跆拳道升级感想考试脚靶踢空了会怎么样

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-08-19 08:54 标签： 跆拳道升级考试费用
跆拳道蓝红升红带的考试内容_百度知道
跆拳道蓝红升红带的考试内容
考试内容，是否要打实战，是否要破板，用什么腿法破。
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　　黄 带 （九级）　　1、 礼仪、礼节：系道带（背身整理道服、立正、行礼）　　2、 品式：太极一章
八卦一章　　3、 步法：a.前滑步、后滑步（左右各3组，配合发声，跳换步转换）　　b.上步、撤步（左右各3组，配合发声，跳换步转换）　　4、 基本：a.马步冲拳（10次，配合发声）
b，前弓步（下挡，内挡，上挡）　　5、 腿法：〈要求：左右各3次，配合发声〉　　a.后腿横踢（中段） b.前踢接横踢
c.前踢脚靶
d.劈腿脚靶
e.左右横踢　　6、 腾空腿法：a.跳高踢（2m）
b.越人侧踢（男2人，女1人）　　7、 体能及柔韧性：a.俯卧撑（男15个、女10个、儿童8个）b.劈叉（前后）　　8、 跆拳道口令：4句以上（韩语）　　9、 叠道服，整理道服，行礼，退场　　黄绿带（八级）　　1、礼仪、礼节　　2、品式：a.太极一章
八卦一章（考官定）b.太极二章
八卦二章　　3、基本：a.后弓步（双手刀挡，内手腕外挡，外手腕外挡）　　b，前弓步（前外手腕下挡接后手冲拳，后外手腕下挡接前手冲拳）　　c.上步格挡冲拳（左右各3次，配合发声，跳换步转换）　　4、腿法：〈要求：左右各3次，配合发声〉　　a.前踢接推踢
b.后腿侧踢 c.后踢
d.滑步前脚劈腿
e.横踢接劈腿
f.横踢脚靶　　6、腾空腿法：a.跳高踢（2.10m）b.越人侧踢（男3人，女2人）c.腾空两前踢接下劈　　7、体能及柔韧：a.拳卧撑（男20个、女15个、儿童8个）　　b.仰卧起座（男20个、女15个、儿童10个）
c.劈叉（前后）横劈　　8、跆拳道口令：6句以上（韩语）　　9、整理道服，行礼，退场　　-------------------------------------------------　　花郎跆拳道馆晋级考试内容（简介）　　级别
考试内容　　十级
白带　　九级
黄带　　基本步法
马步冲拳 横踢 前踢 劈腿 跳高踢 腾空侧踢 体能及柔韧 跆拳道口令 叠道服　　八级
黄绿　　格挡冲拳 推踢 侧踢 后踢
跳高踢 腾空侧踢 体能及柔韧 跆拳道口令　　七级
绿带　　侧滑步 提膝前进步 滑步侧踢 勾踢 上步后旋踢 旋风踢　　双脚跳前踢(分腿) 腾空三前踢 一步对练 前踢破板 体能及柔韧 跆拳道口令　　六级
绿蓝　　交叉前进步 交叉后退步 腾空后旋踢 基本组合腿法(略) 双脚跳前踢(并腿)　　腾空两前踢接横踢
一步对练 条件实战 横踢破板 体能及柔韧 跆拳道口令　　五级
蓝带　　后踢接后踢 跳后踢 双飞踢 360°后旋踢 组合腿法(略) 旋风踢单脚落　　腾空三横踢 一步对练 下劈破板 裁判基本口令和手势 规定实战
体能及柔韧　　四级
蓝红　　双飞踢 原地四方横踢 各种组合腿法(略)
后踢破板 腾空三侧踢　　腾空转体360°后踢(过障碍) 自由对练 裁判口令和手势 规定实战 体能及协调性　　三级
红带　　腾空360°后旋踢 左右腾空后踢 原地单脚三次横踢 各种组合腿法(略)　　后旋踢破板 腾空四踢 腾空转体360°后踢 侧分踢 自由对练　　裁判口令和手势 实战 体能　　二级
红黑一条　　连续后旋踢 连续双飞踢 各种组合腿法(略) 自选组合踢(不少于4腿)　　旋风踢破板拳破板 腾空转体360°后踢 自选特技 自卫术　　裁判员规则 实战 体能　　一级
红黑二条　　原地单脚横踢 单脚连续横踢 连续侧踢 后退双飞踢 各种组合踢(略)　　手刀破板 正拳破砖 腾空转体360°后踢 自选特技 自卫术 裁判员规则 实战 体能　　注：礼仪在每一级的考试中都作为重要参考数据，九到二级分别考品势太极1-8章、八卦1-8章，一级考高丽型，基本腾空腿法为每级必考。以上只为简单介绍，实际内容以教练组安排为准。　　凡在该级别训练满30课，既可向教练提出晋级申请，填写晋级申请表。教练根据申请人实际水平，给予相应的指导，教练员有权对未够晋级水平或训练态度较差的学员的申请予以拒绝。　　考核成绩单由监考教练填写。总分低于良好的由教练组讨论是否通过。未通过的学员参加下一次的考核，如果仍未通过不退还考级费。由此带来的不便由该学员的推荐教练负责（申请表上必须填有推荐教练签名）。
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白带升黄带： 太极一章、马步正拳、上中下三拳、上端防御、下端防御、中端防御、前踢、下劈（破板用下劈）
黄带升高黄带：太极二章、下劈、横踢、前脚横踢（破板用横踢）
高黄带升绿带：太极三章、横踢加下劈、前脚横踢加下劈、前脚下劈加横踢（破板用前脚横踢）
绿带升高绿：太极四章、侧踢侧踢、前脚侧踢加横踢、前脚横踢加侧踢（破板用侧踢或前脚侧踢）
高绿升蓝带：太极五章、侧踢侧踢、双飞、三飞、横踢加侧踢（破板用横踢或前脚横踢）
蓝带升高蓝：太极六章、双飞、后踢加侧踢、双后踢（破板用后踢）
高蓝升红带：太极七章、勾踢、旋风踢、上步后踢（破板用旋风踢）
红带升高红：太极八章、后旋踢、上步后旋踢、勾踢（破板用后旋踢）
高红升黑带一段： 太极一章到太极八章任意的抽查其一、高丽、...
每个道馆都不一样，你教练会告诉你们的，放心基本上都能过
最主要是这两个
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你可能喜欢跆拳道的二踢腿怎么都学不会，而训练时会踢，就是在踢脚靶的时候踢不了_百度知道
跆拳道的二踢腿怎么都学不会，而训练时会踢，就是在踢脚靶的时候踢不了
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有了目标不要慌，不要怕，找训练时的感觉，多加练习就会好很多
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有还不熟练的问题，对着沙包之类的多练练，或者是没有距离感
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