原来学会了蛙泳不会换气怎么办但几年后不会游要怎么办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-08-24 14:29 标签： 蛙泳不会换气怎么办
初学蛙泳游不动怎么回事，急啊_百度知道
初学蛙泳游不动怎么回事，急啊
重点是拿着板只蹬腿，还原地不动。。。腿蹬十次才有一次会动一点，然后就没有感觉了。马上就要练手部动作了，我是接着只蹬腿还是配合划手？不动是不是腿没有力量，怎么样快速提升腿部力量？只有20分了，急求帮忙～～最最重要解决为啥不动啊
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提供以下几种原因：1.你是否没把脚掌勾起来蹬水？没有的话很影响蹬水的质量，只会费力却不前进2.你是否两腿是想后蹬？如果这样的话应该改成向两边蹬水3.你的腿蹬水的时候是否有踢出水面？如有这种情况就需要注意不要向上蹬水然后要注意以下问题：1.两腿向外蹬完后要迅速合拢伸直然后才进行下一步动作2.腿蹬水的时候要放松，不要紧绷着3。如做到以上几点蹬水的时候其实不需要很大力，适当就可以前进腿部力量的提升需要你多练习游泳，但腿部的柔韧性也非常重要。你在家有空的时候应该多压压腿拉拉筋，这样对你游泳很有帮助，以后学划手的动作时也要注意手的柔韧性附加：如果你以后学划手动作时需要提高手的力量的话，可以做俯卧撑不要急，慢慢来，相信你能学好蛙泳，其实它是最简单的一种泳~祝你早日成功
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蹬腿的方向不对
这和腿部力量 无关
即使是 力量在小
只要是姿势对了 也会走
多看看视频
自己把握一下
脚尖的方向
蹬腿用力 把握方向
蹬完 腿伸直
蹬的时候自己看看脚，是平着还是立着，应该是平着用脚底板蹬水，不是立着把脚插进水里 ，脚入水倒是快了，可身体不会动，你没有蹬住水
因为你腿部的动作走样，也就是说动作不标准才不动的，一定要放松，做好每一次腿部动作，蹬腿后不要急着做下一个动作，保持两腿伸直3-4秒后再做下一次蹬腿动作。注：腿往回收时要注意屁股不要有动作，身体一定要保持直。
蹬的时候自己看看脚，是平着还是立着，应该是平着用脚底板蹬水，不是立着把脚插进水里 ，脚入水倒是快了，可身体不会动
是正常现象,如果要想让自己提高游泳的速度.那要先把身子放轻,让它浮起来.然后再慢慢的游.眼睛闭上,就会自然的感觉好轻松,只要感觉这样,那就算是会游泳了.
脚要勾起来，手要有力，可以先扶岸练习脚部动作
你的动作准确吗，如果实在不行就找个教练吧
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出门在外也不愁我感觉自由泳（爬泳）腿打水的推力太小了,为什么?我学会游泳两年了,蛙泳游的不错,平均蹬一次腿前进一米左右；自由泳也游的不错（指速度）,但是感觉自由泳（爬泳）的主要的推力是用_百度作业帮
我感觉自由泳（爬泳）腿打水的推力太小了,为什么?我学会游泳两年了,蛙泳游的不错,平均蹬一次腿前进一米左右；自由泳也游的不错（指速度）,但是感觉自由泳（爬泳）的主要的推力是用
我感觉自由泳（爬泳）腿打水的推力太小了,为什么?我学会游泳两年了,蛙泳游的不错,平均蹬一次腿前进一米左右；自由泳也游的不错（指速度）,但是感觉自由泳（爬泳）的主要的推力是用手划水,腿打水主要是保持平衡,推力很小.是因为我的技术不好,还是用腿打水本来推力就很小,
打水时大腿带动小腿,这点是 正确的 .注意的是,手划水时候,要注意腿的动作协调性,打腿时候,脚掌不要露出水平面,你自己用双手摆一下,手掌上下的动作,脚也是一样,要用踝关节.整体用腿打水的话,会消耗体力!
一是方法不对，二是腿部没力量。建议先练练腿部肌肉，再打腿
打水时大腿带动小腿，平均摆三次腿，挥手臂S线路一次。你会发现推力主要是摆腿所来，而两臂用力和入水角度则确定了前进路线是否直线。今年刚学会游泳，学会了蛙泳，和仰泳。但以后没时间游泳了。明年不知道还会不会了？~！_百度知道
今年刚学会游泳，学会了蛙泳，和仰泳。但以后没时间游泳了。明年不知道还会不会了？~！
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当然没有以前那么熟练，但是基本功还在，在网上找一点学习游泳的视频教材，想优酷那些，都很不错，这样你慢慢就能学会了，说不定还能学到新东西呢！最初我只会蛙泳，但过了几年，我居然越游越棒，还一次性游了400米，还自学会了仰泳和自由泳！
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游泳技能是终生的，明年游的时候可能会觉得不怎么会游了，但你回忆下技术动作，多游两次就没有问题了。当你过了这个阶段（明年才开始下水可能不会游的阶段）以后不管多久没有游泳都不会有问题了。
会退步，一般不会忘，生物上讲叫肌肉记忆，跟求生相关的记忆很持久。
我很多年不游了，再下水一样会游，相信你也一样。
肯定会，。学会了想忘记很难的，只是生疏点
不知道你所谓的“学会”是去到什么程度，我小学4年级老爸教会我游泳后，每年的夏天我都是自己去河边或泳池玩的。如果你明年下水前怕生，可以在水边玩会水，再去深处。
有时间就去游两下
我初中的时候就学会，以后一直忙于学习没再去游过。现在，上了工作岗位后和朋友一起去游泳，竟然还会。：）
应该是不会忘的!我也有2年没游了，但还会的。
会的。。只要你熟悉。。
那得看你自己了
会的。你一下水就有感觉了，只是不太习惯。
会，学了就不会忘了，不够要花点时间去想和适应
会的，就是多练。
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出门在外也不愁不会学游泳怎么办？还有，怎样让身体浮起来，让自己不害怕？拜托啦！_百度知道
不会学游泳怎么办？还有，怎样让身体浮起来，让自己不害怕？拜托啦！
回答得好奖励哦！
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你先抓住岸边，然后再屏气把头埋下去（埋进水里）身体像把水面当做自己家的床平趴着，慢慢把手松开，稍有不适立刻屏住呼吸，抓稳岸边，慢慢开始蹬腿。学游泳靠技巧与勇气，加油！（我这可是我学游泳的经验之谈啊！一定要好好使用啊！）
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在及腰的浅水区，手扶栏杆，先练习自己蹲在水里吐气然后站起吸气，习惯了身体在水下的感觉，然后手扶栏杆，手臂伸直，身体慢慢的伸直，让自己漂在水面，放松，手也不会进入耳朵，（如果耳朵进水也不要害怕，可同侧踮脚控水），这样重复几次，然后就可以慢慢的手放开栏杆自己漂浮在水上。我个人不赞成初学者脸朝上漂浮，因为初次学会比较紧张，耳朵容易进水，脸朝下，能明确看到地面很近，易缓解心理压力、令自己身体放松，更容易令自己完成此动作。
脸朝上，让自己呼吸均匀，不要挣扎，不要动，自动会浮起来。前提是有人在你边上护航哦，怕水的人学游泳还是安全第一。
1初学者不熟悉水性原因分析：
初学游泳者不熟悉水的物性（水的阻力、压力、浮力和水的粘滞性，流动性及难以压缩性）。看到水就发怵：（一怕水冷，二怕喝水、呛水，三怕水不留情），有的人甚至没有下水，就吓得哆嗦，大多数学生在初学时，都有怕水的心理，具体表现在头不肯浸入水中，不肯屏气，浸入水中后又马上抬起头来，始终紧闭嘴巴，或者在水中习惯用鼻子呼气，就会呛入。我们在平时游泳中，很多人在享受游泳的惬意感觉的同时，自然也不会忘了游泳时不小心喝水后的那种恶心的感觉（尤其是游泳池里的水），以及呛水时那剧烈的咳嗽所带来的痛苦，这种遭遇往往是在初学时最容易发生的事情，作为初学游泳者由于不了解水的特性，水的环境，是造成喝水和呛水的主要原因，也是初学游泳者怕水的主要心理所在。
屏住呼吸，头埋在水里，身体平直，你的身体自然会浮在水面，觉得要换气了，双脚先试着着地，头出来换气，多练习几次，你就学会了漂浮。不要害怕，最多喝点水，没事的。
多喝几次水就学会了
报游泳班，教练教你，还有当教练拿着棍子踹你下水后，以后你就不会怕水了，肯定不会出事的，顶多喝点水~
吸一口气不就浮起来了吗。
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出门在外也不愁【新人】刚学会蛙泳，憋气多久就只能游多远，不会换气_游泳吧_百度贴吧
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【新人】刚学会蛙泳，憋气多久就只能游多远，不会换气
刚学会蛙泳，憋气多久就只能游多远，不会换气，每次试图转头换气要么鼻子呛水，停下来，要么就是吸了大半口水，一点点气，慢慢就下沉，最后停下。敢问大神，如何破。是动作不对还是换气时机不对啊
在憋气时按1，看看谁的...
蛙泳、自由泳、仰泳、蝶...
我是奇舞糯米。最近因为...
郁闷，公司八月20号组织...
蛙泳抬头换气，注意划手抬头的时机。吸气之前，在水里把气吐掉。
换气呛水是时机没掌握好吧，还有就是靠手压水的力量让头部起来，靠颈部力量起来的话会很难吸气
伸手蹬腿向下呼气，不要急着做下一个动作，手向前伸，腿并拢飘一会，身体就向上浮，慢慢把气呼完，调整好，再划手，划手的时候，头就自然的露出水面了。想下去都不行，慢一点，掌握好这个节奏，换气成功的话，五十米，一百米，一千米，只是时间的问题。
我也是不会换气
先练好呼吸
一步一步来
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