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如何进行心理调适
&&& 相对平日的练习来说,考场的特殊性表现在以下四个方面:特定的地点,有限的时间,有教师监考,以及关系到升学的成败。因此,对于考生来说,极易产生以下六种不良心理现象:虚荣心理、投机心理、恐慌心理、畏难心理、自傲心理和自卑心理。考生一旦产生了上述不良心理,而又不及时且有效地调适,以排除不良心理的干扰,将会直接影响到的表达,甚至可能导致的全面失败。 &&& 1.虚荣心理。在进行考场时,切不可让虚荣心占了上风。据了解,每年总有一部分考生,在考场时心里老想着自己的是专为父母、老师争面子的,认为只有成绩优秀,最后金榜题名才有脸面见“江东父老”。由于这种不良心理主宰,他们的大都在担心和忧虑中度过,既怀疑自己的能力,又担忧其他同学特别是平时不如自己的同学超过自己,以致丢了面子。在如此心态下,他们在谋篇布局时注意力分散,顾虑重重,忧心忡忡,往往出现审题失误、思路不畅、表达失当等问题。因此,在时,动机一定要纯洁,目的一定要端正。想到只是对自己的一次检测,一次评价,不为其他什么,只要尽力而为,问心无愧则可。去掉了虚荣心,心理负担减轻,自然会成功。 &&& 2.投机心理。这几年卷面上多次提出“不得抄袭”的要求,但考场中仍有仿作、抄袭现象,主要是一些叙事性的文章。这类往往套用刊物上某篇小说、的情节和人物,模仿这些的结构。少数考生还能作些加工改造,注意用自己的语言来表达,更多的考生则是全盘照搬。为此我们考生必须端正文风,杜绝投机心理。有必要提醒自己:不能心存侥幸,以为套用现成的可以蒙混过关。这类一经发现(实际上不被发现的可能性极小),只能是得分最低的一类,甚至会被评为0分。如果某些时文确实很精彩地诠释了话题,写作时予以概括,把它作为写议的例证,倒也无可非议;但不能全文主体套用现成的,只在首尾加上一点扣题的话,更不能原封不动地照搬照抄。 &&& 3.恐慌心理。踏着刺激神经的铃声,步入气氛严肃的考场,见到监考教师一前一后正襟危坐,不由得心儿怦怦直跳起来。再又想到老师的嘱托,父母的期望,自己的写作能力等,无形中凝聚成一股强大的压力,恐慌心理随之而生。此时此刻,我们要善于调控自己,竭力使自己的心由“热”变“冷”,从恐慌转入平静,从紧张走向轻松。我们不妨想想:自己的水平平时在班上的等次,或许类似的文题也写过,即使没写过,变通一下也不难。再不想想,即使文题较难写,其他考生不也一样感到难吗?再把考场当平日上课的教室,把监考老师视做平日为自己授课的老师。这样一来,心情就会平静许多。排除了时的恐慌心理,我们才能尽情地发挥自己的聪明才智,进而写出高质量的考场。 &&& 4.畏难心理。一部分考生,对往往产生畏难心理。对此,我们应该充分看到自己的优势,增强写作的自信心。写作具有明显的性,文章并不单纯是文字技巧的产物,而是作者的思想水平、认识能力、生活阅历、理论造诣、词章修养、写作心理等方面的体现。事实上,没有一个考生在上述几个方面是空白,也就是说,每一个考生都具备一定的写作素质,都有自己的优势和不足,在考场写作中,要扬长避短。 &&& 5.自傲心理。一部分考生自恃基础知识扎实,水平较高。并且,为了迎考,老师指导大家作了系统的复习和训练,自己在考前也作了一些准备,有的准备了许多材料,有的搜集了不少,自以为是“饱学之士”,“万事俱备,只欠东风”了。时,一旦碰到曾写过的“熟题”,或曾练习过的类似题目,便喜形于色,心情激动,以为胜券在握了,随之萌生盲目乐观、自得自傲的不良心理。在此种心理状态下,他们认为考题无需认真审题、周密构思、精心表达,只要大笔一挥,就成功在望了。也不去细想,如此的“熟题”,怎样才能所未写,发人所未发,尽量写出有新意的佳作,结果平平,毫无新意和深意,落得个“浅水里翻了船”的结局,岂不悲哉!为此,考场时,切切不可存有自傲心理。一旦意识到自己存在这种不良心理时,应当及时调控,彻底排除。其方法很简单,即放下架子,正视自己,慎重对待,力求创新。 &&& 6.自卑心理。有的同学,学习一贯努力,老师布置的学习任务如期如数地完成,教师提出的学习要求,不折不扣地去执行,可是成绩总在中下等次徘徊。这样,他们便产生了自己不行的自卑心理,总认为自己是同龄人中的低能儿,不如其他同学的天资高。在写考场时,由于自信心不足,自卑心理主宰,常常怀疑自己的是否扣住了题意,是否偏离了题旨,是否表达正确等等。再加上参加的是十分重要的升学,心情便更加紧张。看着同学们早已破题写作了,自己还挨不到入题的边儿,心里越发焦急。由于考虑不周,匆匆写了几行又画去,画去了之后又重写,直至时间到了也难成文,最终误了大事。造成这种失误的原因主要是自卑。水平处于中下等水平的同学绝不能出现自卑心理。在考前和中一定要树立起必胜的信心,充分地相信自己。要想到,自己平日已努力学习了,老师提出的要求也基本达到了,处在同一学段的同学,比自己也强不了多少。考场不是同平日一样吗?相信自己一定能写出令人满意的考场。我们如能及时有效地将自卑心理调整为自信心理,考场成功的目标定会达到。 &&& 总之,在考前,我们不仅要作好写好考场的知识准备,更要注意调整考前的心理状态,及时调控或排除考场时不良心理的干扰,只有这样,才有可能写出文质兼美的考场佳作。
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姿势分子：俄罗斯方块背后的绝密政治内幕 （转自游民）
【独家专稿 文/最后的防线】　　30多年前的一个周六，（Alexey Pajitnov）在完成了一段游戏程序后离开中央科学研究所。时间是晚上9点，路灯晦暗，小雨降落在街道上，让他的面孔变得很是阴沉。此时的帕基特诺夫29岁，正处于朝气蓬勃的青年和沉稳干练的中年之间，有着与岁数不协调的忧郁和一副凌乱的大胡子。这是有原因的，他感觉无意义的工作正将他的人生毁掉，周围则永远是一片死气沉沉。就这样，这个默默无闻的人抱怨着，打开伞走上街道，一边走一边想着刚完成的那个游戏，在他前方，红绿灯在痉挛地闪烁。他不知道，在这片土地上，许多看似隐秘、但影响深远的变化已经开始或将要发生。压抑环境中的解脱　　如今，这一天已成为游戏史上一个具有里程碑意义的日子，日，帕基特诺夫完成了俄罗斯方块。在游戏中，若干小方块组成不同形状，接二连三从屏幕上方落下，那些不断落下的方块堆砌成墙壁，玩家的目标就是让那些墙壁消失。但你永远无法到达关底，只有下一关和更高的难度。至于没有被消除掉的方块则堆积起来，堆到一定程度，你输了，游戏结束。，俄罗斯方块之父。　　在IGN评选的“最伟大的一百个电视游戏”中，俄罗斯方块位居第二，如今，这款游戏已出现在50多种平台之上，并将砌墙拆墙的冲动传播到全世界的的早餐桌、会客厅、学校校园和写字楼中。研究游戏的学者认为，一款经典游戏的诞生和风靡通常反映出社会现状，其中明显的例子就是大富翁和海战棋，其出现和风靡恰是因为特定的政治经济背景：在这两种游戏诞生的20世纪30年代，世界正滑向，并深陷难以消退的经济危机。和这些传统游戏一样，俄罗斯方块也并非凭空出现——它在特定的环境下诞生，并充斥着对时局和社会的隐喻。自主研制的Electronika 60电脑——俄罗斯方块诞生的平台。　　和时期的许多科研机构一样，俄罗斯方块诞生的中央科学研究所弥漫着低效率和官僚作风。20世纪6、70年代，政府培养了大量像帕基特诺夫一样的程序员，但缺乏活力的大环境让这些年轻人很快变得消沉落寞——每一天都是穷极无聊的日子，就像在游戏中搬运方块一样，所有的工作都在不可打破的边框里进行，其中帕基特诺夫的任务是编写程序测试硬件的性能，然后提交评估报告，整个流程高度重复且乏味。同时，整个小组只有一台可用的Electronika 60电脑，为帮助同事怠工，当完成工作之后，他便经常在屏幕前无所事事，同时又装出一副努力工作的样子。
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那时帕基特诺夫只有29岁，太年轻也太单纯，不明白这种荒唐日子背后的症结，更不知道其结果是大厦倾倒、崩溃。他感到无聊，因为什么都看上去都毫无价值，于是自然地，在发现一篇美国数学家撰写的、关于拼图的小文章后，他备受启发，决定独立开发一款电脑游戏，至少让他在上班时间有事可做。他后来宣称，开发俄罗斯方块是“专为打破压抑而产生的作品”，今天看来，情况的确如此，这种压抑既属于个人，也弥漫于整个苏联社会之中。1984年，西方记者镜头下的，可见在市场中排队购物的人群和广场上的军乐队，这些平静景象无论如何也让人联想不到“红色帝国”会在几年后突然倾覆。　　对来说，1984年正是难堪的一年——它的经济陷入泥潭，并且正在输掉，尽管美国五角大楼仍怀着敬畏打量它，但每个人其实知道这种平静已时日无多。而这种心态也被不自觉地反映在整个俄罗斯方块里：在的每一个环节，你的对手不是有形的敌人，更像是一种无以名状的焦虑情绪。　　根据心理学家的分析，在俄罗斯方块中，吸引人的正是未来的不确定性，它让你高度紧张。其中，你不知道将要出现什么状况，应对混乱的唯一办法就是加强控制、辗转腾挪。因此，无论“上帝之手”扔下怎么样的方块，只要玩家有自己的解决方案，局面就看上去仿佛有救。但另一方面，整个又缺乏具体的目标。移动方块是为了分数？并非如此，游戏最初没有双人模式，分数只是一个参考，不是判定胜负的指标。是为了坚持更长的时间？同样不是，因为玩过俄罗斯方块的人知道，坚持时间越长只能带来一种纯粹的心理安慰，时间也仅仅是游戏中一个微不足道的特征。按照特里斯坦·多诺万（Tristan Donovan）在《再来一局：电子游戏史》中的说法，这就像是高度僵化的经济体系，你进行了长时间的工作，并且卓有成效，但由于缺乏有效的考核标准，你最终无法得到相应的回报。更可悲的是，随着游戏深入，旧的方块消失，新的方块落下，你会发现做过的一切都是徒劳的，但是人们还是情不自禁地旋转、排列、累积和消除，试图从混乱中创造秩序——这像极了陷入困境的局势，无数人试图挽救和逃避，但终究回天乏术。
“征服资本主义的社会主义游戏”　　和方块不能超出边框的处境相似，第一版俄罗斯方块只是被禁锢在铁幕背后的小圈子内，但令它的发明者意想不到的是，这一在灰暗年代横空出世的电脑游戏作为一种消遣，立刻使各个阶层和各个年龄段的苏联人发生了联络。对那些厌倦工作、又找不到一种合适方法的程序员来说，俄罗斯方块的诞生简直如同久旱甘霖，最后，有关部门被迫开发专门的监控软件以阻止因此出现的大规模怠工。　　就这样，俄罗斯方块一夜成名，首先是莫斯科，随后是列宁格勒和苏联全境，最后是整个东欧，其影响力越来越大。接着，一群匈牙利程序员开发了用于Apple II和Commodore 64的版本，来自美国的游戏经理人罗伯特·斯坦恩则发现了它，并将其带到了美国、日本和欧洲。早期俄罗斯方块的操作界面以红场为背景，注意右下角肩扛红旗的游行人群。　　如果说俄罗斯方块的诞生深受政治大环境的影响，那么它向海外的传播也是，假如不是1980年代末美苏关系的缓和，它便可能永远沦为研究所里的尘封档案；另外，假如不是经济困难，那么苏联当局便一定会坚持以10亿美元的巨数坐地起价，而不是急于尽快将其出售给游戏公司。同样，如果不是长期的美苏对峙，玩家可能不会关注这一莫名其妙的作品，是冷战宣传的耳濡目染让人们第一眼注意到了它，因为就像庞大的太空火箭和经典的AK-47步枪一样，在西方人眼中，“苏联制造”天生就有品质的保证。尽管与游戏内容并无关联，但Amiga版俄罗斯方块使用了苏联太空人作为背景，让整个游戏在当年瞬间有了“高大上”之感。　　我们并非贬低游戏的魅力，但它就是这样打开了市场。在广告宣传中，销售商甚至借用了大量政治色彩浓厚的符号，比如镰刀斧头和红旗，其宣传语则是“这一游戏来自铁幕背后的国家”；在Commodore公司Amiga游戏机版的俄罗斯方块中，飞船上的太空人充当了背景——尽管它们与游戏本身无关，但都是苏联政权的象征，更是全球熟知的形象，毕竟如果仅看“Tetris”的名称，谁知道这游戏是要表达些什么？在营地中玩俄罗斯方块的美国大兵，这支军队竟然在小小的方块前“轻易缴械”。　　曾几何时，苏联政府曾尝试击败资本主义世界，这种想法最终化为泡影，但他们的俄罗斯方块却成功入侵了西方的精神世界，并做到了《真理报》创刊70多年没办到的事。1986年，俄罗斯方块第一次登陆西方；两年后，任天堂又将该游戏移植到Game Boy上，并和这种新游戏机一起捆绑销售。于是好评接二连三，很多父母将这种带俄罗斯方块的游戏机视为给孩子的最好的圣诞礼品；在第一次海湾战争期间，掌机版的俄罗斯方块是大兵们的最爱；甚至美国总统里根也无法抗拒它。一言以蔽之，它将俄罗斯的元素渗透到西方社会中，并改变了整整一代人的娱乐方式。
Game Over?　　虽然俄罗斯方块是如此成功，但大厦将倾，这个容量仅8.6Kb的程序显然不能充当一个国家的救命稻草，在苏联的最后几年里，人们先看到了高耸在东西德边界的柏林墙在瞬间倾倒，随后，这个世界上版图最大的国家也戏剧般地解体了，正如俄罗斯方块中不断砌墙拆墙，终究难免Game Over。　　一个时代划上了句号，游戏正在重启，难解的残局已被推倒，但普通人得到的只是切实的痛苦和贫困。1998年，莫斯科方块的另一位开发者弗拉基米尔·伯克希尔科（Vladimir Pokhilko，他是帕基特诺夫的好友，参与了俄罗斯方块的后续测试工作）在杀死了妻子和12岁的女儿后自杀，他留下的遗言是：“我被（生活）活生生地吞噬。”老一代人更不愿接受这场政治剧变，毕竟，他们太怀念苏联时代创造的“分数”。在现代波普艺术中，艺术家们没有放过这一题材，其中的俄语口号为“为了美好的明天而构筑方块！”　　同时，那些隐形的方块也并未消失，它继续从天而降，不仅降落在俄罗斯，也降落在其它地方。同样，就像游戏中必须有人移动方块一样，大多数人也重复着相同的事，它们看上去是如此缺乏意义，但又必要且让人欲罢不能，因为从这种看似无用的工作中产生了秩序，并满足了自我成就的心理。“我们天生都有在混乱中创造秩序的欲望，从非常基本的层面来说，俄罗斯方块满足了我们。”阿列克谢·帕基特诺夫后来写道，它解释了俄罗斯方块风靡的原因，因为游戏和现实中的“挪动方块”有着高度惊人的一致：毕竟工厂需要有人劳动，农田必须有人耕耘，这些工作何尝不像是挪动俄罗斯方块，它们枯燥而必要，因为社会的良性运转从中诞生，人们也得到了安定和满足。如果所有人都不去做那些无聊的事呢？结果必定是灾难性的。在俄罗斯方块诞生的周年纪念日，麻省理工学院的学生们以宿舍楼外墙为背景进行了一场特殊的方块表演，尽管30年已过，这一游戏的魅力仍经久不衰。　　“我用方块创造历史。”2014年6月，在这个让人无限上瘾的游戏诞生30周年之际，帕基特诺夫写道。作为俄罗斯方块的设计者，他创造了被书写的历史。同时，俄罗斯方块的玩家们也在创造历史，他们移动那些看不见的方块，创造了永恒的、恢弘的历史。那些无尽的工作象征了混乱与秩序，辛酸和荣耀，而在宛如方块堆积崩塌的历史循环中，反复重演着满足与焦虑——它通过不断创建新挑战牢牢抓住每个人的神经，每个环节都是一个谜团和矛盾，虽然旧的沉积终会消失，但是新的也在不断出现，它贯穿了整个游戏，也主宰了每个人的一生。　　不管是否是后见之明或穿凿附会，总之，这个令人上瘾的小游戏似乎真的蕴藏着宇宙级别的人文能量，这也是方块今天仍为我们津津乐道的原因。它就在政治中，被政治影响，甚至反作用于政治，同时，它还揭示了一条质朴的真理——挪动方块，是历史的永恒。
超级马里奥的诞生代表什么？日本人狂妄得想买下整个美国，结果只是一场镜花水月？
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悟已往之不谏，知来者之可追；实迷途其未远，觉今是而昨非。
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