你可以你能做几个引体向上上?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-08-24 08:28 标签： 引体向上做几个
图文大播报
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论坛里有多少人可以做单手引体向上呢？
如题，单手引体向上，另外一只手不握住，放松。
据说是万分之一的人可以做到，比例有这么夸张吗？
上高中的时候体重70公斤，能来三个。之后再也不行了，哈哈哈。
绝对不止万分之一，至少十万分之一
反正我不行，希望以后能行
两个月前左手两个 右手一个 还拍了个视频 只是不知为何传不到网上 只好作罢 后来一直没再试过 肘关节不太舒服
我表示我只能2只手做，每次做一个
我至今只见过一人做---谢卫东!
以前比赛的时候可以&&现在不练了不行了&&不过现在还可以用 两手只用中指 挂单杠 做几个&&并且其他手指不能碰到单杠
引体向上最重要的不光时背部肌肉有力&&还有最重要的就是你的核心力量和你身体其他肌肉的连接控制力&&腹部和腰部力量一定要多练 不是简单的 仰卧起坐和山羊挺身& &一定要做硬拉&&好多人都不爱做硬拉&&甚至一些发烧友都不练硬拉 现在有写人 甚至不知道什么事硬拉 不能遗忘掉&&经典动作一定要发扬光大（有一定的训练基础和正确的动作要领下做）&&献丑了
以前比赛的时候可以&&现在不练了不行了&&不过现在还可以用 两手只用中指 挂单杠 做几个&&并且其他手指不能碰到单杠
引体向上最重要的不光时背部肌肉有力&&还有最重要的就是你的核心力量和你身体其他肌肉的连接控制力&&腹部和腰部力量一定要多练 不是简单的 仰卧起坐和山羊挺身& &一定要做硬拉&&好多人都不爱做硬拉&&甚至一些发烧友都不练硬拉 现在有些人 甚至不知道什么是硬拉 不能遗忘掉&&经典动作一定要发扬光大（有一定的训练基础和正确的动作要领下做）&&献丑了
至少十万分之一你最多可以做多少个引体向上？[疑问] (不告诉你....[doge]) 猜猜看#吉尼斯世界纪录# “24小时内做最多的引体向上”是多少个？.... 这项纪录由美国54岁的Mark Jordan在去年的11月4日所打破，他在24小时内做了4,321个引体向上。[吃惊][吃惊][吃惊] http://t.cn/RwF35bs 大叔了不起[good]
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引体向上你能做几个？
心血管内科
引体向上你能做几个？
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这个帖子发布于6年零172天前，其中的信息可能已发生改变或有所发展。
引体向上你能做几个？初中时40个左右。高中时15-20个大学时10-15个工作了。。。。前几天，在小区附近的一个广场里，“小试身手”：2个！以前还可以以单杠为中心，绕着旋转10-15圈，现在，反不上去了！以前60kg，现在75kg。
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哈哈，说的简直就是我
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引体向上你能做几个？初中时12个左右。高中时15个大学时20个工作了。。。。前几天，在小区附近的一个广场里，“小试身手”：能做2个！以前还可以跑1万米，现在，只能跑30米！以前61kg，现在74kg。
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引体向上你能做几个？初中时12个左右。高中时15个大学时20个工作了负重10kg5个，逐步减重3次，总共20个。前几天，在小区附近的一个广场里，“小试身手”：能做5个！以前可以跑1万米，现在，还能跑42.195千米！以前59kg，现在60kg。十几年前结婚穿的裤子，现在正合适。
黑丑 edited on
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引体向上你能做几个？初中时2个左右。高中时3-5个大学时10-15个工作了。。。。前几天，在小区附近的一个广场里，“小试身手”：3个！从来都不可以以单杠为中心，绕着旋转10-15圈，现在，还是不可以！，一点也没有退步！以前65kg，现在75kg
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引体向上你能做几个？初中时0个左右。
那时候是个小胖子,一个也拉不起来.高中时15个
踢足球踢的身体结实了很多,班里一流的摔交高手大学时10-15个
踢足球时间更多了,千米满分.读博了。。。。前几天，好友拉我去看新装修的房子,爬了个8楼,腿软,回家腿疼好几天
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俯卧撑你能做几个，躲猫猫呢。。。
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能做个10个哈哈
关于丁香园吧里的哥们你们单手引体向上都能做几个？
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吧里的哥们你们单手引体向上都能做几个？
练了五六年了. 才勉强左右手各做一个 177 55kg 是不是效率不行啊
老师憋了半天语重心长告诉我：”你每到一个帖子就粘贴这句话，十五天就到了11级”...我彻底恍然大。悟！吧主再也不用担心我的经验了。我是路过的，我什么都不知道，不过我已经精秃了，假如你每天签到拿4经验，18级=75000天，如果从1岁开始签到，那100年=36500天，你差不多要活200年保持每天签到（谁知道200年后还有没有签到这玩意），如果你每天再水4经验，时间减半，但考虑现实，你不可能再活100年，取50年吧，你就要每天水16经验，可能你是个勤快的人，每天水32经验，那就需要25年！！！再如果你是个大水怪，每天水64经验，那就只要12.5年！！！还如果你个心急的人，每天水128经验，你只要6.25年！！！！假如你已经急不可耐了，每天水256经验，那你碉堡了，只要3.125年！！！当然，你会觉得3年还是太远了，每天你闲的蛋疼，忙忙碌碌的水512经验，碉堡了，你只需要1.5625年，只比1年半多一点！！！什么！！你还不满意，那你觉得你可能一天水1024经验吗，可能吗！！可能吗！！！据说回复100字或者一百字以上可以得到11~30经验，真的很棒。。。。那么，按照队形，点击复制，把我的话复制一片，拿经验妥妥的秘籍。老师憋了半天语重心长告诉我：”你每到一个帖子就粘贴这句话，十五天就到了11级”...我彻底恍然大。悟！吧主再也不用担心我的经验了。我是路过的，我什么都不知道，不过我已经精秃了，假如你每天签到拿4经验，18级=75000天，如果从1岁开始签到，那100年=36500天，你差不多要活200年保持每天签到（谁知道200年后还有没有签到这玩意），如果你每天再水4经验，时间减半，但考虑现实，你不可能再活100年，取50年吧，你就要每天水16经验，可能你是个勤快的人，每天水32经验，那就需要25年！！！再如果你是个大水怪，每天水64经验，那就只要12.5年！！！还如果你个心急的人，每天水128经验，你只要6.25年！！！！假如你已经急不可耐了，每天水256经验，那你碉堡了，只要3.125年！！！当然，你会觉得3年还是太远了，每天你闲的蛋疼，忙忙碌碌的水512经验，碉堡了，你只需要1.5625年，只比1年半多一点！！！什么！！你还不满意，那你觉得你可能一天水1024经验吗，可能吗！！可能吗！
其他回答 (1)
练了五六年了. 才勉强左右手各做一个 177 55kg 是不是效率不行啊
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单杠引体向上，你们能做几个？收藏
我是杯具了。。
3个吧，你以前就不是我的对手现在………
中考的时候考这个，10个及格。 现在也差不多这个匪平。
标标准准的我也不知道还能做几个了
二练习以前十了个，现在列熊了
想当年能练两个 想着还是两个 没退步
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