停留在队友是否给力的层面了，即便队友真的不给力，作为一名NBA的职业球员，面前三米无人防守的机会，把握能力再差，也比科比面对三人包夹强投更有把握，科比的传投时机的问题，是即便队友给力也无法做好的。对此，我充满善意的认为，科比的不传球，不是自私地刷分，而单纯只是对自己偏执的自信，和对队友的不信任造成的。
本赛季前，ESPN对新赛季展望时，将科比放在了第40位，科比对此的回应是“ESPN排名很蠢很好笑，贬低我的人肯定嗑药了”。赛季至今，科比凭借冠绝联盟的25.86次出手以38.8%的命中率，换得了27.5分，其效率值是多少？18，位列联盟第46位，相应的，湖人成绩西部联盟垫底，全联盟也仅优于未尝胜绩的76人。合理的推测是，科比的确是用行动来回应了ESPN的“贬低”，但其行动明显是出现了偏差，即以个人得分的方式而非以球队胜利来证明自己。
湖人本赛季至今唯一取胜的一场比赛，科比出手了20次，得了21分，均低于赛季平均值，林书豪出手12次，也取得了21分，布泽尔、希尔、戴维斯、艾灵顿、萨克雷都取得了五成以上的命中率，打出赛季最佳比赛。一场比赛毕竟样本太少，但至少说明，在科比交出球权，少出手，少得分的情况下，湖人能够取得胜利，既然如此，对于难获一胜的湖人而言，为何不能按照这个模式继续下去呢？但随后湖人的比赛又进入了，“科比打其他人看”的模式，要知道，开季连败后，斯科特和科比都公开表示其他人要打得更主动，但问题是其他人完全没有主动的机会，连空位的时候都不给机会。这就像是：
科比：林，你来掌控比赛。
林：没问题。
比赛中科比咣咣咣咣咣咣咣
科比：林，你不行啊。
（来自网易网友）
当一名球员来回三四个回合能摸到一次球，很难保证其对比赛还有足够的专注力和热情。今天比赛中一个镜头是，科比再次面对包夹强行出手并打铁，布泽尔和林书豪同时摇头叹息。科比的观点是：“我宁可30投0中，也不想9投0中。9投0中意味着你被自己击败了，你已经彻底丧失了信心，没法继续比赛了”
职业篮球的最终目的，是取得球队胜利直至获得冠军。如果一名球员在手感不好的情况下，仍然不断投篮甚至47投17中，的确，这确实能证明自己没有丧失“信心”，但在一场每队投篮次数80余次的比赛当中，一个人投丢30次，这几乎等同于球队输球。如果仅仅为了证明自己的信心，而导致了输球，那么这种打球方式，便是极大的自私和极其糟糕的打球方式，这种对待篮球的态度，也是让人厌恶的。 5.与科比无关的黑点
毫无疑问，科比是一个伟大的球员，在中国拥有最为广大和忠实的球迷群体， 但是，也恰恰是部分狂（脑）热（残）科密，为科比招致了更多的争议。比如当前题目下被顶到第二的，@韩奕秋 的回答，其中着重强调的一句话是：
就在今天，我评论时引用了张指导的一句话，然后得到了这样的结果
没错，我被屏蔽了，而且是作者提出了一个挑衅式的问题而我还没回答的情况下，我被屏蔽了。这简直是太高（不）大（要）上（脸）了，这就好比一个人说：“有种来单挑啊，不来你是狗啊”，然后把我腿绑上自己转身跑了。
好吧，我承认我是在遭受了这样的对待之后，才决定写这篇回答的。因为我实在被这种类型科密招惹烦了，他们的理论充满了“情怀、拼搏、青春、努力、热情、渴望”这种莫衷一是主观判断，当有人给他们举出一个客观事实的时候，他们要么视而不见，要么人身攻击，要么又另起话题。当然，喜欢一位球星，你们可以毫无理由的喜欢，可以用一切美好的字眼来形容他，但是，当你若要在一个公开场合讨论一个球员的能力，你便需要一些数据和事实，以及基本的逻辑了。
顿时想起了一句话“你永远叫不醒一个装睡的人”。
最后要说的是：
毫无疑问，科比是一个伟大球员，他的个人能力和个人成就足以使他进入联盟历史TOP60的球星行列，但是，他的黑点，是其作为超级球星，极其糟糕的投篮选择，对队友的极端不信任，对个人能力近乎偏执的自信。如果评价其历史地位，科比在打铁榜上刚刚超越的哈夫利切克，职业生涯获得了8次总冠军，其球队成就远高于科比。如果以此比较，科比的历史地位应与哈夫利切克大致相当。
（数据来源：NBA中国官网、网易体育、腾讯体育、新浪体育）————————————谢谢赞同的朋友，以及提出不同意见的朋友————————————本是一时负气而写的文章，没想到获得这么热烈的讨论，抱歉不能一一回复，在此要说的是，我对于科比历史成就的评价，主观感情多于客观分析，出现了一些偏差，见谅。今天湖人又输给了马刺，科比遗憾的14投1中，看着他落寞的神情，顿时有一种英雄迟暮的感觉，猛然想起科比甫入联盟时，大陆媒体还以其姓氏布莱恩特称呼他，顿感沧桑。乔帮主退役已经12年了，江山代有才人出，科比也进入其职业生涯末期，只是，愿其离期，更得些时。
谢邀。雷-阿伦职业生涯射飞4456记三分球联盟历史最多。这是他职业生涯的黑点吗？卡尔-马龙职业生涯失误联盟历史第一多。摩西-马龙第二。斯托克顿第三。这会成为这三个人——尤其是历史助攻王斯托克顿——的黑点吗？天钩犯规NBA历史第一多。这会成为他职业生涯的黑点吗？得了吧。我不提根本就没人在意上面这些统计，更没人去跟踪雷投丢了多少发三分球。Miss shots最多这事，这两天比较红，无非因为是发生在科比身上，所以格外热点而已。杰森-基德前几年成为史上投丢三分球历史第三多的人时根本就没人提。
看问题要全面，跟着起哄黑科比打铁次数的人其实又有多少人知道科比的命中率是多少呢？又有多少人知道科比的出手得分率呢？就简单比较科比和乔丹，科比命中率45.3%在历史球员中已经不低乔丹49.7%的命中率确实要高出科比一筹二者的总出手次数差不多，但是科比投三分的次数远多于乔丹科比有20%选择了投3分，乔丹则只有7%。与此同时科比的3分命中率比乔丹要高。于是到最后你会发现，每次出手换来的得分，两人其实比较接近科比1.30，乔丹1.320.02的差距（其实是0.017，小数点的问题）意味着，假设科比和乔丹单场比赛出手40次，他们得分的差距都不到1分。黑子们莫非连乔帮主也要黑？------------随便看了下和科比一个时代的SG经常合理出手空位投篮的雷阿伦，出手得分率是1.29同样打球很独的AI，许多人的偶像，是1.22；卡特也是1.22麦迪，更可怜，只有1.19所以乍一看貌似感觉科比总是在打铁，但其实得分的效率已经超越了和他一个时代绝大多数同位置的选手。---------------有朋友提议，扣除罚篮的影响科比生涯罚分得到8009，罚篮命中率83.7%，占总分25.1%乔丹生涯罚分得到7327，罚篮命中率83.5%，占总分22.7%将罚分扣除之后，科比的出手得分率是0.97乔丹的出手得分率是1.02相差0.044假设单场比赛出手40次，不考虑罚分，差距是1.78分如果考虑罚分，则单场出手40次，科比和乔丹的差距是0.69分-------------------------------------最新更新真实投篮命中率NBA联盟有个更加公正的计算方式，叫做“TS%”(真实投篮命中率)，计算公式是真实投篮命中率=全场得分/[2×(全场出手次数+0.44×罚球出手次数)]。科比
61.4%韦斯特 55.0%艾弗森 51.8%麦迪
51.9%雷阿伦 58.0%卡特
53.8%欢迎提意见