我今年48岁男性想学点防身术防身术

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-08-07 18:22 标签： 男性防身术
我12岁男生，想学格斗，就是像防身术类似的，简单的，本人身体瘦，跑步速度可以。_百度知道
我12岁男生，想学格斗，就是像防身术类似的，简单的，本人身体瘦，跑步速度可以。
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那是看反应的 和速度 不是看技巧 ok
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先在学校多打基础。
我是学来防身的 不是学来打架的 况且现在是暑假
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出门在外也不愁本人17岁想学点防身术学什么号？_百度知道
本人17岁想学点防身术学什么号？
只有两个月暑假时间呢，学什么好？累不要紧
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角度啊之类的计较。柔道是以穴位啊，否则只是经看不经打。然后让教练先教你一两招速成的防身术。如果是空手道。17岁也不算是晚学了柔道、跆拳道等那些，是需要很长时间的训练才能见效的，应该是没问题的。你去找个柔道的。相当于太极的四两拨千斤嘛，学柔道最快见效。不想被人欺负，来进行伸延的
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短期内跆拳道比较不错，你可以去俱乐部；长期的话，学太极吧！
我建议你这两个月加强锻炼，提高自身的身体素质，然后在学习的过程中训练反应速度和敏捷就最好了
如果真的想练防身的话，我推荐你学咏春，不知道你们那儿有没教咏春的~如果是为了锻炼身体，我建议你学街舞~
个人感觉跆拳道比较帅气，散打比较实用，什么坚持下来都能学好，楼主有不怕累的精神就好，希望你能根据需要自己权衡吧!祝你成功！！ （其实感兴趣的话也可以玩玩双截棍，注：开始拿塑料的练练就行）
首先有好的体能做基础，无论练与不练，能跑、能跳、出拳有力度这些就够了，我是当兵出身，我们去了新兵连也是拉体能。所以我建议你天天保证2小时体能训练。再去学学一招制敌就好了。希望能帮到你。
防身术不是你所想的在电影里酷炫的动作 真正的基础是身体 多吃点长壮实点就是最好的防身术 坚持锻炼单杠 俯卧撑 仰卧起坐什么的 多跑步 多跳绳 这才是根本 至于防身 我说原则就是 尽量不打 要打就要尽快使其失去战斗力 你身体好了
学几个招式就行 武警擒拿术就是十几个独立的招式
要打就狠点 军体拳大半是往裆上招呼的 真正大的时候 就是往裆上踹 往脸上抡 踢膝盖 打喉咙 给你推荐个贴吧
身体练好了 去上面学几个常用的招式就够了
什么狗屁跆拳道
你把他那里面真正有用的学会就行了
真正打架 打的都是比赛不让打的地方 学生打架
学点下绊子的手段
体重吃上去就行
散打最好·活着跆拳道·散打实用些
瘦的学跆泰拳 胖的学柔道喜欢打架学拳击
摆酷耍帅学跆拳道
巴西柔术 街头打架最实用 哪个实用学哪个 巴西柔术没有一个花架子
紧迫的话先买胡椒喷剂.用腕带缠在手臂上,随时发动.现在很多防身术只是花拳绣腿,反击的时候关键还是要敏捷和力量.上肢力量是俯卧撑最好,每次3组,每组间隔2-3分钟,最大能力做,后期想加强可以做5组.上半身练引体向上,不要看是男生的项目,其实非常好,手,臂,胸,腹,背全部都练.下肢是练跑步和像自行车的那种器械.可以强化敏捷和耐力,跑的快有事情也容易溜掉.最好采用主动式的锻炼方法,使用器械压迫类的容易受伤,反而得不偿失.
CQC(军方近身格斗术）杠杠的，动作迅速干练一点不拖泥带水一招制敌一剑封喉
两个月一般没什么可以让你成为高手的方法，只能提高一点，我认为两个月练一下跑步还是有点用的，每天跑个5000米，每6天来个10000米，加上练习一下游泳，水陆两栖，一般人就打不到你了。
我滴乖乖啊，你那那是锻炼啊，就是要命
个人感觉跆拳道比较好学一些
强烈推荐八极拳 不过这个不是一两个月能学好的，而且练连起来的话最好一直坚持练 但是现在好的八极师傅不好找了
你好，很高兴回答你的问题。散手、拳击、空手道、摔跤、套路、跆拳道、搏击、擒拿、柔道-----都是好的健身强体和防身作用。
防身术是将拳击、武术、摔跤、柔道、空手道、擒拿格斗等动作进行实用组合的防身与格斗技术。通过防身术学习，提高自身自卫防身意识、防身能力及临场应变能力，掌握自卫防身的格斗技巧。在提高学生自卫防身综合能力的同时，提高身体素质。 作为一项紧张、激烈、对抗性强的运动，它有助于培养人的机智、勇敢、顽强的意志品质和气质，具有以拉丁的锻炼价值，有利于身心健康和全面发展。其动作一般比较简单、实用性强、便于掌握，且不受年龄限制。 　　防身术的分类：防身术分为：自卫防身技击术和群体搏斗技击术。 防身术练习没有性别之分。
编辑本段内容特点
基本练习内容
　　1、技术...
好看：跆拳道好用：散打好学：拳击
散打更实用。不怕累就好办，不过身体基本素质是基础，有时间多锻炼身体吧。
晕~~~ 俩个月时间好叫啊！！！
我看你可健身算里``功夫那有怎么好练的``
学擒拿格斗，形意拳，截拳道都不错的，实战性都很强。擒拿格斗可以速成的。
只有2个月的时间的话就去练练跆拳道吧，累不要紧的话，散打也是个选择，但身体素质要稍微好一点
建议你学散打，因为国术现在中在健身，跆拳道，空手道等有点花架子。散打比较实用，其实朋友告诉我，练什么都不如练抗打，不知道是不是真的，因为你只有两个月时间，可以用一下视频教学，可以有空就看一下。。。。希望对你有帮助。。。。。
我觉得你学一下散打中的技巧，掌握好的技巧，自己在刻苦的练应该有所提高。
其实只要自己喜欢就好.各有各的长短.我练咏春三年.但记得总有一条就是要以最快的速度把对手打到.这是最实际的.我也是17岁.长身子的时候就多吃点肉吧.身体是一切的资本.练武不练功到老一场空.建议你学散打.散打灵活多变.是精华希望对你有帮助
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出门在外也不愁我今年12岁，较高，比较瘦，力气还可以，想学些防身术，该学什么呢？空手道？柔道？还是跆拳道？_百度知道
我今年12岁，较高，比较瘦，力气还可以，想学些防身术，该学什么呢？空手道？柔道？还是跆拳道？
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太给力了，你的回答完美的解决了我的问题！
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学牛的话就学美国近身格斗术吧，只要她不拿枪，要只是防身，就能打死她，力气小的话就学柔道吧
。截拳道，或者散打女子防身术
劝你学空手道，我也12了，我学得就是。
建议空手道哦，室友就是学这个的，说相较于其他两个注重上身力量的来说更能兼顾全身的运用。
不拘泥于招式
散打比较实用
千万别学跆拳道这种华而不实的垃圾就行
中国武术博大精深
我建议，截拳道，武术的结合体
直接学九阴真经吧
跆拳道比较合适，
截拳道不错
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出门在外也不愁今年14岁，165左右，96斤，马上就要上初四了，想学一门自卫防身术，国内有的哪一门比较好？_百度知道
今年14岁，165左右，96斤，马上就要上初四了，想学一门自卫防身术，国内有的哪一门比较好？
韧带柔韧性也不怎么样，骨头很硬、柔道一类的）PS今年14岁，马上就要上初四了，请问学哪个防身术比较好呢？（跆拳道
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=女孩吗？放心吧不会长肌肉，要练很久才会长肌肉。。女孩子的话你去练合气道，不知道你么那里有没有。实在不行就去学空手道或者擒拿，只有大师级别的才会起到作用，因为跆拳道太多都是花架子，没有就去学跆拳道把，你得好好学才能练出点效果。
我很认真的哦，实战可能起不到太大作用
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很想练合气道啊啊啊~可是别说我们这了，就是全国也没几家吧……
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卫防身，不去和别人动手，舍不得吃苦，不是自卫防身的，不下狠心，是为了不去打架。真正的自卫防身，很多东西都是在修炼自己的心，学出来的无非是惹事的本事，不战而屈人之兵，恒心
不长肌肉的？、
你如果是男的 建议你去练散打，这是最实用的搏击书，但肯定会长肌肉，男的长长肌肉没事 女的 就去练练跆拳道就行啦，柔道还是别练啦，防身的时候你不会想着和歹人在地上滚来滚去的吧.
太瘦小，打架的话身体太吃亏，建议直接练散打或泰拳，绝对让你胖不起来，只会骨头越练越硬，打架就不怕了~
看你自己喜欢什么了，不喜欢的练着也很吃力，最后还不是练也不想练了，花的钱是小事，浪费的时间也补不回来
最好从基本的长拳学起
瑜伽和武术
那就跆拳道吧
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