上山后身体很乏.还应该继续坚持爬山对身体的好处吗?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-08-07 07:22 标签： 每天坚持爬山
本报记者 李晓军　　8月24日，又是一个周六。6时30分，当很多人趁着周末仍在睡懒觉时，缝山公园山脚下，一行7人已从首班16路公交车终点站下车，趁着清晨较为凉爽的天气开始爬山。与一般爬山者不同，他们每人都随身携带着一个布袋子和竹镊子，一边爬山一边将地上的废纸团、塑料包装袋、饮料瓶等垃圾捡起，装进袋子里。他们步行到缝山公园山顶，然后从山后的圆融寺下山，将袋子里装满的垃圾倒进垃圾桶里。　　带头捡垃圾的人叫梁国中，是市粮食局流通与科技发展科科长。每个周末，他都会来缝山公园健身并随手捡垃圾，已经坚持了5年。在梁国中的感召下，他的家人和同事自发形成了一个爱心环保志愿者小团队。　　从自身做起　　爬山健身兼顾捡垃圾　　梁国中今年47岁。上世纪80年代末，他大学毕业来焦作工作后，喜欢在周末去北山转转。那时候，北山还没有开发，到处一片荒芜。每次下山，梁国中都要将自己随身携带的饮料瓶等生活垃圾收集好，扔进垃圾桶。　　2003年的一个周末，梁国中与妻子、女儿一同到北山爬山。下山时，他照旧把自己带来的食品塑料袋收集起来，准备带到山下扔进垃圾桶。道路崎岖，他一只手搀扶着女儿，另一只手拿着垃圾袋，此举让妻子有些不太理解：“把垃圾扔在野地算了，非要带到山下，多费事！”“看似扔在野外没什么，但塑料在大自然中降解需要几百年时间！”梁国中说。　　在梁国中的言传身教下，女儿坚决支持他的做法，他们每次上山都不乱扔垃圾。后来，随着缝山公园的开工建设，北山的环境更美了，梁国中来此锻炼身体也更频繁。这时候，他发现缝山公园的台阶旁、小路上、草丛里被人随意扔的各种垃圾渐渐多了，与公园美丽的环境很不协调。　　从2008年开始，梁国中每次爬山时，都随身携带一个袋子，一边锻炼身体，一边将地上的废弃物捡起装进袋子里，下山后再将垃圾丢进垃圾桶。后来，他制作了一个竹镊子，用来捡拾粘在地上的垃圾。　　受梁国中的感染，妻子、女儿偶尔随着他一同上山，一起捡拾垃圾。一个周末、又一个周末……冬去春来，梁国中用这种方式度过周末，5年来从未间断。　　带动身边人　　共同爱护美丽家园　　去年春天的一天，市粮食局办公室主任赵四清跟随梁国中一起爬山。梁国中随手捡垃圾的举动，引起了赵四清的注意。一问才知道，这个习惯梁国中已坚持了4年，这让赵四清深受感动。从那天开始，赵四清决定向梁国中学习，跟他一起边爬山边随手捡垃圾。　　梁国中的这一习惯在市粮食局传开后，该局王盈盈、赵明星等人决定跟他一起，组成一个爱心环保志愿者小团队。每逢周末，大家电话相约，一同携带袋子、镊子前往缝山公园，在爬山的同时捡垃圾。　　在捡垃圾时，梁国中看见有人在公园的台阶上、栏杆上乱写乱画，就从家里带来一个钢丝球，把能擦掉的字尽量擦掉。　　梁国中的举动也感染了不少随手扔垃圾的游客。赵四清说，有好几次，一些游客打算随手扔垃圾时，看见他们正在捡别人丢弃的垃圾，就不好意思扔垃圾了，而是将垃圾丢到附近的垃圾桶里。　　赵四清说，梁国中节约资源、爱护环境，不是一朝一夕的行为，而是长久以来养成的生活习惯。他家里的淘米水用来浇花、洗澡水用来冲马桶、捡来别人装修剩下的废料做成花架等日用品……果然，记者在梁国中的办公桌上看到，每张稿纸、文件纸他都是正反两面用。“纸张是用木材制成的，节省纸张也是节约木材。”梁国中说。　　谈到自己这么多年坚持捡垃圾的想法时，梁国中的回答朴素而简单：“缝山公园是焦作市民的后花园，来此爬山时随手捡垃圾，既锻炼身体，也为洁净青山作贡献，举手之劳，人人都能做到！”　　左图 梁国中在缝山公园锻炼途中捡垃圾。 赵四清 摄　　来源焦作晚报)
13-08-26·
13-08-26·
13-08-22·
13-08-21·
13-08-21·
13-08-21·有一个人去爬山他爬了5分之3用了2个小时还要几个小时爬上山_百度知道
有一个人去爬山他爬了5分之3用了2个小时还要几个小时爬上山
提问者采纳
2除以5分之3
提问者评价
你的回答完美的解决了我的问题，谢谢！
湖南小学名师
来自：作业帮
其他类似问题
为您推荐：
爬山的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁小强爬山上山时平均每分钟行45米,25分钟后爬到了山顶,从山顶沿原路下山只用了15分钟,小强下山时平均每分钟_百度知道
小强爬山上山时平均每分钟行45米,25分钟后爬到了山顶,从山顶沿原路下山只用了15分钟,小强下山时平均每分钟
急急急急急
你自己算一下平均速度吧，小强一共走了二个路程。时间用的是25分和15分？上课不好好听：路程是45X25。提示你一下。这会过来问百度你是那个小学的
其实我已经会了，准备删了这个
其他类似问题
为您推荐：
其他2条回答
作业自己做
45*25/15=75
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁甲乙两人爬山甲乙两人同时从山脚开始爬山,到达山顶后就立即下山,他们两人下山的速度都是各自上山速度的两倍.甲到达山顶时乙距山顶还有400米,甲回到山脚乙刚好下到半山腰,求山脚到山_作业帮
甲乙两人爬山甲乙两人同时从山脚开始爬山,到达山顶后就立即下山,他们两人下山的速度都是各自上山速度的两倍.甲到达山顶时乙距山顶还有400米,甲回到山脚乙刚好下到半山腰,求山脚到山
甲乙两人爬山甲乙两人同时从山脚开始爬山,到达山顶后就立即下山,他们两人下山的速度都是各自上山速度的两倍.甲到达山顶时乙距山顶还有400米,甲回到山脚乙刚好下到半山腰,求山脚到山顶的距离.严禁抄袭！据说答案是2400？ 用自己的话说明，要不然不好理解 ……过程呢？我也知道用二元一次方程啊！
甲、乙两人同时从山脚开始爬山,到达山顶后就立刻下山.他们两人下山的速度都是各自上山速度的2倍,甲到山顶时乙距山顶还有400米,甲回到山脚时乙刚好下到半点山腰,求从山脚到山顶的距离.下山速度是上山的2倍,那就假设一下,把下山路也看做上山路,长度为上山路的1/2速度都是上山的速度.那么,原来上山的路程,占总路程的2/3,下山路程占总路程的1/3甲返回山脚,乙一共行了全程的：2/3+1/3×1/2=5/6乙的速度是甲的5/6甲到达山顶,即行了全程的2/3,乙应该行了全程的：2/3×5/6=5/9实际上乙行了全程的2/3减去400米所以全程为：400÷（2/3-5/9）=3600米从山脚到山顶的距离为：=2400米
V甲，V乙是他们上山的速度，时间相同山顶到山脚的距离xx/V甲=(x-400)/V乙400/V乙+x/2V乙=x/2V甲V甲：V乙=x/(x-400)(800+x)/x=V甲/V乙=2x/(x-400)x^2=800x+x^2-x400x=640000x=0米
设甲x 乙Z 用二元一次方程解
当甲到达山顶时比乙多400米，下山是以2倍速度2×400=800当甲回到起点时比乙多走800米此时乙在半山腰。比甲共慢了1200米0 小学逻辑思维强化题，非方程式题。

我要回帖

更多关于 每天坚持爬山 的文章

 

随机推荐