梦娃公益广告告由小孩慢慢长大在学校跑步的

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跑步机也能成为隐患 家人锻炼务必注意身边孩子
你注意到跑步机的安全隐患了吗?
  爸爸跑步机上跑步,宝宝在旁边转悠,手指被夹掉一块肉;跟着哥哥跑出门,弟弟手指被门夹住,大拇指骨折……
  中小学生放暑假刚过一周,儿童意外伤害事件接二连三跟着来。昨天头伏,又是周一,各大医院的儿科就诊人数上升,各家中医院的冬病夏治门诊,儿科成为最闹猛之一,而省儿保和综合性医院的儿科,多是发生意外的患儿。
  钱江晚报记者请儿科医生列了一份暑期意外伤清单,请家长们一定留意看一看,把防范做在之前,钱报微信“浙江名医馆”还制作了一份杭城大医院儿科急诊表,也请收藏,以备急用。
  两三岁的宝宝烫伤最多
  家长最需留意吃饭那功夫
  依据省儿保往年就诊情况,钱报记者发现,2~3岁的宝宝,暑期最易中招开水烫伤。
  省儿保滨江院区急诊外科,昨日上午10点,一位妈妈抱着女儿来找急诊医生茹伟。“烧伤科号子已经挂完了,只好麻烦你帮我们换下药。”2周岁多的女儿,右脚缠着纱布,一进诊室门就哭个不停。
  妈妈说,地上放着盆热水,大人一时没管牢,女儿一脚踩进脸盆,烫伤了。来换药,没想到10点不到上午烧伤科的门诊号就挂完了。
  该院烧伤整形外科姜润松副主任医师告诉钱报记者,烧烫伤中“小候鸟”特别多。“最近碰到的几个孩子,都是小候鸟,爸妈不在家,孩子自己烧水烧饭……。”
  茹医生提醒家长说,最易发生烫伤的情况不是在洗澡时,而是在吃饭时,“从急诊情况来看,夏天的烧烫伤,热汤打翻引起的比较多见哦。所以宝宝伤在胸口、大腿上的很多。”
  医生提醒:
  1、 孩子被烫伤后,需冷水冲至少15分钟以上,不要在伤口上涂抹任何物品。
  2、 家中有宝宝尽量不用桌布,以防孩子拉扯桌布导致盛放热汤的容器翻倒;给孩子洗澡时,应先放冷水,再放热水,
  小学阶段的孩子很顽皮
  小男孩手指被夹进跑步机
  小学生有点懂事,探索心理增强,家中的设备、电器都是他们的玩具。意外也容易发生在游戏之间。医生总结发现,10岁以内的孩子,暑期最易发生四肢伤。
  省儿保滨江院区门诊4楼,集中了普外科、骨科等外科系科室,候诊区里,不少骨折的孩子,还在调皮地玩闹。有个小学一年级的男孩,大拇指绑起来了。
  “他爸爸在家里跑步机上跑步,他在边上玩,手一下夹进去,肉都掉了。”孩子的奶奶说,医生告诉他们,这伤得植皮,大腿上的皮肤移植过去,还要麻醉,做手术一天不能吃东西,想想都心疼,先自己养养。
  “我们这个,被门缝夹住了,骨头都断了。”妈妈说,家里有个10岁的哥哥,晚上吃过饭,一家人准备去外面逛逛,哥哥在前面走,顺手拉了一把门,没想到弟弟的手正好趴在门框上,重重地砸在了大拇指上,到医院检查,大拇指骨折了。
  手指外伤的紧急处理:检查孩子的皮肤无破损,可用水冲洗,进行冷敷,如果出现紫色的出血现象或肿胀时,可能是手指部的骨骼发生了骨折,应及时去医院进行诊治。
  小孩坐在副驾驶座
  车祸发生时安全气囊成杀手
  最严重的暑期意外是车祸、坠落造成的严重颅脑损伤。最易中招是小学后半段、初中的孩子。
  省儿保脑外科最近明显忙了。看着个头已长高的孩子,会让他们坐在前排副驾驶座上。如果没有系安全带,一旦发生碰撞,安全气囊会成为杀手。
  脑外科医生沈志鹏告诉钱报记者最近遇到的事例,驾车出游,10岁孩子坐在副驾驶座,没有系安全带,安全气囊弹出来,正好卡在脖子下,头不能动,又遭到硬物撞击,送到医院时人已经处于昏迷状态,抢救4天之后意识才有一点恢复。
  “坐副驾驶座这个问题,实在要提醒一下家长。”急诊创伤外科副主任医师赵国强说,今年以来他碰到两例是家长抱着孩子坐在副驾驶座。结果一个脑外伤,另外一个嘴巴磕烂,面部几乎毁容。
  1、副驾驶座是整个车内安全系数最低的位置,用双手给孩子当安全带,意外发生时只会让孩子受更大的伤害。身高不足1米的孩子不要单独坐在前排,也不要让家长抱着坐。
  2、大孩子坐前排一定要系安全带。
  3、孩子在小区内玩,捡玩具时要注意周围的车辆,看看有没有司机在,如果有先打个招呼。孩子俯身的刹那,对突然发动的车辆来说是视力盲区。
  暑假频频上培训班
  少年不堪压力突发耳聋
  即使家中孩子已是初中生、高中生,家长也别大意。杭州市中医院有位初中生突发耳聋就诊,给家长提个醒,孩子的健康比学业更重要。
  今年刚考上初中的小毅,是个刻苦的孩子,小升初考试,他考上了一所知名中学。为了让他在中学也继续保持优势,父母给他安排了各种补习班,让他趁暑假提前预习初中课程。
  上周四,小毅上完补习班,晚上自学了一会儿后,到了11点多才睡。第二天早上妈妈来喊他起床,他发现自己左耳好像听不清楚。到杭州市中医院就诊,检查发现小毅左耳听力明显减退,诊断为突发性耳聋。
  学生暑假补课要适当;发生耳聋后治疗越早效果越好,发病一周内及时治疗的,70%的病人可以恢复听力,发病两周后再治疗效果就差一些。
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然后演奏家上来发现小孩坐在那,和他一起弹,救场。希望我说的还算清楚。。各位大神看过的麻烦告诉下。
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出门在外也不愁学校谈“跑”色变 多数中小学生最怕跑步---深圳晚报
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本报记者调查发现
学校谈“跑”色变 多数中小学生最怕跑步
深圳晚报见习记者 陈简文 11月18日,21岁的大学生陈某在广州国际马拉松赛中猝死;11月27日,东华大学学生缪某参加1000米体质测试时突然晕倒,因抢救无效死亡;11月28日,湖北襄阳隆中职业技术学校的熊浩然在体能测试中跑了500多米远后突然倒地猝死。 学生为何连连“跑步死”? 从 11月18日广州国际马拉松赛的大学生猝死,到11月28日湖北一名学生跑了500多米后倒地猝死,10天之内,接连发生几起学生因参加长跑后不治身亡的事件,不仅引起了全社会的高度关注,更让不少学校、学生谈“跑”色变。深圳学生的情况又如何呢?记者近日采访了深圳部分中小学生、体育老师以及学生家长。老师认为,深圳学生体质下降已成为不争的事实,学校运动会上,报名中长跑项目的学生寥寥无几;家长坦言,作业太多,学习压力负担过重让孩子根本没时间进行体育锻炼;不少中小学生则表示,跑步是他们最害怕的体育课项目。 24名中小学生 有20人最怕跑步 近日,记者来到人潮涌动的深圳中心书城。这里聚集了不少来看书的中小学生,记者在一小时内随机采访了24名9岁至17岁的中小学生,其中有13名女生,11名男生。记者询问他们“最害怕哪一个体育课项目”,结果有20人选择跑步,3人选择立定跳远,还有1人选择了仰卧起坐。 “有时候会和同学约着打篮球,单纯围着操场跑步太没劲。”小李告诉记者,他已经算是班级里比较喜欢运动的男生了。“我读的是住宿学校,周末才回家,每周只有两天休息时间,身边的同学不是忙着补课就是忙玩电脑,哪有时间和心情去锻炼身体。” 今年读高二的孙颖诗则表示,每次上体育课老师一说要跑步,她就害怕。“不是我不想锻炼,是跑步真的太累了,我压根就跑不起来,身边很多女同学都不喜欢跑步,可以赖着不动就尽量不动,能以‘特殊理由’请假不跑就尽量不跑。” 尽管深圳有很多学校在学生运动会中依然保留中长跑项目,但记者在调查中发现,不少学生都表示不敢报名参加。“学生的报名热情很低,主动报名参加这两个项目的学生很少。”一名在班级里担任班干部的徐同学表示。“每次校运动会跑步项目最后的报名工作都要由老师来强硬落实,很多参赛者都是我们班干部和老师磨破嘴皮劝来的,有一次女子800米实在没人愿意参加,只能由我和另外一名班干部硬着头皮上。” 现状 体质差让学生跑不起来 拥有8年体育从教经验的罗老师告诉记者,跑步是学校体育历年来的常规项目,学生体质越差,越害怕体育锻炼。和8年前相比,现在学生的身体素质是明显下降了,表现最突出的是耐力型项目,如800米、1000米等。“学校一周会安排两节体育课,但现在的学生对体育课完全提不起兴趣,尤其是高三的学生,体育课成为了自习课,很多学生以高考为由,宁愿躲在教室看书也不愿上体育课,一听到要跑步就怨声四起。”罗老师说。 罗老师认为,面对体育课,男学生和女学生呈现了两种截然不同的极端表现。“男生对体育课的态度还是比较接受,只要老师愿意开放体育课的活动形式,让学生自由选择,去打篮球或者踢足球,男生们还是比较喜欢的;女生方面除了部分女生愿意打打羽毛球,更多的女学生在体育课上完全不愿意动。” 水库小学的一名体育老师则表示,上体育课前他会要求学生围绕操场进行200米慢跑热身,但每次一说要跑步学生们总是唉声叹气。“尽管只是短短的200米,没有任何时间限制,但很多学生一圈下来依然会气喘吁吁,上接不接下气。每次学校周一的升旗仪式结束后,尤其是天气炎热时,最热闹的永远是校医室,可想而知现在学生的体质到底有多差。” 原因 作业太多电玩成风及家长溺爱成推手 12月1日早上,在莲花山山顶,记者碰到了和孩子一起爬山的吴女士。吴女士告诉记者,她的孩子今年在华富中学读初三,平时作业太多压根没时间锻炼,趁着周末休息才把孩子带出来一起爬山。“孩子晚上回到家写完作业至少都10点多了,怎么可能有时间锻炼身体?” 与吴女士不同,方先生则因为担心孩子太累。“小孩老是喊累不想运动,看他们平时读书太辛苦也心疼,不会再去勉强他们,周末就让他们好好休息,看看书或者玩玩电脑。” 对于学生的体质问题,深圳某中学校长表示,学生体质下降的原因可以找出许多,如学习负担重、家长溺爱、公众体育设施不健全等等。尽管现在体育考试成绩纳入了中考和高考的考察范围,但从根本上来说,解决体育教育得不到重视的现状,却显得有些吃力,甚至让人觉得“功利性”太强。“在中国目前应试教育的大背景下,分数的高低成为学生最在乎的事。高分背后是拼命地读书和大量的作业,加大了学生课内外的学习负担,减少了业余锻炼的时间。再加上科技发达,孩子们沉迷在电脑、电视、电子游戏机中,一做完作业就奔向电视、电脑和游戏机,用于体育锻炼的时间自然少了。” 相关链接 深圳中小学生体质呈下降趋势 根据今年深圳市文体旅游局发布的《2011年深圳市国民体质状况公报》显示,深圳中学生体质合格率为88.4%,小学生体质合格率为89.5%,肺活量、坐位体前屈、50米跑、握力、立定跳远等单项指标均在下降。 据悉,与2010年的测试数据相比,小学男子组肺活量、坐位体前屈“合格”以上率下降4个百分点,50米跑“合格”以上率下降4.1个百分点;中学男子组握力、立定跳远、50米跑“合格”以上率分别下降1.7、3.6、2.3个百分点;女子组肺活量、握力、立定跳远、50米跑“合格”以上率分别下降4.4、3.0、6.4、2.3个百分点。 事实上,深圳中小学生体质下降并非始于今日。早在2007年,便有政协委员提出《提高我市中小学生身体素质》的提案。提案引述监测报告称,2005年,深圳市中小学学生体质健康标准达标率为89.70%,比2001年下降了3.3个百分点;深圳市小学、初中和高中学生的视力下降率分别达到了25.60%、65.00%和76.70%,分别比2000年上升了6.50、5.59和1.28个百分点。您好:我小孩今年2年级,今天在学校上体育课时摔倒了,大家一起跑步的时候摔的,把牙齿摔掉了半边,是刚_百度宝宝知道本人23岁纯种屌丝男想跑步减肥。仅晚上有空在学校操场上跑跑步。想学习下跑步减肥的有效方法。严禁打广告_百度知道
本人23岁纯种屌丝男想跑步减肥。仅晚上有空在学校操场上跑跑步。想学习下跑步减肥的有效方法。严禁打广告
最近也跑了有好几天了,400米塑胶操场如果状态好一口气也能跑个10圈左右,不过这几天下来没觉着瘦。本屌丝主要想减掉肚皮和屁股上的脂肪,想问下晚上像我这么跑要注意些什么才能起到最好的效果。特别是想问下要跑多长时间才最好?坚持的话要多久才能看到明显的效果?还有饮食方面要注意些什么(我不想吃太少,一米八多的大个吃少了容易饿的 - -!!!)
提问者采纳
每次跑一定要超过20分钟,因为20分钟后,脂肪才刚刚开始分解。如果你2分钟1圈,那刚跑20分钟,光从减肥角度看,等于没跑……
想想还确实如此。还有想问下超过20分钟是不是就是说在自己身体还能受得了而没有虚脱的前提下跑时间越久就越好呢?
光考虑减肥,是这样的不过,从你自己的介绍看,现保持每天半小时比较合适。当然,也不能跑太慢的阿
好的,谢谢你的回答。每天坚持,总会有瘦得一天。
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1、跑步时要注意慢跑,有氧运动才会消耗掉你身体多余难得脂肪2、每次跑步也别让自己太累,过度运动会让你的胃口大开,那样就相当于你白跑了3、不需要节食的,主要是调节下你的食物的类别。别吃太多的肉,要在饮食上做到合理搭配,主要吃素菜,荤菜为辅4、吃零食也别吃那些热量高的:坚果类食物等等5、少喝酒喝碳酸饮料 ,这些热量都很高的
确实自己没大注意过饮食,饮食确实应该注意注意了,我一感到很饿就会吃的很饱,看来也应改正了,而且还经常喝饮料,前几天几个凑一块还喝了啤酒,我靠,杀了我吧。谢谢你的回答。Thanks
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